人生第一次辟谷

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进入第35天辟谷。体重保持在60.4公斤。
7月27日早上左肾有异样感觉，大约是结石类物体在运动了。经过4*24小时的运动，今早结石类物体顺利离开了我，感恩结石，你的离开让我大大提高了肾功能！
葡萄旺季来临，准备开始制作葡萄酒。
准备一个干净的玻璃瓶，把葡萄捣碎后铺上一层冰糖。经过多次重复后，保持7分满就OK了。放到阳台上发酵，一周后把葡萄渣滓去掉，密封放在通风阴凉处即可。
早上吃了点新鲜的花生（煮熟），喝了点黄瓜汤。中饭喝了食堂免费的西红柿蛋汤。吃了点葡萄。
强肾功训练：21.3斤  190次

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第42天辟谷。适宜服气的好樟树！站在樟树底下立即就开始打嗝不断，真是个极佳的强能量场所啊！






强肾功训练 22斤 185次

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想吃就吃点（当然不吃米饭、面食、肉食等），每天照例服气，训练强肾功，以为体重不会低于59.3公斤了，可是计划不如变化快。这5天体重变化如下：





今天起床后净重维持在58.6公斤。
本周到福建平潭的海岛休息。

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8月16日早餐喝了4碗绿豆粥，结束了本次半辟谷行程。
平潭是个好岛，每天中饭和晚饭都是海鲜，蔬菜反倒成了稀罕物。
几张留影。展现理想体型以及理想体重。












6月27日中饭后因胃宝宝之缘而开始的辟谷，历时50天，在8月16日结束。
一个理想的结局，理想的一次辟谷之旅。

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上周四早上开始恢复喝粥，在福建中晚餐都有足够的海鲜，到今天结束半辟谷也第9天了，所谓的半辟谷与我而言就是恢复吃饭吃面食，至于肉食还是不吃。
半辟谷期间最低体重58.3公斤。复食后体重回升，每天照例天行健，间或做一下龙腾九式。强肾功还是每天训练的，悬挂重量达到11.90公斤了。特别要说的是我的肠宝宝真的很给力，短短九天好几天都是排出量大于吃进去的食物重量。今早称了下体重59.80公斤，OK! 正如我愿！
看着腹肌鼓气，看着小腹一天天小起来，几年前2.7尺的裤子，降到了今年的2.5尺，我一般不使用没有皮带，因为皮带对于腰部而言是个负担。现在2.5尺的裤子感觉都要掉到肚脐下面去了。
经常性倒立在双杠上，经常性从单杆上翻过去，现在开始，肠宝宝这么给力下，腹肌鼓起也是指日可待！谢谢肠宝宝{:11_491:}

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@蓝妹妹 讲过，身体是有记忆功能的，辟谷五十天后，身体就把我的体重59.80公斤（早上净重）记住了。全面复食已经二周，今早一称，果然是59.80公斤！
谢谢肠宝宝，每天都在清理出我本不需要的东东。
虽然已经复食，每天天行健的功课可没有落下，龙腾九式也照做无误，做完九式，胃宝宝便会打嗝，胃宝宝在服气哩！这也是我晚上少吃的缘故，一般就吃点菜，喝点汤，已然足够饱了！
强肾功悬挂达到24.5斤  120次。每天转活100-200次，助力肠宝宝。

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第三次辟谷结束已经三周了，早上体重保持在60.5公斤，很棒！
请欣赏倒挂金钟（别名：紫葳，五爪龙，上树龙，上树蜈蚣，吊墙花）

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近来以前镶上去的左边假牙，能够咬动一般的食物，担当起近段时间的咀嚼任务了，因为右边牙齿有松动现象，以前因为左边牙齿是镶上去的，所以一般都由右边牙齿咀嚼。
让右边牙齿休息二天，再当起咀嚼重任，结果右牙床又浮肿疼痛了，又休息二天，一吃食物又疼痛，如此反复几次，只好以左边牙齿为主攻手了。
口腔左边嘴角前几天开始溃疡，记得几十年都没有发生口腔溃疡了。
几个问题一叠加，昨晚饭后散步时，就决定今天开始辟谷，反正每天都有天行健的，听了瑜明潜能课的前部分后，泡脚时听下张村长10月20日的发信息视频，流泪流鼻水哈欠连连胃堵，接到信息的节奏，水到渠成，辟谷吧！
11月12日参加金华辟谷营。
早上净重61公斤。毛重63.5公斤。秋天进入尾声了。参加辟谷营就是入冬啦！

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第五天辟谷，体重59.3公斤。
与以往不一样的是，这一次辟谷到第三和第四天，肾部位不再有疼痛感觉，显示以前的肾结石，主要坚持大爱健身法，已经不再是问题。
对红枣不太感兴趣，偶尔吸取一个苹果的水，或桔子水，或石榴水。这一次喜欢嚼烂纸皮核桃肉后再吐掉渣渣。
有时嘴巴没有味道，就含一片榨菜，再吐掉渣。
小便也没有以前辟谷时候的黄，说明健康状态上了一个台阶。昨天下午练习强肾功24斤120次。
这种辟谷状态满7天后，再开始半辟谷。

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先把昨天体重59.3公斤图放上来


今天辟谷第6天。昨天晚上大解，出现了“辟谷时出现拉稀”现象。今早大解虽不成型但也不拉稀了。
称了体重58.7公斤。


本次辟谷比以前三次表现得都好，第一次在终南山辟谷营时因肾结石疼痛而处于昏昏沉沉状态，第二次也还有疼痛感，第三次好些，本次已经无任何感觉。虽然偶尔感觉饿，顺便就吸点桔子或苹果和石榴汁。昨天也吃了些十元一斤汁多的哈密瓜，但吐掉渣渣。
昨晚从超市买了生腰果，加入番薯粉、盐、红糖，炒了十分钟后出锅，老婆说很香啊！

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今天第九天辟谷。早上大解，虽稀但尚成型，明显是肝胆里排出来的。晚上又大解一次，短而硬，明显是宿便，估摸着有一斤以上，大为舒畅！

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昨天是第14天辟谷。昨晚复食了。净重58.7公斤


11月12日到15日参加了金华辟谷营，与谷友们一起学习喝风辟谷心法，一起辟谷，每天都有大便，前天和昨天尤其多，从形状和量来看，是肝胆部位掉出来的，数量不少哦。

上面图片强肾功的理论书籍980元一本，昨天悬挂26斤120下。


金华辟谷营花絮


群爆炸比赛得到的辟谷心法书籍。

好了，又结束了一次14天的辟谷。身心得到了改善，相信自己的头发会越来越多越来越黑（身上的白色毛发已经消失），牙齿也越来越好越来越坚固！
感谢喝风，感谢宇宙万物，嗡啊弥呗美哄{:11_491:}

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无人机航拍柏山寺庙。省里拟拨款千万建设柏山文化园。

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一晃就到了2019年的春节。腊月28（2月2日）早饭后在办公室加班，食堂已经放假，我也没有一丝食欲，便顺其自然开始了辟谷。今天进入第6天辟谷。适逢春节，走亲访友，食材丰富，为省却解释不吃饭的缘故，拜年时每逢吃饭时刻，也与大家一起端起饭碗，装模作样夹些素菜到碗里，含在嘴里咀嚼一会再吐掉渣渣。自然一整天都很少出现饥饿感！
每天也吃些花生，所以每天早上都有一点点大解。仅凭些许花生不会产生这些大解，也清楚这里主要成分还是肝、胆、大小肠等遗留物。暗暗欢喜，这是我喜欢的一种结果。
早上下雨，刚刚出去做了六字服气法，顺便做了龙腾九式。感觉良好，体力也不错！
以下是昨天大年初二下午爬山时拍的照片。最惊奇的是光照反射形成的“绿珍珠”--山坳里面对太阳产生了一颗蓝色珍珠，光芒四射，煞是好看，无我相无人相！

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今天辟谷第7天。早上一次大解，下午又一次大解！而且很正常哎！非常舒服，神奇的身体！初春天气只有4度，毛重63公斤！

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昨晚为朋友（提前7个月释放）接风，遂复食。始于腊月二十八的辟谷11天结束。
每次辟谷的感觉都不一样。本次辟谷，我的肠胃表现非常棒！从大解情况看，肝胆又减负（脂肪颗粒等杂物）至少3斤！
感谢喝风免费辟谷感恩宇宙万物

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一晃就过了近4个月。前天去体检，拖鞋子后体重61.90公斤，相比2016年净重很难降到66公斤以下，这个结果已经非常棒了！
正应了蓝妹妹（高智商女精灵）的话，身体有记忆功能，辟谷49天后，体重很难反弹回去的。记得2018年8月份半辟谷49天后的最低净重是58.3公斤，历时十个月后的现在，毛重也不过61.9公斤，可见身体是有记忆功能的。通过49天的半辟谷，身体体重降低标准的我，体重不再反弹了！
2月份辟谷11天，今年第二次辟谷何时开始？顺其自然......

甘特好

感谢分享，你是最棒的！

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2019.6.6--6.9参加了喝风辟谷金华辟谷营，这一次是与夫人一起参加的双修。
本次我们没有辟谷，在这个阶段继续学习一次辟谷心法。感悟深一些。
6月8日下午张村长现场解答，其中一对湖北襄阳来的夫妻，已经二年多不共床了。老婆不让男人碰她!
丈夫说自己性能力方面稍弱，性爱时间不够。很是不自信。所以上武当山学习了强肾功（洗髓功），张村长照例否定了这种功法，认为如同卖药的一样，没有效果（如同以前说艾灸无效果一样）。
湖北的妻子认为自己是坏女人，比如强势得很，老公只要不洗脚不洗澡，就不行！更不用说会“欣赏老公”了。我估计这位妻子的问题与小时候的家庭有关，与洁癖有关，也与38岁的丈夫在性能力方面有关，张村长依据以往经验认为30%的家庭都存在性方面的问题。需要夫妻之间相互欣赏才能解决性和谐。
读者君，自己判断，达到“相互欣赏”就可以解决性和谐么？

我是强肾功的受益者，夫人当然深受其益，张村长在这个方面的答疑，我就忽略了。
瑕不掩瑜，95%以上的心法内容是相当棒！
我感谢喝风论坛，引导出埋藏在我内心深处辟谷的能力，感谢张村长辟谷心法。

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8月4日晚上参加某公司金华晚会，8月5日即开始意念辟谷。当天下午称了下体重，净重刚好60公斤。
8月6日下午体重，净重59.6公斤。吃了几颗葡萄，吸取汁，吐掉皮和肉。记得2017年9月下旬第一次辟谷，在终南山上买了葡萄吃过，记忆深刻。早上煮了盐水花生，但竟然没有吃的兴趣，以前辟谷每天都吃点盐水花生。看起来每次辟谷都不一样哦！
8月7日今天早上体重，净重58.6公斤。吃了个梨，汲取汁，吐掉肉。也带了葡萄到办公室吃，同意汲取汁吐掉肉。
这三天下午都进行强肾功悬挂训练，32.5斤重，150次。
每天小便次数低于6次，黄色。无大解。
感觉每次辟谷都是新的体会，如同“人不可能踏进同一条河流（同样天气同样环境同样心情同样年龄）”。