辟谷之节欲篇

妙慧

关于辟谷与欲望之间的关系,南师在他的著作中简单带过,对我却是醍醐灌顶.
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当我们修行到一定程度的时候,能量在海底轮聚集待发,具体表现在性欲上,这个时候如果没有明师的指导,这些能量很可能就从性行为中消耗掉了.老师要求我们闭关的同时一起辟谷,就是在降低食欲的同时降低了性欲,从而让我们的能量从海底轮向上运行,食/性是人类最根本的欲望,大道至简,把这两者的问题搞清楚了,轮回的出与入就不是问题了.

lzf_1969

知道了道理，要踏踏实实的去做，这才是根本。时间是检验真理的唯一标准。

晴怡

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晴怡

晴怡

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4月6日
" A$ K: _3 t7 W& G    早晨吃了约3颗红枣，3颗核桃，这次买的红枣和核桃是五谷磨房出品的，红枣已被切成小片，核桃也是剥了壳的。喝了600ML果汁，用了一条青瓜，两个番茄，一个苹果。今早用的苹果没有削皮，青瓜皮用小刀刮过。
    换上休闲服的时候，我留意到我的肌肉变结实了，小腿腕变细了，小腿水肿的现象也消失了。我尚不知道是哪些因素令身体在发生变化。上周去温泉的时候，我的身体在42度的热水池和冰池间交替，我意外地发现能同时做到的人没几个。
    回忆近一月的行程，我并没有刻意做过别的运动。3月我的左脚小脚趾和无名指间的脚气第二次复发，这次的症状是起水泡，脱皮，痒。我被迫停止了去瑜伽馆。开了一张沐足卡，查看3月份的消费记录，去沐足9次，拔火罐一次。
    13：20分，排便一次，没有恶嗅。

妙慧

虽然我自认为是一个温和的人，但是因这个错觉而亲近我的人最终会有触及高压电线的感觉，我的防御系统很敏锐，牢固，对我来说，跟一个男人去他下榻的酒店唠嗑是不可能的事情，即便是我坐在他们副驾驶座上也很难，我自己会很紧张，连带着对方也会被感染到我的紧张。

0 }/ a( ~3 C; G7 t6 ?6 t3 a我跟师兄们认为，这或者是过去世持戒森严遗留下的习气，戒体的习气。
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不过，这半年来我柔和了很多，因为“时刻保持空杯心理，零的心态”，柔和下来之后，人际关系也变得更加地圆融。

小微

晴怡的生活真惬意啊。。你贴的两张照片。超喜欢。让我闻到熟悉的味道，又让我想起TA。

野鹤闲云

人可以控制住自己的行为，但很难控制自己的欲望。阿弥陀佛！

晴怡

26# 妙慧
哈哈，我们都有这样的过去啊。
, C7 x% t9 r5 B- D. [, J% z2007年我第一次去卓越素质训练营做助教，学会拥抱陌生人和被陌生人拥抱。看着那些前一天体面、光鲜的企业中层管理人员被折磨得象狗一样，狼狈地趴在地上喘气，那是完全没有尊严可言的。那次体验给我留下了深刻的印象。做为助教是不可以流泪的，我曾三次悄悄地转头擦眼泪。
3 X# M& G+ F3 P3 [（那是朋友安排我去的，训练结束后，教官才介绍我这位被学员们称为神秘女性的助教）

晴怡

27# 小微
那你看懂我贴的第一张照片的语言了？:P

晴怡

人可以控制住自己的行为，但很难控制自己的欲望。阿弥陀佛！
% i/ b, I5 {7 ~4 ]8 x* p% l1 W野鹤闲云 发表于 2010-4-6 16:27

谢谢！我很喜欢这尊佛的容相！
所谓控制自己的欲望，在我的理想，是戒躁，把每一道工序尽量做得更精细、更全面、更充分的意思。

水月洞天

楼主这个头象照片比上次瘦还更显得年轻了呢

FENGXUE0928

控制不是办法，疏导分散才是根本；合理控制，顺其自然。:victory:

晴怡

32# 水月洞天
0 Y- U6 _. R0 w: ~% g; M3 ?谢谢！这张照片是我的摄影老师拍的。3月26日，我很沮丧地去向他请教几个技术问题，结果他说了不少赞美之词，我被他夸得飘飘然了就年轻了。:loveliness:

晴怡

关于辟谷与欲望之间的关系,南师在他的著作中简单带过,对我却是醍醐灌顶.

当我们修行到一定程度的时候,能量在海底轮聚集待发,具体表现在性欲上,这个时候如果没有明师的指导,这些能量很可能就从性行为中消耗掉了.老 ...
妙慧 发表于 2010-4-5 22:55

昨晚我已回了这个贴子，考虑到措词删掉了。现在想来，也很坦然，没什么不好讲的。
我已经做到绝性欲有时日了，身体非常平静。数月前，面对一位异性朋友的挑逗，我是以辟谷复食期为由拒绝的，当时我没有找到更合适的不伤及对方颜面，但又不违背我个人意愿的更好理由。结果他认为我在进行一项不人道的修练。更深层的理由是，我对性伴侣的要求非常高。

晴怡

下午吃了一把盐炒的红皮花生。
. c, k7 u& e2 `晚餐：一杯450ML的果汁，用了芥菜，一个去皮苹果，一个番茄
     做了一个拌芥菜。先将芥菜切成1公分左右的丁状，用开水烫熟，然后再用冷水冲淋。将玉米油烧热，把冷却的芥菜放入锅内，用海天牌蒸鱼豉油和少许金龙鱼牌芝麻油调味，青菜入口爽脆，清甜可口。吃完当即觉得如品尝人间极品，幸福莫名。
6 W" {8 b9 I1 ^1 w7 P" X- j0 E4 z想做全辟了。

FENGXUE0928

1# 晴怡

晓羽

1# 晴怡

控制不是办法，疏导分散才是根本；合理控制，顺其自然。
lzf_1969 发表于 2010-4-3 21:19

同意，不过在辟谷期间如何合理控制还是不太清楚，请指教

珠子

控制不是办法，疏导分散才是根本；合理控制，顺其自然.....感谢前辈的良言啊

晴怡

昨晚无意中找到《瓶中信》的电影了，莫名地，有些兴奋。
! r1 A( x1 q. `, u7 X11：30分，用热盐水烫脚半小时，其间加热水一次。身体感觉很舒服，一点也不困，随后上网看电影，看完后又是凌晨4点才睡，上午10点醒。我知道这种作息时间不好，可是我有夜晚工作容易出成果的不良习惯，要改变这个长期形成的生物钟，对我有些难度。
醒来做啮齿。无意中发现双手手掌掌心是热的，不知道是不是昨晚烫脚的缘故。于是搓动两手，然后把手掌放在双眼上，这个动作有助于促进眼部血液循环，淡化黑眼圈。
精神很好，我试着打坐，却发现在家里打坐和在瑜伽馆打坐的感受完全不同。在瑜伽馆有专业老师的指点，很容易由内观入境。在家里打坐，耳朵里总是听到室外的声音。
家里还有点水果，不想浪费。我用一个番茄，两个苹果榨了一杯果汁，看刻度是450ML，其中浮在上面的泡泡150ML。
& Y7 `% M; @* Z0 d8 g; w- n12：00排便一次。
我的情绪依然在《瓶中信》的情节里，那是个悲剧爱情故事。我是个不懂爱情的人，我只会进行宿命分析。令我感动的倒是电影中的音乐，我还没有查是哪几首音乐。
自从做辟谷之后，我的体质确实发生了质的改变。我突发奇想，想把做辟谷前和做辟谷后身体的状况做个整理，发在丽江论坛上，与我曾经的邻居们分享，探讨如何自我修复亚健康身体。