TA的每日心情 | 2013-6-25 12:15 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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发表于 2010-4-12 21:15:16
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本帖最后由 晴怡 于 2010-4-12 21:27 编辑
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在论坛里再看辟谷禁忌食物的贴子时,才发现盐和番茄同属辟谷禁忌食物。
& e" a# {8 A) F- F: I: z# ^# C昨晚用生姜煮水烫脚半小时。3 @: E" ^& Y0 Q! D" b- u8 k) l# m
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4月12日! r! n* y9 ]! P1 D3 F& G: C5 S$ \' e8 T
昨晚看电视剧一宿没睡,早晨7点睡觉,10:00多醒来,身体并没有疲惫的感觉。
( U- I. R, C& O) P# o1 {8 F起床后空腹喝了两大杯凉山泉水,看镜子里的脸色,明显感觉到肤色变白了。用牛角梳刮头,用牛角背轻轻刮眉毛上部经络和下眼睑,防止眼部血液於结,加重黑眼圈或眼袋。9 ^, i7 b% S# O6 S7 j# m% F
中午排便一次- |. k0 `0 K) T0 a
下午吃了两把花生
9 q0 J5 O) f$ T$ J2 V& {2 G4 j不知是否每晚烫脚的缘故,促进了血液循环,这次月经比规律预期提早了两天。
/ H% Z; N! m% W8 ]) r9 v1 z6 S今天天气又开始返潮,楼梯过道里湿漉漉的。傍晚出去散步的时候,感觉身体很轻松。喝了一罐雀巢咖啡. S6 @& ?9 f* L' m
晚餐:用开水煮胡萝卜条和芹菜条,用玉米油,蒸鱼豉油,芝麻油作调料。 |
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