TA的每日心情 | 2013-6-25 12:15 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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发表于 2010-4-12 21:15:16
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本帖最后由 晴怡 于 2010-4-12 21:27 编辑
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3 b. K w, C. t0 @. S& E在论坛里再看辟谷禁忌食物的贴子时,才发现盐和番茄同属辟谷禁忌食物。8 N) ^, D" A% ]" K! }# ~5 c
昨晚用生姜煮水烫脚半小时。: V9 i% y- S4 F- B6 U& D
) b4 \! N# e& { s1 j( i, T5 D9 G4月12日, u7 E* G( K& Y, N# \3 H, ]' C
昨晚看电视剧一宿没睡,早晨7点睡觉,10:00多醒来,身体并没有疲惫的感觉。" i3 w" b }4 ?/ C# D8 ?: I+ y
起床后空腹喝了两大杯凉山泉水,看镜子里的脸色,明显感觉到肤色变白了。用牛角梳刮头,用牛角背轻轻刮眉毛上部经络和下眼睑,防止眼部血液於结,加重黑眼圈或眼袋。
6 O+ a% x! l- c/ p2 N5 g中午排便一次
3 i, g- Z/ `! C2 D% B; \1 j下午吃了两把花生
% n, ^0 n L t& Z9 Q4 f7 Z不知是否每晚烫脚的缘故,促进了血液循环,这次月经比规律预期提早了两天。0 S" [' j+ g4 o
今天天气又开始返潮,楼梯过道里湿漉漉的。傍晚出去散步的时候,感觉身体很轻松。喝了一罐雀巢咖啡* c1 y) y8 i+ K7 O! Y& v
晚餐:用开水煮胡萝卜条和芹菜条,用玉米油,蒸鱼豉油,芝麻油作调料。 |
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