有心练功无心成功

辽阳光明媚

真棒，感谢你的分享！

姜晓芹

      22号，辟谷第六天，山上冷加上辟谷少睡，早上早早醒了，躺被窝做叩齿吞津。6点多时有便意，解出两小段bb,稍干燥，臭味重。我过去都是溏便，这几天不吃饭，居然成形了哈哈！
         因为报了落地班，所以订了车6:30从山里出发，去张老师市里的办公室，一对一指导。69期又有40几人报了导师，张老师非常忙，先和导师交流，然后是落地班，空间大家都在互相练习点穴，我给他们当了一阵模特，可能被点的次数多了，一阵滴头晕恶心，在走廊里来来会走了好长时间，又吃了两颗枣，才感觉好些，但整个人感觉注意力不集中。第一次来，以为是老师点名进，所以一直在外面等，快到最后了，才知道都可以进，损失了这么好的听课机会。好不容易轮到我了，应该是倒数第二个了，张老师给我指出了一些问题，我和老公都是比较古板的人，张老师让我学会变得不正经。，让我多找找俩人的兴趣，然后无限大夸奖赞美老公，老公还是有很多优点的，21条优点我写的很诚恳，但是因为我学习辟谷听课的时间太短，还是领略不透老师的心法，非揪着老公的几个缺点不放，结果被张老师狠狠滴骂了，你别说，看着张老师文质彬彬，可骂起人来还真是相当有水平，我活该被骂吧，谁叫我是坏女人，而且还不虚心学习呢！我家三姐学习辟谷一年了，一直对我做布施，可我就是不信，甚至还说她练法轮功被洗脑了，当大姐也学习了半年，并且获益匪浅，我这才动心，一起来终南山探究竟。功课认真做了半个月，有收获，但老师的心法博大精深，半个月能学到的只是毛毛雨了，灰头土脸的从老师办公室出来，决定好好听课。
       现在每天晚上都要听语音课，也找到了被骂的原因。坏女人争强好胜，自以为是，喜欢掌控别人，追求完美。我样样占着，老公的优点视而不见，不是无限放大优点，而是缺点被无限放大，不会发自内心的赞赏老公，反而老想改变他，自找不痛快嘛！
       最近也学着做个呆萌的傻女人，以前老觉得自己是女汉纸，不会温柔，可当你心境改变的时候，好像也变的自然而然了。
       辟谷时的过程，我都做了简单记录，山上的五天课程，每天都布置的满满当。基本没时间写日记。今天抽空补辟谷日记，连带回家这段时间的感受一并记录，见证自己成长的过程。

姜晓芹

奥，发一张有纪念意义的图片吧。2017.12.22在张老师办公室，我姐三个的拍照留念。我辟谷第六天，两个姐姐辟谷第十二天。

姜晓芹

     2017.12.23，辟谷第七天。
      因为我是第一次来西安，惦记着玩玩，因此买了24号9:40的机票，23号决定在西安玩一天。我们在张老师办公室对面的瓦胡同租了宾馆住下了，痛快的洗了澡，晚上好好休息。早上六点多，又有了便意，解出的便便一大截，颜色正常，稍干燥。三人轮流洗漱完毕，上午十点出发，步行去了曲江池和大唐芙蓉园。路上感觉腿有点发软，看到一个老太太提着两个萝卜，我都想上去啃几口。，于是吃了一个枣，和7粒花生米，啧啧！花生米好香啊！本来只想吃2.3个，结果没把持住，吃了七颗！这是天下最美的美味了！真的是发自内心的感恩食物带给我的满足感和幸福感。三人互相加持，走了好多好多的路，一直到晚上5点多才回到宾馆。我们厉害吧！我们都很佩服自己呢！附上靓照哦！

姜晓芹

2017.12.24辟谷第八天
   飞机上喝了几口橙子汁和咖啡，顿时觉得能量爆棚。下午2点回到温暖的家。因为感觉自己功课做的不足，决定不急于求成，晚上就打算复食。第一次最后一天辟谷照留作纪念。
   

姜晓芹

2017.12.25
复食第一天，精神倍棒。复食也非常顺利，没有什么禁忌，和胃宝宝做了沟通，想吃什么就吃什么，吃饭麻麻香。一次神奇的体验，感谢喝风！

姜晓芹

复食第一天的美照，我是不是神采奕奕呢

当当高月

你家很温馨，自然美丽的笑容让人很舒服，复食和身体要沟通，生活和老公多沟通{:1_303:}

川_莫涛

感恩分享！

宁暖洋洋

大爱健身，用心去体会自己，体会自己的身体，就是大爱，加油！万物都有受想行识，我们的每一个器官每一个部位也都有，你真棒！向你学习！

姜晓芹

这段时间，认真的听课，认识到了自己具有所有坏女人的特点。想想自己这些年来，的确作的够呛，搞得自己得了大病，给孩子家庭都带来很多的灾难。生病不光荣，生病可耻，上帝要拯救你，就叫你病一场，村长如是说，感谢喝风，让我从骨子里找到问题所在，我要学着做个好女人，只有自己才能救自己。
        当你发自内心的想改变，有些事做起来也不是太费劲了，每天逮着机会就夸老公几句，今天早上，老公早餐下的面条，我一边吃一边说：“老头，你的面色香味俱全啊，好吃，好吃，谢谢你啊……”老公说：“靠！”，哈哈，他是不习惯呢！上班临出门时，又对老公吧哒吧哒嘴巴，做了个亲亲的样子，老公不自觉的笑了。这几天，家庭气氛不错，其乐融融。，幸福的家庭，从来不是三观相合，而是不争对错，多看到对方的长处，什么都是完美的，幸福的。

姜晓芹

      今天周六，天气也是阳光明媚，冬日的暖阳温柔的照在身上脸上，非常舒服。天行健的感觉也非常棒，和每个宝贝的聊天都充满了愉悦，天人合一就是这个状态吧！今天和胯宝宝多聊了一阵，胯疼了有一段时间了，我真诚的和她交流，赞美她，胯宝宝，这段时间，让你受累了，因为我以前不爱自己，叫你跟着受了不少苦，谢谢你的宽容，还是这么一如既往的支持我，咱们天行健完了，你就好好休息。我现在感觉轻松了很多，谢谢你的努力，生活中的一些小问题对你来说都不算什么，我相信你的自我调整的能力，谢谢你！我爱你！我的髋宝宝真的很棒，天行健一个半小时，轻松走下来了。
        回家休息的空间，又给一个朋友推荐了辟谷论坛的名片，大爱健身法，破译疾病的密码，心理的重建、走出心灵的地狱几本书，做布施自己也很快乐

粤一心莲

精彩分享太爱健身做得棒棒哒！同时传播辟谷知识，法布施棒棒哒受益满满，自利利他，功德无量，随喜赞叹！

姜晓芹

谢谢你的大爱

姜晓芹

      一对夫妻最大的误区就是总想改变对方，
一对父母最大的误区就是总想改变孩子，
一对夫妻幸福的核心，不是改变对方，而是成就对方，
父母教育孩子的核心，言传身教，影响孩子，榜样孩子！
       今天打开微信，就看到回春婆微信里布施，这些美句就是我学习的目标。前两句是过去的我，后两句是我今后的目标。谢谢婆婆！
        真正开始学习喝风有一个月了，每天的坚持学习也有了一些心德。从一开始的质疑到现在的心甘情愿的学习，这也是喝风的魅力所在，接地气，免费布施，谢谢村长和其他导师的大爱。
        生活中，学着用心法解决问题，虽然我还不太到位，也有了很多收获，小窃喜呢！
       本周四晚上，儿子从杭州打来电话，说美术统考时，有个细节画错了，要扣分，儿子哭了，又一番自责，如果是以前，我会数落他一顿，可现在，我知道儿子最需要的是我的安慰和支持，儿子一着有这种自责像，不自信，通过学习，我知道孩子的这些像是我一手造成的，从小给孩子的指责太多，不会欣赏自己的孩子，我的强势给孩子更多的压力，我深深的忏悔过，我希望我的改变不会晚，我现在真的是发自内心的去赞赏我的孩子，我对他说：“儿子，你已经比爸妈强很多了，你还会画画，爸妈连画笔都不会握呢！你现在都是一个很勇于承担责任的男子汉，联考结束在家住的这几天，帮妈妈干了许多活，妈妈可高兴了，走在大街上，我挽着你的胳膊，我感到非常自豪呢！我的儿子帅气阳光，碰到任何事，都不会被打趴的，不就是差错吗，人都会有的，好好的把握当下，不要去过多的担忧未来，不管结果如何，都会有解决问题的办法，要积极面对，每条路有每条路的精彩！我相信我的儿子会做得很棒！
  儿子出去了半年，各方面都进步很大呢，超出妈妈的想象呢！.......。”老公也不断的夸奖他，我和老公都达成共识，逮着机会就大赞特赞儿子，给他增加自信心。有个健康的人格比上大学重要。     
       过去老纠结儿子的学习成绩，老想改变孩子，反而什么都糟糕，现在学会赞赏、放下、顺其自然，不较真，用游戏的心态对待一切。感恩村长的心法，释放了我自己。下面是第二天早上我发给儿子的信息，还请谷友多指点哦！还有儿子画供欣赏
   

姜晓芹

当当高月 发表于 2018-1-9 10:32
你家很温馨，自然美丽的笑容让人很舒服，复食和身体要沟通，生活和老公多沟通

谢谢您的布施

当当高月

你是得了心法真传了，运用的非常好，你老公一定觉得换了个老婆，一个温柔贤惠的好妈妈！整个过程自然，幽默，家庭融洽，对了，能给我们分享一下以前有多坏“这段时间，认真的听课，认识到了自己具有所有坏女人的特点。想想自己这些年来，的确作的够呛，搞得自己得了大病，给孩子家庭都带来很多的灾难。”  ？{:1_314:}

姜晓芹

谢谢高月的鼓励

焕然一新

你好棒

姜晓芹

                 我的大爱健身法

我爱我的头发，我的头发乌黑浓密、光滑亮泽，我越来越年轻漂亮。我感谢我美丽的头发。                                        我爱我的头脑，你真了不起，每天要考虑很多事情，你充满了智慧，作出的判断也很合适，我知道我有能力治愈我自己，我选择用积极的想法去创造未来，我感谢我美丽的头脑。            我爱我的脸颊，你白皙、细致、光滑，每天春风拂面，充满活力，十分具有亲和力，我爱你的自信、美丽、阳光。谢谢你，我爱你。                        我爱我美丽的眼睛，你大而明亮，我对这个世界的认知都来源于你，我愿意带着爱和感激看着我的过去和未来，我选择用新的角度去看自己，你所表现出来的自信阳光善良是我内心真实的表达，我爱你，谢谢你我美丽的眼睛。                                                   我爱我美丽的耳朵，我聪睿的耳朵能听到各种声音，优美的音乐、唧唧喳喳的鸟叫、风儿沙沙的声音、周围人发出的爱的声音，都叫我心情愉悦，我爱我美丽的耳朵。                                我爱我的鼻子，能闻到各种气味，你还是空气进入身体的必经通道，空气中的灰尘都被你过滤掉，非常的干净，谢谢你，我爱你。                            我爱我美丽的嘴巴，你每天都要和人沟通，能准确的表达我的想法，拥有一张能言善辩的嘴巴我非常的荣幸，谢谢你，我爱你。                                    我爱我的舌头，你你品出各种好滋味，增加了我的食欲，搅拌食物也是非常的灵活有力，我爱我美丽的舌头。                                                                    我爱我的牙齿，我的牙肉紧紧的包裹着牙齿，牙龈也非常健康，我的牙齿坚固有力，任何软的硬的食物都能轻松搞定，谢谢你们，您们一定要一个不落的一直陪着我到老哦，我爱你们。                                                           我爱我美丽的脖子，我的脖子非常灵活，我可以从不同角度看世界，接纳这个世界。有时候，我玩手机，玩电脑时间长了让你受累了，但你总是毫无怨言的调整自己，谢谢你的宽容，我爱你，谢谢你。                                    我爱我美丽的喉咙，我保持自由开放的沟通方式，我喜欢时不时的一展歌喉，谢谢你带给我的轻松愉悦，我感谢我美丽的喉咙。                                    我爱我美丽的肩膀，我可以轻松地面对我的责任，我肩头的担当像风中的羽毛一样轻盈，我的肩膀很坚强，生活中不管遇到什么事，我都选择坦然面对，想信一切都会成为顺然，生活对与我充满了轻松自由和喜悦，我爱我美丽的肩膀。                                    我爱我美丽的背部，谢谢你这么多年来一直支持着我，我释放所有的恐惧、我是被爱的，我释放我过去的经历，我选择让我的生活充满丰盛，我感谢我美丽的背部。                                    我爱我的脊椎，我的脊椎充满了爱的力量，你把颈椎腰椎等全身的骨骼都紧密有序的连接在一起，大家相处的和谐而快乐。你支撑了整个身体的框架，是整个身体的支柱，每当我练功时都能感觉到你在不断的调整自己，我的身姿挺拔而舒服，谢谢你我美丽的脊椎。我爱我美丽的手臂，我每天都张开双手，迎接美好的生活，谢谢你带给我的希望和幸福，我爱你谢谢你！                 我爱我的双手，每天吃饭工作做家务等很多活都离不开你，你们非常的灵活有力，所有的拉、伸等动作都需要你的配合，我爱我美丽的双手，谢谢你们！                                                              我爱我的胸部，过去我不会爱自己，让你们受累了，但一切都已成为过去，我接受并爱着现在的你们。我的胸壁和乳房有强大的自我调整能力，我每天都能感受到你们的健康快乐和幸福，我相信我们会一直这样走下去，我爱我美丽的胸部。                         我爱我的心脏，我的甜心宝宝勤劳快乐，每天都一刻也不停的工作，虽然这是你的使命，但是你兢兢业业，零工作失误的工作能力都另我十分敬佩，谢谢你带给我的稳定踏实，你会一直这样陪着我，一起看咱们的大孙子，好期待哦！谢谢你，我亲爱的甜心宝宝。                                                    我爱我的肺脏，我的肺宝宝非常的棒！每天24小时一刻不停的工作，除垢纳新，把新鲜的氧气提供给全身每一个需要的朋友，大家都充满了能量，谢谢你，我爱你。                           我爱我的脾胃消化系统，我的胃宝宝不管是辟谷还是吃饭，都能轻松驾驭，第一次8天的辟谷，叫我见识了你的强大的能力，现在咱们整个消化系统越来越棒！吃饭麻麻香，充足的营养运送到全身需要的地方，大伙都精神饱满，你和你的小伙伴们配合的相当好，这里必须有掌声哦！谢谢你们，我爱你们。                                  我爱我的肝胆系统，我的肝宝宝表面光滑，十分具有生命力，身体的毒素都被你清理的干干净净，小乙肝也被你调理的服服帖帖，在我心里，你就是一个小勇士，你和你的好兄弟肝胆相照，配合默契，非常的棒！爱你们哟！                                                               我爱我的泌尿系统，我的肾宝宝非常棒！肾气充足，肾水充盈，我的精气神倍棒！我的膀胱和尿道也是非常棒！工作努力出色，每天都在调理自己，我非常的健康、平和。我选择丢掉过去陈旧的观念，乐于接受新鲜的事物。我爱现在的一切，谢谢你们，我爱你们！                                                      我爱我的排泄系统，我的大肠小肠直肠等，工作非常出色，这么多年，你们一直都默默无闻的奉献，你们的工作平凡而伟大，吸收营养，排除垃圾，我每天都享受到你们带给我的畅通和轻松，谢谢你们，我爱你们。             我爱我的生殖系统，谢谢你们帮我孕育了一个优秀的儿子，他聪明睿智，勤奋努力，孝顺善良，他有足够的能力把握好自己的未来。我的好闺蜜们，子宫、阴道虽然没有了卵巢的支持，但是你们调整的非常好，我每天都享受着做女人的美丽和幸福，非常感谢卵巢许多年的陪伴，如今她已经完成了自己的使命，谢谢你，我爱你们！                                                                我爱我的胯关节，这段时间让你难受了，很抱歉啊，因为我过去的不自爱，叫大家都跟着受罪了，对不起对不起，现在我选择好好爱自己，我知道，生活中的这点磨难对你来说不算什么，练功时，你总是在不断的调整自己，我能感受到你的努力。谢谢你我爱你！                                                            我爱我的双腿，我的双腿肌肉结实，骨骼强健，与各个关节紧密联系在一起，我可以灵活的向生活中任何一个地方移动，我选择戴着喜悦在生活中前进，我爱我美丽的双腿。                       我爱我的膝盖，我是灵活的，我能屈能伸，我选择丢掉过去僵硬的思想，我选择灵活的生活。我感激我美丽的膝盖。                                                         我爱我的脚踝，我的脚踝是灵便的，你缓冲了整个身体的压力，我可以轻松地向任何方向移动，我感谢我美丽的脚踝。                                                        我爱我的双脚，你们承载了整个身体的重量，，你们就像驻守在边疆的战士，虽然离得最远，但是非常重要，我能很稳固的站在现实生活中，我可以去任何我想去的地方，这些都离不开你们。谢谢你们，我爱你们！                我爱美丽的身体，你们是一个和谐有爱的大家庭，我的每一块肌肉，每一块骨骼，每一处关节都配合默契。我的每一个毛孔、每一个细胞、每一个器官都充满了活力。我的整个免疫系统、内分泌系统、神经系统、血液系统、循环系统都代谢非常旺盛。我找到了18岁的感觉，我十分欣慰选择了你们，我的每一天都是健康的、快乐的、富足的。我是最棒的！我爱你们，谢谢你们！么么哒！[憨笑]
       我是一名拥有8年康复经验的乳癌美女，我的大爱是根据我自身的一些问题写的，请大家多多指点