【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

11月22日     辟谷267 天
昨天晚上村长种子萌芽课，讲导师个人成长，脚踏实地，不可急于求成，快不得，不要抄近道，否则会白跑，不要走邪道，否则会“坐牢”，不要走黑道，否则会挨刀，不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁，不要求回报，该到自然到，不要急着要，心静无烦恼。

) m( d$ B, h, t) S9 h夜里热醒了，出透了汗，哇塞！这是干嘛呀？热一出，冷一出，是青春期？还是更年期？来啥都接受。早起出门晨跑，体力恢复正常，空气中还是充满花香，身体没有不舒服，到湖边能闻到鱼腥味。慢跑一个小时回家，路上买菜，一车的带缨红萝卜好喜欢，买了几个，老板还送了萝卜缨不要钱，我就多转给他一块钱，老板又给了个萝卜。

3 S7 Q; f1 |  Z& P9 T0 a! s回家开始工作，读书，做家务。眼镜丢了，这几天都是带先生的，他的眼镜太沉了不舒服，决定去眼镜配一个去。这副看花眼镜带了八年，想着再配就会度数要高一些，结果两只眼镜都下降了30度，这辟谷真好，我的眼睛也变年轻了。配好眼镜赶紧回家给先生做饭去了，蒸红萝卜缨，他喜欢吃家常蒸菜。
4 _  Y/ F4 A5 j- D  D
晚上直播村长答疑结束，浴室里洗澡，玩水很长时间，找到了童趣，体会到了儿子小时候为啥在浴室里很长时间不愿意出来的感觉，拿着花洒往墙上喷，水花飞溅，在灯光下景色好美，龙凤飞舞美景怡人……不要总是羡慕别人的生活，别人的生活永远是别人的，我唯一能创造的只有自己的生活方式，我发现现在的我是最好的。有空同频朋友一起吃饭聊聊天，没空各自忙各自的。不要把自己的负能量带到别人的生活中，也不要探究别人的隐私，没有人喜观听八卦和那些生活瑣事，尽量多赞美多分享。有时候不想说话就多微笑，傻不拉几简简单单的就挺好。

猎猎舞

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猎猎舞

逼自己一把，因为只要我变优秀了，所有事才会跟着好起来，不要奢望会遇见什么贵人，就算遇见了自己没能力也抓不住机会，我优秀了，自然有同频的人与我并肩，错的人迟早走散，而和有缘的人的终将再相逢。{:11_469:}

自在丫头

只要有健康你就是一种幸运，一种福气，有了健康才有一切，才有幸福，有健康世界才属于你，人之所以幸福，在于知足。

豫-莲香

11月23日       辟谷268天
% c. Q% c9 d9 v只想默默的做自己喜欢的事情，功名利禄没有任何意义，工作的流程该走还得走，毕竟有业绩考核，也不想看到河南落后，昨天计划了12月份线下聚会5场，报备了分公司。

; i# t1 S' B9 {  H早上例假如期而至，懒懒的不想出去跑步，起床洗衣服，看着镜中的自己，脸好像比之前圆润了些，是这几天喝水多养胖了吗？这几天身上忽冷忽热，经常的冰火两重天，空气中到处充满花香，香气弥漫刺激呼吸系统不好玩，喝了很多热水，一是取暖，二是缓解呼吸不适，真是把脸给养胖了耶！辟谷让我学着不与同人争高下，不与傻瓜论短长，不和错的人纠缠，否则只会把我拖入污浊的泥潭。不与烂人烂事纠缠，因为我的好时光值得浪费在一切美好的事情上。

12月份要出去参加训练营和线下聚会，得提前订车票，计划时间、买车票真麻烦，费事费力。计划晚了站票都没有，只有中途转车，麦嘎，对不起我这小身板啦还是定了站票。本打算不辞辛苦再加一场，接了一个电话改变了我的做法，咋那么多事呢？开封训练营开不开不是我说了算的，是分公司领导安排的，从没考虑会影响其他人，再说我也没资格考虑。我真的只是玩，只是想带着同频的人一起玩出快乐，我成天不言不语做的已经够低调了，怎么还有人“惦记”，办个训练营事可真多！我只是宇宙里的一颗小尘埃，默默做自己喜欢的事情就好，靠简单的心力吸引同频的人一起玩，从不考虑离我“遥远”的事情。

本来不想报名潜能开发班，感觉自己做的不够好，怕德不配位承载不了，这一出弄得我毅然报名潜能开发班，提升能量，好好教功修得，吸引更多有缘人陪着我一起玩。人生就是一个磨练的过程，如果没有这些酸甜苦辣，永远都不会成熟。所以，应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，对自己说一声：昨天挺好，今天很好， 明天会更好！人生就像一支铅笔，开始很尖，经历多了就会圆滑，承受不住就会断掉，所以我不抱怨经历的种种，学会承担，学会包容，就能在白纸上画出美丽的风景！
1 t, d! |" s0 V; G3 O
晚上跟儿子微信聊天，聊的很愉快，给儿子嘚瑟新配的眼镜，儿子说没之前丢的那副戴上好看，哇塞，跟之前他娘说话一个德性，儿子又还给我了。我给儿子说了我的眼睛视力提升了，都是喝风惹的祸，他说那副眼镜也该丢了，都戴了八年 ……

豫-莲香

11月24日      辟谷269天
晨醒，感觉内在有种无名的寻求 ，先生要起床，抱着他不让他起床，就想让他静静的抱着，没有一点的性欲，像一个婴儿躺在他怀里，他的手在我光滑的背上轻拍很是舒服……再次醒来先生已经起床，回想起刚才的状态，心理年龄退行至婴儿期，儿童精神分析里有“客体妈妈”一词，算是体验到了，我把先生示为“客体妈妈”，过了把妈妈“拥抱”瘾，满足熟睡的那种感觉是无法用语言表达的。

- v! p# P$ u; {. C8 C( A* r; P+ A懒懒的赖在床上不想起，就坐在床上处理线下聚会相关事宜，跟几个谷友互动聊报名步骤。先生今天公休也不指望我给他做饭，中午做了白菜汤面，我蹭了半碗面条汤。先生午休，我打开电脑处理网站管理，网络推广等工作。下午四点多想出去走走，先生一起出去，包公湖畔有包公祠、开封府景区组成，天六点多黑下来，晚上霓虹灯亮起来，景区又增添姿彩。

! c2 Q/ ?- k- ^回到家给先生做晚饭，他吃饭我处理了网络工作。晚上听直播课，先生早早睡觉，辟谷期间我睡眠没有规律，有时候连续几天跟不睡觉差不多。听着课跟谷友聊着天，人的确不能太贪了 ，早晚会害了自己，道理人人都懂，就是做不到，特别是无形的精神需求，修行之路永无止境。
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琼B～沐浴春风

豫-莲香 发表于 2018-3-15 05:22
3月14日   第14天
* K& K1 J4 b7 n* e6 |晨，四点半自然醒，没了往日的热情，都懒得跟自己打招呼，只闻到莲花香味，懒懒的把手捂 ...

每次看到姐姐的文章就会让我心情愉悦。感嗯姐姐的分享。

快乐的扁豆

豫-莲香 发表于 2018-11-23 16:53
& [, y1 o7 U, t# i6 a11月22日     辟谷267 天
昨天晚上村长种子萌芽课，讲导师个人成长，脚踏实地，不可急于求成，快不得，不 ...

- r8 m- \) H; L  k+ M. t+ B我喜欢傻不拉几简单的自己{:11_457:}

俪园阳光

每一篇日记都非常精彩，有点爱不释手 ，先收藏慢慢学习。赞 赞 赞 ！

快乐的扁豆

豫-莲香 发表于 2018-11-24 10:00
11月23日       辟谷268天
只想默默的做自己喜欢的事情，功名利禄没有任何意义，工作的流程该走还得走，毕 ...

/ }! O  S" E1 Z, v% h: w看着好看眼镜 像高中生{:11_449:}

新~盛世芳华

棒棒哒！向你学习，在喝风的路上我也在慢慢成长！加油！

不知不愠

“最有价值的遇见，是在某一瞬间，能低头自省，于是重遇了自己。也许欢喜，也许悲伤，却绝不再孤独。那一刻你才会懂：走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路。重归初心，找回真实的自己。活在当下，坦然接纳。”说得真好，感恩分享{:11_491:}

豫-莲香

11月26日     辟谷270天
早晨醒来，小腹部皮肤很痒很痒，光溜溜的也没起小疙瘩，是几条妊娠纹痒。想起刚怀孕儿子时我体重只有82斤，随着胎儿长大，肚子上皮肤胀出一条条小血口，很痒很痒。今天肚子皮肤的痒跟怀孕大月份的痒感觉是一样的，难到辟谷期间身体对二十多年前妊娠纹也开始修复了，发现腹部十几年前阑尾手术的刀口几乎看不出来了。右手放在肚子上，用意念给皮肤做大爱。今早上不出去跑步，跟先生回老家。
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  p7 ]# O' d8 k  o3 Z老家的一个婶子办十周年，天气很好地里很暖和。从墓地回家，大家前边走，我落在后边，他们要回家开饭，我不想回去，就在村头麦地里玩，跟谷友聊天，心情很好。这段时间感觉自己状态一直时好时坏，好像气冲病灶没过去，多年的小问题都给翻出来了，有形的身体和无形的精神都有，我相信我的身体会越来越好，状态也会越来越好，工作也会越来越顺利。辟谷期间不管出现什么情况，都是正常的，关键是要读懂身体的语言，照单全收。人生不如意之事十有八九，有时候，感觉很累，是因为想得太多。多心的人活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果就困在一团乱麻般的情绪中，动弹不得。心简单，那世界就简单，幸福才会生长。

/ {5 [+ N$ e+ k' |偷偷的遛回去，回到婆婆家，坐在院子里处理网络工作。一会婆婆和亲戚吃完饭回来，都问怎么没看到我，我就说跟谁谁在一起，糊弄过去了。回去时去我妈家，妈出去玩了，也没看到她。走半道上，妈打电话问我是不是回来了，她看到家里有东西，说就我好买东西，就知道是我回来了。跟妈电话聊了一会，我睡着了。到家天黑了，给先生做饭。先生吃饭，我看到家里的自拍杆，没玩过，就拿起来玩了一会自拍。先生早早睡啦，我听导师课，我对金钱到目前都没有概念，与金钱有关的我就迷糊，我老早就意识到，这是潜意识层面的问题，需要亟待调整。

: ]% R% y7 c" ]' t; E0 _$ C" }+ Z  ]导师课结束，我处理网络工作，睡的很晚，想起一些事情，又焦虑起来……

豫-莲香

俪园阳光 发表于 2018-11-26 09:40
每一篇日记都非常精彩，有点爱不释手 ，先收藏慢慢学习。赞 赞 赞 ！

' q$ b4 M5 G, B6 {9 j7 c7 |% Q阳光姐姐来踩帖，谢谢来看我   

豫-莲香

11月26日       辟谷271天
- M' T3 k! J, H% a& ^昨天晚上睡的很晚，早上起来因为做美篇链接报名表，很多次都链接不成功，咋回事？手机出问题了吗？跟先生说了几句话，心生焦虑，不一会前心后背酸痛起来，几乎要窒息，明白我又在跟自己死磕。穿上运动鞋天行健跑出家门，跑到开封府景区，身体舒缓了很多，不在那么难受了，好像空气中的香味不那么浓了，身上也跑出汗了……回去的路上去菜市场买了菜，先生昨天说想吃芥菜肉，买了肉回去煮，晚上给他做。
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1 N/ c; t: m- P4 y上午萌芽会，作为一个导师，加强个人成长势在必行，团队建设决定一个企业存活能力，任何团队的员工，都必须学会在没有鼓励，没有认可，没有帮助，没有理解，没有宽容，没有退路，只有压力的情况下，一起和团队获得胜利。 成功，只有一个定义，就是对结果负责。 如果你靠别人的鼓励，要别人监管下才能发光，你最多算个灯泡。团队的每一个成员，必须成为发动机，去影响其他人发光，你自然就能成为核心！

1 ]. p! H& N) J0 x# ^今天工作有点不顺利，也许是心静不下来，允许自己不完美，一切都好最好的安排，有些是宿命不可违。

- a% R+ T# B- W2 e+ l% ?4 j" u% m晚饭给先生做芥菜肉，炒黄豆芽，馒头小米粥。感觉空气中花香味又浓郁起来，太香腻歪的很不好受。听直播课，跟着喻明的导语做冥想，身上热乎乎的，画面比以前清晰很多……

豫-莲香

11月27日       辟谷272天
从甜美的梦中醒来，快速的起床，不想洗脸就跑出了家门。外边天还没有完全亮，跑到包公湖畔天已经放亮了。今天状态很好，天行健晨跑身轻如燕，没再感觉到有浓郁的花香，闻到了湖水的腥味，嗅觉貌似恢复正常了。湖边有几个钓鱼的，我走过去看到小桶里面有钓到的鱼，我怎么闻到的是油炸鱼的味道，天啊！我这是咋回事，难道是穿越时空知道这些鱼要被油炸吗？湖边有很多养鸟遛鸟的，五颜六色的小鸟，叽叽喳喳的比着唱歌，挺好玩的。运动结束回家路上，想起一件糟心事，我会成为自己相信的那种人，如果我不停地对自己说，我做不了这件事，很可能最终就真的失败了。相反，如果我抱着我一定可以做到的信念，那么相信自己就一定会有能力完成它，即便开始时我一无所知。所以，任何时候都不要失去信心，也不要放弃希望，人生就是一个不断圆满的过程。
6 d, F' N+ [+ h0 c- T( F' P
, Q  D& E" l: @3 S, `回到家，开始工作，联系了漯河群主，群主小芳家是辟谷家族， 她父母都八十多岁了身板杠杠滴，老爷子在开封训练营辟谷期间表演俯卧撑，令年轻人汗颜。敲定了漯河线下聚会时间，向分公司心安报备，给总部阿娟联系备注加场线下聚会 ，本来是去驻马店主办谷友聚会活动，这又加了漯河线下聚会，只有改签推迟了返程车票。还没处理完，开班导师会就开始了。一个小时会议结束，继续处理工作，“功成不必在我，建功必须有我”，做好每一件工作。中午有点心痛，身上没力气，好难受，有一股情绪困扰着我，很是无奈，姑奶奶啥也不干了，上床睡觉……睡醒，忘了做的啥梦，泪水打湿了枕头，下嘴唇咬破了，很长时间中午没睡过觉，这一下睡了两个小时，起来感觉好多了，就是眼睛有些不舒服。

晚上先生下班回来，我正好给他做好饭，他吃着饭，我跟他唠叨着说会话。晚上听村长直播答疑，结束很晚，本来辟谷期间我睡眠都很少，这中午又睡了一觉，夜里更来了精神，读会书吧……不要羡慕别人的人生，你看见的，并不是他们经历的所有。你只羡慕他们的光鲜外表，却看不到他们为此付出的代价和努力。生活不是一定要有惊天动地的情节，才叫精彩。每个人都在演以自己为主角的偶像剧，在这场戏里，你的角色没有人能够取而代之。当你羡慕别人的时候，别人可能在羡慕你，珍惜自己所拥有的吧。
! d$ O6 X9 ?3 r) }% N7 w

我本具足

您真棒！向辟谷前辈学习！

豫-莲香

11月28日      辟谷273天
早早的起来出门，晨跑天行健去喽，包公湖畔景色宜人，今天状态很好，多跑了一会，自拍了一张照片，发微信群里嘚瑟一下。

回到家里开始工作，很多天没有发过微信朋友圈，心血来潮要好好嘚瑟嘚瑟，就选了几张照片，发朋友圈里，哇塞！人气爆棚，过足了存在感，心里年龄退行至少儿期，感觉那个美啊！出门去看一个线下聚会场地，中途就接了一个电话，挂了电话，发现我迷失方向了，这大白天的干嘛呀！出啥幺蛾子呢？这段时间老是这样，本来方向感都差，晚上好迷方向，这大白天也迷方向了，站在路边集中意念调整一下方向，估计这场地没戏，是一个朋友提供的信息，到地方才知道人家是干什么的，感觉不太合适，跑了一圈也没功劳。

& U1 d' ]3 ^1 M! S6 @( x6 {不但方向感超差，时间观念也淡泊了，真像个孩子，想起学儿童精神分析时老师说过，儿童为什么快乐？因为他们活在当下没有时间感，通常玩的投入，忘记吃饭、回家和其他之前家长老师交代的事情，我体验到了这种感觉。回到家都快中午了，打开电脑工作，怎么这么瞌睡啊，少有的，赶紧把剩下的一点工作做完，爬床上就睡着了。猛然的醒来，好像误了一件事，打开手机，看到儿子微信留言，说他办完事直接回学校了。我的娘啊！我还是个妈吗？先生昨天晚上交代我，他今天要去一线检查班组，儿子要回开封办一个手续，他不在市里，让我没事去看看，结果我把这档子事给忘到爪哇国去了。我这儿子也真牛，没给妈打电话自己办完事，微信里留言一条就回去了，他爹不麻烦我，他也不劳驾我，还真像个老爷们，看来我在家里真成了一个没用的女人。赶紧跟先生联系，承认错误，我把他交代的任务给忘记了，人家很淡定地说他知道，儿子办完事联系他，他提前检查完从工地回来啦，是他开车把儿子送到车站的，哇塞！人家父子俩压根就没指望我这个没用的女人。

下午微信信息很多，微信电话也多，12月份6场线下聚会，微信群里能不热闹吗！新加一个微信好友，是娄玉舟老师，他可是个名人，生于北京的河南人，记者、画家，我早就知道他的大名，他知道我辟谷二百多天就加了我的微信，娄老师七十多岁说话铿锵有力，有辟谷经历，我们聊了钱学森的《人体科学与现代科技》、柯云路，还有柯老师拍的24集记录片，他说我能辟谷二百多天就是辟谷届的瑰宝，要好好的体验做记录，很珍贵的……我就是得调整一下方向，本来就是玩辟谷，我一定会好好玩的，能多留下来点体验。

+ e7 _; h+ k! a% f/ x晚上先生吃过晚饭，在客厅听直播，我审核训练营学员，在微信群里互动，跟谷友聊天。进入喝风辟谷本来就是玩进来的，希望能领着开封的谷友好好的玩出快乐和健康，功名利禄对我来说都是浮云，我根本不感兴趣，我就想好好学辟谷，能给后人留下来一点体验。就像当初我在行业内做项目，父亲六个孩子就我继承了他的专业，有些独门绝技现有资料是查不到的，对着父亲的墓发誓我一定要把“埽工”技能传承下来。起初我亲大哥都不看好，说这是专家才能完成的，经过十年坚持不懈，克服困难重重，项目一路冲进水利部，我做出了成果，自作主张在行业内免费推广，遍地开花，使这一古老的抢险技能“老树”发新芽，目前是黄河系统唯一的一份《埽工》技能教材。我怎么忽然感觉，我又走到老路上来了，辟谷也是门一古老的养生技能，它们有联系吗？我天生就是让这些古老的东西发新芽来的吗？麦嘎，这是宿命？还是使命？我用十年玩“埽工”，玩出了名堂。辟谷，我这个小学生，要用多少年才能玩出明白来……

凡凡13688

您的辟谷状态太神奇了，还有什么七彩光环，身体出香，好期待参加第一次的训练营，可以好好学习心法，好好练功，也能像您一样看到体内的各种灵珠，彩光，闻到体香，好开心啊，感恩您的无私分享，原来辟谷还能这样！

豫-莲香

11月29日        辟谷274天
享受夜晚的安静，昨夜睡的又是很晚，从明天开始进入备战状态，12月份安排6场线下聚会，支持聊城训练营，主办开封训练营，好刺激的12月。辟谷路上玩下去，感觉会有意想不到的风景，也许这不是我本来想要的路，但这条路上一定会有独特的风景，不同的山顶一样会有美丽的日出。

早起，晨跑天行健包公湖畔，享受宇宙能量场的沐浴，微信语音和娄玉舟老师聊了几句，娄老对辟谷很感兴趣的。慢跑加快走一个多小时，满足了身体的运动量，打道回府，顺道买菜给先生准备晚饭用。
5 |1 p- P% i+ r! J) T
回到家先读会书，处理河南网站更新，网络推广，接了几个谷友咨询电话，一阵子忙完接近中午了。静心坐一会，体验到有些失落感，空气中又有淡淡的香味，听着音乐睡了一会，迷迷糊糊睡的不安稳，感觉很冷，不睡了还是起来吧，起来喝了杯热水，才算缓过来。打开电脑想改线下聚会课件，怎么没心情做呢？不想做就不做，站起来收拾家务。给儿子收拾床和衣服，我不是个好妻子，也不是个好妈妈，辟谷推广占用了大量时间，忽略了对家里两个男人的关注，反过来都是他们在帮我……外甥打电话来，问我去驻马店的车票买了吗？我告诉他没车票，倒车到郑州。他说我买错了，教我怎么买，我终于不用倒车改签了直达，好高兴噢！
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做好晚饭正好先生下班，我把多余的菜汤倒进小碗里兑了水喝，放了辣椒，真解馋。晚上直播村长答疑，我缝着被子听直播。直播课结束，贴了两张报名表，我像霜打的茄子，瞌睡的直不起头，往日的精神头荡然无存，辟谷期间很少有这种感觉，睡觉睡觉，一切为睡觉让路，爬床上就睡着了！

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