【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

北京一滴水

好好学习好好爱自己。

豫-莲香

10月10        辟谷224天
今早上在外边多走了一个小时，知道滚蛋逃跑逻辑又出来了，工作一大堆，家务活一串串，不想进家的征兆，就想跟自己多处一会。觉察内在的情绪，有点伤感，开班后，终南山不能去喽，有点被抛弃的感觉，丫头允许自己偶尔矫情一个噢！人活着，多半是为了得到别人的赞美，获得更多人的认可。当我发现我所承担的角色有高低之分时，我要让自己乐观、快乐、自信起来。不要因为职业的平等而放弃自己梦想，不要因为工作的不如意而自暴自弃，更不要因为生活中出现的苦闷和迷茫而暗淡自己的生命。我就是“我”，攀比和敷衍不属于我的世界，守护初心，做自己想做的事情就好。我一无所有，我唯一可以炫耀的是我的健康，百年后当别人都走了，我还可以晒着太阳，抱着一本喜欢的书读，享受着健康的生活。

今天工作了一天，很充实，心情很平静。想读书，抽不出时间。会有时间的，现在主要是工作不熟练，等工作效率提高，就会有时间“诌言胡语”。
* g' v$ Y" S, v; f: Q
其实，没有什么东西是不能放手的。
曾经以为不能放手的东西，
, J( W% M9 R7 a) i3 w只是生命瞬间的一块跳板；
9 i, o  T5 R2 {+ n" Z所有不能放弃的事情，
7 T, z6 g2 p  A不过是生命里的一个过渡，
你跳过了，一切就变得更精彩。
9 e6 u% y) r5 d" H; K- [人在跳板上，
- d/ T) |& y3 `0 P$ j8 Y- }5 |& [( t最痛苦的不是跳下的那一刻，
而是跳下之前，
心里的挣扎、犹豫，
无助无法向别人倾诉，
闭上眼睛，鼓起勇气，
/ ?  ^. o/ q% Z! m( b, u跳了，就过去了。

豫-莲香

10月11日   辟谷225天
0 \; q! a$ _& n  H% T9 b/ G( r  n1 q/ g想做好一件事不是那么容易，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”，我相信我可以，困难只是一时的。吾心信其可行，则移山填海之难，终有成功之日；吾心信其不可行，则反掌折枝之易，亦无收效之期也。
7 r3 j$ ?+ [* N0 V) N$ {: d
. @& n+ s$ h, s" U4 f暂时达不到自己的满意，去臣服接纳。场地的确我很不满意，我相信只是暂时的，有朝一日我有成为富翁，我会领着大家玩的很嗨！场地布置一个月工资用不完，就只当给自己买“玩具”玩，还有那么多人陪着我玩，还可以反复的一起玩，我算是赚大了。

9 V; C0 F" z: r4 j! k( S% B2 g今天电话特别多，不厌其烦听、讲，这也是磨炼耐心的基本功。世界之大，人也不会一样。无法改变人的品性和素质，但有选择远离的权利，不作无谓的争辩和纠缠，就是对于自己最大的保护。人之不同，必然会对于同一件事情有不同的认知方式。不必刻意相融，也不必试图去改变，只需待在各自的圈层内，结交一些趣味相投、有着相同价值观的人。这样的人生，完全足矣。
) @) J8 J9 R+ N8 Z8 o: m) C& Y
越是时间不够用越添乱，百度贴吧下午被封了，今天工作日程安排打乱了，没办法，申述吧，捯饬了半天申述提交了。该给先生做饭去喽……
; |8 M$ _8 ?8 c( X5 Y8 L
连续四天都是用清水拨拉一下脸，跟不洗差不多，也没照过镜子看下自己成啥样。晚上洗了热水澡，浴室镜中好似一朵出水芙蓉映射出来，真不敢相信那是我，人还挺精神的。

度娘管理员速度大大的快，我双手点赞，晚上就把我的百度贴吧给解封了，说是我的账号被盗了，需要24小时后修改密码，再申请“神功护体”，真是塞翁失马焉知非福！

8 y5 [; q, n( ?* r% R" g6 b0 L. X晚上处理完最后一项作业，剩下的时间可以自由支配啦啦啦啦啦啦～
一般人都忌讳死亡
4 j& P! h5 R( ~# y5 \9 d7 L; [而我却想起死亡
近段时间甚至主动去经历体验死亡
& I+ {, j  K/ m4 e$ f5 ?……

其实
昨天的我已经死了
3 g' M& r6 k2 R1 b刚刚的我又死了
4 o2 y$ c# y( o, ]; o
啊？
是的！
7 T5 ~4 G8 H4 d/ B! K) ^/ ~
- M* u7 p: A1 A2 }佛陀说
人是方生方死

到目前为止
我对生命的认识是什么
* D3 F2 [7 K" |2 t2 t. }我对死亡的理解是什么

! z& K2 A0 x' l: @想起所有曾让我泪流满面的时刻
4 _* V; K" A* H* `: U0 V; l- {……

假如今天是我生命的最后一天
作何感想？
  t2 T2 L1 N2 q! h4 K* z
( e. s& j9 A: C如果有一个机会
我可以提前设计安排我的死因及死法
我会怎么设计安排？
……

豫-莲香

# @% n6 g; Q! q5 A7 r: b6 [
10月12日     辟谷226天
9 E+ \! h: F" ^早上醒来，心里慌慌的不舒服，不是那种躯体的难受，不想去感知这些无形的东西。天冷啦，出了门就想跑，跑到龙亭湖畔，身上想出汗，改为快走，边走边欣赏路边的菊花，美丽的菊花组成千奇百怪造型，成为靓丽的风景线。
  }7 p6 O* a/ ?" {: L0 m- F
/ m* r# _0 K: [" n, n3 f5 ~, C上午捯饬网站管理和网络推广，业务不熟练很是费时间，提醒自己不着急，熟能生巧。中午把我的鸡窝收拾收拾，换洗一下。鸡窝，我明白了“龙凤”在我身上显现的意义，这些无形的东西真的是很有意思，看不到有时候会纠结，看到了就豁然开朗。任何的人和事情，还有无形的一些东西，Ta都不是偶然的遇见，都是必然的因果。烦恼的情绪也是一样，烦恼不来自别人，也不是来自于某件事情，它们只是导火索，是来自于自己，“我”才是烦恼的根源，可是怎么通过“我”根除烦恼呢？根除烦恼的方法只有：“觉”。
+ N. a5 G: }* [
下午审核几个学员，做完就没啥大事了，准备洗换下来了寝具。做完工作，呆呆的想明天去试线的事情，还有几个学员不会报名，约了她们去宾馆。想起老父亲，想起这几个月发生的事情，勾出来五味的情绪，好伤感，说不出来啥感觉，就是很难过，伤心、委屈、抛弃等等情绪一起涌上来，揪心的痛，那不争气的眼泪跟着就来报到。我不再去压抑，我感知到这股情绪压抑了好久好久，今天早上感觉到的就是这股情绪，该来的会来，躲不过去……
8 {8 S6 z1 B8 Q4 F5 p# I$ \1 ^
晚上听着高月掌门答疑，打坐在床，很长时间没在床上打坐了。爱自己，人人都想爱自己，怎么爱，做一个看看，说起来容易做起来难，我也不够爱自己，我很想“自私”的爱自己，特别是道德绑架这一关，真的很难走过去。
" K; T" |8 n- C/ U3 w
旧的不去
, x7 a  C, J7 H( s6 i0 ^5 M新的不来
# r: }. o9 J% `: M3 o. M+ }死去才能活来
! v  Z  [' D# H/ r0 @' L) I思想和念头一样

死亡是生命的高潮
大到一个国家
小到个人
" S; n' [0 L' b还有精神和理念
$ c" `4 D0 K! S! R' H都要正确理解面对死亡
$ b3 n) y$ ^  E, ^' g, a
对于生命中的失去、毁灭、变化……
! d# n3 V6 T! I. K  V7 B2 c大可不必过分忧虑、烦恼、痛苦……
! ^, ]- H2 O/ Y
塞翁失马
焉知非福

相反，不要被动等待死亡
9 I7 R& |' p( R% w% u1 K9 s主动，去创造死亡
没有新的理念替换掉
旧有的还是如影随形
……

豫-莲香

10月13日      辟谷227天
7 |7 }6 h0 R& j* p. G1 _从一个甜美的梦中醒来，身体的每一个细胞都在微笑，“莲丫头”傻不拉几的干嘛呢，傻乐呵啥呢嘛，起床干活去吧！麻溜的起床，打开笔记本开始工作，今天要去宾馆试线，没时间去天行健，想赶紧的把工作处理完。接了一个“失踪”很久很久谷友的电话，聊了一会。我现在怎么变成这样了，以前说话小心翼翼的，现在出口犀利，口无遮拦，有点没脸没皮的感觉。世上有一些东西，是我自己支配不了的，比如运气和机会，舆论和毁誉，还有无形的精神世界以及灵魂深处里的一些东西，那就不去管他们，顺其自然吧。世上有一些东西，是我自己可以支配的，比如兴趣和志向，处世和做人，那就在这些方面好好地踏实地去做，至于做出什么样的结果，也顺其自然吧。
( S3 o+ [% N6 `  c3 D
8 ]3 G! a5 @7 i+ ~) @去宾馆试线，有附近的几个谷友过来聊了一会怎么做辟谷前准备功课。先生捯饬了一上午也没能试线成功，宾馆的网线就不通，我也插不上手，他就不允许我说话，用儿子的话说他就是一个话题终结者，还是我自己做的不好吧，这是我需要修的一个重要课题。会议室好冷，我干脆去外边晒太阳。找来网络管理员才把网络捯饬上，总部也到下班时间，只有等下星期再试线了。

% A: H0 z- S& l+ ?/ Q# P& B姑奶奶今天心情好，跟啥都不较真，回家给先生做饭，人家没功劳也有苦劳！他吃完饭休息，我继续工作。先生睡醒，一起上街买了一些布置场地东西。很想吃冰激凌，就给先生要，他买了两个回来，我说就要一个，他说另一个是他自己吃，哇塞！他都十几年没吃过冰的东西了，竟然吃的津津有味。
- |4 ~9 o9 o* c
0 t* H; D: ]0 b+ Y7 ]晚上把今天报名的几个学员审核了，听着村长答疑课做家务洗洗刷刷。心情好了，那那都好，把该做的家务做完，凌晨一点多了。偷吃了一个咸鸡蛋，不一会胃里翻滚着难受，喝了几口水压压“惊”。
! n  y: e8 p& \3 G; w9 M$ K
每天给自己一点时间独处，走过了大千世界，品过了人情百味，也许，某一天，我站立于阳光下，会有一瞬间的停顿，那一刻，没有纠结与迟疑，也不为某种错过追悔不已，而是，一种清清澈澈的感悟，一种妥帖绵软的回味。
4 Q6 X, M' Z0 H* G  A& o. b/ b
, I0 F8 p2 j; M夜已深，趴在阳台上看不到一颗星星，想起终南山的夜空繁星闪烁，好似灵魂低语，触手可及。 我知道有几个谷友喜欢我的日记，你们读懂“莲丫头”了吗？我就是我，世上独一无二的我，灵魂感召相吸有缘人走进我的世界！同频才能共振……

在这里
! ^: O, x" g0 r4 `4 B/ S) S# b你只需要静下来
好好地
# U2 G: t* F7 y: y' U感受、感受、感受
) L6 [7 @& f, P  C
无论你是谁
请你，放下你的头脑
停止你的评判
用一双发现美的眼睛
来感受我的这个世界
) V" V/ Z, W! m3 h# S- V; r
在这个二元对立的世界中
我要跳出这个二元对立的能量网格
% S& Y- e1 i2 ?- G' H$ Z% N, e来感受这份源头的爱
* d! W2 K+ u1 H( V6 c( \* X没有对与错、好与坏、爱与恨
- l! o$ Y* v/ v/ R" z7 T也没有黑暗与光明
2 v& R& l, r- B: ~7 @4 |( {, h* ]
就这样呆一会，感受一下，好吗？
. L( h" c6 Q. D……

豫-莲香

10月14日      辟谷228天
早早起床，今天去广告部做训练营相关的东西，有先生操心看着，我就坐车里打开笔记本处理工作，河南网站是又要出问题的节凑，老是没反应，做了一个多小时才完成，又把网络推广做完，才下车去看看做的怎么样了。结果出了点问题，我心里很不舒服，但是我没说，这是我的工作，我不该放手不管，出了错也是我的责任。自责也是很难受的，安慰自己错了就错了，不再犯这样的低级错误就是了。树上的果子，只有抬手的人能摘到；地上有钱，也只有弯腰的人能捡到。任何事都一样，选择重要，选择后的努力更重要，用我的执行力加上我的坚持，我终将成为自己喜欢的样子！
, ^$ ]7 p; @" ]' m
下午三点多全部弄好回家，把东西送车库，休息了一会。要去科技城换两根线，步行走路去，挺顺利的换好了链接线。回来的路上一件小事我“掉坑里”了，这个“坑”我跳了半辈子，我怎么就“看不到”呢？我想绕过去，还是“掉进去”了。我无语，嗓子堵不想说话，眼睛模糊有点看不清回家的路，头痛欲裂……慢慢的走回家，一个人在房间里，独处    独处   独处。任何时候，应该清醒的知道，别人的想法，与我没多大关联，而我自己的想法，是决定我一生的关键。“莲丫头”永远不要期待别人的拯救，只有自己才能升华自己，自己已准备好了多少容量，方能吸引对等的人与我相遇，否则再美好的人出现、再动人的事情降临身边，我也没有能量去理解与珍惜，终将擦肩而过。我是一切问题的根源，与别人无关！

刘同的书里有句话说道：“承认自己的不足需要的不是勇气，而是自信。”被我忽略掉的盲区，其实不是不敢面对，而是潜意识中我不想承认那个不完美的自己罢了。
9 `/ b6 Y' H; [+ r  ?' `
我到底是个什么东西？为什么就跳不出自己的设限，我要看清自己，当我足够了解自己，关于自己的一切都能坦然接受时，我才敢坦然的承认“我确实没有那么好”。

2 P  z. q* |/ J+ Y, W如果我对自己的盲点有了清楚的认识，知道自己哪里不足，就会明确地利用时间和精力，去弥补去改进，或许这一块看不见的盲点，也能变成我的性格优势。我相信，敢于正视自己性格盲点，心里一定有一个想变好的自己。
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头痛，浑身无力，很冷很冷，掰几片白菜叶放一个辣椒几粒盐煮点菜汤喝。半碗酸辣白菜汤喝下，身上慢慢暖和起来，胃里好撑啊！依靠在阳台上仰望天空，终于找到一颗星星，天空中唯一的一颗星星，天冷了其他星星都不出来，你不怕冷吗……
) n& ]0 o7 [$ p; ?

河南老林

真的很棒！

豫-上善若水lmm

豫-莲香 发表于 2018-3-11 22:34
; s4 X7 `( t. b3月11日  第11天
昨天没运动，这两条腿感觉皱巴巴，像生锈一样。早上醒来起床，没洗脸就出门跑步，先生和我 ...

' A- m+ A6 @8 F5 x) L8 C姐姐的文采真棒，分享的很走心

豫-上善若水lmm

浪子燕青 发表于 2018-3-3 18:42
豫-莲香分享的很好！是一个才女呀！

为河南的才女点赞

豫-莲香

10月15日      辟谷229天
: Y  J, h) ^, X, j+ Q; B, |昨天晚上拉肚子，我知道不是偷喝了白菜汤的问题。今天早上又拉肚子，用心自我揉肚子调理后肚子暖暖的，起床出门运动去。今天早上不想跑，走着玩着，走到龙亭湖畔，路边摆满菊花，“莲丫头”又来劲，特别想摘花带，蹲在一盆黄色菊花旁边，看到一枝两朵在一起的小菊花，好漂亮的双胞胎姊妹花，仰着笑脸看着我，“看到”两个小姑娘好讨人喜欢，她们要是我的女儿多好……万物有灵，敬畏生命！我没有摘花，她们给我带来超好的心情！一个人太强势，不管出发点是不是好的，定会受到伤害，这种伤害几乎无法挽回，所以很多人遍体鳞伤，因为不懂得示弱。示弱其实很简单，在关键时听从别人意见，关注感受，情商管理得体，给人有安全感。示弱不是妥协，是更快达到自己想要的目标。学会示弱，做熟透稻谷，穗满低头，爱满溢流！

# L; i, z* [$ C回到家，朗读一遍自爱训练文后，开始工作。今天的工作效率特高，十点网络会议之前，把该处理的工作全部做完，太棒了！夸奖自己一个。太快这也不一定是好事，是要增加工作的节奏吗？会议没开完，果果微信我，先夸我百度贴吧和博客发帖规范，接着……新工作任务来了，让我停止开封辟谷吧工作，今天开始往辟谷吧里“灌水”，辟谷吧发贴的工作确实不好做，选材很费时间，删帖是小事，一不小心就有被封号的风险，之前是戈壁玉姐姐和不见得在里边“灌水”，他们的账号都被封了，就是复活了也不敢造次。从今天起，那就得令转移阵地吧，这个工作要小心小心再小心。

7 z( K" O0 \# T: g# t; T( N鹤壁、新乡还有其他几个地方，人家的线下聚会怎么做那么好，能做到全部预报名，真是厉害，是要开班的节凑啊！他们那里谷友没有报名开封训练营的，是我工作做的不够到位吧，不管报名哪里的训练营都是为弘扬喝风文化，为他们那几个地方发展好，助威点赞高兴。心安给我打电话，问我线下聚会存在啥问题和建议，我说前半句，她就接后半句，都是人家玩过的，我没啥建议，我就是一个辟谷小学生，她给我的建议俺就好好学习呗，人家是辟谷大咖，说话好有领导范。
4 z' |- O; H& ?4 g0 p- O
$ ?3 w5 B' T& H+ T: Y中午胃里还是不舒服，有点瞌睡。工作量逐渐加大，好久没睡过午觉了，给自己加个意念，姑奶奶天大的事情也不管了，好好睡觉。平躺床上，好好的揉肚子调理，把胃和肚子伺候舒服了。麦嘎，这一觉睡了两个多小时自然醒。允许自己懒懒的赖床，不起就不起嘛！学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。
% M$ F  I5 c' z/ a( i) x  ^1 G
  Q2 M  i* c) }# B给先生做好晚饭，正好他下班，他吃饭，我工作去啦！晚上高月掌门直播答疑，真怀念在落地部跟她做助手的时光，无拘无束，畅所欲言。掌门直播结束，捋顺一下今天的工作，明天还有好多事情要办，我怎么感觉我又回到年轻时工作中战斗机的状态，不好不好，需要调整。

一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，静心看透炎凉事，千古不做梦里人！修心当以净心为要，修道当以无我为基。过去事，过去心，不可记得；现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，休必劳心。对我不好的人，我不要太介意，没有人有义务要对我好。我学到的知识，就是我拥有的武器，可以白手起家，但不可以手无寸铁；我怎么待人，并不代表别人怎么待我，如果看不透这一点，只会徒增烦恼。

0 M" n$ d0 q8 w$ i$ [% [亲人只有一次的缘分，好好珍惜，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使我再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以，“莲丫头”长点心吧!不要随意对自己耍性子和对别人发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵做后盾，人生就会变得底气十足。

! e: l" Z0 y+ e0 H' U4 P2 z5 `, ~一切因缘而起，因念而生。执着于某一事或某一物，就会患得患失，烦恼也接踵而至；如能看开一切，心无挂碍，就会无所畏惧。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生在世，总有一些事情，我只能欣赏，远远地，终也无法走近，最后，选择走开。总有一些感情，我只能体会，默默地，终也无法接受，最后，选择离开，轮回的路上，选择与命运相连，放弃与生活相关。
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豫-莲香

10月16日      辟谷230天
昨晚睡前揉肚子调理，右手拇指很痛，不知道啥时候开了个口子，这是要干嘛呀？提醒我揉肚子功法不让用？这个功法不要给我收走，我可以暂时不用，我明白德不配位，必有灾殃的道理，我会牢记教诲，不和人攀比，做自己该做的事情继续修德！加意念调理右手拇指，训练营就要开班了，离开你是不行的……

2 f8 {2 \, A& j7 X2 y晨自然醒，拇指已经不痛了，也许是昨天对掐花一事的自责警告吧。告诉自己：今天，是最好的一天。不必为昨日遗憾，带着昨天的烦恼生活，只会让自己负重前行，纠正犯过的错误，积累奔向明天的力量，努力的今天，才是改变的关键。给生活一点改变，完成一个任务，或者改掉一个坏习惯。

# ~2 C4 |) d8 U& b! Q! R+ N7 T龙亭湖畔跑了一圈，又多走了一道街。好想吃瓜子，路上炒货店里买了一包瓜子，边走边嗑瓜子。又买了一斤话梅糖，训练营期间我习惯包里放糖，大多送给情况不太好或者执着的谷友，好几次救急排上了用场，在我主办的训练营更要上心，但愿都教会他们“流氓心态”辟谷。头还是有点昏昏沉沉的，是我自己的问题，左右不了的事情就随它去吧，较真只能给自己带来“伤害”，要学会感恩，学会善良，特别是对自己更要善良，又想起周国平的《善良  丰富  高贵》，助人是善良，感恩是美德，善良不分高低，美德也不分贵贱，善良是人的天性，因为爱，所以暖心感动。
1 _7 m/ H' Q9 v& N4 J
! V8 y3 ]/ l9 g# ^. M6 G$ G; t9 B( I进家门就没事时间思考，工作。工作。再工作。百度贴吧站用相当多的时间，每项工作都不难，就是繁琐，比起我之前的工作好做，就是耗时间，之前的工作有时候一个项目就像硬骨头，需要一点一点磨出来。 训练营已经报名过百，“罗哥哥”说的很对，他让我开心玩好，做自己想干的事情，不管别人怎么说怎么看，不要去操心报名事，就会达到我想要的结果，我告诉他我要过百人。训练营今天就真的过百人了，先生之前还想着能有50人也就不错了，我才不纠结哩，我相信“罗哥哥”的话，人是靠我的能量场吸引来的，是靠人格魅力影响来的。“莲丫头”就是一个辟谷小学生，做好自己足矣！落地，落地，继续落地，落地过程姿势不够优美，行进中调整……
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豫-莲香

10月17日     辟谷231天
! x) I8 Z8 t' O, o( _8 y) ~! |早早出去，天好冷啊！慢跑半小时身上暖和起来，龙亭广场咋这么多人，人山人海，道路两边停满了车，没办法跑步。我问存车处的大姐今天啥日子，怎么这么多人要去龙亭，她说今天九九重阳节。龙亭是菊展主会场，今天因该是对老年人免费的吧。我离开热闹的景区，跑步去偏僻点的路上。第一次办训练营，学员已过百，感觉到了责任重大，一定要做到安全第一。工作我不害怕犯错，做了或是做错了，我仍有收获，不做，我只会两手空空。每一次成功的背后都有一串失败的足迹，而每一次的失败又离成功越来越近。卸下包袱，放开双手，该做就做。

1 U* m) {9 @. o) J- H: c% r& M进家门开始工作，乐此不疲，果果夸我发帖很好，这工作做的怎么感觉有点恐怖，小心翼翼，如履薄冰，怕犯错误，一不小心就被打入冷宫，不见得都被封三个账号了，人家还说与人斗其乐无穷，他都被打入冷宫了还其乐无穷，真是属猫的，要有勇有谋，高筑墙，广积粮，才能缓称王，我不着急，慢慢悠着点玩。创造的关键是心，心稳住，心挺住，心一直在自己想要成为的样子里，直到维度提高，真达成！达成了，原来的问题也就不是问题了！凡遇任何事都真实的迎上去，不躲避，不找借口，用心成长，用爱不用情。当有一天我真的能把事业当生命，把梦想当使命时，心想事成就会拥抱我。

) N. e* E: c/ ^* X0 k3 {& D( d. w晚上处理完今天计划的工作都快两点了，给自己点时间与我独处，诌言胡语两句。

岁岁重阳，今又重阳。重阳是老人的节日，也是秋天里的节日。所谓“春华秋实”，到了秋天，耕耘的人便看到了收获的希望。年过花甲的老人，便进入了人生的秋天。经过岁月洗礼的人生秋天，也一样会有收获。收获儿孙满堂，收获事业有成。有了收获就应当懂得珍惜和感恩。
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% t0 K6 g3 O! M; O童年时，有父母呵护，不懂得生活的艰辛。正如辛弃疾在其《丑奴儿》中写的那样：“少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。”这是辛弃疾对人生的感悟，只有到了暮年的人，才能真正体会到人间冷暖，懂得感恩和珍惜。
        
! G7 k1 D: ?- e- g. K( C0 P2 L人老了，岁月给老人换来了自由。不必按着闹钟的节奏起床了，想睡到日上五竿也没有人干涉；更不必手忙脚乱地去找合适的领带，把自己打扮得衣冠楚楚；床铺不叠，也不会有人讨厌它像狗窝。人老了就要使自己豁达，就不要在乎别人的看法，我想没有一个人会去计较老人的懒散。
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7 B+ N4 I2 S. O0 a: b" F人老了，记性也不好了，可为什么事事都要记住呢，生活中的许多事，该忘记的还是早点忘记好。人如果能忘记仇恨，带着他一生中最美好的记忆走向人生的终点，那该是多么好的事。杜牧在《九日齐山登高》中写道：“尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。但将酩酊酬佳节，不作登临恨落晖。”老人应该活得开心，不要为了长寿去强迫自己，必须坚持什么，禁忌什么。把长寿当做包袱是很累的，很累的生活应当让年轻人去尝试。老人则要活得快活，活得自在。上帝会格外宽容老人，社会也会宽容老人。
) ?. I, Q; B  d' b- |& [) {: i. p  S4 `      
人生易老天难老，岁月在思念中流逝，时光在牵绊中沉淀。待到霜飞满头，不再有“心逐南云逝，形随北雁来。故乡篱下菊，今日几花开？”的感慨，这就是幸福。相濡以沫、不离不弃的人生伴侣，虽然步履蹒跚，却依然能够相扶相持。采一支茱萸，插满头菊花。重温那“佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。”的感觉，此生就没有虚度。东坡先生说：“菊花开处乃重阳，凉天佳月即中秋。”老人不要太在意节日，“凉天佳月即中秋”“菊花开处乃重阳”。天天都是中秋，天天都是重阳。天天开开心心地活着，忘记那些烦心的事，这就是幸福。
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* V& _) t, j" B8 H5 V0 w秋雨不如秋情长，秋月一轮送清凉，菊花满头酩酊醉，欢声笑语过重阳。值此重阳佳节，祝普天下人人节日快乐：“一丝秋雨秋意浓，一缕秋风秋情动，一轮明月谁与共，一份思念遥相送，一朵菊花香入梦，一声问候你会懂，一片真情祝福中。”
6 b1 t) e* |& A1 a! F

圆月映梅

看看美女的辟谷经历！找到自己的差距。美女棒棒哒！      {:11_491:}{:11_491:}

净馨

大赞

豫-莲香

10月18日       辟谷232天
从梦中醒来就怪怪的不舒服，不是身体的不舒服，心里有些空空的慌，表述不明白。约好今天去宾馆试线，起床就处理工作，怕今天没时间做。没做完工作先生就打电话一会来接我，捯饬半天算是试线成功。先生表情很不好，我问一句，他说半句，我心里更慌，很难受，感觉要崩溃了，我终于忍不住，问他：你怎么了，你这个样子我很害怕，我哪里做错了。抬过几句话后，原来是宾馆出了状况，我的脑袋嗡的就大了，还试他妈滴啥线啊！就去找总经理，不管谁的责任，追究没什么意思，离训练营开营就三天时间，火烧上房了，麻溜的想办法……
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6 E5 m0 l: {% ^. ?' X8 X; c" Z干啥都不容易，训练营重新换场地，一切计划都乱了，晚上先生帮我把训练营各种表格、人员分组分工捋顺一遍，算是有了头绪。头还是有点懵懵的，“丫头”你真没城府，这点事情能难倒你吗？塞翁失马焉知非福，你不是一直对这个会议室不满意嘛，好的会议室等着你呢，好好睡觉，明天一切OK！在阳台上依靠了一会，收拾一下心里的“一地鸡毛”……

豫-莲香

10月19日        辟谷233天
昨晚睡的时间不长，但是很安稳，心情不温不火，感觉还好吧，就是这两天没跑步腿有些困。起床抓紧处理工作，还有重大工作今天务必要完成，场地还没落实……快中午时训练营场地算是有眉目了，会议室比之前要大些，容纳一百人带桌子没问题，就是教功场地不太满意，我告诫自己不可追求完美，丈量会议室横幅尺寸，联系向阳明天试线……

回到家，继续处理工作。手机卡的不行，下午把手机落地方案记录导入电脑，好麻烦啊！怎么这么多。先生下班回家了我还没顾得给他做饭，赶紧做饭去。晚上先生吃过饭，我让他帮我往电脑里导辟谷日记，两个人快一些。麦嘎，咋这么多，写时老觉得没啥写，一百天导出上百页，11点多了，还有一百多天辟谷日记没导出来，不玩了，让先生睡觉去。

7 H2 [- @0 V" F3 F我知道我这两天焦虑情绪一直都在，越是不理会Ta越是闹腾，夜深人静好好的跟Ta处一会吧……前几天在网上订的书，今天快递来了，训练营我没有啥宝贝做为奖品送人，本来我读过的书挑选了几本，一本都不舍得送人的，干脆买几本新的吧，说不定学员不稀罕我读过的书呢。一滴墨水可以引发千万人的思考，一本好书可以改变无数人的命运。读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气，自觉把读书融入生命，让读书成为一种生活方式。忘了是哪位专家说过，让孩子12岁之前养成读书的习惯，不管他学历如何，你就放心他在社会上混吧，定会混出名堂来。

* s' U6 _' i/ m  J- N* E抱着自己喜欢的一本书，心很快就能静下来！人生难得一心静，心静，才能心安。克制浮躁，唯有静心。静心，需要用理智去稀释狂乱的情感，用豁达去释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能读懂自己、看清未来。静心，是一种修炼，也是一种修养。

豫-莲香

10月21日     辟谷235天
) I$ C/ V+ X5 n/ A: k: I早起胃里不那么难受了，喝几口红糖热水。先生出去办事，我在家洗衣服，处理工作。真想安静的读会书，可我办不到。一个以书为伴、对读书情有独钟的人，一个经常如饥似渴读书的人，经过书籍日积月累的浸润，气质自会高雅且脱媚远俗，内心日趋宁静且博大仁爱，显露儒雅大度、感恩自信的气质。
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  n# ?. m; o1 z* Q) V7 s10点多先生回来，收拾好训练营场地的东西，开车去宾馆。布置场地、试线、审核学员、接谷友电话、跟早来的谷友聊天。稀里糊涂一天过完了。

莲香无财无色、无才无能，就凭一颗简单的心吸引同频共振的人，山东开班导师五瓣丁香姐姐，出差刚回家，还惦记着我第一次开班，没顾上报名就联系我，明天赶过来做支持，我好感动，下午有三位导师请假，我就把她一个外地的开班导师吸引来了，感觉我自己挺牛的呵。人心是容器，时常刷新，时常清空，才会面朝阳光，轻装而行。人生本来就没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢；你对别人付出，是因为自己甘愿情愿。感恩来开封训练营支持的全体导师义工！

把明天的工作赶早处理一些，明天开营一百多谷友都来上课，没时间做这些工作，特别是外地的谷友，都是信任我才来开封训练营的，尽量的跟他们在一起多聊聊吧，对我生命成长也是一种督促。凌晨两点，站阳台上休息一下，今晚的月亮很明亮，只有一颗小星星眨巴着眼睛……
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豫-莲香

10月22日     辟谷236天
晨醒，加意念，训练营一切安好！起床，收拾训练营期间需要用的东西，先生出去办点事。他回来一起训练营出发，开启训练营工作模式……

很晚回到房间，脑海里检索一天日程……人生总有一些攀比的心态，超越的心理。把生活的诸多方面进行了量化，我的世界，有了我的脚印，我就来过。在人生的道路上，我打破的不是现实，而是我的思想，是自己的观念，在人生的跑道上，战胜自己，才是命运的强者！
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白咖啡17163

豫-莲香 发表于 2018-10-24 06:25
10月22日     辟谷236天
晨醒，加意念，训练营一切安好！起床，收拾训练营期间需要用的东西，先生出去办点 ...

4 @# n) K0 x" s, p6 ~加油加油！您是最棒的！

杨雪梅

受教了谢谢