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楼主: 豫-莲香

【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食:顺其自然生活 意想不到收获

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  • TA的每日心情

    2024-6-20 18:54
  • 签到天数: 634 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-10-7 08:31:37 来自手机 | 显示全部楼层
    生命的重建{:11_449:}{:11_446:}
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  • TA的每日心情

    2018-10-11 19:28
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    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2018-10-7 19:17:13 来自手机 | 显示全部楼层
    敬服!向您学习!
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-8 11:56:08 来自手机 | 显示全部楼层
    10月7日     辟谷221天
    & b9 B* B0 V( o' c0 M+ O' l8 ]& t早早起来赶往兰考主办谷友聚会活动,一路上抱着笔记本改课件。聚会活动十几个人,人不多,除了去过训练营三人,都是新人。兰考聚会聚会结束,返回开封。在路上,抱着笔记本想把网站更新了,结果抱着笔记本睡着了。梦到了“罗哥哥”……到开封活动地点先生喊我,我猛然睁开眼,头好晕啊!我摆手示意他不说话,闭上眼睛,看着“罗哥哥”在我面前慢慢的远去。我迷迷糊糊的睁开眼,问先生到哪里了,他说到西安了,我随口“哦”了一声,心里不舒服,我不想跟他多说话,说了会引起我更大的不舒服,用儿子的话说“他就是一个说话终结者”,先生是很好的一个人,很爱我,怎么说呢?也许就是原生家庭的传承吧。有些时候懂真的比爱重要,这是我最大的一个症结,我明白是我的问题。真正让人变好的选择,过程都不会很舒服,明知道躺在床上睡懒觉更舒服,但还是一早就起床,明知道什么都不做比较轻松,但依旧选择追逐梦想,这就是生活,路在艰难我必须走下去,看看“我”到底是个什么东西,到底想要啥?
    - V9 l- Q- ?8 ]  n2 {0 O' `# @+ ^& Q6 m2 X8 ]
    下午聚会活动很成功,有八十人左右参加,我讲课的状态超好,内在动物团队天性显现,金龙金凤在我左右。结束后有几个谷友说我身上有光环,我莞尔一笑,说她们看错了,我清楚该把自己置于什么位置,我就是一个辟谷小学生。
    : S3 r9 ~) Q2 I7 o! }
    ; d( P4 C  }# o  P3 r今晚不想做饭,陪先生去外边吃。姑奶奶今天( _8 T4 z7 _3 v
    穿梭两个城市做两场线下聚会,“功成不必在我,建功必须有我”,奖励自己一个巧克力冰激凌。回到家继续处理工作,终于体会到了心甘情愿力量是无穷大的。一个人一眼能够望到底,不是因为他太简单,不够深刻,而是因为他太简单,太纯净,这样的简单和纯净,让人敬仰;有的人云山雾罩,看起来很复杂,很有深度,其实,这种深度,并不是灵魂的深度,而是城府太深,这种复杂,是险恶人性的交错,而不是曼妙智慧的叠加。简单,最美!
    ; g* e8 K! b7 F1 E) E3 g# P2 h" ?$ f5 `2 R$ O
    漫天的黑幕,闪亮的星星,像孩子眼中最奇幻,最美丽的景象。史蒂芬·霍金曾说:记住要仰望星空,不要低头看脚下,无论生活如何艰难,请保持一颗好奇心。你总会找到自己的路和属于你的成功。城市的夜空真的很少能看到繁星,即使能看到,也只是屈指可数的几颗,还是山间、海边、农村,一定能看到夜晚的美丽的星空,那里有触动心灵最初的感动,也承载着心灵深处最美的梦想。

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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-9 08:11:13 来自手机 | 显示全部楼层
    10月8日      辟谷222天- h% g+ S) D. O
    晨五时半自然醒,躺床上有点犯懒不想起,磨叽到六点,先生说你还是起来去外边转一小会吧,不然看你那么多工作咋有精力干完。知我者莫如夫也,他知道我早上不运动一天都犯迷瞪。先生说的都是对的,快速起床,不洗脸就跑出家门,嗨!这一出门到来了精气神,一个多小时快走的路程,今早一个小时慢跑完,回来的路上,快到家时顺便买了菜,给先生准备晚饭食材。
    2 D& s! a: i' t" S$ O
    " o2 X% M- `; e进家门喝了几口水,要开始工作了。麦嘎,感觉这工作量太大了,先做网络推广工作,接下来网络会议,会议结束继续工作。中午睡了一会会起来,更新河南网站,网站管理今天通知又加了项,不好做噢!觉察到我有点焦虑了,站起来去阳台上休息会。泰戈尔说,不要着急,最好的总会在最不经意的时候出现,怀揣希望去努力,静待美好的出现。再回去做时,很快的就做完了。前几天堆积的报名表昨晚都粘贴完了,要审核噢!
    % D' r8 F: L7 \/ b* X
    ; x8 `2 I% m) f( l六点多先生下班回家,我忘记了给他做饭,赶紧的起来做饭去。白菜炒肉烩烧饼、大米稀饭、辣椒伴黄瓜,很快做好,先生开饭。掌门直播答疑开始了,今天是绿曼姐和高月答疑,这两位女神的课是要听的。不要羡慕别人比你成熟,那是因为,一路走来,他们遇见的事比你多,经历了生活的跌宕起伏,看过了生命的凡来尘往,愿我们每个人都能以向日葵的精神,面朝阳光,追逐着光明,不去怨,不去恨,默默生长,慢慢成长,每一个日升月落的日子,都给世界,给自己一个微笑。
    6 E9 N( a" _; [- M4 U5 ^
      B7 s' ~; V) [. _& r. v掌门课结束,要继续工作呦,昨天两场线下聚会论坛里还没发帖呢,选照片,图配文,真繁锁。终于做好,论坛时间太晚不能上传,只有等明天上传发帖。
    0 Y( s1 S' ?9 U
    7 O( A3 V1 y7 p( p/ m6 ~, S% @5 _夜已深,还没有睡意,想起在落地部做助手工作时我收获很大,每个人都想健康快乐,其实养生取决于自我管理!
    % E+ f# z- g5 s! x4 z7 ?
    ! k4 e0 D. J" s9 D7 t今偶闻又有一位患癌症的朋友,
    ( I1 W* M7 C" E, G对于她生病我没有感到意外。( M3 w2 F8 J6 K7 i1 x
    她的家庭关系一直很糟,4 j1 z( X9 R/ s1 y
    人啊,在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛,% f; p( B7 }5 K  o2 A$ @$ b
    都会沉淀在身体里。
    4 R5 u* v0 a' ?大脑暂时忘记了,
    % N1 ~% P+ v3 D; H2 ~可是身体会一直记得。
    5 U  z8 v1 m2 e% }+ `
    - L$ W' y2 K) ?世上所有的病,
    4 `& W4 O. e6 n1 @3 Z0 B5 H0 Q, P) V8 }9 F都是精神免疫系统打了败仗。
    7 o: ]1 E% l( A: l& @9 S所有的委屈、纠结、愤怒 ……. B4 B9 q" ^2 T1 `/ z6 r+ L) \
    终将化作一场免疫风暴。
    & G. R( G/ y, C2 c- \8 f1 o7 s! c
    , A& @4 D  i) G/ ?% V# _: X  G! b在西医经验可知的范畴里,
    / m' ]1 d) J/ `: R" N$ W: @- r仍然有很多突发性疾病,
    3 o( ]. Z' i# K2 o没有人知道具体诱发的原因。
    . z3 S. L" \9 o1 ^7 z7 E7 g现代人越来越容易患各种各样的病,2 y3 o- ^  P" @
    是因为不注重健康吗?7 f6 t3 r& d6 k/ K$ t" b" g
    不是,
    : J# @. u* s) _太多人不惜重金把精力花在养生上,
    : R0 F( F1 K+ }  `) a! L! w但这种想法是单纯地把身体看作一个机器,
    $ r8 U# i2 I$ g7 z8 J' D) S" G$ M0 C0 Y忘记了身、心甚至身、心、灵一体。+ V+ E% M# N# B6 a6 a

    & `. F8 E  _9 X4 j/ d  K有一位突患肺癌晚期的女士,
    , ~, n. ^3 J/ [( H. x- i. T婚后她一直都跟公婆住在一起。
    3 E1 h2 z. g* V% C# M) z( F虽然丈夫一家对她还不错,# }  J5 v" Q9 h, Z: s: t
    但她非常希望能够有自己的空间,& S! E/ p, h% ?, m) w
    跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。
    0 U# L0 m- A, O) S0 J- c; r- }& o  y  v后来她也慢慢不再提这件事了,! _: z6 L6 H+ I( @5 e9 C
    直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌,
    . r$ Z$ b6 }4 m9 e) r  U# c& u# A检查出来的时候都已经是晚期。
    4 F5 ?, Y1 F+ \0 B  q3 M" Q她家经济条件特别好,* n: J0 P0 l* d# d
    除了接受西医的治疗外,- E* H4 u6 p" d/ E) ?- T) Z  \) C
    家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。
    ' Y0 O+ I- F8 y( _. d6 h: H' b当心理治疗师在一次催眠治疗中问她,3 }' H+ x- h' }9 R, q' h
    这辈子最大的心愿是什么?
    3 j2 x: y, d* W$ q# H9 R) h, o, U她只说了一件事:“我希望有一个自己的家,
    6 C2 L/ \3 f+ Y只跟丈夫、儿女在一起,
    ! @5 {& V* n0 w. ~: [/ |( M不用很大,不用很久,几个月就好。”
    # V5 J* t& y5 G9 l8 i! s她平静地说出自己的心愿,
    ! w+ z. c& n9 q& [1 }嘴角滑过一抹连她自己都没有察觉的微笑。- ^( E- O, v: h! b) a/ ~# x
    % D7 F# {2 q. N' Y2 f
    人们只喜欢好的情绪,
    8 K- v; z9 e3 A8 U3 s比如快乐,
    9 X$ u1 L. v  v而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。* @& @. l0 w8 {8 R$ m- ^+ Z
    不知道,# _' ?; U; V7 G! W. J1 ?4 M" c
    委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里,9 P; T4 L- z! K
    终有一天,
    ) C0 {  W: @7 _, G# L3 D8 _" _一场精神免疫风暴,# c% D7 `; b8 N# h- k% E
    就能带走人的性命。% u: _. d: D1 f9 x; e+ t# B9 u

    $ y( N3 y8 x5 O% Z% X我们一直低估了身体的智慧5 r9 l  b# G0 l$ S6 ?9 k6 k. ^  r" z
    人体里有着一套精密的免疫系统, Z% o' P$ h8 F8 N( M/ s
    我这里说的免疫系统," F1 C2 `) Y: g' o; R& J1 n1 h
    不仅是西医所说的狭义的免疫能力,9 i" o! x2 P; g3 @
    还包含自我诊断、身体资源管理、自我修复及再生。
    0 m- C0 k" }( ?3 S5 K当我们产生各种各样的情绪的时候," A4 l  G: V# ?: J5 r
    最先攻击到的是身体的免疫系统,
    8 C' {; u3 W7 e, J5 W70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪,
    ( T* W: i& |# b0 I+ }这是导致出现病症的最大原因之一。
    / F; a5 p0 u# N" s" Y
    / o. Z' a; v; C9 H0 r不同情绪会攻击不同的器官,* X2 Y0 T. [, _1 L3 j' e: p
    中医的古老智慧就曾提出:" M/ X0 Q- C& z
    肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
    / T, @6 w/ I3 q9 A; A( F此外,4 o' G4 U3 A& ~; G9 U9 X" Y
    吃力、紧张多半引发肠胃疾病,
    5 Y4 e- h2 K4 b* u常感到不如意、好强的人爱偏头痛,
    0 j; w( Z1 l, K, |$ H/ U( V# b优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。
    ! ^3 `& Q; O8 C再以女性为例:
    1 A$ [' d; a6 u1 K) o" S生气不消易得乳腺增生,
    9 t- o! {8 r+ V6 p长期郁积易患乳腺癌,; Q3 Q9 c! V& D+ t! q
    忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱、痛经,
    ) x) t6 Q+ q) h9 O" s/ Z/ |夫妻感情不合者妇科疾病纠缠。, g- s7 e: Q- `7 V6 ]/ Z0 g
    % K4 }. s+ _4 o" z5 R
    有资料研究表明,
    $ l- W' ]; N. V9 q* A6 \4 ~6 o导致身体出现问题的情绪排名,
    " v) }- ]* a6 M: i/ \- a& [5 r8 A前七名的依次是:7 N/ j3 ?9 R8 s: N  a4 m
    生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑,
    1 D- K3 z: h  q1 J2 Y以及季节性失控(如夏季频发争执和摩擦;冬季抑郁患者会比平时多。)
    6 G/ f2 L# x/ f, B3 Q% U ' ^: N& x9 A5 [* s& F2 F. Q
    有人做过一个实验:1 [* e- H8 z1 N" [
    把猴子吊起来并不时给予电刺激,* e2 [6 F/ h5 i: M
    使猴子一直处于焦虑不安的情绪中,5 g$ w6 i) a; x- ^
    不久猴子便得了胃溃疡。
    8 B5 x/ o7 K& n7 P( m采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究,8 v8 {, ?6 E, d1 }/ ]" N
    发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制,+ w7 c# K* T7 x7 z4 ^  l
    植物神经功能紊乱密切相关。
    & l, q( X/ q6 k( _/ j9 I ! ^( j7 l7 o! g. k
    当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状,
    + G2 L; b+ n; L  l2 z. ]9 }; q我们常常会想:是不是身体出现什么问题了?  P; q* l- y3 @' G! F' G' J
    其实很多时候,
    ) g/ k2 U$ c% @1 K7 y4 c" x, E1 A经常性的负面情绪才是幕后黑手。, Z( ?* B7 n% h& T+ V. b
    2 ?5 |4 z0 `' Y$ F/ T
    身体的不适和病症,. n: i+ j# }- k* F! n3 |  g8 ~
    是内心的呼喊和求救信号。
    0 w1 B# X- O9 z# @9 X9 C6 Z # g" e& ]' M7 o1 u9 z4 _) V8 s
    跟一位朋友聊天,: p1 W9 ]3 i2 z- W! `" q9 G$ w
    聊起关于情绪和疾病时,
    & \- U3 _9 t6 G" ?9 p5 Y他很感兴趣。
    ! E$ k7 K6 w( s+ _2 V) M他问我:我弟弟少年白头是什么情绪引发的?( r8 j$ w% h( N5 Y5 O; ^+ p
    我说:可能是“我已经非常尽力了”。* V" g  k- ?1 B/ i0 N7 E
    他问:怎么缓解?! X, }. Z. d3 u( O6 J7 [
    我答:做自己,把别人的愿望还给别人。) {; o% z- `3 J3 Y# R8 `
    他点点头,又问:我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧?
    1 u% e5 N  h: [1 y5 Q我说:是的,太过悲伤,绝望。
    7 ?2 T$ F8 R: W0 z' G他问:最近我无缘无故掉头发的原因是什么?
    1 \/ {2 d4 o6 Y, @8 |( t7 B我答:焦虑。' @& H5 U* k# G; d) y: Q( u; a1 Q
    他问:我也不想焦虑,可是“臣妾做不到啊”!( K8 U+ L4 }# w2 F4 W/ E: o
    我说:为什么要活在未来呢?活在现在。 . e! L+ R; Y1 T
    千万不要忽略,: f3 m/ D- b- i/ y2 P# f
    那些隐藏在情绪底层巨大的疮口啊。
    - u& t2 ~% Q, J2 M7 u
    4 L" P; Y  m5 _5 A. x我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”,
    ! ^3 L5 Y! @$ |  l这正是情绪在作祟。. z( }7 b: \7 h+ f* f# R3 n! t
    生气让人感觉失控,% z& }/ w# y3 H8 U! \5 T
    身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子;
    9 V* F  a, T. R( s" e6 V焦虑让人的身体进入到空铁壶干烧的状态,
    : P5 ^2 l6 t; G# u& y+ R! w一点点消磨掉人的心力;
    . z- o( f% m/ m( I3 A压力让人沮丧,
    + D; i/ f, ~: s0 y% Q3 D像一只看不见的手,
    $ F) [3 l+ w9 s* ^7 o4 r6 V捂住了人的口鼻,
    6 G7 T5 V- f5 c$ G/ A) o; N/ a看得见五指透过灰色的天空,
    ; `( u7 V0 t. f4 f; p& Y又摸不到。
    2 g2 Y3 m. t3 \
    ; L9 {, W. j( O3 c/ i/ x身体是不会说谎的,
      w" Q$ x! h2 l9 S2 y它忠实地帮我们贮存所有的情绪,& K5 B6 d$ v: X/ X, p$ ^) B  b
    而生病其实是在提醒我们,
    8 k, s4 S) Z6 V7 k1 W要去真实地面对自己真正的需求,
    2 C7 }# b- Y$ u妥善地去处理,
    & O8 e( i* d4 A: k; ~4 U% ^. z. w2 U% h6 ^并相信身体的能力。& C4 |+ n9 d! ]/ G' U
    7 p+ W% {2 g2 L5 S
    生病不能只治病,4 M# |7 A  O) C) Z% p5 W( Q
    还得找到病症所在(情绪源头以及背后的需求): h8 w" S' |. d: N
    当我们肠胃不适,
      |, B3 k$ B! r# A4 G  o只是大把吞下胃药,% J( a. E. E. s& Q& s8 a0 @
    却逃避压力和紧张的根源;
    - W. {8 W7 M6 d( Z! |( e当我们皮肤上的各种红疹,# [+ Z* a) j5 D8 _) Y, t0 R
    犹如一座座小火山的爆发,& N) w' O& E6 e$ E* k/ X
    但却没有看到:我很生气,请看看我愤怒的心声;+ I# a7 R9 K( V0 m4 t( Z
    很多疾病都是我们自己的情绪引起的,
    * y% ~" M0 h6 p8 ?/ Y3 I  H即使好了一点,( Q3 c! o! d* h1 U/ L
    情绪再上来的时候,
    0 U& h! r! F( F6 n* n7 L健康又没了。; o' E+ p  {/ b: N# h+ d  X

    # X. O1 ?! z2 o6 ?9 S& m7 o6 P一位朋友得了严重的盆腔炎,久治不愈。2 S' F' J2 \  W) @$ Y
    这场病是在前夫有外遇后得的,
    ( }6 d+ _" N2 {9 `0 I' G) M其实那是她的身体在帮她说出:# k+ X# @/ X) w: H
    “我不会再跟一个背叛我的人在一起!”) d, I' K% r6 u
    幸运的是,
    & ]( `0 x: a" b/ {离婚后找到一个真正爱她的人,  q0 B% r$ e9 t/ f+ q- n& T3 [8 G
    结合适当的调理和治疗,+ h( I. m- ^4 z6 v
    她的病早已痊愈了。
    2 h/ j) x8 W: T $ z- B5 J8 Z& q% D( u
    古人云:“心病还须心药医”,
    ( n- Y$ ?+ Z  [# \! ]: ^2 _有位朋友咨询,- Y1 w, u2 }; v. D3 H1 E3 e) D
    他问我:情绪和痛风有关吗?
    9 `5 ^' o, r) \5 a, C% `4 s# X0 R我答:有。# d8 r/ c, Z6 B* d) u0 H: g
    他问我:什么情绪?
    7 k  H. D  V" R  J0 r7 o( W9 u9 z我说:自暴自弃。8 J: S9 J# \/ H( A. M% b
    他问我:痛风对于身体的意义是?
    3 `  e7 l0 i9 T% x- l我说:只有那种难以承受的痛才会提醒自己还活着。
    ' q7 g; s' K( \他说:难怪前几年我突然患了痛风,4 B  J! d. o, A6 x6 v
    吃了一些药也不见好转,
    & n$ D) H( s2 M7 r# s. `! G那一年我刚好失业在家,
    7 Q: w7 m  q/ I7 O# e1 S整日踌躇满志又不想去行动,9 D" R& F! a3 C) ~/ |" E  [
    直到去年恢复工作后,
    : }; _0 b2 [3 X* U" g6 v# ]病竟不治而愈了。
    0 u% Z5 K0 S; z: o7 { ' C. H# \& `8 M3 u. W2 Q
    因此,懂得爱自己,- }  V7 q* R9 }1 k, ?2 j  f
    不仅仅是住最好的房子,
    2 b# @0 L* |$ u. V8 X吃最精致的佳肴,
    / w2 z' E9 ]3 v! y& Y# d忠于内心,& f6 h' g2 P* J- X# V# g! c7 l0 c
    超越自我,8 i, X/ z0 E4 q) g
    而是你比谁都能更关心自己的情绪,7 W0 i$ Q0 s% d3 J+ {
    比谁都更敏锐的察觉身体发出的信号。$ ~& o' q, P9 s! v5 Z' O+ w' v1 g' H
    $ A6 t# \" W4 }' x4 T
    什么时候疲劳到了一个临界点,
    4 ~/ m. h5 j( [4 Z你需要休息;
    8 e. d9 ^5 d+ Y  s. F' N) M什么时候将病未病时,
    # Q/ ^- }3 G* ^/ W! t你需要管理自己的免疫系统;
    # r* ~, M5 |! q; t$ p7 h什么时候需要大哭、嘶吼,
    ) }, m$ d9 f- S4 c8 E; i& S什么时候应该放手、宽恕,
    0 F/ s% A6 `! g2 I什么时候值得大胆、自信……5 w3 B* q4 d2 u+ M# t
    你要比谁都更清楚知道自己的情绪和身体正在哪个点上,
    ; E7 F: ]  d( o! ^然后去释放它。
    5 o8 K3 s4 O: G/ c: d2 f 6 g6 e3 J$ P. }7 g% k+ I; R$ x5 t
    世上没有既安逸又精彩的人生,$ u2 e- M* T0 H) X6 K. a; Q
    美好前程都是血汗打下来的,
    ' y' W, z( K' o1 ~, C  A+ t+ y5 H想要为自己的梦想负责,
      c3 Q* S. ?' [3 t9 e% u5 X为一家老小负责,
    * O- b! A9 n: Y" D" _( |必须管理好自己,
    % L4 Q+ f# o8 U5 B: j2 [1 J拥有一个强健的身体。
    & G% `& Y3 i# }( f( A( @
    : _/ |) H7 ?9 V3 E( p9 [6 i. l/ B9 O 麦嘎!凌晨两点多了,莲丫头乖乖上床休息,明天继续游戏工作!

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    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-10 14:05:56 来自手机 | 显示全部楼层
    10月9日      辟谷223天
    . V8 {' s6 ^$ C. s" i. ]早早起来去外边晨跑一个小时回来,进家就开始工作。一坐就是一天,是我太笨了吗?怎么就快不上来呢?啥道理我都懂,就是做不到。其实我啥都不懂,如果真懂就做到了。行不同,理是通的。“喜怒哀乐之未发,谓之中;发而皆中节,谓之和。”所谓得体就是致中和。得体需要长期打磨,人磨墨,墨磨人。做一件事情,不断被反向驯养。得体不是控制出来的,是一种根深蒂固的处事方式。
    / e/ v2 L8 m* G" S* [- d' I: U/ E2 [) u( b
    好烦啊!生过中处处被设限,我真的就是上辈子十恶不赦欠人很多债,这辈子要来偿还的吗?在人的一生中所遭遇的困境和不解,在当下或许是难以接受的。也许在过后,某一时刻会突然觉得,这一切都是最好的安排。人其实不需要太多的东西,健康地乐着,平安地活着,真诚地爱着,已经很是富有。生活累,一小半源于生存,一大半源自攀比。调整好心态,问心无愧就好。
    5 k, n7 Q) C9 C/ ~9 l' X8 _! B# R/ _$ z: j7 v. K
    先生下班回来,我还没顾得给他做饭,我们聊了几句,我赶紧去厨房做饭去。饭做好他吃饭,我继续工作。不一会胃里堵的难受,后背也不舒服。从中午胃里就有点不好受,我心里很清楚,一个小小的、不经意的念头就能被敏感度很强的身体反馈。不高兴做,姑奶奶我不玩了,起来洗衣服去。听着课洗衣服去,衣服洗完,不想工作咱就睡觉。
    ! I. G5 N9 s& e1 d
    & V" M) w1 x. w/ w我是自己人生的参照物5 g0 a3 X9 s" M' b  L% [6 Q
    不要以和人相比判定自己的价值,& X, x! g* c& ^' j+ H% F
    正因我们彼此有别,& J% l; W7 D$ I" S- p
    才使每个人显得特别。
    : [; ~! l5 @/ b! e7 d不要以别人的标准作为自己的目标,/ F' U; q) X9 m* e7 K5 x/ u, ]9 [2 e
    只有我自己知道什么最适合我。* h$ R7 t0 @  b
    不要将最贴心的人视若当然,+ T5 d$ \, L/ a$ z) X+ ~4 U/ S
    请珍惜他们,
    " \+ a9 l9 ^4 d1 F& y1 Y如同对待我的生命。; H  Y1 u; K# t# Q6 J& d; U; `
    不要因为沉湎过去或憧憬未来,
    % n- A. X4 y/ R$ m7 N4 c而使时间从指缝中溜走,
    1 `% {; \2 D) P' J# u8 S8 X过好今天,把握当下,- I' S: @% r) i8 h7 s" \
    我便精彩了生命的每一天!
    * H7 p, v3 R, |2 i

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  • TA的每日心情

    2019-11-21 07:49
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    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-10-11 11:39:00 来自手机 | 显示全部楼层
    好好学习好好爱自己。
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-11 15:49:08 来自手机 | 显示全部楼层
    10月10        辟谷224天1 J- I/ _" }+ u
    今早上在外边多走了一个小时,知道滚蛋逃跑逻辑又出来了,工作一大堆,家务活一串串,不想进家的征兆,就想跟自己多处一会。觉察内在的情绪,有点伤感,开班后,终南山不能去喽,有点被抛弃的感觉,丫头允许自己偶尔矫情一个噢!人活着,多半是为了得到别人的赞美,获得更多人的认可。当我发现我所承担的角色有高低之分时,我要让自己乐观、快乐、自信起来。不要因为职业的平等而放弃自己梦想,不要因为工作的不如意而自暴自弃,更不要因为生活中出现的苦闷和迷茫而暗淡自己的生命。我就是“我”,攀比和敷衍不属于我的世界,守护初心,做自己想做的事情就好。我一无所有,我唯一可以炫耀的是我的健康,百年后当别人都走了,我还可以晒着太阳,抱着一本喜欢的书读,享受着健康的生活。
    5 B  V( g2 W7 }' [" k' T4 w1 ?1 s/ K( U; N6 C
    今天工作了一天,很充实,心情很平静。想读书,抽不出时间。会有时间的,现在主要是工作不熟练,等工作效率提高,就会有时间“诌言胡语”。
    $ N2 y  a# S; U2 J2 u$ C9 u( \( a0 g% u9 A4 @0 x& t' x
    其实,没有什么东西是不能放手的。. f' o  T- ]1 Q, w5 I$ l, ?5 t+ t
    曾经以为不能放手的东西,: U( l4 i# t5 }* X. e4 S
    只是生命瞬间的一块跳板;
    / d% R0 ?3 t: I! }4 a所有不能放弃的事情,) |* b3 W) F: m6 \' w  T
    不过是生命里的一个过渡,. D; b; Q3 R/ [9 W
    你跳过了,一切就变得更精彩。" E5 m% r# u+ a7 K0 ?7 t- U
    人在跳板上,
    " d7 y' I- o; A: A# d6 X1 _最痛苦的不是跳下的那一刻,  m! Y2 _# p* W8 d6 i
    而是跳下之前,
    8 E# M2 }4 U6 i5 z心里的挣扎、犹豫,( h7 |* E( b/ p, q7 A
    无助无法向别人倾诉,( t/ U7 D9 T/ X0 Q/ R8 p* Q
    闭上眼睛,鼓起勇气,
    - s  o' v2 ]7 l7 y) e& u# S' r跳了,就过去了。
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-12 13:35:32 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 豫-莲香 于 2018-10-12 13:44 编辑
    7 K6 M- i/ E2 i* Z# C3 r: g8 _
    10月11日   辟谷225天
    ! [) p+ U6 u! ^5 Z+ D" V0 ]想做好一件事不是那么容易,“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨”,我相信我可以,困难只是一时的。吾心信其可行,则移山填海之难,终有成功之日;吾心信其不可行,则反掌折枝之易,亦无收效之期也。3 @! n4 M7 U$ }) L
    # a! c- d" t! v% ~' W
    暂时达不到自己的满意,去臣服接纳。场地的确我很不满意,我相信只是暂时的,有朝一日我有成为富翁,我会领着大家玩的很嗨!场地布置一个月工资用不完,就只当给自己买“玩具”玩,还有那么多人陪着我玩,还可以反复的一起玩,我算是赚大了。
    4 F; Z" a+ ^# D( S/ t' v' m2 z1 f  r  ]. }
    今天电话特别多,不厌其烦听、讲,这也是磨炼耐心的基本功。世界之大,人也不会一样。无法改变人的品性和素质,但有选择远离的权利,不作无谓的争辩和纠缠,就是对于自己最大的保护。人之不同,必然会对于同一件事情有不同的认知方式。不必刻意相融,也不必试图去改变,只需待在各自的圈层内,结交一些趣味相投、有着相同价值观的人。这样的人生,完全足矣。1 \2 m3 g0 A5 `' M, V( v
    & f& h; W' N! s9 \7 }
    越是时间不够用越添乱,百度贴吧下午被封了,今天工作日程安排打乱了,没办法,申述吧,捯饬了半天申述提交了。该给先生做饭去喽……
    + {# B, x$ \2 S4 ^* L5 u% X/ R( w' V, A& B# T, H0 O" Z6 o  l
    连续四天都是用清水拨拉一下脸,跟不洗差不多,也没照过镜子看下自己成啥样。晚上洗了热水澡,浴室镜中好似一朵出水芙蓉映射出来,真不敢相信那是我,人还挺精神的。
    + t/ y) p" H  R; U
    7 ^. _. A# {) @4 E' i$ B' W度娘管理员速度大大的快,我双手点赞,晚上就把我的百度贴吧给解封了,说是我的账号被盗了,需要24小时后修改密码,再申请“神功护体”,真是塞翁失马焉知非福!% O. O7 V; D& d$ s" n
    * U9 E% j& z2 i6 M
    晚上处理完最后一项作业,剩下的时间可以自由支配啦啦啦啦啦啦~
    5 Y9 l/ R3 F8 {) ^' L一般人都忌讳死亡
    ( x' C. Z9 b0 o* f+ B( |而我却想起死亡
    ( Y' G6 g4 y; Q, f6 b: H6 f2 {, U近段时间甚至主动去经历体验死亡
    / c7 Q  W! Q  R5 L5 J. t/ J+ H3 y……
    1 @# _; F9 t6 O9 W
    6 V% D; {) @/ {( j, [# U8 s其实2 v0 P1 w$ M6 Z* i2 `2 ?8 }4 e: I$ h
    昨天的我已经死了
    1 Z. C- x1 K/ L, A1 T: b* W刚刚的我又死了  ?5 Z; u  I. c" }6 O$ M3 h' e

    * m. W# p$ k/ u- g" t9 o- F啊?" Q! L. x/ K& E- I
    是的!3 w. c7 j* ~9 _8 s( {$ m) w; k$ I$ r
    4 M. g  t' E# G% w) v: O
    佛陀说1 Z. C/ d2 B5 }, e
    人是方生方死2 v( P7 m6 B5 a2 r# _

    ; f$ |1 @0 _: I4 s! l到目前为止: \  p; A5 r  j8 A7 ?
    我对生命的认识是什么
    ! S3 o% H4 j6 ~6 o5 O. r& [- S7 t/ j$ Q我对死亡的理解是什么% f. Q( b% c+ e6 o5 Q* ?
    4 N8 J$ Z, f4 \6 A
    想起所有曾让我泪流满面的时刻
    + S5 ]) W' f+ |( ~; t# r……
    5 O  o7 ?* F, e* p6 K
    7 j0 Q" l+ T1 s- ?- M假如今天是我生命的最后一天- H  }% ^, z4 C! \" v  z" A3 H* j
    作何感想?5 H4 t8 G1 `  j0 m* ^

    8 }& D) X* C1 R$ r) p( {如果有一个机会
    & e+ m5 r2 a4 H/ u$ D/ u) F3 L# [我可以提前设计安排我的死因及死法5 T9 Z' k2 Q3 `/ K( l
    我会怎么设计安排?
    3 H8 }! |+ p7 Z# F* ^……
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-13 12:42:57 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 豫-莲香 于 2018-10-13 22:19 编辑 1 v5 G8 U, X* }2 v: ?6 E9 b

    . j7 \! e7 F  a10月12日     辟谷226天
      ?. ~/ u( t& G! S9 @$ s2 P' x早上醒来,心里慌慌的不舒服,不是那种躯体的难受,不想去感知这些无形的东西。天冷啦,出了门就想跑,跑到龙亭湖畔,身上想出汗,改为快走,边走边欣赏路边的菊花,美丽的菊花组成千奇百怪造型,成为靓丽的风景线。
    & F/ x6 o* h7 E1 n/ T: `0 w# q- J6 t# t6 j; {% X( `# N# D
    上午捯饬网站管理和网络推广,业务不熟练很是费时间,提醒自己不着急,熟能生巧。中午把我的鸡窝收拾收拾,换洗一下。鸡窝,我明白了“龙凤”在我身上显现的意义,这些无形的东西真的是很有意思,看不到有时候会纠结,看到了就豁然开朗。任何的人和事情,还有无形的一些东西,Ta都不是偶然的遇见,都是必然的因果。烦恼的情绪也是一样,烦恼不来自别人,也不是来自于某件事情,它们只是导火索,是来自于自己,“我”才是烦恼的根源,可是怎么通过“我”根除烦恼呢?根除烦恼的方法只有:“觉”。. Q% m; ]& b% I" M7 Y: L+ K
    3 @* E; P. S% Z+ O% T6 C! Z
    下午审核几个学员,做完就没啥大事了,准备洗换下来了寝具。做完工作,呆呆的想明天去试线的事情,还有几个学员不会报名,约了她们去宾馆。想起老父亲,想起这几个月发生的事情,勾出来五味的情绪,好伤感,说不出来啥感觉,就是很难过,伤心、委屈、抛弃等等情绪一起涌上来,揪心的痛,那不争气的眼泪跟着就来报到。我不再去压抑,我感知到这股情绪压抑了好久好久,今天早上感觉到的就是这股情绪,该来的会来,躲不过去……
    / x" s' [4 P# @. r% q* K% `4 m; z; G0 o( _
    晚上听着高月掌门答疑,打坐在床,很长时间没在床上打坐了。爱自己,人人都想爱自己,怎么爱,做一个看看,说起来容易做起来难,我也不够爱自己,我很想“自私”的爱自己,特别是道德绑架这一关,真的很难走过去。7 @- Y4 ^2 {; T$ r3 ?5 B
    * M0 P1 I$ ^! K: G0 M- @! C
    旧的不去4 Y5 O& b' o* s9 P  I% Q
    新的不来
    , u  B8 ?" _" `4 _* h死去才能活来
    & [& |& e! {: \9 }: {" B7 J思想和念头一样0 C! r% C9 y  v2 b6 {4 I

    ( [( C$ v. W! Z& ?% ?+ Z7 M9 W, ~死亡是生命的高潮7 L! \1 A( y* S1 B# X- c
    大到一个国家
    * B: E/ s1 W& t0 L6 O小到个人
    8 T( x# r7 [2 Q1 b1 j6 l还有精神和理念: H5 f  R1 M, Z4 ~' G- _" s# x
    都要正确理解面对死亡  i. W! J4 {* q1 j# r  u

    9 n7 B' N# B. V0 n对于生命中的失去、毁灭、变化……0 H9 F1 L  N0 m# N: ~
    大可不必过分忧虑、烦恼、痛苦……+ C* L0 _6 x  W: Q& ~  |
      e) \8 e: O- L- w
    塞翁失马# B) {5 z( f9 E; j* \6 F4 Y* E
    焉知非福8 M$ L! Z4 b8 a' R4 |6 D$ u4 q/ {
    6 w' N# l+ `6 a5 k- k
    相反,不要被动等待死亡
    , {8 G$ v. A& ]) e' c2 T主动,去创造死亡
    0 x. ]& Z4 P; T. M) Z没有新的理念替换掉
    ) }, W8 H. i2 i: Z旧有的还是如影随形
    5 V# \4 W8 w! d9 T……

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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-14 08:17:26 来自手机 | 显示全部楼层
    10月13日      辟谷227天) z4 D. U9 R% }* q5 ^  U! ?, x3 V
    从一个甜美的梦中醒来,身体的每一个细胞都在微笑,“莲丫头”傻不拉几的干嘛呢,傻乐呵啥呢嘛,起床干活去吧!麻溜的起床,打开笔记本开始工作,今天要去宾馆试线,没时间去天行健,想赶紧的把工作处理完。接了一个“失踪”很久很久谷友的电话,聊了一会。我现在怎么变成这样了,以前说话小心翼翼的,现在出口犀利,口无遮拦,有点没脸没皮的感觉。世上有一些东西,是我自己支配不了的,比如运气和机会,舆论和毁誉,还有无形的精神世界以及灵魂深处里的一些东西,那就不去管他们,顺其自然吧。世上有一些东西,是我自己可以支配的,比如兴趣和志向,处世和做人,那就在这些方面好好地踏实地去做,至于做出什么样的结果,也顺其自然吧。
    1 P8 O8 }! u5 o) Q4 o2 N8 L
    $ E" g/ U7 _* T/ p7 F* d去宾馆试线,有附近的几个谷友过来聊了一会怎么做辟谷前准备功课。先生捯饬了一上午也没能试线成功,宾馆的网线就不通,我也插不上手,他就不允许我说话,用儿子的话说他就是一个话题终结者,还是我自己做的不好吧,这是我需要修的一个重要课题。会议室好冷,我干脆去外边晒太阳。找来网络管理员才把网络捯饬上,总部也到下班时间,只有等下星期再试线了。
    1 j  o1 X, L! {- j% V, v/ ~. L: f
    0 u- ]5 S8 b$ `$ d! q% Z姑奶奶今天心情好,跟啥都不较真,回家给先生做饭,人家没功劳也有苦劳!他吃完饭休息,我继续工作。先生睡醒,一起上街买了一些布置场地东西。很想吃冰激凌,就给先生要,他买了两个回来,我说就要一个,他说另一个是他自己吃,哇塞!他都十几年没吃过冰的东西了,竟然吃的津津有味。
    ) l" A/ R6 z( ]: M: [+ J/ ~5 |
    # ~; U6 W' i- U5 ]- M. B% Y晚上把今天报名的几个学员审核了,听着村长答疑课做家务洗洗刷刷。心情好了,那那都好,把该做的家务做完,凌晨一点多了。偷吃了一个咸鸡蛋,不一会胃里翻滚着难受,喝了几口水压压“惊”。$ }9 J2 p! {+ |; ~# v+ _. u" G
    9 F5 H& u; R5 z, ?% Y0 T; G
    每天给自己一点时间独处,走过了大千世界,品过了人情百味,也许,某一天,我站立于阳光下,会有一瞬间的停顿,那一刻,没有纠结与迟疑,也不为某种错过追悔不已,而是,一种清清澈澈的感悟,一种妥帖绵软的回味。
    ) M' o# E, ?- ~+ F4 b; R. P/ _4 Q% ]7 s, M% d8 v) O
    夜已深,趴在阳台上看不到一颗星星,想起终南山的夜空繁星闪烁,好似灵魂低语,触手可及。 我知道有几个谷友喜欢我的日记,你们读懂“莲丫头”了吗?我就是我,世上独一无二的我,灵魂感召相吸有缘人走进我的世界!同频才能共振……, f/ n# B: S4 N2 U1 Z  x
    ) v8 d1 H* J  l% p) I  ~
    在这里6 E$ p+ e  [. h1 O( l4 g# i
    你只需要静下来3 N" s3 \  l" c$ H1 X
    好好地
    ' r3 G# d& U- h  O( q% i$ ?' t感受、感受、感受1 Z9 k) k4 P0 R% f" J
    ) f& M7 s+ q. p2 |8 h) d4 H* S
    无论你是谁
    2 d( g/ c) [0 F8 v7 ^请你,放下你的头脑
    5 O( Y2 B+ D  i" t1 Y停止你的评判
    5 o, J8 U" [. E# |用一双发现美的眼睛) T3 c1 W  a1 p1 H5 f. k! I
    来感受我的这个世界2 C' m. o" M# M' t8 G* G' C
    : G! d4 n: y  h  S! @
    在这个二元对立的世界中
    5 Q7 M& ?+ N; h我要跳出这个二元对立的能量网格# J$ Y/ P5 N' ~+ t( v  Z
    来感受这份源头的爱
    ) a, D) {& E( m没有对与错、好与坏、爱与恨
    . G2 x3 X7 m1 V  U, D也没有黑暗与光明! x; Z$ A7 u+ S0 K

    * \8 Y- p! L" v! b/ s6 @: ?. o8 ^就这样呆一会,感受一下,好吗?) o) V9 L* R" M1 r
    ……
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  • TA的每日心情

    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-14 21:51:51 来自手机 | 显示全部楼层
    10月14日      辟谷228天( x7 G/ o5 Y& Y: e6 j) y
    早早起床,今天去广告部做训练营相关的东西,有先生操心看着,我就坐车里打开笔记本处理工作,河南网站是又要出问题的节凑,老是没反应,做了一个多小时才完成,又把网络推广做完,才下车去看看做的怎么样了。结果出了点问题,我心里很不舒服,但是我没说,这是我的工作,我不该放手不管,出了错也是我的责任。自责也是很难受的,安慰自己错了就错了,不再犯这样的低级错误就是了。树上的果子,只有抬手的人能摘到;地上有钱,也只有弯腰的人能捡到。任何事都一样,选择重要,选择后的努力更重要,用我的执行力加上我的坚持,我终将成为自己喜欢的样子!, j2 A* Z% r$ B
    $ F- g0 e5 g" D5 d
    下午三点多全部弄好回家,把东西送车库,休息了一会。要去科技城换两根线,步行走路去,挺顺利的换好了链接线。回来的路上一件小事我“掉坑里”了,这个“坑”我跳了半辈子,我怎么就“看不到”呢?我想绕过去,还是“掉进去”了。我无语,嗓子堵不想说话,眼睛模糊有点看不清回家的路,头痛欲裂……慢慢的走回家,一个人在房间里,独处    独处   独处。任何时候,应该清醒的知道,别人的想法,与我没多大关联,而我自己的想法,是决定我一生的关键。“莲丫头”永远不要期待别人的拯救,只有自己才能升华自己,自己已准备好了多少容量,方能吸引对等的人与我相遇,否则再美好的人出现、再动人的事情降临身边,我也没有能量去理解与珍惜,终将擦肩而过。我是一切问题的根源,与别人无关!: k$ K* s9 ^3 `: u

    ) ^+ s" k5 v% g5 u刘同的书里有句话说道:“承认自己的不足需要的不是勇气,而是自信。”被我忽略掉的盲区,其实不是不敢面对,而是潜意识中我不想承认那个不完美的自己罢了。( M3 J0 L1 @3 _  j' a' `
    , _  g. p; ^; `/ |% i" R+ x
    我到底是个什么东西?为什么就跳不出自己的设限,我要看清自己,当我足够了解自己,关于自己的一切都能坦然接受时,我才敢坦然的承认“我确实没有那么好”。  y9 L5 j8 C" x7 v

    + K. x6 ~& f0 g0 R如果我对自己的盲点有了清楚的认识,知道自己哪里不足,就会明确地利用时间和精力,去弥补去改进,或许这一块看不见的盲点,也能变成我的性格优势。我相信,敢于正视自己性格盲点,心里一定有一个想变好的自己。
    6 W4 P  v! |; i  A: c" c6 x% l1 s* `( p4 J2 P8 o0 L% n
    头痛,浑身无力,很冷很冷,掰几片白菜叶放一个辣椒几粒盐煮点菜汤喝。半碗酸辣白菜汤喝下,身上慢慢暖和起来,胃里好撑啊!依靠在阳台上仰望天空,终于找到一颗星星,天空中唯一的一颗星星,天冷了其他星星都不出来,你不怕冷吗……
    % M7 ~8 C1 Q" `) m0 k. T

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    发表于 2018-10-15 10:27:04 来自手机 | 显示全部楼层
    豫-莲香 发表于 2018-3-11 22:34
    0 W$ X- O; k2 B0 f3 t2 o3月11日  第11天8 t2 F6 }' Y3 G$ `  A* P& W
    昨天没运动,这两条腿感觉皱巴巴,像生锈一样。早上醒来起床,没洗脸就出门跑步,先生和我 ...
    6 S- K, `: V& _/ P) Q) U
    姐姐的文采真棒,分享的很走心
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    发表于 2018-10-15 10:30:14 来自手机 | 显示全部楼层
    浪子燕青 发表于 2018-3-3 18:42
    . T- B; t+ \* L8 o$ W豫-莲香分享的很好!是一个才女呀!

    % Q9 B# r6 Z' R! y) R$ }% W为河南的才女点赞
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    2023-9-17 22:39
  • 签到天数: 1145 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-15 23:13:32 来自手机 | 显示全部楼层
    10月15日      辟谷229天" w  w- x+ Q$ F" m5 _; r
    昨天晚上拉肚子,我知道不是偷喝了白菜汤的问题。今天早上又拉肚子,用心自我揉肚子调理后肚子暖暖的,起床出门运动去。今天早上不想跑,走着玩着,走到龙亭湖畔,路边摆满菊花,“莲丫头”又来劲,特别想摘花带,蹲在一盆黄色菊花旁边,看到一枝两朵在一起的小菊花,好漂亮的双胞胎姊妹花,仰着笑脸看着我,“看到”两个小姑娘好讨人喜欢,她们要是我的女儿多好……万物有灵,敬畏生命!我没有摘花,她们给我带来超好的心情!一个人太强势,不管出发点是不是好的,定会受到伤害,这种伤害几乎无法挽回,所以很多人遍体鳞伤,因为不懂得示弱。示弱其实很简单,在关键时听从别人意见,关注感受,情商管理得体,给人有安全感。示弱不是妥协,是更快达到自己想要的目标。学会示弱,做熟透稻谷,穗满低头,爱满溢流!
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    # K+ F7 _2 {9 ?( h回到家,朗读一遍自爱训练文后,开始工作。今天的工作效率特高,十点网络会议之前,把该处理的工作全部做完,太棒了!夸奖自己一个。太快这也不一定是好事,是要增加工作的节奏吗?会议没开完,果果微信我,先夸我百度贴吧和博客发帖规范,接着……新工作任务来了,让我停止开封辟谷吧工作,今天开始往辟谷吧里“灌水”,辟谷吧发贴的工作确实不好做,选材很费时间,删帖是小事,一不小心就有被封号的风险,之前是戈壁玉姐姐和不见得在里边“灌水”,他们的账号都被封了,就是复活了也不敢造次。从今天起,那就得令转移阵地吧,这个工作要小心小心再小心。  m6 v+ E  l0 X: [* x8 ^, ]
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    鹤壁、新乡还有其他几个地方,人家的线下聚会怎么做那么好,能做到全部预报名,真是厉害,是要开班的节凑啊!他们那里谷友没有报名开封训练营的,是我工作做的不够到位吧,不管报名哪里的训练营都是为弘扬喝风文化,为他们那几个地方发展好,助威点赞高兴。心安给我打电话,问我线下聚会存在啥问题和建议,我说前半句,她就接后半句,都是人家玩过的,我没啥建议,我就是一个辟谷小学生,她给我的建议俺就好好学习呗,人家是辟谷大咖,说话好有领导范。
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    中午胃里还是不舒服,有点瞌睡。工作量逐渐加大,好久没睡过午觉了,给自己加个意念,姑奶奶天大的事情也不管了,好好睡觉。平躺床上,好好的揉肚子调理,把胃和肚子伺候舒服了。麦嘎,这一觉睡了两个多小时自然醒。允许自己懒懒的赖床,不起就不起嘛!学会和自己独处,心灵才能得到净化。独处,也是灵魂生长的必要空间,只有静下心来,才能回归自我。心灵有家,生命才有路。只有学会和自己独处,心灵才会洁净,心智才会成熟,心胸才会宽广。独处,是一种静美,也是一种修炼。能够在独处时安然自得,才会在喧嚣时淡然自若。/ p8 x$ x! y2 [
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    给先生做好晚饭,正好他下班,他吃饭,我工作去啦!晚上高月掌门直播答疑,真怀念在落地部跟她做助手的时光,无拘无束,畅所欲言。掌门直播结束,捋顺一下今天的工作,明天还有好多事情要办,我怎么感觉我又回到年轻时工作中战斗机的状态,不好不好,需要调整。
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    一忧一喜皆心火,一荣一枯皆眼尘,静心看透炎凉事,千古不做梦里人!修心当以净心为要,修道当以无我为基。过去事,过去心,不可记得;现在事,现在心,随缘即可;未来事,未来心,休必劳心。对我不好的人,我不要太介意,没有人有义务要对我好。我学到的知识,就是我拥有的武器,可以白手起家,但不可以手无寸铁;我怎么待人,并不代表别人怎么待我,如果看不透这一点,只会徒增烦恼。
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    & M+ x1 u) E7 \) y4 ?) ]3 q亲人只有一次的缘分,好好珍惜,下辈子,无论爱与不爱,都不会再见。世上没有一件工作不辛苦,没有一处人事不复杂。即使我再排斥现在的不愉快,光阴也不会过得慢点。所以,“莲丫头”长点心吧!不要随意对自己耍性子和对别人发脾气,谁都不欠你的。要学会低调,取舍间必有得失,不用太计较。要学着踏实而务实,越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵做后盾,人生就会变得底气十足。
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    一切因缘而起,因念而生。执着于某一事或某一物,就会患得患失,烦恼也接踵而至;如能看开一切,心无挂碍,就会无所畏惧。人生往往是怕什么来什么,当你看淡得失、无谓成败的时候,反倒顺风顺水、遇难成祥。人生在世,总有一些事情,我只能欣赏,远远地,终也无法走近,最后,选择走开。总有一些感情,我只能体会,默默地,终也无法接受,最后,选择离开,轮回的路上,选择与命运相连,放弃与生活相关。
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    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-17 13:34:22 来自手机 | 显示全部楼层
    10月16日      辟谷230天
    6 q8 e: s5 q" u' W1 O$ w 昨晚睡前揉肚子调理,右手拇指很痛,不知道啥时候开了个口子,这是要干嘛呀?提醒我揉肚子功法不让用?这个功法不要给我收走,我可以暂时不用,我明白德不配位,必有灾殃的道理,我会牢记教诲,不和人攀比,做自己该做的事情继续修德!加意念调理右手拇指,训练营就要开班了,离开你是不行的……8 J: P% L# n+ O9 Y

    # z1 y% X: V( Y' e3 [+ O4 O晨自然醒,拇指已经不痛了,也许是昨天对掐花一事的自责警告吧。告诉自己:今天,是最好的一天。不必为昨日遗憾,带着昨天的烦恼生活,只会让自己负重前行,纠正犯过的错误,积累奔向明天的力量,努力的今天,才是改变的关键。给生活一点改变,完成一个任务,或者改掉一个坏习惯。/ ?0 x$ ]! F" e7 A( Z! _6 b0 a

    7 p* b& r! z0 i; E) ~8 J龙亭湖畔跑了一圈,又多走了一道街。好想吃瓜子,路上炒货店里买了一包瓜子,边走边嗑瓜子。又买了一斤话梅糖,训练营期间我习惯包里放糖,大多送给情况不太好或者执着的谷友,好几次救急排上了用场,在我主办的训练营更要上心,但愿都教会他们“流氓心态”辟谷。头还是有点昏昏沉沉的,是我自己的问题,左右不了的事情就随它去吧,较真只能给自己带来“伤害”,要学会感恩,学会善良,特别是对自己更要善良,又想起周国平的《善良  丰富  高贵》,助人是善良,感恩是美德,善良不分高低,美德也不分贵贱,善良是人的天性,因为爱,所以暖心感动。
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    & i  B. J$ \  |6 X( Y# X7 P% i进家门就没事时间思考,工作。工作。再工作。百度贴吧站用相当多的时间,每项工作都不难,就是繁琐,比起我之前的工作好做,就是耗时间,之前的工作有时候一个项目就像硬骨头,需要一点一点磨出来。 训练营已经报名过百,“罗哥哥”说的很对,他让我开心玩好,做自己想干的事情,不管别人怎么说怎么看,不要去操心报名事,就会达到我想要的结果,我告诉他我要过百人。训练营今天就真的过百人了,先生之前还想着能有50人也就不错了,我才不纠结哩,我相信“罗哥哥”的话,人是靠我的能量场吸引来的,是靠人格魅力影响来的。“莲丫头”就是一个辟谷小学生,做好自己足矣!落地,落地,继续落地,落地过程姿势不够优美,行进中调整……7 ]& a$ M9 e) S5 n# \- x" m
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    2023-9-17 22:39
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2018-10-18 07:00:13 来自手机 | 显示全部楼层
    10月17日     辟谷231天1 [6 l8 X0 |- a5 i5 |8 \$ l6 L
    早早出去,天好冷啊!慢跑半小时身上暖和起来,龙亭广场咋这么多人,人山人海,道路两边停满了车,没办法跑步。我问存车处的大姐今天啥日子,怎么这么多人要去龙亭,她说今天九九重阳节。龙亭是菊展主会场,今天因该是对老年人免费的吧。我离开热闹的景区,跑步去偏僻点的路上。第一次办训练营,学员已过百,感觉到了责任重大,一定要做到安全第一。工作我不害怕犯错,做了或是做错了,我仍有收获,不做,我只会两手空空。每一次成功的背后都有一串失败的足迹,而每一次的失败又离成功越来越近。卸下包袱,放开双手,该做就做。
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    7 Q- K$ n& f: o' _进家门开始工作,乐此不疲,果果夸我发帖很好,这工作做的怎么感觉有点恐怖,小心翼翼,如履薄冰,怕犯错误,一不小心就被打入冷宫,不见得都被封三个账号了,人家还说与人斗其乐无穷,他都被打入冷宫了还其乐无穷,真是属猫的,要有勇有谋,高筑墙,广积粮,才能缓称王,我不着急,慢慢悠着点玩。创造的关键是心,心稳住,心挺住,心一直在自己想要成为的样子里,直到维度提高,真达成!达成了,原来的问题也就不是问题了!凡遇任何事都真实的迎上去,不躲避,不找借口,用心成长,用爱不用情。当有一天我真的能把事业当生命,把梦想当使命时,心想事成就会拥抱我。
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    * s( V5 g) |8 E晚上处理完今天计划的工作都快两点了,给自己点时间与我独处,诌言胡语两句。
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    岁岁重阳,今又重阳。重阳是老人的节日,也是秋天里的节日。所谓“春华秋实”,到了秋天,耕耘的人便看到了收获的希望。年过花甲的老人,便进入了人生的秋天。经过岁月洗礼的人生秋天,也一样会有收获。收获儿孙满堂,收获事业有成。有了收获就应当懂得珍惜和感恩。! r: M/ ?9 {8 G+ I& h  L
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    童年时,有父母呵护,不懂得生活的艰辛。正如辛弃疾在其《丑奴儿》中写的那样:“少年不识愁滋味,爱上层楼。爱上层楼,为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味,欲说还休。欲说还休,却道天凉好个秋。”这是辛弃疾对人生的感悟,只有到了暮年的人,才能真正体会到人间冷暖,懂得感恩和珍惜。; ?/ E) j$ H6 L4 g! q
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    人老了,岁月给老人换来了自由。不必按着闹钟的节奏起床了,想睡到日上五竿也没有人干涉;更不必手忙脚乱地去找合适的领带,把自己打扮得衣冠楚楚;床铺不叠,也不会有人讨厌它像狗窝。人老了就要使自己豁达,就不要在乎别人的看法,我想没有一个人会去计较老人的懒散。
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    人老了,记性也不好了,可为什么事事都要记住呢,生活中的许多事,该忘记的还是早点忘记好。人如果能忘记仇恨,带着他一生中最美好的记忆走向人生的终点,那该是多么好的事。杜牧在《九日齐山登高》中写道:“尘世难逢开口笑,菊花须插满头归。但将酩酊酬佳节,不作登临恨落晖。”老人应该活得开心,不要为了长寿去强迫自己,必须坚持什么,禁忌什么。把长寿当做包袱是很累的,很累的生活应当让年轻人去尝试。老人则要活得快活,活得自在。上帝会格外宽容老人,社会也会宽容老人。6 A2 w# W% v  u! ~0 X
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    人生易老天难老,岁月在思念中流逝,时光在牵绊中沉淀。待到霜飞满头,不再有“心逐南云逝,形随北雁来。故乡篱下菊,今日几花开?”的感慨,这就是幸福。相濡以沫、不离不弃的人生伴侣,虽然步履蹒跚,却依然能够相扶相持。采一支茱萸,插满头菊花。重温那“佳节又重阳,玉枕纱橱,半夜凉初透。”的感觉,此生就没有虚度。东坡先生说:“菊花开处乃重阳,凉天佳月即中秋。”老人不要太在意节日,“凉天佳月即中秋”“菊花开处乃重阳”。天天都是中秋,天天都是重阳。天天开开心心地活着,忘记那些烦心的事,这就是幸福。/ n: d$ d# p, W
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    秋雨不如秋情长,秋月一轮送清凉,菊花满头酩酊醉,欢声笑语过重阳。值此重阳佳节,祝普天下人人节日快乐:“一丝秋雨秋意浓,一缕秋风秋情动,一轮明月谁与共,一份思念遥相送,一朵菊花香入梦,一声问候你会懂,一片真情祝福中。”" J! I0 C+ P; V! y$ u' B
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    18 分钟前
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    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-10-18 10:05:53 来自手机 | 显示全部楼层
    看看美女的辟谷经历!找到自己的差距。美女棒棒哒!      {:11_491:}{:11_491:}
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