【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

迟虞 发表于 2018-3-17 08:36
/ |& b+ R1 E' R7 w9 o谢谢分享，精彩。

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吴顺庆

河南老乡真棒，这是我们河南的辟谷楷模，您的日记收藏了。

豫-莲香

吴顺庆 发表于 2018-3-17 22:35
河南老乡真棒，这是我们河南的辟谷楷模，您的日记收藏了。

感谢来访
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豫-莲香

3月17日  第17天
7 N7 n5 F* G1 @1 i* q不到五点自然醒，跟身体系统家族成员常规问安，进论坛溜达溜达学习，看微信公众平台文章。先生醒，让起床天行健去，有几个谷友加我微信，跟我聊天，同时几个人和我聊天，我都要昏头了，有一个学员要学导师，我把他拉进准导师群里，聊天结束八点多了。先生自己做了早饭，吃完出去办事去了。我起床，洗漱完毕，考虑下月谷友聚会事情，计划四月开封一次，驻马店一次。出门走走，今天阴天，空气中的香味更加的浓烈，还好身体机能没受影响。忽然很想好朋友会利，好多天没联系她了，就给她打电话，正巧她就在附近学校办完事情。几分钟见面，逛街聊天，我近一年都没添置衣物，挺忙的没心情买，今天就慰劳自己一下吧，买了一双鞋，两件毛衣，一条裙子。先生办完事情联系我也赶过来陪我们一起，中午他们两个吃饭我看着，饭后各回各家。下午下雨了，先生陪我去看一位老谷友李老师，老太太看到我很开心，我们聊了辟谷养生的一些问题，她辟谷十几天了，精神状太挺好的，我给她做了点穴调理，她很高兴感觉很好。晚上还在下雨，没法出去运动，今天的运动量没达标哟！
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晚上导师课是容丽妍老师主讲，我很喜欢她，她的灵动给我通透的感觉，熟龄而又天真，从内而外散发出的人格魅力，具有强悍的吸引力。其实生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你前行的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。在人生的路上，有一条路每个人非走不可，那就是弯路，没有这一成长过程，就没有真正的成长，就是这一段弯路，你看到了跟别人不样的风景。这世上唯一不变的就是变化，非常不可能发生和无法预测的事件，存在于世界上每一种事物之中。“莲丫头”加油噢！我们以游戏的装态生活工作，美哉！乐哉！

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豫-莲香

3月18日  第18天
清脆的闹铃把我从梦中叫醒，下意识伸手关掉，我还想回到刚才梦境，梦中我很知足，很快乐！美梦成真，能成真吗？骗自己玩玩罢了，梦境是回不去了，睡不着就拿手机上论坛、微信公众平台、群里溜达溜达学习。起床出门跑步了喽！昨天下了雨，今天有点冷耶，围着龙亭湖跑了一圈一个多小时。上午先生不在家，我在家做家务，洗洗涮涮干不完的活，我就纳闷有的女人成天打麻将，她们家的家务怎么做的，是我真的太笨了吗？还是真的越来越傻了？从小就听我妈唠叨说女孩子要懂事让着别人，哪有时间玩，上学要好好学习，在家要好好学做家务，做针线活等等，结果我妈让我学的和不让我学的，我啥都没学好，上边让着哥哥，下边让着妹妹，还觉得自己很懂事，实际心里很委屈。如果父母不分青红皂白，只坚持让孩子要让其他小孩子的道理，如果每看到哭的人、弱势的一方，便站队在他们那边，认为他们有不得已的苦衷，是无辜的，需要被支援的。我认为，这样盲目地相信眼泪，也是有罪的。

3 {" J' s/ {; o2 Q下午先生要我跟他一起上街，给公公婆婆买运动鞋，他们不舍得买好点的鞋，去给他们一人买一双舒服点的运动鞋，在乔丹专卖店选了一款情侣版运动鞋，我试了试还挺好穿，两位老人家现在每天在做辟谷前准备功课，听掌门直播课，天行健运动。买过鞋，先生出去办他的事情去了，我在家里继续做女主人该做的家务，想着成家以来的酸甜苦辣，通过这几年的心灵成长，身体越来越轻松，内心越来越敞亮，自己捯饬清楚了很多为什么？例如亲密关系中，为什么好多女人吵架都会翻旧账？因为不舒心的事情、不开心的时刻，女人都会把它压在心里，想着算了吧，我还是不说吧，如果说了他会觉得我很作，但，后来爆发了，旧账一件件重提！不是为了讨一个说法，只是委屈，想告诉他：我试着变得体贴、变得温柔了，我努力了，但是我，真的好难过……感受的根源在于我们自身，我们的需要和期待以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。感受是需要的信使，提醒我们需要是否得到了满足。愉悦的感受，诸如快乐的、满意的或者欢乐的感受，是在告诉你，此时此刻你的需要正在被满足。痛苦的感受，比如难过、不安和沮丧，是在告诉你，你的需要没有被满足。关注感受，体会它带来的信息，就有可能了解到我们看重和需要的是什么了！

& A% ^8 D5 L0 W! v“莲丫头”加油！你会成为一个善于进行内在有效沟通的，善解自己的人！女人！好女人！
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人生就是一场漫长的旅途。昨天你是谁不重要，重要的是，今天你是谁，以及明天你将成为谁。把辉煌和挫折都留给过去，此刻，定下一个小目标，然后轻装上路，勇敢迎接风霜雨雪的洗礼，在磨练中不断成长，最美的风景终将在前方等你。
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迟虞

谢谢分享，受益匪浅。

豫-莲香

迟虞 发表于 2018-3-19 07:08
谢谢分享，受益匪浅。

感谢来访
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豫-莲香

3月19日    第19天
: C( s5 z" [6 x& f/ O$ [/ n+ _晨醒，躺在床上跟自己各系统家族成员常规问安，美好快乐的一天开始啦！起床洗漱完毕，收拾好要带的东西，出门上班去喽！外面飘着萝面雨丝，似雾非雾，似雨非雨，抚在脸颊上凉凉的很舒服，空气中弥漫的花香是清新淡雅的，不在像前几天那么浓烈刺激呼吸道，合着自己身上散发出的莲花香味，使我心荡神怡，身上充满力量，身轻如燕，感觉状态超好，走路去火车站比平时缩短了几分钟。火车按时到站，这趟车很少按时到站，坐在火车上想起庄子说：“物物而不物于物”，”物物”意思是立足于现实，驾驭外物；“物于物”，意思是超越于现实，不被外物左右。对任何人来说，活着的心态最为关键，心态就算不能决定你的一生，至少可以影响你的一生！生活中的幸福不是别人给予的，而是自己感受到的；以不变应万变，做好自己，一切便是最好的安排。不管生活中的别扭有多少，生活还得继续，拥有良好的心态，你就会享受自己，从而达到做人的闲适之境界！人生来即富足，后因世事变迁而失去；做好自己，守住初心，就可以重返自由。不必浪迹天涯，不必受尽万难，只要是真人，就可以见真山真水！
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下了火车走路去单位，舞动轻盈的步伐一路慢跑到单位，这种感觉无以言表，只可意会不可言传。处理了微信群里一些分享，回答几个谷友的留言，接下来是萌芽会议，很快一上午就挥霍掉了。中午回家午睡一会，又走进一个甜美的梦中。下午到办公室，打开电脑下载谷友聚会课件，看了一遍。有一个谷友打电话聊了一会，在群里又指导两个谷友怎么在论坛里发报到帖，发准备贴。下班在单位打了份饭走路回家，跟妈说我在单位吃过饭了，跟妈聊了一会，就出门去体育馆天行健，越走越轻松，感觉就是一个仙女在翩翩起舞，忽略掉周围一切的存在，自我陶醉在身体发出的香气里，我是谁？不知道，谁是我？不知道……一个老谷友打电话聊了一会，他说实在太忙了，就没时间静下来，表面上看他的确很忙，要工作，要照顾家里，家里大大小小都离不开他，实际上我读出来的是他太需要家人的关怀，如果他自己看不到这一点，看不到自己没有站对位置，而是一味再做越位之事，他的爱人永远长不大，会无休止的向他要，这是无止境的。外求皆是虚妄，内求才是王道！

7 X' p6 w! k" L1 c不满足，妄做凶！有些人拥有的衣物不多，也不是牌子，但却整洁得体，也许他们只栖息于几尺之地，但床头有几本好书陪伴，生活亦是充实饱满。一个体面的人，就是那种带着丰盈的内心去追逐远方的人，而不是那种靠追逐名利来粉饰自己外表的人。好运不是从自身以外求得的，而是要通过修身、修行、修养，让自己成为吉人、好人，天自然助之。所以吉人，必定是一独立的人，天助自助者，佛菩萨不会帮助一个自暴自弃的人，也不会眷顾不求上进的人。做人也要大气，面对生活，拿得起，放得下，不生气，不抱怨。好运气是通过自己去修行所得的。

“莲丫头”加油！你会是一个给足自己爱的人！女人！好女人！
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吉林天下第七

除了辟谷，我看到了你的修心，祝一切安好。

豫-莲香

吉林天下第七 发表于 2018-3-20 04:53
( e: U: {& c6 A' N9 \8 F( O5 _2 b除了辟谷，我看到了你的修心，祝一切安好。

感谢祝福

鲁-云淡风轻

越来越美了，感恩你的分享，向你学习

豫-莲香

3月20日  第20天
9 H& u" S2 Q5 t- c晨自然醒，常规和身体各系统家族每个器官问安！起床出门跑步去喽！今天感觉状态特好，出门就想跑，二十分钟后跑到体育馆，天还没亮经常晨跑的几个人已经在跑步，今天跑步特轻盈，久违的感觉，上次深度辟谷期间的感觉提前来临，一气跑了十几圈不带喘气的，没有一点负累感。上午和商丘的一个谷友电话聊了一会，新建一个商丘辟谷群，燕青老师把他知道的商丘谷友都邀请群里，虽说三十多人少了点，慢慢养会壮大的。又和妹妹去银行办点业务，我不感兴趣不想动脑筋，我告诉妹妹我不会，她说我，姐你就是不想动脑子，你不是不会，你就是不想学，想刷滑头一回吧被她看出来了。通常以为“游刃有余”是巧，是圆滑，是聪明，其实刚好相反，它是很大气的，它重缓慢笨拙，所以有效，所谓“重剑无锋”。在繁华而又复杂的社会，很容易迷失自我，看不清前方的道路，摸不着自己的未来。因为看不清而迷茫，因为迷茫而慌乱，因为慌乱而无知，因为无知而一错再错。但是最后终要静下心来，不断地积累，完善自我，使自己强大，博观而约取，厚积而薄发。当你终于知道自己要什么，慢慢走反而比较快。在这个纸醉金迷的时代，能做好自己，就是一种才华。有故事的人，不用刻意媚俗，踏踏实实走过的路，吃过的苦，自然而然地渗进言行举止里。这样的人，不用去俯就他人的喜好和口味。将自己做到极致，便自带光芒。怎样才能游刃有余？庄子说，“注焉而不满，酌焉而不竭”，这样就可以永远游刃有余。“注焉而不满”，指永远注不满；“酌焉而不竭”，就是永远取用不完。大海就是这样的，既注不满，又用不完。俗话说，“海水不可斗量”，也就是这个意思。海啸的时候，海水涌出海岸，自然是游刃有余的，因为它的力量太大，一切阻碍在它面前都荡然无存。做好自己，做到大海的境界，当然就可以游刃有余了。万物本无聊，被人们的才华镀上一层色彩，立刻有了意义。

" J: p0 q/ v5 i6 q下午在办公室处理论坛里一点问题，在微信群里跟谷友互动。我目前内在的工作模式，最重要的就是与人联结，最最重要的是与自己联结，我如何呈现与他人沟通和联结，就呈现出如何与自己沟通和联结！我可以理解和接纳自己的所有感受、痛苦、受伤，我只是体验它，而不去背负它！体验是自由的、流动的，升起、灭去、升起、灭去………
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3 D! v% e+ M2 W生命中有一种朋友，绝对不可以丢。那就是陪伴过你花开花落的那个人，无论是现在已什么画面。出现在你生命里，都要用心珍惜，因为来之不易。人生数十载唯有经历过风浪，才会见真情唯有经历过寒冬，芳知友情的冷暖。为有经历过夜凉的人才会知道，一场深情的友情胜过一场追逐的爱情，一个人可以放弃一切，做自己认为对的事所执着一生。但前提是一定要值得，不然对不起时光，也对不起自己。

“莲丫头”加油！永远不要羡慕别人，做好你自己，你自己就是一道最美的风景！
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豫-莲香

3月21日  第21天
8 B2 U3 h, I$ i$ ^6 h& H9 o晨，被闹铃从梦中唤醒，心里慌慌的有一种恐惧感，我很清楚，今天是如期而至例假的第二天，是很多年痛经的日子。虽然从学辟谷近两年以来，我看到了痛经的原因，痛经也就不治而愈，恐惧感也就慢慢消失了。上个月因固着理念又跟“莲丫头”死磕了一次较了一把劲，致使例假提前，痛经比没学辟谷前痛好几倍，不仅大伤元气，又把内在恐惧感勾引了出来。我起床穿上运动鞋准备下楼运动，一刹那间看到“莲丫头”恐惧的模样，我不可抗拒，不能对她熟视无睹，我坐回沙发上，微笑着看着她说：宝贝我爱你，不想出去运动咱就不去，想干啥就干啥，不许闹人耍赖噢，我陪着你，想上床睡觉继续你的美梦可以的，没什么可怕的，我相信你能行，我和你一起面对，我永远和你在一起！开心快乐噢！我返回床上回笼觉，还真的把美梦情节续上啦。七点多睡醒，快速洗漱完毕，天行健上班喽！内心的恐惧感消失的无影无踪，全身的细胞都在笑，“莲丫头”呈现翩翩起舞模样，一路上我几次咯咯笑出声来，回过神来暗暗骂自己神经病。
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行内的工作处理，行外的事务摆平，一上午很快就过去了。想起自己从精神低谷中一路摸爬滚打过来，历经了酸甜苦辣，经历了十年的心灵成长，从接触辟谷近两年可谓是飞跃，放下很多生命经历中固着的东西，辟谷就像佛家一叶小舟把我从此岸度到彼岸，把以前学到的知识符号通过辟谷转化成自己内在的能量。辟谷我爱你，我不仅爱你模样，更爱辟谷时我拥有你时的模样！起初抱着好奇心，好玩的心态，在喝风辟谷中成长了两年，感觉能量大增，如鱼得水。做喜欢的事情乐此不疲，我会在喝风辟谷领域里，用自己鲜活的生命去影响一个个需要成长的生命！有心练功，无心成功！成功不在于坚持了多久，而在于你能否继续坚持。成功的关键往往只有几步，其他时候都是默默的积淀。积淀的过程需要坚持，此时的寂寞、平淡需要耐心来坚守；此间的困难、挫折需要智慧来攻克。关键时候更需要坚持，几乎所有困难都在此时浮出水面，击破它们，你就赢了。心灵成长同理，谁坚持到最后，谁笑得最美。“莲丫头”加油！你是笑得最美的小仙女！

& s" X0 a9 k  C; w& g; B3 F% l' D7 m# \下午准备谷友线下聚会资料，下载最新课件至笔记本里，认真学习了一遍。妹妹来我办公室，她来找我聊了一些辟谷的问题，训练营微信群爆炸时她邀请进群很多人，人家问她，她有的解答不上来，就跑来问我，这也是个好事，逼着她学习辟谷知识。又有两个谷友电话咨询辟谷，我一一解答。下班出去运动吧，昨天晚上掌门搬运问题值班没运动，今早上“莲丫头”闹情绪没运动。体育馆跑道上走了十几圈，身体轻盈舞动，没有负累感，痛经的迹象无影无踪，嗨！我赢了！从体育馆收功出来，一位老朋友通电话，聊了一些工作中的困惑，个人成长，自己和自己关系处理，亲密关系处理，其实你的外面没有别人，别人就是一面镜子，照见的还是自己，“我”是一切问题的根源！一切因我而起，看到自己，做好自己，一切都不是问题！处理问题要看自己的出发点是什么？没有相同的，贾宝玉倾慕林黛玉，只为那一低头的温柔，目不转睛的旷世的深情。三毛和荷西的深情，也是为那我用六年时间等你一句表白；杨绛和钱钟书的爱情不过也是感动于深情款款的倾听，我说你一直在听。我所倾慕的是内在助人成长的一颗灵魂，首先要把这颗灵魂补足能量，才有能力助人自助！
5 a; l8 y2 V& c
. I! U8 d- D& ]爱和尊重，有时候就是听的力量，把话说完才是最最深情的凝望。等别人把话说完是一种素质，看似絮絮叨叨的表达，身前身后却是气象万千的智慧和懂得。听别人说话，其实是在度你我到彼岸，一回头已是郁郁葱葱，繁花似锦。“莲丫头”加油！你会成为一个善于聆听的人！聆听自己的心声！聆听他人内心真实的表达！
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豫-莲香

3月22日 第22天
  G1 A* Y* Z9 E晨，五时自然醒，常规与身体各系统家族各器官成员问早安！起床出门天行健运动，例假第三天身体没有负累感，在体育馆快走十几圈。回到家洗漱一下，走路去单位，刚进办公室，主管防汛领导来找我，告诉我四月份省局要防汛抢险演练，开封主办，兰考局承办，麻烦你今天指导防办做方案吧。切，领导来找我，还说麻烦我，这工作安排的不想干也得干啊！行业内再不加强抢险技能培训，技术就要失传喽！说什么指导做方案，指导谁啊！自己心甘情愿的做了吧。做了一上午，方案拿出来交差。中午回家睡了一会，“莲丫头”不想起来，赖床上一会，哄哄她还是起来吧，下午要开会。下午会议结束到下班时间了，走路回家。晚上村长掌门发信息，接辟谷信息加持能量喽！

3 X# e% B" r' U  h; M今天身心状态很好，嗅觉还是闻到满世界都是花香！工作繁琐但不急不躁。我很精彩，才能与全世界相爱，愿我对过往的一切情深意重，但从不回头。生命中的每一刻，都应该要活得深刻，我学会怎样深深地活上一刻，就会知道怎么去活生命中的每一刻，安住于一刻，就能发现永恒。我无法改变他人，只有修行自身，我无法改变社会发展的规律，只有改变我自己去适应这个社会发展的规律。在日常生活之中，我总要面对很多的人和事，并不是任何人，任何事都会符合我的心意，唯有修得胸中雅量，方能蓄得一生幸福。摸不透的心就算了，不必费力去揣摩；看不清的人就远躲，不必劳神去猜测。人生短暂，精力有限。应该将所有倾注于所爱的人、相处愉快的人。
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2 D" ^- S/ F* s2 C) m

迟虞

谢谢分享，来这里学习了。

豫-莲香

3月23日  第23天
6 |7 h& o& u! H' ~- h2 d4 N1 q/ z6 w. I晨醒五时懒得动弹，“莲丫头”没睡醒，这两天工作太忙了，就没时间关注她的感受，忽略了她。决定不去跑步，穿上衣服静坐在床上，打开冥想音乐，跟她好好待一会。随着音乐的导引，我进入了鸟语花香的境界里，远处有山，溪流潺潺，羊肠小道两旁繁花似锦，我敏感的嗅觉能辨认出各种的花香……远处空中一朵巨大的千瓣莲花，灵动的散发出淡紫色的能量之光，我被她的光芒和香气吸引而去，走近，走近，再走近，我看到千瓣莲花能量之光笼罩下的花丛中，栖息着仙女般的“莲丫头”，好久没这么清晰的看到她了，娇媚的容颜犹如出水芙蓉，婀娜的睡姿让人心生爱怜，我仔细的端详着她，想起第一次看到她的模样，一个奄奄一息被人抛弃了的女婴，是她一个无助的眼神唤醒了我的生命能量，是她陪伴着我一起摸爬滚打慢慢走出人生低谷，我陪她慢慢长大，看到她出落的聪慧伶俐亭亭玉立我喜极而泣，“莲丫头”醒来，和我遥遥相对，我微笑着看她，她笑的很是甜美，心想我要看你跳舞，她心神领会翩翩起舞，宛如莲花仙子，千瓣莲花的香气合着“莲丫头”散发出的香气，沁人心脾弥漫四周……音乐停止，把我拉回现实，满面泪水打湿衣襟，亲爱的“莲丫头”我会好好照顾你，感谢你的陪伴。
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又忙了一天，做方案，开会，研讨，我时刻提醒自己要二龙戏珠，水火既济，特殊工作退休之前是逃不掉的，好在时间安排四月份跟训练营没有大的冲突。忙的我差点忘了请假，下星期要去山东训练营支持。下班先生开车来接我，晚上掌门又要顶班。

不用盯着别人的生活，我生活在活色生香中。不害怕迷茫的拖累，迷茫最终不会只是毫无意义的荒芜成本，它只是让我学会真挚地面对自己。这才是迷茫赋予的意义，重塑自我认知，让会懂得转换的人，一边迷茫，一边在反思和孤寂中积蓄着力量，静默而奋力地生长。人活着，别欺骗自己，谎言就是一把刀，插在了你的心上，要多疼就有多疼！

迟虞

谢谢分享，受益匪浅。

豫-莲香

3月24日   第24天
6 Y& M7 f5 N$ v+ g早上起床，就有新谷友从论坛看我到联系方式，联系到我，聊了一会。考虑今天下午谷友线下聚会活动事情，先生吃过早饭，我们一起开车出门去谷友线下聚会场地，感谢开封敦复书院院长王英杰先生及夫人李秀亭女士大爱布施，给开封谷友长期免费提供活动长地。王院长从2008年自费购置土地创办敦复书院，十年里面向全国招生，公益开设道德讲堂，免费提供食宿传播传统文化，成年、少儿传统文化班，拯救过多少家庭、多少人，谁也记不清。王院长被评为全国道德，被习近平总书记等国家领导人会见。在他的办公室里，王院长和蔼可亲的聊着他走过的路，他三十多年前经历的一件事，让我很是感动，那时三多岁的王院长去外地要账回汴，回家之前去澡堂洗个澡，老板推荐按摩，一个十六七岁的姑娘要特殊服务，王院长问姑娘为什么要干这行当，姑娘说家里面欠债被逼没办法生活，王院长拿出姑娘家欠款四千多块钱，让姑娘回家还账不要再干这作践自己的事。时隔三四年，这事王院长都忘了，有一天王院长接到一个电话，是一个女人打来的，说是可找到他了，要来看他，正直的王院长说你找错人了，我跟女人没关系，就要挂电话，女人说：“你是好人，先等我把话说完，在挂电话好不好，你是不是三年多前在澡堂里给一个姑娘四千多块钱，让她回家还账，就是我，当年我拿着钱回家还了债，就没再干作践自己的行当，我没办法报答你，回家后就给你立牌位，每天早晚给你烧香磕头，保佑你发财健康快乐平安，我现在生活的很好……”王院长恍然大悟，这几年他事事顺利，干啥啥成，原来是有人天天的祝福他。其实每一个善举，皆是如此，评断善的，不是结果，是内心；不是外在，是内心。每个人的能力大小不同，可以实现的善举也不同。若是怀有一颗善心，无论境遇如何窘迫，都不妨碍成为一个善良的人；但若动机不纯，哪怕善事做得再大，也不能称其为善。爱出者爱返，福往者福来！
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下午谷友线下聚会活动很是顺利，我的状态超好，启动了内在能量，会场氛围场域能量都在掌控之中，实到96人，大多是新人，感谢导师义工团李秀亭、其乐戎戎、兰若静荷、小农夫、吉祥等人的大爱布施，有一部分人就是那么任性不愿意上镜！得到王院长的夸奖！说实在的今天有点累，回家就想洗澡睡觉，可是掌门搬运义工是新人，玩不转没办法正常搬运问题，正巧今晚村长发辟谷信息答疑问题较多，只有我顶班到结束，又是一个凌晨睡觉。

+ E, W3 \+ P0 x% Z今天有几个谷友都夸我笑很美，不会笑的我通过辟谷学会了笑，用我的笑容去改变世界，别让世界改变了我的笑容，用真诚的心灵去欣赏别人，以拼搏的行动去做好自己。人生最曼妙的风景，就是内心的淡定与从容，睿智与清醒，人生最奢侈的就是拥有一个生生不息的信念，一帮永远志同道合的朋友，一份享受生活的美好心情。因为珍惜而拥有，因为努力而收获，因为感恩而幸福。亲爱的“莲丫头”，你做的很好，加油噢！每天用微笑去影响身边的人！多做少说，谦虚低调，勤奋吃苦。很多时候，复杂的是自己的脑袋，人生，简单最为珍贵。
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豫-莲香

3月25日  第25天
0 i4 _& G1 k. K/ o晨醒，不想起，先生昨天出差没回来，就躺在床上想今天要处理的事情，去训练营前把该处理的事情办完。昨天睡的太晚了，没洗澡就撂倒床上，先去洗个澡，精神抖擞一整天。上午在手机上处理要办的事情，做家务，有两谷友电话打进来聊了一会，时间很快就没了。中午先生回家，我们聊了一会昨天谷友线下聚会活动，午休一会。下午跟先生一起在家忙活，给先生做晚饭。饭后一起出去走走，这两天忙的就没顾上运动，两条腿又困又累，像生锈一样迈不开步，好难受，走了一会不适感消失了。

今一天就是一个小女人状态，猫在家里一整天，不急不躁做一个女人份内的家务事。跟谷友网上互动中，看到一些他们内在的东西，不在像以前一样口无遮拦。不拆穿他人的伪装，是慈悲，放下的自己的伪装，是安乐。一个人由青涩到成熟，除了自身的修炼，还必须有时光的打磨、岁月的锻造。抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活。始终要相信，幸福就在不远处。随顺自然，你定会看见最真实的自己。你尽力做了自己想做的事情，才有资格说自己的运气不好，但心里会坦然淡定。
”莲丫头”加油！你会成为内心淡定，宁静，从容的人！女人！好女人

豫-莲香

3月26日  第26天
晨醒，懒懒的躺在床上，啥也不想看，就静静的躺着，天马行空的想着不着边际的事情，”莲丫头”你今天又要出啥幺蛾子。先生上班前来床边告诉我他去上班了，盯着我看了一会，我问他干嘛？他说你的眼睛今天怎么变的又大又亮，好像发光，先生平时不跟我开玩笑，从学了喝风辟谷后，变化挺大的，偶尔会逗我一下，我说他赶紧的上你的班去吧，别调侃我，没空搭理你。他说我没骗你，你的眼睛真的又大又亮在发光，说完就上班去了。反正今请了假不上班，就又赖了一会床，七点出门晨跑，身体轻盈的很，全身的细胞都在笑，几次我竟然会笑出声来。跑到龙亭湖畔，路边的树、花花草草、小狗小猫都在跟我打招呼，“莲丫头”异常兴奋，我走进路边的小花园里，跟花花草草打招呼，跟小狗小猫说话交流，她们对我微笑点头，能听懂我说话耶！我坐在路边，想起来学儿童精神分析时，儿童成长过程中有时跟啥东西都能对话，沉迷其中，像似自言自语，家长不要去打扰孩子，这种现象是泛灵论。泛灵论认为天下万物皆有灵魂或自然精神，并在控制间影响其他自然现象。倡导此理论者，认为该自然现象与精神也深深影响人类社会行为，一棵树和一块石头都跟人类一样，具有同样的价值与权利。当时我不理解，因为我没有过这样的经历。我明白了，我现在是进入了泛灵状态，从自拍的照片上，我看到了我的眼睛比平时就是又大又亮发着光，当下的充满了孩童的无邪与天真，真美啊！人在花中笑，人比花还俏。岁月无情，人生无常，人生活在红尘中，行走于世间靠的不是身体，而是一颗心，有时候，心简单，生活就简单了，人心也就宁静了，心静了，随顺自然就能感受到不可思议的感觉。”莲丫头”你好棒啊！加油！辟谷期间你就尽情的好好玩吧，我陪着你玩出花样来。
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回到家里，手机上处理了一些工作，洗衣收拾家务。十点网上参加萌芽会，会议结束跟一个老谷友聊了一会。有些事，轻轻放下，未必不是轻松，有些人，深深记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖，风雨人生，给自己一个微笑，何尝不是美妙的人生。中午休息了一会，下午跟谷友在微信群里互动，收拾行李，晚上出发山东济南训练营，山东第一次办训练营，邀请我去支持。收拾好行李，给先生做饭，做好饭先生正好下班，他吃着饭我陪着他说话。时间差不多该去车站了，先生送我去车站，外边下雨了，取票检票上车都挺顺利的。在车上和一位知道我出差的老朋友微信聊天，她说下雨太好了！你去山东感天动地了，下雨是映射着让你洗去身上的尘埃，放下过去的事情，一身轻松去旅行和学习！聊了一些关于两性关系的话题，其实人谁都不是谁的谁，何必互相的伤害，每个人生命成长经历不同，处理情绪方式不同，通过成长都需要看到自己的一些问题，我不想看到任何人受到伤害，我也是个最普通平凡的女人，我也有情绪，我能做到的是我会选择一种不伤害自己，不伤害他人的方式把不良情绪释放掉。我不会有意伤害任何人，但也许我会无意伤害到人，通过成长能量提升，能规避就回避不必要的伤害吧，起码降到最低限度。生命前半生或许属于别人，活在别人的认为里，那把后半生还给你自己，去追随你内在的声音。熬过了必须的苦，才能过上喜欢的生活。在一切变好之前，总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，慢下来，给好运一点时间。

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