【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

9月19日    辟谷203天
早上醒来，雨还在淅沥淅沥下着，这都下两天了也不驻点，老天爷给我制造理由不出去运动。打坐在床观心，昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续。没有人能再烦恼我，除非我拿别人的言行来烦恼自己，没有放不下的事情，除非我自己不愿意放下。日子，过的是心情，要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎，经营好心情，我就拥有了生活的全部。丫头开工干活吧，很多有意义的事情等着你去玩哩。

$ @, C9 x9 E6 z( z2 b# {1 Q上午抱着笔记本电脑处理网络工作，又接了几个新谷友电话，简单的介绍喝风免费辟谷。单位打电话，快年底了，各项工作都要开始整理资料检查验收，我处理了些工作上的事情，大多给与指导，既然离开工作岗位就不愿意插手。一上午很快就过去了，这时间咋过这么快呢，站起来喝了几口水，今天没有头痛，就有两次懵懵的，一会就过了，体力还是有些不支，心情不温不火，味觉恢复正常，整个状态走上坡路。走过的路，才知道有短有长，经过的事，才知道有喜有伤，品过的味，才知道有涩有凉。什么都可以舍弃，但不可舍弃快乐；什么都可以输掉，但不可输掉微笑。再多的纠结和彷徨，一笑置之，一切随缘；再多的挫折和沧桑，笑中变淡，淡久弥香。
. Q# n+ a7 v* d$ F
% H3 M' O5 }5 s. Y' Y$ ?中午不想睡觉，抱着水杯依靠在阳台上，仰望灰蒙蒙下雨的天空犯迷瞪，人之初，性本真，当我什么都不需要，心里没有那么多欲望的时候，内心感觉最幸福最饱满。一直觉得，当内心的信念最葳蕤的时候，也是我最真最好的模样。其实，我们终其一生跋山涉水，就是要摆脱外界的桎梏，找到真正的自己，找到一条让心回家的路。
% B' Z  n3 Y8 f6 d2 p
下午在论坛上校对作业，抱着厚厚的《论人体科学与现代科技》，心中油然升起一种感动，更是信任，坚信了我选择的路是正确的，前边的路不管又多艰难我都会走下去。是的，一切都会好起来的，生命的本性与目标就是美好与成长，虽然会有一些外在，尤其是内在的因素带来短暂的遏阻，但生命的脚步是不会停息的，而我需要做的，只是不再试图掌控人生，带着信任，顺着生命之流怡然而行。

六点起身给先生做饭，想让他下班回家吃上现成饭。他下班进家门，我刚刚好做好饭，他吃饭我陪他说话。吃完饭我收拾一下，坐在沙发上听先生给我建议训练营一些相关工作，感谢他的支持和帮助。把要校对的论坛作业做完，已经12点多了，听到卧室先生熟睡均匀的呼吸声。
9 c. u, s' @% @  @; m! E4 g
7 @; R6 C1 k0 r# ^- C一切都会好起来的，刚刚走出灵魂暗夜，我看上去已神采奕奕，没有任何的痕迹。一切都会好起来的，我要学习设定界限，呵护自己，不能忽略了灵魂借由身体发出的信号，我往往觉得忙碌，有数不清的事情要做都是因为外在的因素，然而，选择权确实在我自己手中。尽管每天忙碌似乎并没有什么不开心的事，但我会对此上瘾或形成习惯。因为这样的话，我就无须去面对那些使自己不舒服的内在感受。我不相信“苦寒”是“梅香”的必要条件，但我相信，只要对生命充满信任，苦寒之后自是梅香。灵魂暗夜并不是生命的尽头，而是柳暗花明又一村的前奏，是即将离弦之箭那短暂的“后退”，是出生前的阵痛。此时此刻，无论我感觉自己正一点点地坠入灵魂暗夜，还是正处于灵魂暗夜之中，还是正要走出来，我相信，浓浓夜色滴落的声音正是黎明仙子的叩门声，她就在门外，等着我开启门扉。
0 h4 ]( y0 {2 K8 F. t
* f, B* R4 n+ Y$ I; t行至水穷处，亦是乘云而起，浴火重生之时。 夜已深，“莲丫头”启动心的力量，你是独特的生命，与生俱来的使命召唤你！

喜悦阳光

感恩你的分享，受益了{:11_449:}

蒹葭苍苍

一口气看完，楼主的分享真的很落地，很打动我，喜怒哀乐真实人生，成长的过程中我们一直在经历在寻找在质疑，我们总在向外寻，其实我们就在我们自己内心中，霍华德金森说：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。像你学习{:11_491:}

豫-莲香

9月20日      辟谷204天
昨天夜里睡的时间有二三个小时，时间段但睡的很安稳。早上醒来，身体的每个细胞都在笑，很想出去运动，老天爷真够哥们，他老人家也心情愉悦，停止了下雨。先生上班去了，我穿上运动装，像欢快的小鸟飞出家门。好久没有在龙亭湖畔晨跑了，龙亭广场花工们正在布置菊花花会会场，为迎接中国开封第36届菊花文化节做准备。刚下过雨，龙亭湖畔空气清醒，能量场充足，感觉到身上的毛孔在哧哧的吞噬宇宙的能量，好久没有这种感觉了，这段给自己的时间太少了，的确亏待了自己，以后不管工作再多，也要好好对自己。想起早年读过周国平《善良 丰富  高贵》一书，只有对自己善良，才会善待Ta人。《六祖坛经》上说：一切福田，都离不开心地。心田上播下善良的种子，总有一天，会开花结果，其实，善良的人，根本不会吃亏。人生是一盘很大的棋，你在这里迂回一下，可能就在那里蓄积了力量。用佛家的话说：福报在后面。你现在所承受的，都是你起心动念所造，你将来所拥有的，都是你当下举手投足而来。

上午处理网络工作，有几个谷友提供宣传素材，有些语句我根本读不懂，麦嘎！姐的文字功底差，拜托不要考验姐，把你们的错别字好好检查一下好不好，多读书、记录辟谷日记练练基本功吧。这两天打电话的谷友很多，也许是发布训练营报名信息的缘故吧。这段时间虽说身体和情绪如过山车，但是工作上还是稳扎稳打，有时候感觉都不是我在做，好像有人在帮助我完成工作。曾子曾说：人而好善，福虽未至，祸其远矣。爱出者爱返，福往者福还，善良终会回到我身边，而我的善良里一定藏着我的“贵人”，等我陷入困境时，也总会有人善良地对待我，让我度过“险境”。

9 ~5 E  D! j; n4 L, c; T1 ]- Z5 c下午收集照片，为训练营宣传做美篇，整整捯饬了一下午，我的第一篇美篇出炉了，还是挺满意的。坐了一下午没起身，给先生做晚饭去喽！先生下班回来吃完晚饭，我们猫在沙发上，我让先生帮我审核美篇，他直夸自学能力强，没人指导第一次做美篇就做这么好。凡你对别人所做的，就是对自己所做的，所以，凡是你希望自己得到的，你必须先让别人得到。我相信开封首期训练营一定会圆满成功！
# t# w" D# D/ o8 z0 B3 t/ [
经过落地班的助手学习，我发现我沉稳了许多，当下的生活才是最重要的，只有过好当下，才能迎接下一个美好的当下，开心快乐的生活是无数个当下组成的交响曲。当你发现一花一草一木都在对你微笑，当你发现每件事都充满顺缘，当你发现身边的人越来越喜欢你，这就是善良的回音。 生活自有自己的因果循环，它不满足于任何人的私心贪欲。一直善良下去，只问自心，不问得失，一路芬芳，已在你的身后跟随，善良的人，根本不会吃亏。首先要善待自己！

豫-莲香

请你爱我之前先爱你自己

) S% h0 u$ |( U9 h: I& w1 n如果你爱我
请你爱我之前先爱你自己

3 {& M: f: F7 D  p爱我的同时也爱着你自己
你若不爱你自己
; w& g0 i! ?8 T$ a+ s你便无法来爱我
4 z% S1 |2 u% ~8 c' y/ ^4 g$ {5 H这是爱的法则
因为
你不可能给出
你没有的东西
9 ]. o8 e' A  l( [& P' _: z3 H你的爱
: a0 ^1 v7 w/ E; a" k只能经由你而流向我
1 T* u' p* Y( T  d% F
若你是干涸的
我便不能被你滋养
& }" T! c+ B: B; s若因滋养我而干涸你
: Z" w" l4 h. y  A; k本质上无法成立
- f: i; v/ {0 M- A% F( ?$ m因为
" x! S- R4 F- O* Q4 N1 l& T剥削你并不能让我得到滋养
把你碗里的饭倒进我的碗里
看着你拿着空碗去乞讨
4 ^7 E/ m2 F% r! _5 C! b并不能让我受到滋养

$ K8 Q9 i) }, h( _9 @  b) }8 d牺牲你自己来满足我的需要
4 J/ {* E  ?$ N7 i& q! x0 f$ Z那并不能让我幸福快乐
那就像
& W1 o& J6 W, I! f+ W% o: d你给我戴上王冠
却将它嵌进我的肉里
6 E2 A$ d( Y: X" [- }4 \4 T疼痛我的灵魂
6 F: o  b8 r: o# x2 [9 ?: V
8 H0 V: z4 s7 Y宣称自我牺牲是伟大的
那是一个古老的谎言
: \' Q/ d4 j4 O8 A; e, w- h你贬低自己
! @6 ^+ `6 I, \) T7 F8 \- w并不能使我高贵
0 c& X2 S# e0 M0 B: P: e; V我只能从你那里学到“我不值得”
" a1 b4 N; M+ ~; L) V; E3 s
; w, u8 M- n# C8 E6 v9 L2 ]自我牺牲里没有滋养
有的是期待、压力和负担
若我没有符合你的期望
我从你那里拿来的
  R9 w9 d2 ^- R( P便不再是营养
而是毒药
它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨
$ m+ O. M' c# R/ o' _
1 g7 z2 }3 [* k5 k6 x! ~0 |* T我愿你的爱像阳光
- ]0 d' z1 i* X我感受到温暖、自在、丰盛喜悦
我在你的爱里滋养、成长
/ |2 w5 b/ S2 R% ?9 q我从你那里学会无条件的给予
: n1 ~/ r. s. q! L  Y9 n
因为你让我知晓我的富足
与那爱的源头连接，永不枯竭
2 G4 s9 T# d$ L( M# `# E( z4 ?7 U永远照耀
0 l( y3 y2 q3 u, L
请爱你自己吧
在爱他人之前先爱自己
( z8 }* S9 W% j" |爱自己不是自私
% d- R; ?% N; C牺牲自己并不是爱的表达方式
爱的源头就在那里
. p3 W  c$ k6 N2 m9 p
/ m1 e6 N, ~' f' G/ l然而，除非你让自己成为管道
爱不能经由你而流向我
( C7 X3 v* R( |; }4 {你若连接
爱会滋养你我双方
你若断开连接
爱便不能经由你而流向我
& p1 M7 {* S6 H/ z2 o: P5 C你的爱便不是真爱
而是自我牺牲
' |$ ]( ?6 a1 q2 @% W# l
- @: s! ~( W3 [+ x- d' e然而，那不是我想要的
; b, g% o3 U, J  y' y爱自己，是生命的法则
4 o# h4 i& P5 q! i" Q* u除非爱自己
' ~# J* N* I: q8 H' N( |你不可能滋养到别人
0 w" w: h7 p3 }3 h  t4 }6 [我愿意看到充满爱和滋养的你
$ ~9 }- W& Y  X4 \0 w  D$ a而不是自我牺牲的你
* Y2 ~! @4 u& X. l& L
因为，我也爱你
我爱你
必先爱我自己
8 d8 g# y0 q4 M* v9 R否则，我无法爱你
而你，亦当如此
生命的本质是生生不息的流动
" r& G/ ?+ Y2 G; p/ d生命如此
爱如此
/ }! @! W! i: Y( f7 Y请借此机会好好爱自己
# X, q5 m, Y$ D1 i——2018.9.21子夜

豫-莲香

蒹葭苍苍 发表于 2018-9-20 14:55
# {  d. m2 H( L1 B+ i一口气看完，楼主的分享真的很落地，很打动我，喜怒哀乐真实人生，成长的过程中我们一直在经历在寻找在质疑 ...

{:11_469:}

豫-莲香

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6 V6 i" c% }  a; g* f7 m

莲心禅语

豫-莲香 发表于 2018-3-11 22:34
$ o, `* T- l* P3 L6 {1 x0 K3月11日  第11天
% @0 ]9 e' K% d/ F; u' i1 l昨天没运动，这两条腿感觉皱巴巴，像生锈一样。早上醒来起床，没洗脸就出门跑步，先生和我 ...

说的太好了，心灵的感悟，灵魂已升华!

莲心禅语

豫-莲香 发表于 2018-3-11 22:34
; Q9 K3 L: x9 M+ L: D+ X3月11日  第11天
昨天没运动，这两条腿感觉皱巴巴，像生锈一样。早上醒来起床，没洗脸就出门跑步，先生和我 ...

  F4 C0 Y* \8 O$ u: ~7 l说的太好了，心灵的感悟，灵魂已升华!

皖-咏梅

亲爱的，你好棒

豫一清新

豫-莲香 发表于 2018-9-20 07:05
/ O+ |$ I% Q( c7 G4 k" I1 e9月19日    辟谷203天
: G' F, N+ F5 s早上醒来，雨还在淅沥淅沥下着，这都下两天了也不驻点，老天爷给我制造理由不出去运 ...

什么都可以舍弃，但不可舍弃快乐；什么都可以输掉，但不可输掉微笑。我记着这句话，照着做了哈。

辽阜新悟

莲香姐姐看了这段分享！我我骤然开悟！心里的一些东西突然解开了！感谢

豫-莲香

9月21日     辟谷205天
$ I/ e6 n! {2 q; p) @% L; D- ^今早起床没出去运动，把能要做的工作做完，中午要启程去驻马店，明天上午驻马店谷友聚会活动。微信群里报名人数不多，是我工作做的不好。想给领导请假真有点不想去了，不惹是生非了，多一事不如少一事还是算了吧。工作中以后会遇到很多问题，循规蹈矩的我要学会去面对处理。但看到报名的大多都是新人，还是很乐意去的，能影响到一个新人也是我的福报。我工作中从来不怕吃苦，就怕没事找事不痛快。

处理完工作，去街上买了点东西，回家收拾一下，去火车站乘车。下午五点到达驻马店，大姐带着孙子接站，一起回家喽……
, K8 ]! c! w6 A! p* C6 ~
% e, ]& V+ v. W$ T晚上带着大姐孙子在外边走走，天空明亮，好久没看到这么皎洁的月光了，有几颗星星在我头顶上的天空，明亮的眨眼。一颗平庸的灵魂，并无值得别人理解的内涵，因而也不会感受到真正的孤独。孤独是一颗值得理解的心灵寻求理解而不可得，它是悲剧性的。无聊是一颗空虚的心灵寻求消遣而不可得，它是喜剧性的。寂寞是寻求普通的人间温暖而不可得，它是中性的。然而，人们往往将它们混淆，甚至以无聊冒充孤独……
; y. w/ R" F% k" W1 |- N" ^
& X2 q0 z7 o* Z9 x0 Y我天性不宜交际，在多数场合，我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。人的一生能遇上一个彼此不觉得乏味的人实属不易，且行且珍惜。

豫-莲香

9月22日       辟谷206天
早早起床，把该做的网络工作做完，麦嘎！啥玩意，完蛋了！河南网站和后台管理都打不开，起初以为信号不好造成登录不了，就换成手机热点，还是不行，就给总部网站管理员留言等待处理，估计又是总部服务器出问题了。

和大姐一起去团结路家里，谷友聚会活动场地，这次聚会比上次人多几个，算我一共二十人，有一个谷友很想做导师，我让他好好做辟谷前准备功课，还有几个的朋友不方便不想照相，今天大多是新谷友，星星之火可以燎原，不着急的，慢慢会养成团队的。我相信我会把训练营办到驻马店的，功成不必在我，建功必须有我，也许不是我主办训练营，但我会做好训练营任何铺垫工作的。人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼，用一颗宽容和包容的心去感触生命中的人和事，用一颗感恩和感动的心去感激我身边的人，我会觉得这个世界会变的更美丽，用心品味人生，用爱成就事业。人的一生能力有限，但是潜能无限。积极做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，我阳光，世界也会因我而精彩，感恩生命中所有的遇见！

9 e) g# ?3 n3 Z$ |. y) k3 G  b下午陪姐姐去送小孙子学习吧，驻马店的教辅机构规模好大，我进去感到的是压抑感，心里有说不出来的不舒服。孩子去口才班学习，我和姐姐在教铺机构图书馆看书聊天，等着孙子放学。大姐有很多的言语让人不舒服，特别是对姐夫，我看的很清楚，可是她意识不到，大姐学习力还是很强的，允许她慢慢学，早晚她会看到的。人与人之间，开始让人舒服的也许是你的言语，但后来让人信服的一定是你的人品。做人，就要做一个让人放心的人，无论认识多少年，都能由衷的说一句，认识你真好。人与人之间，最大的吸引力，不是你的容颜，不是你的财富，也不是你的才华，而是你传递给对方的信赖和踏实，真诚和善良，一种发自内心的正能量。人生，并不全是竞争和利益，更多的是相互成全，彼此温暖。

晚上家里吃过饭 ，我和大姐带着孙子一起出去走走，随便去了火车站把返程的车票取了，火车站居然能取高铁票耶。说起车票，这次来驻马店聚会小小的“本我”一直在闹腾，等把她安抚好决定买车票时，看到的是火车、高铁啥车票都没有了，适合时间的车次无座车票都没有。怎么能这样呢？我感知到我的行程是很顺利的，应该有车票等我，再次打开购票网站，竟然有一张适合时间车次的硬卧，应该是刚退的票，快速的点击打开，哇塞！是张下铺火车票，就是这张火车票在等我。
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+ b2 V5 e% r+ A晚上八点多，姐家邻居的女儿，一对在外地工作的小夫妻联系说要过来找我聊聊，白天她们过节要走亲戚没时间过来参加聚会。按规定是不能单独跟她们聊的，是大姐家的邻居就没拒绝。她们过来聊了将近一个小时吧，她们走后，我洗漱完毕，躺在床上没有一丝睡意，引起一些思考！
* |: ^, Y* Q+ w1 q- a& W3 A
道，究竟可不可以说？

老子曰：道可道非常道
佛曰：不可说，不可说，一说即是错

/ s8 m; b2 X9 [2 y9 s2 B1 Q  F道家，三缄其口
4 |: n9 j' t* L  J/ H5 N儒家，沉默是金

道、神、禅、佛……究竟可说吗？
为什么历代祖师喋喋不休？
( m' ?9 q& e8 _( p! G- _8 m( N为什么连老子都写了五千言？
# N4 T& [( i* I6 l7 k
) b: U3 q0 f' O, D什么是拈花微笑？
2 ^' Z$ U6 `8 N什么是心心相印？
什么是以心印心？

天知地知？你知我知？
2 N# z/ t2 ?% Q不需要言语？不需要动作？
1 j! m- x7 t6 [) w& f
4 o( l9 @& B. p9 l. C4 ]4 \* u行家一伸手？
3 \1 g2 Z) q6 M7 c/ B便知有没有？
9 Y: ]" t" j( Y……

感恩53147

像你学习

英圆润

看了您很多日记，前后变化真大啊，感谢分享！

豫-莲香

9月23日      辟谷207天
早早起来，处理了一些网上工作，收拾东西，离开大姐姐，要返程回家啦。乘高铁10点多到开封，乘公交车回家路上晕车了，好难受，先生在公交车站等我。回家接了儿子，开车要回老家，在车上头晕胃堵更加难受，我下车买了两个巧克力冰激凌，好久没吃冰激凌，给儿子一个，他嫌凉不想吃，两个我自己算吃完了，感觉好多了。
1 q# V  D* p. Z# \4 F7 J8 g
' F" Y8 }7 X* O* W# G! A' f9 @到兰考串门了一圈亲戚，最后去公婆家，公婆已经做好饭，他们吃饭，我打开随身携带的笔记本，处理网络工作。我处理完工作，家里人也吃完饭了，他们聊天我起身收拾东西，去厨房洗涮。离开公婆家我们又去了我妈家，二姐也在，先生和儿子跟我妈和二姐聊天，我收拾一些东西。返回开封家里的路上，我迷瞪了一路，回到家里又到做饭时间了，先生跟我一起做饭，他做了我喜欢喝的酸辣汤，我喝了一小碗，只是一天都处在晕车的状态里，反正都是不舒服。

, G4 n" m, x( W/ }4 S5 E今一天都是不好受的状态，也不想多说话，寡言其实也是一种境界，更是一种修养，张口说话容易，闭嘴沉默不易，争强好胜，只会让自己成为孤家寡人，学会随缘，才得以宁静自在。如果说命运是一定的，不能改变，《易经》教人“趋吉避凶”就讲不通了。换言之，命运是可以改变的，起心动念，若是善念便增一分福，恶念便减一分福，因此，每天的言行造作，就会影响命运的增减。命运是掌握在自己的手中，任何力量都不能主宰我的命运，即使天神也无法操纵我的命运，我是决定自己命运的主人，我是创造自己命运的天才。

豫-莲香

9月24日    辟谷208天
; K4 S& X. M8 D4 B0 q; m1 z/ @' R早上起床，很想去晨跑，先生跟我一起去。外边很凉的，我穿了件薄外套感觉冷，先生快走我慢跑。龙亭广场中国开封第36届菊花文化节主会场花工们正在装修，已有雏形，好壮观。围着龙亭湖慢跑半圈暖和了，看到湖里一班游泳的人，她们真牛。回家的路上买菜，到家赶紧做饭，儿子中午要返校，韭菜鸡蛋饺子和炖排骨。儿子吃完饭收拾好要带的东西走了，在厨房站了一上午有点累想睡觉。躺床上翻看手机，麦嘎！今天萌芽会错过了耶，老觉得今天是星期日。
) R( P2 U7 t; X; V2 i/ k! W
睡了一会起来，处理网络上工作，有些工作问题就是拧劲。觉察到我又陷入了自责模式，觉得自己不是个好女人，没有照顾好自己，不够爱自己，没能让先生开心只有让他操心，没有做到一个好妈妈，更不是一个好女儿。在家里没做到一个好女人，在单位没做到一个好员工。感知觉察到混蛋逃跑逻辑思维就要出现，就起身去洗漱间洗衣服，头就开始隐隐作痛，这身体敏感度高了很不好耶！一个不好的念头，它就会瞬间替你显相出来。

晚上高月掌门答疑，让我释怀了，稀里哗啦的拉肚子了。我就是我本来的样子，改了就不是我了，每个人在生命成长过程中都有问题，只要不影响正常生活，不用拼了命的去改变自己迎合别人，带着好好生活就行。

* {6 {& q5 i2 G% e0 D( e) ~. S  ^修行只是去记起我是谁

我是谁？
, H, T# ]2 X. e) n- |# k/ w这是一个非常重要的问题
你24小时都念着它也不为过

问题是
+ h; N' C% k3 X2 m# ~人们从来不问
% z2 }6 g1 H; T: Y6 |% ]: b却天天想着要成为谁

未曾出生谁是你？
+ [& O: M! H8 ^; }出生之时你是谁？
长大成人方是我？
1 u! K6 C$ ?7 j2 y; A: }, p合眼朦胧又是谁？
: [/ S- Y" P; w7 |0 x" g! Q
在无垠的宇宙里
6 w+ c& N. o" t你来自哪里？
不要回答
去感受
, a) O% B& |5 @$ ?
明白自己是谁
一切的烦恼痛苦自动剥落

记起自己是谁
你就完成了这个地球的功课
其他一切会自动达成
  I  T7 R! F3 h9 O1 Q* p……

今天中秋节，子夜寄语
日子
每当想到还有那么多快乐的日子在前面，心中就十分惬意。没病没灾，肉体舒适，精神愉悦，人际关系温馨和谐，天天创造，天天享受，时时享受，分分钟享受。这不是神仙过的日子吗。

生命的狂欢
应当以狂欢的态度对待人生。既因为生命的短暂，也因为意义的空无。短短的几十年，稍纵即逝，如果郁郁寡欢，时间过得实在可惜；由于最终的无意义，只有当下的每一天才是有意义的，因此应当让每一天都成为生命的狂欢。
# k, F. k5 T, I2 ^  k& s( y0 {& T- ~
幸福
/ H! ^5 P7 h6 z幸福有三个指标：第一步是没有痛苦，没有肉体的病痛不适，没有精神的纠结焦虑；第二步是平静，心如止水，没有不能满足的欲望；第三部是喜乐，能够有精神愉悦的感觉。

静美
" y0 }9 f& ^- e2 v; i7 k1 z进入生命的静美阶段。这个阶段有两个要素，一是心绪的沉静安宁，一是生命的美好感觉。其中既有物质的静美，也有精神的静美。物质的静美是独处带来的，摆脱了人际关系的噪杂和烦扰；精神的静美是对精神之爱的享用，对美好艺术品的享用和创造。

人间至乐
! `* l' m& l+ Y3 e人间至乐包括三个方面：身体的舒适，当然包括食欲和性欲的满足；人际关系的和谐，其中包括爱情、友情和亲情；精神的愉悦，包括对生命的沉思、对美的享用和创造的激情。
9 s, U- I6 C" I. K9 e2 X% h! I- m
+ x& f# t4 H- C, S# T美与爱
美与爱是人世间最值得追求的事情。美包括自然之美，人工之美，物质之美，精神之美；爱则包括爱大自然，爱一只小动物，爱一个人，爱所有形式的美。爱和美常常联系在一起，美中有爱，爱中有美，美即是爱，爱即是美。
; p1 t% M' A7 j8 B
4 ^' \; w+ ^) U* W享受
1 S: `; C6 c0 _! O人生在世，无非两种享受，一种是物质享受，一种是精神享受。在物质享受上，人就像一只普通的动物；精神享受倒是人所特有的。但是归根结底，人活着这几十年时间，不过是在做两件事而已。其他不得不做的事情，只不过是为得到这两样东西所付的代价。
9 k. w- O& f# z6 L
: V# h/ q& t: j: ]+ h+ l  y! ?( k欢乐
人生一定要得到欢乐才活得值，如果只是一天一天苦挨日子，沉闷，忧郁，烦躁，无聊，那就辜负了大好的生命，就好像一个人中了百万大奖，却天天以泪洗面。人能生而为人在宇宙万物中就已经是中了一个大奖。

四川快乐天使

莲香，看你的文字不知道为什么就总想起小黑的日记，可能你们属于同一频道的人吧，在你的文字中，更多的是灵性和觉醒，这是我们很多人达不到的高度，感恩分享，真的很棒，即使我们永远都在仰望，也是幸福的仰望。

梧桐树下

佩服！