【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

9月19日    辟谷203天
早上醒来，雨还在淅沥淅沥下着，这都下两天了也不驻点，老天爷给我制造理由不出去运动。打坐在床观心，昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续。没有人能再烦恼我，除非我拿别人的言行来烦恼自己，没有放不下的事情，除非我自己不愿意放下。日子，过的是心情，要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎，经营好心情，我就拥有了生活的全部。丫头开工干活吧，很多有意义的事情等着你去玩哩。

0 I) q$ X! l2 y8 F上午抱着笔记本电脑处理网络工作，又接了几个新谷友电话，简单的介绍喝风免费辟谷。单位打电话，快年底了，各项工作都要开始整理资料检查验收，我处理了些工作上的事情，大多给与指导，既然离开工作岗位就不愿意插手。一上午很快就过去了，这时间咋过这么快呢，站起来喝了几口水，今天没有头痛，就有两次懵懵的，一会就过了，体力还是有些不支，心情不温不火，味觉恢复正常，整个状态走上坡路。走过的路，才知道有短有长，经过的事，才知道有喜有伤，品过的味，才知道有涩有凉。什么都可以舍弃，但不可舍弃快乐；什么都可以输掉，但不可输掉微笑。再多的纠结和彷徨，一笑置之，一切随缘；再多的挫折和沧桑，笑中变淡，淡久弥香。

中午不想睡觉，抱着水杯依靠在阳台上，仰望灰蒙蒙下雨的天空犯迷瞪，人之初，性本真，当我什么都不需要，心里没有那么多欲望的时候，内心感觉最幸福最饱满。一直觉得，当内心的信念最葳蕤的时候，也是我最真最好的模样。其实，我们终其一生跋山涉水，就是要摆脱外界的桎梏，找到真正的自己，找到一条让心回家的路。

, g: ]# M1 Y4 |; X$ B下午在论坛上校对作业，抱着厚厚的《论人体科学与现代科技》，心中油然升起一种感动，更是信任，坚信了我选择的路是正确的，前边的路不管又多艰难我都会走下去。是的，一切都会好起来的，生命的本性与目标就是美好与成长，虽然会有一些外在，尤其是内在的因素带来短暂的遏阻，但生命的脚步是不会停息的，而我需要做的，只是不再试图掌控人生，带着信任，顺着生命之流怡然而行。
) ~) r' e) g8 ~$ _6 b
! S+ C2 ?6 `/ N1 t: j) V/ g$ t六点起身给先生做饭，想让他下班回家吃上现成饭。他下班进家门，我刚刚好做好饭，他吃饭我陪他说话。吃完饭我收拾一下，坐在沙发上听先生给我建议训练营一些相关工作，感谢他的支持和帮助。把要校对的论坛作业做完，已经12点多了，听到卧室先生熟睡均匀的呼吸声。

8 ^/ v9 `/ `1 X% d2 V1 R/ ?一切都会好起来的，刚刚走出灵魂暗夜，我看上去已神采奕奕，没有任何的痕迹。一切都会好起来的，我要学习设定界限，呵护自己，不能忽略了灵魂借由身体发出的信号，我往往觉得忙碌，有数不清的事情要做都是因为外在的因素，然而，选择权确实在我自己手中。尽管每天忙碌似乎并没有什么不开心的事，但我会对此上瘾或形成习惯。因为这样的话，我就无须去面对那些使自己不舒服的内在感受。我不相信“苦寒”是“梅香”的必要条件，但我相信，只要对生命充满信任，苦寒之后自是梅香。灵魂暗夜并不是生命的尽头，而是柳暗花明又一村的前奏，是即将离弦之箭那短暂的“后退”，是出生前的阵痛。此时此刻，无论我感觉自己正一点点地坠入灵魂暗夜，还是正处于灵魂暗夜之中，还是正要走出来，我相信，浓浓夜色滴落的声音正是黎明仙子的叩门声，她就在门外，等着我开启门扉。
6 s1 o7 J" D( z" ?; {8 E8 T& }
行至水穷处，亦是乘云而起，浴火重生之时。 夜已深，“莲丫头”启动心的力量，你是独特的生命，与生俱来的使命召唤你！

喜悦阳光

感恩你的分享，受益了{:11_449:}

蒹葭苍苍

一口气看完，楼主的分享真的很落地，很打动我，喜怒哀乐真实人生，成长的过程中我们一直在经历在寻找在质疑，我们总在向外寻，其实我们就在我们自己内心中，霍华德金森说：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。像你学习{:11_491:}

豫-莲香

9月20日      辟谷204天
昨天夜里睡的时间有二三个小时，时间段但睡的很安稳。早上醒来，身体的每个细胞都在笑，很想出去运动，老天爷真够哥们，他老人家也心情愉悦，停止了下雨。先生上班去了，我穿上运动装，像欢快的小鸟飞出家门。好久没有在龙亭湖畔晨跑了，龙亭广场花工们正在布置菊花花会会场，为迎接中国开封第36届菊花文化节做准备。刚下过雨，龙亭湖畔空气清醒，能量场充足，感觉到身上的毛孔在哧哧的吞噬宇宙的能量，好久没有这种感觉了，这段给自己的时间太少了，的确亏待了自己，以后不管工作再多，也要好好对自己。想起早年读过周国平《善良 丰富  高贵》一书，只有对自己善良，才会善待Ta人。《六祖坛经》上说：一切福田，都离不开心地。心田上播下善良的种子，总有一天，会开花结果，其实，善良的人，根本不会吃亏。人生是一盘很大的棋，你在这里迂回一下，可能就在那里蓄积了力量。用佛家的话说：福报在后面。你现在所承受的，都是你起心动念所造，你将来所拥有的，都是你当下举手投足而来。

上午处理网络工作，有几个谷友提供宣传素材，有些语句我根本读不懂，麦嘎！姐的文字功底差，拜托不要考验姐，把你们的错别字好好检查一下好不好，多读书、记录辟谷日记练练基本功吧。这两天打电话的谷友很多，也许是发布训练营报名信息的缘故吧。这段时间虽说身体和情绪如过山车，但是工作上还是稳扎稳打，有时候感觉都不是我在做，好像有人在帮助我完成工作。曾子曾说：人而好善，福虽未至，祸其远矣。爱出者爱返，福往者福还，善良终会回到我身边，而我的善良里一定藏着我的“贵人”，等我陷入困境时，也总会有人善良地对待我，让我度过“险境”。

下午收集照片，为训练营宣传做美篇，整整捯饬了一下午，我的第一篇美篇出炉了，还是挺满意的。坐了一下午没起身，给先生做晚饭去喽！先生下班回来吃完晚饭，我们猫在沙发上，我让先生帮我审核美篇，他直夸自学能力强，没人指导第一次做美篇就做这么好。凡你对别人所做的，就是对自己所做的，所以，凡是你希望自己得到的，你必须先让别人得到。我相信开封首期训练营一定会圆满成功！

经过落地班的助手学习，我发现我沉稳了许多，当下的生活才是最重要的，只有过好当下，才能迎接下一个美好的当下，开心快乐的生活是无数个当下组成的交响曲。当你发现一花一草一木都在对你微笑，当你发现每件事都充满顺缘，当你发现身边的人越来越喜欢你，这就是善良的回音。 生活自有自己的因果循环，它不满足于任何人的私心贪欲。一直善良下去，只问自心，不问得失，一路芬芳，已在你的身后跟随，善良的人，根本不会吃亏。首先要善待自己！

豫-莲香

请你爱我之前先爱你自己

; l4 R/ k2 X& f如果你爱我
请你爱我之前先爱你自己
0 E- m. `8 g) H4 Q  n" @: G/ D
爱我的同时也爱着你自己
5 k: t; Z& J/ T; z你若不爱你自己
2 H" W4 s( t" o# @) M& y你便无法来爱我
. g- j( Y: K* {这是爱的法则
因为
你不可能给出
你没有的东西
+ S2 o; x0 Y+ v& F1 I/ y7 d6 o你的爱
只能经由你而流向我
& N, ~* h. M& M6 n
/ F  F0 l7 k. e* ?: F若你是干涸的
我便不能被你滋养
- h8 O& P+ v: d+ N+ Q若因滋养我而干涸你
0 |5 B1 P  G7 ?1 a$ C本质上无法成立
因为
) }5 j/ k8 ~% \$ T剥削你并不能让我得到滋养
把你碗里的饭倒进我的碗里
看着你拿着空碗去乞讨
9 p, i! D# |/ g' D) ?" r( @并不能让我受到滋养
: |$ \8 G$ X- ]% r5 N5 S! T
7 X& F0 D& A# ^* C0 A2 Y# ]8 d牺牲你自己来满足我的需要
那并不能让我幸福快乐
那就像
# O8 Q& L7 O# b% x( g9 |你给我戴上王冠
却将它嵌进我的肉里
疼痛我的灵魂
, M/ Y* O9 B# e1 m7 e; Z
宣称自我牺牲是伟大的
那是一个古老的谎言
+ {" |# {$ x* M, M* u. |你贬低自己
( b. T! O5 y1 V- y  b: R/ J并不能使我高贵
" \: _. }+ A" w我只能从你那里学到“我不值得”

自我牺牲里没有滋养
- t# ?1 S* D3 X; S. x  k  ]2 h有的是期待、压力和负担
; T# X* c% q4 K若我没有符合你的期望
我从你那里拿来的
便不再是营养
而是毒药
它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨

2 M2 Y0 b4 @) `我愿你的爱像阳光
" b% g+ {+ H5 i3 Q  {4 L) [我感受到温暖、自在、丰盛喜悦
/ J; H4 \7 x$ H我在你的爱里滋养、成长
: M# @! a: ~. ]4 L( D我从你那里学会无条件的给予
; c0 O; a* Y# {  K% e
因为你让我知晓我的富足
( p( A6 c$ y) ?: P/ w与那爱的源头连接，永不枯竭
永远照耀
) f: P4 |+ q2 W6 L$ A! ^, h
请爱你自己吧
在爱他人之前先爱自己
" K* V8 z' [. x( L* V+ I爱自己不是自私
牺牲自己并不是爱的表达方式
: f& D+ @2 p0 s6 W) j爱的源头就在那里

然而，除非你让自己成为管道
爱不能经由你而流向我
8 P% ~/ {' e5 l' r& ]* p/ {+ S你若连接
爱会滋养你我双方
你若断开连接
爱便不能经由你而流向我
你的爱便不是真爱
; f  @0 {3 [6 m% v而是自我牺牲

然而，那不是我想要的
  D- q- Y% ^  S; O爱自己，是生命的法则
2 `+ P: E' Y9 g. b6 ]9 W, O除非爱自己
/ T! f1 }# G/ s- I: Q# V" i你不可能滋养到别人
9 c) ^4 o+ R+ R* M: l0 W5 {我愿意看到充满爱和滋养的你
% U- _1 G- v. p! t而不是自我牺牲的你

因为，我也爱你
1 B6 c9 w6 v6 _: W/ m+ g我爱你
必先爱我自己
否则，我无法爱你
而你，亦当如此
生命的本质是生生不息的流动
生命如此
爱如此
" P! p: C' E/ g# a* U7 O请借此机会好好爱自己
: F1 p6 A' p' R) y* y——2018.9.21子夜

豫-莲香

蒹葭苍苍 发表于 2018-9-20 14:55
# E: o0 H$ o: r& m一口气看完，楼主的分享真的很落地，很打动我，喜怒哀乐真实人生，成长的过程中我们一直在经历在寻找在质疑 ...

8 W/ A- }: @/ x( f{:11_469:}

豫-莲香

7 {9 X5 B* g6 R9 L% G

+ G. X2 u7 l4 l% Q' S) d: W; f

莲心禅语

豫-莲香 发表于 2018-3-11 22:34
3月11日  第11天
昨天没运动，这两条腿感觉皱巴巴，像生锈一样。早上醒来起床，没洗脸就出门跑步，先生和我 ...

说的太好了，心灵的感悟，灵魂已升华!

莲心禅语

豫-莲香 发表于 2018-3-11 22:34
3月11日  第11天
昨天没运动，这两条腿感觉皱巴巴，像生锈一样。早上醒来起床，没洗脸就出门跑步，先生和我 ...

6 h. i- D" T5 T说的太好了，心灵的感悟，灵魂已升华!

皖-咏梅

亲爱的，你好棒

豫一清新

豫-莲香 发表于 2018-9-20 07:05
9月19日    辟谷203天
早上醒来，雨还在淅沥淅沥下着，这都下两天了也不驻点，老天爷给我制造理由不出去运 ...

什么都可以舍弃，但不可舍弃快乐；什么都可以输掉，但不可输掉微笑。我记着这句话，照着做了哈。

辽阜新悟

莲香姐姐看了这段分享！我我骤然开悟！心里的一些东西突然解开了！感谢

豫-莲香

9月21日     辟谷205天
/ p( T* X# _8 ^2 k- `今早起床没出去运动，把能要做的工作做完，中午要启程去驻马店，明天上午驻马店谷友聚会活动。微信群里报名人数不多，是我工作做的不好。想给领导请假真有点不想去了，不惹是生非了，多一事不如少一事还是算了吧。工作中以后会遇到很多问题，循规蹈矩的我要学会去面对处理。但看到报名的大多都是新人，还是很乐意去的，能影响到一个新人也是我的福报。我工作中从来不怕吃苦，就怕没事找事不痛快。

7 T( D% o1 o4 {/ `1 |9 ^7 h处理完工作，去街上买了点东西，回家收拾一下，去火车站乘车。下午五点到达驻马店，大姐带着孙子接站，一起回家喽……

+ y% j0 {1 m- P! z晚上带着大姐孙子在外边走走，天空明亮，好久没看到这么皎洁的月光了，有几颗星星在我头顶上的天空，明亮的眨眼。一颗平庸的灵魂，并无值得别人理解的内涵，因而也不会感受到真正的孤独。孤独是一颗值得理解的心灵寻求理解而不可得，它是悲剧性的。无聊是一颗空虚的心灵寻求消遣而不可得，它是喜剧性的。寂寞是寻求普通的人间温暖而不可得，它是中性的。然而，人们往往将它们混淆，甚至以无聊冒充孤独……

0 P$ `! x6 F4 ~& `1 Z0 _我天性不宜交际，在多数场合，我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。人的一生能遇上一个彼此不觉得乏味的人实属不易，且行且珍惜。

豫-莲香

9月22日       辟谷206天
! _1 S! X  o% R0 G+ y早早起床，把该做的网络工作做完，麦嘎！啥玩意，完蛋了！河南网站和后台管理都打不开，起初以为信号不好造成登录不了，就换成手机热点，还是不行，就给总部网站管理员留言等待处理，估计又是总部服务器出问题了。
- w# V, x* Q" A* M* g1 g3 \# a
和大姐一起去团结路家里，谷友聚会活动场地，这次聚会比上次人多几个，算我一共二十人，有一个谷友很想做导师，我让他好好做辟谷前准备功课，还有几个的朋友不方便不想照相，今天大多是新谷友，星星之火可以燎原，不着急的，慢慢会养成团队的。我相信我会把训练营办到驻马店的，功成不必在我，建功必须有我，也许不是我主办训练营，但我会做好训练营任何铺垫工作的。人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼，用一颗宽容和包容的心去感触生命中的人和事，用一颗感恩和感动的心去感激我身边的人，我会觉得这个世界会变的更美丽，用心品味人生，用爱成就事业。人的一生能力有限，但是潜能无限。积极做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，我阳光，世界也会因我而精彩，感恩生命中所有的遇见！
- a) z8 n5 H; F( l, z9 J
. A. a$ @2 v. v) p# n( P1 [. ?' h下午陪姐姐去送小孙子学习吧，驻马店的教辅机构规模好大，我进去感到的是压抑感，心里有说不出来的不舒服。孩子去口才班学习，我和姐姐在教铺机构图书馆看书聊天，等着孙子放学。大姐有很多的言语让人不舒服，特别是对姐夫，我看的很清楚，可是她意识不到，大姐学习力还是很强的，允许她慢慢学，早晚她会看到的。人与人之间，开始让人舒服的也许是你的言语，但后来让人信服的一定是你的人品。做人，就要做一个让人放心的人，无论认识多少年，都能由衷的说一句，认识你真好。人与人之间，最大的吸引力，不是你的容颜，不是你的财富，也不是你的才华，而是你传递给对方的信赖和踏实，真诚和善良，一种发自内心的正能量。人生，并不全是竞争和利益，更多的是相互成全，彼此温暖。

晚上家里吃过饭 ，我和大姐带着孙子一起出去走走，随便去了火车站把返程的车票取了，火车站居然能取高铁票耶。说起车票，这次来驻马店聚会小小的“本我”一直在闹腾，等把她安抚好决定买车票时，看到的是火车、高铁啥车票都没有了，适合时间的车次无座车票都没有。怎么能这样呢？我感知到我的行程是很顺利的，应该有车票等我，再次打开购票网站，竟然有一张适合时间车次的硬卧，应该是刚退的票，快速的点击打开，哇塞！是张下铺火车票，就是这张火车票在等我。

晚上八点多，姐家邻居的女儿，一对在外地工作的小夫妻联系说要过来找我聊聊，白天她们过节要走亲戚没时间过来参加聚会。按规定是不能单独跟她们聊的，是大姐家的邻居就没拒绝。她们过来聊了将近一个小时吧，她们走后，我洗漱完毕，躺在床上没有一丝睡意，引起一些思考！

道，究竟可不可以说？

老子曰：道可道非常道
! t2 ?* \! M! g: |佛曰：不可说，不可说，一说即是错
: j. f! a* z3 Z5 F, e) }
5 s; o, H% h1 j/ r1 ^1 h, }道家，三缄其口
% m6 t* M/ x3 {儒家，沉默是金

道、神、禅、佛……究竟可说吗？
为什么历代祖师喋喋不休？
0 g5 x1 H8 q' }为什么连老子都写了五千言？

什么是拈花微笑？
3 E/ D9 o& `. q什么是心心相印？
/ M' O: p, i4 _什么是以心印心？
- v2 B% J& }, f( _6 a4 d
; y+ g: S4 I0 b; |: |天知地知？你知我知？
不需要言语？不需要动作？

行家一伸手？
& `! l8 ]2 o: d( u) N$ |- x便知有没有？
……

感恩53147

像你学习

英圆润

看了您很多日记，前后变化真大啊，感谢分享！

豫-莲香

9月23日      辟谷207天
- }! ]& b# r/ y/ o, K( H% v早早起来，处理了一些网上工作，收拾东西，离开大姐姐，要返程回家啦。乘高铁10点多到开封，乘公交车回家路上晕车了，好难受，先生在公交车站等我。回家接了儿子，开车要回老家，在车上头晕胃堵更加难受，我下车买了两个巧克力冰激凌，好久没吃冰激凌，给儿子一个，他嫌凉不想吃，两个我自己算吃完了，感觉好多了。

1 x4 A+ U5 l+ I  e4 @9 I9 P' `到兰考串门了一圈亲戚，最后去公婆家，公婆已经做好饭，他们吃饭，我打开随身携带的笔记本，处理网络工作。我处理完工作，家里人也吃完饭了，他们聊天我起身收拾东西，去厨房洗涮。离开公婆家我们又去了我妈家，二姐也在，先生和儿子跟我妈和二姐聊天，我收拾一些东西。返回开封家里的路上，我迷瞪了一路，回到家里又到做饭时间了，先生跟我一起做饭，他做了我喜欢喝的酸辣汤，我喝了一小碗，只是一天都处在晕车的状态里，反正都是不舒服。

% W" h1 j1 T9 z6 s今一天都是不好受的状态，也不想多说话，寡言其实也是一种境界，更是一种修养，张口说话容易，闭嘴沉默不易，争强好胜，只会让自己成为孤家寡人，学会随缘，才得以宁静自在。如果说命运是一定的，不能改变，《易经》教人“趋吉避凶”就讲不通了。换言之，命运是可以改变的，起心动念，若是善念便增一分福，恶念便减一分福，因此，每天的言行造作，就会影响命运的增减。命运是掌握在自己的手中，任何力量都不能主宰我的命运，即使天神也无法操纵我的命运，我是决定自己命运的主人，我是创造自己命运的天才。

豫-莲香

9月24日    辟谷208天
早上起床，很想去晨跑，先生跟我一起去。外边很凉的，我穿了件薄外套感觉冷，先生快走我慢跑。龙亭广场中国开封第36届菊花文化节主会场花工们正在装修，已有雏形，好壮观。围着龙亭湖慢跑半圈暖和了，看到湖里一班游泳的人，她们真牛。回家的路上买菜，到家赶紧做饭，儿子中午要返校，韭菜鸡蛋饺子和炖排骨。儿子吃完饭收拾好要带的东西走了，在厨房站了一上午有点累想睡觉。躺床上翻看手机，麦嘎！今天萌芽会错过了耶，老觉得今天是星期日。

睡了一会起来，处理网络上工作，有些工作问题就是拧劲。觉察到我又陷入了自责模式，觉得自己不是个好女人，没有照顾好自己，不够爱自己，没能让先生开心只有让他操心，没有做到一个好妈妈，更不是一个好女儿。在家里没做到一个好女人，在单位没做到一个好员工。感知觉察到混蛋逃跑逻辑思维就要出现，就起身去洗漱间洗衣服，头就开始隐隐作痛，这身体敏感度高了很不好耶！一个不好的念头，它就会瞬间替你显相出来。

晚上高月掌门答疑，让我释怀了，稀里哗啦的拉肚子了。我就是我本来的样子，改了就不是我了，每个人在生命成长过程中都有问题，只要不影响正常生活，不用拼了命的去改变自己迎合别人，带着好好生活就行。

3 g; q1 H5 y+ k- n8 E修行只是去记起我是谁
( C$ U& M) ^; Q4 s3 x9 k' ~
9 A# L( M5 s" J6 s# T+ J我是谁？
这是一个非常重要的问题
5 d* N" J' e+ _) T3 e+ A+ |9 S. @2 O你24小时都念着它也不为过

问题是
人们从来不问
+ y3 p5 z, E6 Y$ P3 V. A却天天想着要成为谁

. y9 @: ~( P$ ~" q未曾出生谁是你？
5 ^% Y( \# T! s% [& c' l* K出生之时你是谁？
长大成人方是我？
% }9 ~, M0 u8 ?2 o; S/ Z+ D合眼朦胧又是谁？
$ J- p4 o- o9 q1 z! {7 f* e
  u1 D# \, I0 z$ N) v在无垠的宇宙里
你来自哪里？
不要回答
去感受
8 ?- f7 H2 N5 S2 l6 \
明白自己是谁
一切的烦恼痛苦自动剥落
, W: J3 _* j( m7 R  U
记起自己是谁
  I) M' M6 K/ U+ ^你就完成了这个地球的功课
其他一切会自动达成
, `' R# z" s2 Q8 i/ ?, A; z! X……
/ [* n4 u* B# P! N4 |! e( B' W
2 V( `# I$ c# O1 T5 b& [ 今天中秋节，子夜寄语
' F5 [$ L/ c0 |6 J; q- ]. i7 e日子
8 ^: A, s" W. M3 a6 Y. f7 G# }每当想到还有那么多快乐的日子在前面，心中就十分惬意。没病没灾，肉体舒适，精神愉悦，人际关系温馨和谐，天天创造，天天享受，时时享受，分分钟享受。这不是神仙过的日子吗。

生命的狂欢
: A% a+ f) X( p3 B应当以狂欢的态度对待人生。既因为生命的短暂，也因为意义的空无。短短的几十年，稍纵即逝，如果郁郁寡欢，时间过得实在可惜；由于最终的无意义，只有当下的每一天才是有意义的，因此应当让每一天都成为生命的狂欢。

: y3 Y% ?0 u1 ?8 |1 Z" S幸福
幸福有三个指标：第一步是没有痛苦，没有肉体的病痛不适，没有精神的纠结焦虑；第二步是平静，心如止水，没有不能满足的欲望；第三部是喜乐，能够有精神愉悦的感觉。
& M# `7 h7 D% Y: \3 q9 l0 w3 f" h) N
4 u! q( p  }2 }静美
进入生命的静美阶段。这个阶段有两个要素，一是心绪的沉静安宁，一是生命的美好感觉。其中既有物质的静美，也有精神的静美。物质的静美是独处带来的，摆脱了人际关系的噪杂和烦扰；精神的静美是对精神之爱的享用，对美好艺术品的享用和创造。

3 r4 c" _  K5 F7 R人间至乐
' d6 `3 I. |. {* L人间至乐包括三个方面：身体的舒适，当然包括食欲和性欲的满足；人际关系的和谐，其中包括爱情、友情和亲情；精神的愉悦，包括对生命的沉思、对美的享用和创造的激情。

! Q! R" |$ A; H美与爱
美与爱是人世间最值得追求的事情。美包括自然之美，人工之美，物质之美，精神之美；爱则包括爱大自然，爱一只小动物，爱一个人，爱所有形式的美。爱和美常常联系在一起，美中有爱，爱中有美，美即是爱，爱即是美。
. u2 M% l$ r; ]
享受
人生在世，无非两种享受，一种是物质享受，一种是精神享受。在物质享受上，人就像一只普通的动物；精神享受倒是人所特有的。但是归根结底，人活着这几十年时间，不过是在做两件事而已。其他不得不做的事情，只不过是为得到这两样东西所付的代价。
4 Q5 }9 z5 Z* d) @) d% Q
欢乐
人生一定要得到欢乐才活得值，如果只是一天一天苦挨日子，沉闷，忧郁，烦躁，无聊，那就辜负了大好的生命，就好像一个人中了百万大奖，却天天以泪洗面。人能生而为人在宇宙万物中就已经是中了一个大奖。

四川快乐天使

莲香，看你的文字不知道为什么就总想起小黑的日记，可能你们属于同一频道的人吧，在你的文字中，更多的是灵性和觉醒，这是我们很多人达不到的高度，感恩分享，真的很棒，即使我们永远都在仰望，也是幸福的仰望。

梧桐树下

佩服！