【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

豫B青青荷 发表于 2019-2-9 14:28
最有价值的遇见，是在某一瞬间，能低头自省，于是重遇了自己。也许欢喜，也许悲伤，却绝不再孤独。那一刻你 ...

+ {8 W, L, ]7 K' {活不在当下的人都是把自己给弄丢了，通过学习在把自己找回来就是了，加油!我们会越来越好{:11_469:}

如褕

莲丫头新年好！每当我心情不好的时候，就来看看你的分享，就像心里注射了一道阳光，很温暖！谢谢你！

豫-莲香

2月13日     辟谷350天
今早上出门晚，天上飘着雪花，精力充沛走了很远很远的路，想了很多 ，我承认我不是一个好女人，但我也不是坏女人。说起来容易做起来难，这个问题不是我放不下，我根本就没拿起来。几年来，好不容易建立起来的一点女人的自信，又崩塌了，阿尼玛失败了，阿尼姆斯又占据主导地位。不再抗拒，毫无意义，我终于明白混吃等死的含义。

: R# e7 b" [6 o! G  E- i$ @7 G 走到一台献血车旁边，我上了车，很羡慕别人在献血，人家问我要献血吗？我点点头，人家就给我登记，我心里知道我不合格但很兴奋。体检时还是被刷下来了，本来是想混过去就没称体重填了60kg，抽血化验结果看出来不合格。人家叮嘱我，想献血是好事，我们也要对你身体负责，回家多吃肉、鸡蛋、红枣和牛奶，养胖一点再来。“莲丫头”你可真自私，抽点血玩玩都不行，白让我手上扎了个洞。

回到家大声朗读，读累了就开始工作 ！下午雪越下越大，例假提前而至，痛经的症状又开始反应了，作的结果如影随形。

豫-莲香

2月14日     辟谷351天
4 i- W5 J( K, }" `5 A- b1 B痛经的感觉身体像被掏空一样，放哪都不是地方，夜里睡的很不安稳。这天气也很应景，大雪纷飞，一片缟素，这样的天气梦境或意向里出现过很多次，很喜欢雪景，“罗哥哥”第一次出现就是在雪景的梦里。
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晨醒，雪停了，如果是以前我会迫不及待起床往外跑，今早没心情起床，我必须调理痛经，不然我啥都做不成。打坐在床……如果不想我的人生充满悲情，好与不好，都不要再去回忆。学着让我的心如明镜，物来则映，物去不留，如白云苍狗，空中无迹，水面无痕，不再为消逝的事物所烦恼，活在当下，坦坦荡荡面对生活，不悲不喜，来去从容……调理完，又躺下睡了一会。再次醒来，身上不适缓解了很多，不在那么难受了。打开电脑把网站更新了，工作上没人能指导商量，不着急，自己摸索着来吧！做好该做的工作，暂时我这位辟谷小学生领着开封的谷友们先玩着辟谷，等着能者横空出世就让位呗！
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* x& i2 l7 p% L8 b- T0 c) K9 [网上铺天盖地都是情人节信息，原来今天是情人节，愿有情人终成眷属！一辈子也没过次情人节，其实夫妻才是最好的情人，两口子过日子，不求荣华富贵， 但求和和睦睦，有说有笑。 愿世间所有的夫妻，都能够一起慢慢变老！祝天下夫妻情人节快乐！目前没在一起的情人，愿你们早结正果，终止思念的滋味，享受幸福快乐的生活！思念的滋味是五味杂陈，思念一个人的滋味，就像是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。思念，是瞬间的无语，是无尽的话题。思念，是悄然间发自内心的颤动。思念，是优美动人的风景画，每一幅都令人魂牵梦绕。 思念，总是在别离的日子悄然而生，分别的日子愈久，思念之情便愈浓，“想你”成了有情人内心唯一的动词。祝愿有情生灵如意圆满！
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半下午儿子回来了，我们在客厅里聊天，大多他说我听。儿子说几天没喝稀饭了，早早做晚饭，给儿子熬粥喝。晚饭后，三口一起客厅里看了一部喜剧电影，边看边聊。两个男人都休息去了，我听村长直播答疑课，直播结束后，逐一翻看微信群里信息，做喜欢的事情才能心甘情愿，心甘情愿就会乐此不疲……

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

豫-莲香

2月15日     辟谷352天
昨天夜里睡的很好，做了美梦，睡醒都忘记了。早上醒来没起床，不想那些没用的，翻看手机，处理网络工作。果果联系我说辟谷吧主申请一事，在她的帮助下，完成提交申请吧主，耐心的等着吧。做一个简单的人，看得清世间繁杂却不在心中留下痕迹，保持平常心，简单，快乐。有些人就是把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里，但愿Ta们永远把我当成傻瓜，我也想做一个傻不拉几的人，记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。
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给儿子包饺子，捯饬了半天，他跑出去玩了几天，也许没休息好，感冒发烧了，不想吃饺子，想吃毛血旺。我把米蒸上，出门去给儿子毛血旺。先生去兰考同学聚会去了，今早喝了酒不回来了。

6 U9 E/ u, {$ z儿子吃了晚饭，回屋休息了。我洗了澡，猫在床上处理微信群里谷友留言，朗读一会书。想起今天跟妹妹微信聊天，有些人就爱瞎折腾，领导愿意让人牵着鼻子走谁也没办法，做好自己该做的事情，去繁就简，脚踏实地的落地工作。背后不说人，不在意被人说， 一无是处的人没得可说， 越是出色的人越会被人说。 世间没有不被评论的事， 也没有不被评说的人。 别人的嘴我无法去控制， 但我可以抱持一颗淡然的心去看一切纷扰。 心静才能听到万物的声音， 心清才能看到万物的本质。

豫-莲香

如褕 发表于 2019-2-14 09:54
1 k2 @; b# w8 Y% D* V/ w莲丫头新年好！每当我心情不好的时候，就来看看你的分享，就像心里注射了一道阳光，很温暖！谢谢你！

8 D4 r8 D8 ^" q5 X1 s  g新年好！凡人都有喜怒哀乐，很正常，关键是怎么对待，加油噢

豫-莲香

2月16日     辟谷353天
晨醒，打坐观心……生命成长十年有余，一路玩过来，经历酸甜苦辣咸，心灵世界虚虚实实，光阴明明灭灭，要让自己做到清醒，真的是不易。想要的未必属于自己，得到的却未必是所期待的。天有阴晴，人有祸福，怎样看待生活，生活就怎样回应你。

% k3 F- h$ W' N) ]. ^8 w! O+ s- R上午处理网络工作，下午要线下见面会，尽量的把能做的工作做完。心里有点莫名的焦虑，我明白原因，工作就得靠自己，靠山山会倒，靠水水会流。我要做的是发动机，不是电灯泡，自我激励，走一条什么样的路，做一个什么样的人，只要不放弃追求，我就会踏上铺满鲜花的心灵大路；自我鼓励，困难是为了考验坚强，挫折是为了磨练意志，只有脚踏实地，大地才乐意留下我的脚印；自我奖励，不要期待别人的奖励，不要相信所谓的命运，为扎实的脚步喝彩，为奋进的足音高歌。我就是我，宇宙里一颗独一无二、与众不同快乐的小尘埃“莲丫头”……

2 ]2 }5 {) i  A中午先生回来，儿子赖床起床，电饭锅里有煲好的米饭，昨晚买的毛血旺儿子没吃多少，就热了热。下午，先生陪我去线下见面会，50多个谷友参加活动，大多是新人。三尺讲台成为舞台，意向接连显相，我看到了内在的能量触手可及……像打鸡血一样！内在团队建设的能量，我体会到我就像是一台能量**控制中心，几个义工配合默契，现场报名有二十人。结束后，先生说儿子买了电影票，一起去看电影，儿子终于兑现了他的承诺，陪我去看《流浪地球》。儿子搞突然袭击，来不及回家，三口直接半路回合，直奔电影院，管他妈滴什么工作呢，一切为看电影让路。剧情太感人了，碰触灵魂深处，感谢喝风给我供平台拯救自己，用我鲜活的生命去影响一个个需要生命成长的人。规则，什么是规则，Ta妈的规则是人定的，使命感驱使去做该做的事情就好，不问那么多为什么……
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3 h9 w0 Z7 t- s& u* a" ~% c电影结束回家，给儿子煮饺子，先生喝了点汤，两男人都睡觉去了。村长直播课结束，各个微信群里看一看，这是每晚最后一项工作。夜已深，剩下的时间就是自己的了，心血来潮胡言诌语。

! v/ I' f7 t) w0 J. x% ]丰子恺在《豁然开朗》中写：“你若爱，生活哪里都可爱；你若恨，生活哪里都可恨；你若感恩，处处可感恩；你若成长，事事可成长。不是世界选择了我，是我选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐；既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如静心；既然没有如愿，不如释然。”
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每每想到这段话，都会觉得心中一片自在，都说物随心转，境由心造，烦恼是由心生，喜悦又何尝不是由心生呢！我是什么样的人，就会遇到什么样的人，如果我想让生活中多一些喜乐平安，那首先我就要做一个明事理、懂感恩的人。我走的每一步路，说的每一句话，做的每一件事，都会历练我，慢慢改变我，让我朝着更好或者更坏的方向越来越远。如果我和烂人烂事纠缠，那势必自己也会被牵扯其中无法脱身，但如果我有选择性地与优秀的人结交，和正能量的事相处，那自己也会越来越强大，从而成为更好的自己。所以，与其抱怨，不如改变，与其遗憾，不如成长。先做最好的自己，才能遇到最好的别人，才会和最好的生活不期而遇。

常言道，静坐常思己过，闲谈莫论人非，在成长的道路上，我要慢慢剔除自己的狭隘之心，少焦虑，少暴躁，少对亲近的人发脾气，同时也要学会不委屈自己、不强求他人，不纠结过往。先爱自己而后爱人，同样的，指责别人之前，要先找一找自己的问题。
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弗兰西斯·培根说：“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵；漠视者冰结心城、四海枯竭、丛山荒芜。”做个生活的欣赏者，才能看到更多的美和善良，这样的我，才能真正拥有自己想要的生活。人生就像一台戏，在台上本色出演的是我自己，在台下编剧导演的也是我自己。一生仅此一次，一次就是一生，不应该畏手畏脚，而要绽放出风华光彩，才对得起来这人世一遭。
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* \* [5 R# a$ I# ?没有谁能一辈子不做错事，一辈子不看错人，但这都不重要，重要的是我是否在不断地优于过去的自己。所以，不如把那些烂人烂事都丢到一边吧，懒惰和焦虑也都搁置起来，不做无意义的纠缠，要做一个拿得起也放得下的人。

& T9 i4 J' M1 H: \. S# o) V但行好事，莫问前程，只要我在不断前进，我周围的风景，我遇到的新朋友，我生活的状态，都会跟着成长。
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我若盛开，清风自来，我若精彩，天自安排！做最好的自己，遇见最好的生活。

夜已深，“莲丫头”今天表现很好，你是最牛的，明天继续加油，商丘谷友等着你！
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如褕

加油！你是最棒的！

豫-莲香

如褕 发表于 2019-2-17 09:58
* l8 P  t" |2 ^% m加油！你是最棒的！

  X1 o) h# L1 J谢谢来访！

豫-莲香

2月17日        辟谷354天
五点我从梦中惊醒，迷糊了几分钟回忆刚才的梦境……我善良，不是我软弱，因为我明白，善良是本性，做人不能恶，恶必遭报应；我忍让，不是我退缩，因为我明白，忍一忍风平浪静，让一让天高海阔；我宽容，不是我怯懦，因为我明白，宽容是美德，美德没有错。

3 |& W; f& X$ r1 h. n4 k7 t快速的起床洗漱，出门火车站，今天先生陪我一起去商丘辟谷线下见面会。火车上处理微信群里事务，沉浸在辟谷体验日记里。按时到达辟谷线下见面场地，感谢船工大哥大爱布施工作室。今天有三十多位谷友参加见面会，三个老谷友，其他都是新人，现场报名训练营九人。今年辟谷线下见面我调整了思路，连着两场线下见面效果都很好。
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9 x3 X- `$ U$ X$ l; s: Y0 `来回时间赶的都很紧，先生没来得及吃饭，只买了一个面包垫吧一下。返回开封家里都下午四点了，谁知儿子今天去修车刚到家也没吃饭，赶紧给两个有功之臣包饺子，有现成饺子馅和面，很快就成，我用葱花调了半碗酸辣汤，并蹭了三个饺子吃，哇！终于吃出了饺子的味道。

  q, [( `% [  ~, F吃完饭，先生出去了，儿子笔耕，我打开电脑把今天的工作做了，好瞌睡啊！先生回来我才知道我又趴在桌子上睡着了。管它妈的啥工作都不做了，爱咋的就咋地吧，晚安睡觉！忽然想起今晚有导师课，进去语音房间，听了一会就没了睡意。导师课结束，抱着水杯依靠在阳台上，天上没有一颗星星……回到房间，捋顺了一下这段的工作计划，又要进入备战工作状态了，边工作边学习，往后不可能有专门的学习时间喽。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，更没有一劳永逸的开始，也没有无法拯救的结束。即使一切都失去了，只要一息尚存，就没有理由绝望。我或许改变不了环境，但可以改变自己，改变不了过去，但可以把握现在，不可能样样顺利，但可以事事尽心，我不能选择容貌，但可以展现笑容。

豫-莲香

2月18日     辟谷355天
! }" F1 A+ i8 S& o3 J% Z好累啊！晨醒不想起床，拿着手机转发了微信公众号文章，迷迷糊糊又睡着了。再次醒来，警告自己好多工作要做，打起精神不可以再迷糊啦。计划一下今天工作，接着就到网络会议时间了，新年第一次会议……有些事情，拿不起，就选择放下，有些东西，要不得，就把它放弃，有些情绪，理不顺，就忍痛割舍，有些伤痛，挥不去，就学着遗忘；有些过去，忘不了，就藏于心底，有些工作，做不好，就选择借助第三方力量。人生，总有路可走，风雨人生，淡然相随，只要快乐，我就什么都不缺。

1 d. a0 \# v/ z$ p会议结束，继续工作，一坐就是几个小时。下午四点多感觉有点冷，起来去厨房切几刀葱，调半碗酸辣汤喝，儿子中午吃剩的四五个饺子，想吃就放进汤里。吃完有半个多小时，胃里开始倒腾，恶心，想吐吐不出来，妈呀！真难受。是我工作多吃不消了吗？管它妈滴啥工作呢，姑奶奶不干啦！站起来去客厅，喝了点热水，跟儿子聊了一会。调整了一下情绪，继续工作。

给先生做好晚饭，回房间继续工作。晚上听村长答疑直播课，课程结束都零点多很晚了。质疑我的工作效率怎么这么低？不是效率低，而是有点抵触，需要调整心态噢！一头热的心，谁也伤不起，就算失去后再挽回，再弥补，再后悔，也没有任何意义。要弄明白一个道理，不懂珍惜，不配拥有！永远记住了，走不进的世界就不要硬挤，难为了别人作践了自己，得不到的一些东西就不要强求，丢掉了尊严得到了慢怠。
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豫-莲香

2月19日      辟谷356天
事情好多噢，时间不够用的节奏，这几天晨跑的时间都取消了。我能为社会做什么？这是价值。我能为自己做什么？这是成长。我能为他人做什么？这是成功。向内还是向外，决定我的生命体验，选择在我，承担或是承受也在我，所有的选择都是自作自受，所有为自己所做的都会成为自己的一部分。
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睁开眼就开始工作，十点开网络会议，会议结束继续工作，一坐就是几个小时。今天元宵节，去Ta妈的工作，日子是要好好过滴，中午给儿子炒米和煮元宵，其实还是应付的心态。下午捯饬包素饺子，中间接了几个谷友咨询电话，这几天电话特多。

$ j7 j  Y2 |$ M6 _7 ~先生提前下班回家，今天正月十五寺里供灯，饭后我们走路一起去普济寺，去的有点晚。源印法师给我们做供灯仪式，我跟着法师诵心经供灯，身上疲劳感消失，感觉神清气爽。想起去年今天的供灯法会，一样的寺院，不一样的心情和感觉。

告别源印法师离开普济寺，我们又去了龙亭广场，好热闹，三口玩了会自拍打道回府。
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回到家继续工作到很晚，计划3月份工作安排，订购外出行程车票。人的一生，从某种意义上说，就是一场自己对自己的战争。每一个人的身上，都依附着两个自己：好的自己和坏的自己。让积极抱持消极，让高尚抱持鄙陋，让真诚抱持虚伪，让宽容抱持计较，让快乐抱持忧郁，让勤奋抱持懒惰，让坚强抱持脆弱，让伟大抱持猥琐。只要我愿意，我完全可以一辈子都做最好的自己。

豫-莲香

如银河星光闪烁，每盏灯都承载着祝福！

豫-莲香

2月20日     辟谷357天
忙活了溜溜一天 ！半下午，清理手机内存，把视频和照片，导进网盘里，把辟谷日记导进电脑里。明天终南山辟谷营开启落地助教工作模式，下午落地部新建助教群，十几个助教进群，这下落地班热闹好玩喽！
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给家里两位男神做晚饭，他们饭后聊了会天。先生在房间听着直播课睡着了，我收拾行李箱，儿子跟我聊着，一会也回房间睡觉去啦！我在客厅里处理微信群里事务。凌晨12点先生送我去火车站，我和上山学导师的采宏姐回合，一起西安终南山辟谷营。

豫-莲香

2月21日     辟谷358天
没买到卧铺，坐了七个多小时硬座到西安，两条腿很不舒服，车上没办法睡觉，整理微信好友，整理录音，听了去年的几段录音……有理想才会有远方，才会有为目标和理想奋斗的勇气。有理想的人眼睛是光亮的，因为他们怀揣着乐观，满怀着希望。即使遇到再多的艰险，再大困难，因为理想也会奋力攀登，去创造自己心中的理想。
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4 l, v+ T6 R8 A) R0 W8 }) A八点多下了火车，导了几次车，11点多到山上。安排好住的地方，先把网站更新了，这次辟谷营里没给我安排义工，很给力的，专职落地助手，安生的听村长跟学员聊天。辟谷营好冷，空调电压低带不动。结束，我跟高月去她的房间聊了一会。
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8 c; N5 V& G/ b  c8 E. b3 z$ U晚上，会议室落地学员两性关系一对一，一坐几个小时，好冷啊！十点半结束，回到房间空调开着，挺暖和。落地两性关系观念对照一下自己，因为舍不得，所以不说，因为不忍心，所以沉默。在乎一个人，无求的做着一切，舍不得去伤害，任委屈独自品尝。有些路，注定是一个人的苦旅，因为无人同心，有时候，根本无法说明，因为心很难懂，把一个人放在嘴上很简单，放在心里却很难。

浙心莲花开

谢谢分享。

豫-莲香

2月22日      辟谷359天
昨天夜里睡的很好，早上五点多醒来竟然忘了睡在哪里，迷瞪了一会才知道在终南山。起床，简单洗漱一下，出门天行健，山里的天亮的晚，打着灯手机走了一会，天慢慢放亮了。几个谷友被我落在了后边，因昨天下雪山路有些滑，走路要小心噢！人生没有一路平坦大道，也没有那么多的公平可言。偏转一下我的航向，逆风就会成为顺风，坚持不懈，最终耀眼的太阳就会跑到我的身后。我生活的起点并不是那么重要，重要的是最后我抵达了哪里。我终于走到上山，白雪踩在脚下咯吱咯吱响，美美哒拍张照片。一路下山，有几次都差一点滑倒。
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开班时辟谷营里根本没时间学习，逮着机会就来终南山辟谷营学习吧！除做好工作以外，把自己调整到小学生状态，好好听心法。

晚上参加小组讨论，没结束我就离开了，落地班要开始工作，赶紧的上岗到位。晚十点多落地班工作结束，回到房间，又跟室友聊天一会。人来到世上不容易，如果曾经错过了昨天，那么请不要再错过今天。过去的事，交给岁月去处理，将来的事，留给时间去证明。给自己一个机会，让自己重新开始，我的选择就是我的人生，我的决定就是我的今生。没有人永远把我放在心中，没有人日日关注我的心情，我的人生，需要我自己进行建设。

豫-莲香

2月23日    辟谷360天
夜里睡的很好，梦到金龙玉凤在终南山上空呈祥，猛然的就醒了。早早起床，出门天行健， 月亮挂在天空，有几颗稀疏的星星点缀。好多天没在星空下行走，以前我常仰望星空，憧憬自己的梦想。不会忘记，每个梦想的背后都是恒久的坚持，每个成功的脚下都是无数的汗水。只要肯努力，梦想能到达的地方，总有一天脚步也会到达，为使命，我会时刻准备、勇往直前。上山上走出了汗，放慢了脚步，下山就轻松啦。
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$ E7 A4 b4 V! i2 \一天里，好好学习，工作，跟学员聊天，状态超好。每个人都是普通人，喜怒哀乐都会有，生命的过程就是一个个错误叠加的过程。有错我不怕，能看清错误才是根本，挖掘出错误的念再重建，我会找到自己。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部， 心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。 我不是输给了别人，而是坏心情影响了我的形象，降低了我的能力，扰乱了我的思维，从而输给了自己。 控制好心情，生活才会处处祥和。
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1 V5 f" U; ]2 |* r0 P容容联系我晚上要来，又能见到她了，好开心！给她找好住处，联系了闽海霞，给她们搭个伴飞机场拼车，在隔壁房间晚上提前给她们把电褥子空调打开 ，开壶水。
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晚上落地班继续落地助手工作，十点多结束！ 夜里容容海霞凌晨一点多才摸上山来，起来跟她们打了招呼，赶紧的让她们睡觉。

豫-莲香

2月24日      辟谷361天
0 X+ a& B& Q$ o( V& w0 z3 C- e* ]晨醒五点多，这次上山精力充沛，工作起来也比之前感觉轻松，辟谷让我再次心里平静慢下来了。每一个清晨，记得告诉自己，没有奇迹，只有我心甘情愿的轨迹；没有运气，只有我坚持的勇气。每一份收获，都来自我不懈的努力，每一份汗水，都是我成功的积累，只要相信自己，总会遇到惊喜！起床天行健喽，一路听着小河叮咚叮咚流水声，快走到山顶天才放亮，在山顶溜达一圈，玩一会自拍照片，有几个谷友走上来，又拍照片玩了一会，一起下山。

回房间，看到容容在客厅喝水，她也没有多睡会，我换了鞋，我们一起去上课。还有其他导师也上山要学习两性关系课，老熟人见面热闹，课间休息玩自拍。容容是个仙女，真是招人喜欢。
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3 V$ B1 f; Q( l" m" i' N下午，落地两性关系课，我有很多错误的观念，需要挖深重建，来世上一趟部不容易，搞不清自己觉得好亏。做一个有趣的女人，不要做一个无聊的女人，阅历和知识储备让自己轻松的走在生命成长的路上。我要把我的前半生埋了，以后要有新的认识，为什么我会有这些问题，通过学习我可以做自己合格的父母，把自己养大。给自己留一个作业，做一份计划，年底给自己一个交待。很多人都是一边浪费着时间，一边说着“等有时间再说”，一边偷着懒，一边抱怨时间的不公平。我若用心把握每分每秒，时间便会呈现出它该有的价值；如果我随意挥霍时间，那它也便会像东流的河水，连浪花都不会留下。
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4 ^0 |& w( j: s5 ~: o晚上，落地班同学做作业，我可以休息了。听语音直播课，导师课分享案例，落地助手工作助我分析案例杠杠滴。