【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

晋丹丹

太棒了，向你学习！

爱上夏天

感恩分享  姐姐很有才  向姐姐学习  ！

豫-莲香

4月8日      辟谷404天
一大早心情愉悦，上山走了一趟，山顶美美的拍一张自拍，好多天没拍过自拍，看着自己俊俏的脸越看越好看，“丫头”好自恋噢！最糟的和最好的，一切都会过去，在无尽的时间面前，不论是辉煌还是惨淡，不论是欢乐还是痛苦，终将都会被时间带走，无论收获还是失去，都只是一时而已。快乐着我的快乐，开心着我的开心，享受着当下的美好时光。

& c& ^/ x8 p3 l7 o) q- j上午落地班和导师班在大教室上课，第三节又分开上课。下午第一节村长和吕老师讲脱单秘籍，他们不知道落地班教室在那里，助教我要去接一下喽。站在山庄大门口，远远看到他们夫妻推着婴儿推车过来，我迎上去接过车，车里小公主冲着我笑，好可爱。小公主好乖，上课时，就在教室外边清净抱着玩。下午课到七点才结束，坐了一下午，在外边小路上走走，变天了，小风吹着凉凉的……这世上，没谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人却在静默坚守。等待是人生最初的苍老，放弃是命运最糟的堕落。若前行，别怕痛，有些伤是绚丽你的勋章；若拥有，莫惧失，聚散不过是浮生中的轮回。不要追求太甚，不必强求太多，不可奢求太众，接受无法接受的，我在成长；承受不该承受的，我已成熟。

' M2 p5 K3 C" }# O& `+ G晚八点落地课开始， 我八点不到站在门口收作业，晚上落地部几个大神又要加班的节奏。十点下课回到宿舍，同伴的瓜子我吃了几颗，吃上了瘾。忽然想起了爆米花，就去楼下卖回来。吃了瓜子吃爆米花，算是把馋解决了。

甘特好

美女妹妹你好棒哦！向你学习！

如褕

你的表现就是一种优秀的征兆！

豫-莲香

4月9日    辟谷405天
: ]/ Z' q4 W& n) W4 F+ T6 ?半夜天下雨啦，早晨没法出去天行健，不但下雨还停电。七点多雨小了啦，顶着小雨在门前小广场走走，拍了几张自拍，那张都很好看，美美哒！来电没时候，八点多召集落地班学员集合，下山市里上课去。
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经过一番折腾，新教室开始上课都11点了。中午一点下课，大家出去找住处，我也出去就近找个住的地方，把东西放下，就返回教室布置场地。下午村长讲脱单秘籍及风水，单聊学员，我还是老工作。村长真的辛苦，一对一连续工作五个小时。晚上落地班落地方案进行中，老学员、新学员、开班导师三个组，进行完又快到零点了。

回去的路上，天空灰蒙蒙的没有一个星星。回到房间，妙证和川容在煮面吃，她买的生红薯我吃了一个，聊了一会，各自洗漱。想起今天网上看到的一段话：日子过的久了，你会发现，那个教你最多的人，其实伤你最深。怀念最久的人，其实永远得不到。心心念念爱着的，其实根本不在乎你。对你最好的人，反倒是一直都在忽略。真正可以陪你到永远的，总要到最后才会被发现。看后心好痛，人为什么看不清自己，非要付出这么沉重的代价。

这时间过的也太快了吧，这么无形的东西就是抓不住，又凌晨一点多了，落地，落地，落地！我要落地！每个人最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己，对别人的在意就像是牢笼一样，紧紧的把自己束缚住。别人的意见和建议不能决定你成为什么样的人。你说的话，你做的事，才能决定你成为什么样的人，拥有什么样的人生。“莲丫头”加油！埋葬你的前半生，启动心的力量，重建后半生，你的人生你做主！

晋丹丹

你太棒了，向你学习！

晋丹丹

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羡慕你，心里想着什么时候可以达到你的境界，也成为辟谷大神，我会加油的！在辟谷的路上不断学习，跟着喝风混，越来越好！

豫-莲香

4月10日      辟谷406天
& A$ ?$ t8 ^  d8 M: M# n: e晨醒五时半，懒懒的不想起，不是累的不想起床，而是想跟自己待上一会，很喜欢晨醒这个时段天马行空……只有想不到的，没有做不到的，只要想去做，就不考虑后果的去做就是了，原因只有一个“我喜欢”，去享受做这件事的过程就好，结果是什么与我无关。想，并不是没有目的去空想，而是我需要以“心”为基石，我没有任何资本，只有一颗“初心”。没有理想的奋斗是不明智的，不去奋斗的理想同样也是无用的。我要去实现我心中的那个梦想，那就乐此不疲的行动起来，功成不必在我，建功必须有我！功不唐捐，玉汝于成 ！
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0 o) j) a* Y; v! }' B5 e# z- c& u起床洗漱完毕，收拾好东西，提前半个小时到总部，准备村长落地方案一对一会场。九点正落地方案开始，全神贯注投入自己的工作中。连续四个多小时，新老学员全部方案调整完毕。学员们都放学回家了，稍作休息，我喝了几口水，落地部又开始工作，我把记录整理一下，传给“清净”落地方案存档，接着又进行落地助教培训。下午四点，这次辟谷营落地班全部工作闭幕。   

跟徐州爱幸福、乐淘淘一起去火车站，边走边聊，探讨各自成长中的问题，一切问题都是照见。到火车站候车室继续聊，她们早我先上车走了。我又接了一个朋友电话，聊了一会，心又隐隐作痛，很不好受，敏感的“心”做出了反应，人为什么忘记初心，不好好的守护自己的位置，而要越位呢……上车找到铺位，调息打坐，捋顺心情。回忆自己玩辟谷的经历，“莲丫头”去做自己该做的事情就好，一个辟谷小学生帮不了任何人，永远帮不了，好好的去体验辟谷经历，记录体验日记乐在其中。想起涵泳二字，很好的一种学习辟谷的态度和方法，对辟谷应该沉潜其中，反复玩味和推敲，以获得其中之味，获得其中奥妙或“味外之旨”。涵泳承载着五千年的灿烂文化，也从根本上体现的一种思维方式，即西方人重逻辑和实证，而中国人重感悟与直觉。曾国藩与其子曾纪泽论学时说：涵泳二字，最不易识”。涵者，如春雨之润花，如清渠之溉稻。雨之润花，过小则难透，过大则离披，适中则涵濡而滋液；清渠之溉稻，过小则枯槁，过多则伤涝，适中则涵养而浡兴。泳者，如鱼之游水，如人之濯足。善读书（辟谷）者，须视书（辟谷）如水，而视此心如花如稻如鱼如濯足，则涵泳二字，庶可得之于意言之表。      

零晨一点已过，火车上沉浸在自己辟谷体验期间的世界里，体内一阵灼痛，分不清是胃还是心，这两个最敏感的情绪器官，像一对活宝，好想来一个冰激凌甜筒给她们降温……

甘特好

感谢分享！

豫-莲香

4月11日      辟谷407天
& f/ H- b3 Q1 P1 J, D, q4点多被列车员叫醒，收拾好东西，5点15分到开封站下车，外边挺凉的，公交车还没上班，走路回家。箱子里有书好沉，到楼下电话先生求助帮忙拎箱子上楼。先生上班去了，我洗了澡，洗衣服，接着就到开会时间了。会议结束，处理微信群里面日常事务。中午，搞得心情很不好，睡了一会，睡得很不舒服。用心交友，朋友皆是贵人，用心爱人，人人皆是亲人，用心做事，事事皆是好事，读懂别人是一种欣喜，被人读懂是一种幸福，怀助人的心，做舒心的事，做单纯的人，走幸福的路，每天给自己一个微笑，种上一天的阳光。世界上最好的感受，就是发现自己的心在微笑。养成感恩的心，一辈子受用不尽。感恩所有遇见！

6 g9 T8 S8 e8 i下午，娄玉舟老师约了我，他毕业中国传煤大学播音主持艺术学院，教过书，退休前的职业是中央电视台记者，做过半辈子电视节目。从小喜欢绘画，早年学过素描，画过油画，中年以后，特别喜欢传统的毛笔宣纸，喜欢写意的中国人物画，也喜欢花鸟和山水画。尤喜中国人物肖像画写生，他的画很著名噢。现为“中央电视台老干部书画协会会员”、“华夏名人艺术书画院艺术总监”和“上海香梅画院艺术顾问”。去年他在网络上无意看到我辟谷的信息，就加了我微信，通过指导网络学习喝风，第一次辟谷了2个多月，把多年吃的几种药物算停了，现在状态很好。他难得来开封，他的时间很宝贵，下午单独约我，我们在城墙公园边走边聊，聊了很多，他问了我很多喝风免费辟谷的东西。还给我现场画了张肖像，很像我耶，画的也很快。
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6 h* B( R+ `$ B% r3 a. `$ P$ c告别娄老师，我走路回家。呆在我的世界里，一直以为我很独立，我怎么可能有玻璃心，今天中午我发现我有，在某一个层面我真的很脆弱，在那个时段我特需要外在的能量支持，怎么可能有，就是有也是暂时的。“莲丫头”对不起，又让你受伤了，我会好好修德，启动心的力量，一起面对我们的下半生。重要的是我要快乐，我要有快乐的心态，自己把自己说服了，是一种理智的胜利，自己把自己感动了，是一种心灵的升华，自己把自己征服了，是一种人生的成熟。一对活宝（胃和心）灼热难受，去超市买了一兜六十多块钱的冰品，边走边吃，也没数吃了几个，剩下的回家放冰箱里面。
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晚上村长直播答疑，直播课结束十点多，平时这个时候是最精神的时候，还要处理很多事，但今天好累，我明白是心累，是生活态度的问题，需要调整的是心的方向……

鲁千江月

我和我的小伙伴们都惊呆了，太给力了！

快乐的扁豆

豫-莲香 发表于 2019-4-12 15:53
) M% y1 j/ c* k8 M4 F4月11日      辟谷407天
4点多被列车员叫醒，收拾好东西，5点15分到开封站下车，外边挺凉的，公交车还没上 ...

喜欢姐姐那张肖像，很像姐姐{:1_314:}

分享阳光

太厉害了！

粤甜甜蜜蜜

姐姐太了不起了，向你学习。

馨仪

真好

馨仪

受到鼓励

豫-莲香

4月12日         辟谷408天
昨天晚上很累，11点多早早睡觉 。今早上四点多醒来，在床上迷迷糊糊的躺着，今天儿子21岁生日，昨天晚上给他发了祝福红包，时间过的好快啊！21年前的前天我还在工地项目技术负责，老妈不允许我骑车去工地，科长安排我在离住处最近的工地，我每天都是步行40多分钟去工地，最少一天跑四趟，当时先生出差半个多月不在家，每天腆着大肚子步行向个陀螺，单位、工地、家，蛮充实的。正好先生出差回来，21年前昨天早上，儿子在我肚子里开始闹腾，好像知道他爸爸回来了，我也算是大龄产妇，闹腾了一天，儿子于21年前今天早上八点十分出生。第一眼看到儿子，好丑，像一个外星人，我从没见过这么丑的孩子……
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5点多出门晨跑天行健，微信给儿子语音留言，感谢他让我成为一个妈妈，在他21年成长过程中给我带来很多快乐，同时我也做了很多错事，祝福儿子快乐每一天！运动一个多小时回家，开始工作，微信群里跟谷友互动。十点参加网络会议，做好自己就行。中午睡了一会，起床捋顺一下明天线下见面程序，收拾东西，晚上火车去驻马店，明后驻马店、漯河两场线下见面。给先生做好晚饭，出门火车站，踏上传播推广免费辟谷养生之路。
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火车上呆在自己的世界里，其他貌似与我无关，反思这两天身体不适的状态。不适即是疾病，无论是身体的疾病，还是心理的疾病，都是人自己所生出来的疾病，通常的说法就是，某某生病了。我发现一个有趣的现象，患者是受害者，而疾病是拯救者。这明显与人们对疾病的认知存在明显的差异。在通常的认知里，疾病是身体和人生的加害者，疾病不仅让身体受苦，还让人生面临困境。
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而随着对疾病的了解深入，认识到疾病不是加害者。家庭系统排列的创始人海灵格大师指出：病痛有时候是上天派来的天使，你可以把病痛当作是上天捎来的讯息。
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) w- O) o3 @# i0 ]现在真正困扰的问题出现了，谁是加害者呢？
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先假设患者是孩子，而孩子患有某种身体和心理方面的疾病。孩子呢？可能出生不久，可能也就几岁，不可能经历多大的人生挫折，唯一和孩子密切接触的父亲和母亲。那是否就能够认定父母就是孩子的加害者呢？
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8 ^7 k  U. U+ y, l2 a5 }) ~7 F" k$ u约翰·布雷萧写了一本书《家庭会伤人——自我重生的新契机》。约翰·布雷萧，他是一个传奇人物，出身于酗酒的家庭，神学院毕业后立志传教，却因毒瘾被强制送入戒毒中心。现为心理辅导及著名的公共电视制作主持人。他通过大众传播媒体讲述家庭理论，并以自身的经验印证人会受伤亦会康复的信念。
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1 B+ d5 w9 ]  ~' u& s  O因此，可以把家庭当作是加害者。但我们不应仅仅把家庭当作加害者，因为家庭同时也是孩子生命的支柱。孩子和家庭之间的关系是矛盾的，是爱恨交织的。孩子和父母的关系也有非常一针见血的洞见。
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进一步了解疾病的真相，那就有必要探讨孩子的家庭中到底发生了些什么。如果不探讨疾病的真相，任何针对疾病本身的治疗（药物和手术治疗）都是治标不治本。疾病原本是一个拯救者，偏偏在世人的眼中疾病是一个加害者。家庭原本是每一个孩子温暖的港湾，却不小心成了孩子的噩梦。
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夫妻恩爱是家庭的定海神针，父母送给孩子的最好的礼物就是爸妈相爱。

火车又晚点了，零点到站，下雨了有点冷 ，车里车外冰火两重天。不让大姐来接我，老远看到她在出站口等我，怀里抱着棉袄。

豫-莲香

4月13日       辟谷409天
9 H% [+ t5 R, l+ o早早就听到大姐起床忙活，她们一家今天回老家。起床跟他们一起出门，半道上我下车步行去线下见面的家里。
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驻马店辟谷线下见面一直成效不好，是我能力不够吧。今天还是一二十人，人少好聊，照顾得到，有几个新人学的很认真。结束后，我手机导航步行回家，慢悠悠的走在陌生的大街上。看到有家潼关肉夹馍店，就走进去，想吃凉皮，明明知道自己吃不下，眼馋还是要了一碗，吃了几口，真不好吃，难以下咽，不是人家凉皮不好吃，是我自己吃不下，坐了一会就离开，继续步行回家。走到楼下，大脑竟然短路，忘了大姐家在几楼，无奈就给大姐打了电话。进家就看到，大家给我准备的几样水果在桌子上，吃了几颗红果。和一个朋友聊了一会天，聊人生方向，追求目标，人跟人是不一样的，一个人一眼能够望到底，不是因为他太简单，不够深刻，而是因为他太简单，太纯净。这样的简单和纯净，让人敬仰；有的人云山雾罩，看起来很复杂，很有深度，其实，这种深度，并不是灵魂的深度，而是城府太深。只有抛开对外物的追求，才能达到灵魂的所在。人若找不到灵魂，必将陷入空虚的恐惧，而这恐惧将挥舞长鞭，驱使他绝望盲目地追求空洞的世事。

躺在沙发上睡着了，这几天精神状态不是太好，我明白是我内在纠结在作怪，我允许自己有这样的状态，我就是一个最普通的女人，出现任何状态都是正常的，好在线下见面和辟谷营我会有新的活力显示。睡醒，天快黑了，喝了几口水，出门走走，去火车站把车票取了，明天早上去漯河，为漯河辟谷养生推广再推一把送一程。听着村长答疑直播课回家，村长这几次答疑很好，现在的学员明显提问有深度了，喝风免费辟谷使越来越多的人接地气，只有这样才能居家过日子。生活中，当遇到问题时，大都会向外去找原因，纠结其中。向外求胜，向心求安。很多时候，我都是在两者之间摇摆不定，其实仔细想想，当我能发现自身的不足时，也是一种进步的表现。经常反思自己，过失是否存在，不是别人不够慈悲，是自己的福报智慧不足。圆融是一门学问，爱也是一种境界，真诚和尊重，永远都是生命真谛的重要组成部分。遇事，从自身找问题和原因，理性去对待变幻无常的世界，清醒地看清自己，比盲目地努力更重要。人生，总有一个方法让自己更加坚强，成为更好的自己，惜缘不可复制的宝贵人生。

爱相随

哇，美女姐姐太厉害了，都辟谷400多天了，佩服佩服，学习了