【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

4月21日       辟谷417天
+ X  T  Q9 @2 T- M/ r: X: b' P早早起来，去兰考做辟谷线下见面，有先生陪同保驾护航，本打算在路上做网站更新管理，可是电脑都不愿意打开，不想做就不做呗，不再给自己较劲，渐渐的学会了“出轨”。其实，生活本身充满沟沟坎坎，五味杂陈，不是只有春天和诗意，更多的时候是漫长的冬天和冰天雪地。懂生活的人，乐观向上的人，永远把春天藏在心底里，他们不会在意眼前的繁盛或者萧条，也不会在意等待多久可以等来春暖花开，他们总在生活的细微处最低处咀嚼生活的真滋实味。
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因下雨兰考辟谷线下见面人不多 ，报名辟谷营6人。结束后赶往开封，下午二点空分宾馆线下见面。路上跟先生说着话就迷迷糊糊是睡非睡，美丽的场景呈现，天空龙凤飞舞，一张张文字很清晰的出现，我认真的看，仔细辨认，除了数字，我一个字都不认识，有9、4，这些字貌似见过，就是认不出来，只恨自己之前不好好学习，一着急，画面没了。醒来，闻到了淡淡的香味，这段时间经常出体香。我知道我还是急于求成，一个人的成熟，不在于经历过多少事，而在于经历过后的沉淀和思考。不要只顾着埋头向前冲，适时停一停，给自己一点放空和思考的时间。从每一次的经历中有所领悟有所得到，我才能在未来的路上走得更远更稳健。

开封辟谷我的老根据地，参加线下见面58人，就是辟谷营的场面嘛，报名辟谷营十多个人。按时完成线下见面教学内容，有个别谷友结束后不愿离去，就给他们一一解答。出来宾馆下雨了，越下越大。回到家给先生做饭，简单一些，小米粥、煮饺子。
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- c3 h9 l6 }' N8 [做了网络一些工作，听导师课，导师课结束，啥工作也不想干了，拿起《接纳不完美的自己》读了一会，稀里糊涂的就睡着了。
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湘-若水

好有才华。

豫-莲香

4月22日      辟谷418天
, t- r+ [/ h! l$ K“莲丫头”知道未来的一个星期时间安排很紧，没过多时间运动，这两天都是早早的就醒来了，脸不洗就出了家门，天行健龙亭湖畔，呆在属于自己的世界里……
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& }* a8 r' M) i0 U两个多小时回到家，喝了几口水，吃了把瓜子和一个巧克力冰激凌。打开电脑开始工作了，
河南辟谷网站又“犯病”了，为什么总是我这出问题？我没有能力处理，给果果微信留言，说明网站问题情况，等待处理。工作一项挨着一项，没有之前的那种焦虑，辟谷真的使我慢下来，心安静下来了。
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. L0 {3 m7 H' @整整坐了一天，先生下班回家，我没给他做晚饭，撩拨他几句，他又帮我处理了一些事情，自己解决了晚饭。晚上我工作继续中，村长直播课结束后，我打破习惯关了电脑，活再多，姑奶奶罢工不干了。去阳台上舒展一下腰身，慰劳一个冰激凌甜筒。
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0 _, ?' o+ ]* P+ x1 v8 b想起著名哲学家尼采说：“首先，他所需要的东西，一般来说，正好是那些别人瞧不起和扔掉的东西。其次，他很容易感到快乐，没有任何特别的昂贵的爱好；他的工作是不累的，而且似乎是宜人的；他的白天和黑夜没有蒙上良心谴责的阴影；他以一种与他的精神相适应的方式活动、吃、喝和睡觉，使他的心灵变得越来越宁静，越来越强壮和越来越辉煌；他的身体使他感到快乐，他从来没有想到过要恐惧它；他不需要同伴，有时他与人们在一起，只是为了随后更好地欣赏他的孤独；作为一种补偿和代替，他可以生活在死去的人中间，甚至生活在死去的朋友——即曾经存在过的最好的人中间。”

这是一个思想者的最佳生活方式，也是我理想的生活方式，很多次幻想我的后半生尤其是退休之后，就按照这样的生活方式生活，没有更好的选择了。没想到还没正式退休，就稀里糊涂上了喝风这条“贼船”上来了，虽然目前没有达到某种状态，这个修德的平台是我吸引来的，我会在喝风里逐渐理清自己，我会走到我想要的生活状态。因为我的感觉越来越好，这就证明我走的这条路是对的，就是走错也没关系，我会看到别人看不到的、不一样的风景。

" j# f: i3 B: j/ L检讨我为什么朋友很少，是因为我是一个孤独的人，一个精神生活极其挑剔的人，而且对别人的依赖性很低，跟大多数人在一起都觉得浪费时间，不够谈话水平的需求，所以朋友极少。
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: _) i# n7 P! r3 y8 A' x( @# E 真正内心丰富和强大的人是不需要同伴、不需要朋友吗？有时和其他人在一起，那也只是为了随后欣赏自己的孤独，相互黏在一起是内心不够强大的表现，是精神孱弱的表现。
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人为什么不需要朋友呢？首先，每一个人都是孤零零来到这个世界上的，除了父母亲人之外，除了肉体上的依赖之外，一个完美的灵魂永远是孤独的。如果一个人的灵魂够强大，够完整，它必定是孤独的。它所有的话都是对自己说的。它所有的关注都在自身。它的痛苦必须自己独自承受。它的快乐也可以自己独享。这是一种特权，也是一种不得不如此的现状，因为每个灵魂都有自己的独特的轨道，与众不同的兴奋点和关注点，不会跟另一个人重叠，更说不上融合。有时候会有一点点重叠和融合，那已是很小几率的事情了。即使是最亲近的人，如相爱的两个人，其灵魂也不可能全部融合在一起，更不必说仅仅是朋友了。

其次，依赖性是灵魂孱弱的表现，是灵魂不够强大不够完整的表现。就像在现实生活中，穷人就比富人（有形或无形）有更强的交友需求，因为他没有足够的能力自立，不能独自解决一切突发的困难，必须交到朋友，以备不时之需。而富人就没有这个交友的必要。灵魂上依赖朋友的人是灵魂上的穷人，自己不能独自应对困境，要靠别人帮助。灵魂上强大完整的人是灵魂上的富人，因此，他不需要过多的朋友，少而精足矣！不需要过多的倾诉。他只对自己倾诉，自己碰到的问题有能力自己解决。
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再次，交朋友一定是为了愉悦而不是为了互相救苦救难。互相帮衬的朋友不是真正的朋友，是利益上的交换。真正有趣的朋友只是灵魂的朋友，交流必定要带来愉悦的，否则就完全没有必要。这种愉悦是双方的，对等的，如果是单方面的，强求的，不平等的，那就不会有愉悦，而是一种折磨。
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如果我此生幸运，可以有一两位灵魂朋友作伴；如果我不幸遇不到这样的朋友，也会鼓起勇气，独自一人面对人生。

" R" P1 Q8 \1 }0 j夜已深， 灰蒙蒙的夜空没有一颗星星，很深很静，静的只听到我自己心跳……

豫-莲香

4月23日      辟谷419天
夜里做梦乱七八糟的，没了睡意，我感觉我怎么变得越来越像我小时候讨厌的那种类型的人，好可怕啊！早早起床，出门天行健，辟谷营前期这几天事情多，早上走走捋顺一天的工作思路。

) U9 J, ^2 E) A回到家打开电脑开始工作，今年是第24个世界读书日。1995年，国际出版商协会，将每年的4月23日正式确定为“世界图书与版权日”，又称“世界图书日”。对有些人来说，今天是读书日，对真正的读书人来说，天天都是读书日。正如福楼拜所说，阅读是为了活着。读书人不得不阅读。阅读，几乎就如呼吸一般，是读书人的基本功能。 书中有生命永恒的香味，把读书作为日常，是一个人最好的习惯，若干年后回想，人生中有一段时间，天天晨读是一件多么幸福的事。走进喝风后，晨读时间少了，读书也少很多。想起几年前，我曾不止一次的一夜读完一本书，真是像一块饥渴的海绵，拼命的汲取。

先读了一会书 ，才开始工作。溜溜坐一上午，事情一个接着一个处理。下午约了去宾馆试线，一波三折，捯饬了一个下午终于调试正常，真是谁有都不如自己有，靠山山会倒，靠水水会流。布置完会场，回到家都快九点了，赶紧给先生做饭，说实话一点都不想做饭，还有很多事情要处理。但先生陪我一下午，没他的支持啥也玩不了，还是做饭表示感谢吧。做着饭电话指导谷友填写报名表，真拿他们没辙，线下见面不报名，回家报不成，还得劳驾我耐心的一个一个教。

打开电脑，怎么就不想干活呢？不干就不干，不带考虑的就把电脑关了。翻了几页书 ，感觉有点累，去洗了个热水澡，拿着一个冰激凌去阳台上呆了一会……

秦-清香

终南山辟谷营和姐姐做正一起，倍感亲切，现在看文章，真是人如其人

豫-莲香

秦-清香 发表于 2019-4-24 12:43
终南山辟谷营和姐姐做正一起，倍感亲切，现在看文章，真是人如其人

% y  E, f- h3 U. t  ^8 c谢谢来访，有缘再见，欢迎来开封辟谷营玩{:11_449:}

宁静61734

豫-莲香 发表于 2018-3-11 22:34
3月11日  第11天
昨天没运动，这两条腿感觉皱巴巴，像生锈一样。早上醒来起床，没洗脸就出门跑步，先生和我 ...

做最好的自己，活出自己的那份丰盛；走自己想走的路，让别人去感受吧！{:11_506:}

苏G～简爱

女神你太棒了！

A开心就好

{:11_491:}

豫-莲香

4月24日       辟谷420天
$ a, i7 M3 J2 P& c; a5 J. f晨起天行健两个小时，回家都投入到紧张的工作中，一忙活就是一天。晚上九点进家，赶紧给先生做饭。做着饭手机上处理一些谷友留言，每个人都需要支撑，知己朋友是一生不可缺的宝贵财富。因为朋友的激励和相助，才会战无不胜，一往无前。人生的奥妙之处就在于与人相处，携手同行。生活的美好之处则在于送人玫瑰，手留余香。读好书，交高人，乃人生两大幸事。
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手机又卡的不行，清理手机内存，释放空间，以备辟谷营只用。想起露易斯·海说：我带着爱宽恕和释放过去的一切，我选择喜悦地生活，我爱和欣赏我自己。
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人的过往与手机内存是一样，宽恕是给自己的一份礼物，它让你从过去的经历和关系中解脱出来，活在当下。当你原谅自己和他人的时候，才是真的自由。
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- u  b% F* o0 O; n/ B很多人认为宽恕就是原谅别人的错误，所以提到宽恕，人们通常会皱起眉头，问，他伤害了我，我为什么要宽恕他？我也问过同样的问题，觉得要忽略自己的受害去体谅施害者是一件太难的事。

宽恕是一条双向的道路——每当我原谅他人之时，我也原谅了自己。如果我宽容待人，也会更容易接纳自己的错误。在宽恕他人的一刻，我会从自己的内疚和忿恨中解脱出来。

豫-莲香

4月25日     辟谷421天
; r6 l$ p4 B6 {6 F+ W) b& J5 [4点起床，开始一天紧张有序的辟谷营第一天。感觉我太聪明了，经过调整过的开营第一天，便于了工作的开展。晚上回到房间十点多，我也要开始玩群爆炸了，做了自己该做的事情，其他的就交给上天安排吧，不论结果如何只是定数而已。

上善若水90050

感恩分享，无限的接纳自己接纳他人的不完美，在接纳中成长自己。

名城欢迎您(老苗

美女姐姐真棒，辟出了体香，向你学习我也会有体香的

秋555074

哈哈

豫-莲香

4月26日      422天
五点带领同学们一起出去天行健，这次辟谷营外地同学多。天行健运动一个多小时从汴京公园回来，路上跟几个外地谷友交流，他们舍进求远走路进开封辟谷营，虽然我是一个小学生级别的辟谷导师，我明白我在他们心里的分量。人总会遇到挫折，会有低潮，会有不被人理解的时候，会有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候。在这样的时刻，需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃任何一个人，命运不会抛弃任何一个人。如果耐不住寂寞，就看不到繁华。

) }4 n% D* E( L8 s4 s! t晚上小组讨论结束，先生陪我打扫卫生，摆好桌椅，关灯离开会议室都十点多了。感谢先生白天上班，晚上来辟谷营帮我，开封站将来会有一支过硬的义工团队。

看了看群爆炸情况，还行吧，不期待很好成绩，做好我自己该做的工作，老天爷会看到、心疼“莲丫头”的。笑看风云淡，坐看云起时，不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。

豫-莲香

4月27日      辟谷423天
辟谷营第三天，五点跟大家伙一起出门天行健。不到七点我回来，先生已经上班走了，我换了衣服，去会议室，先生已经帮我把电脑打开调试好。我明白开封站辟谷营目前就是在玩我自己，顺其自然，一切都会有的。听首歌，稍息片刻。似乎很多人都喜欢流年似水这个词儿，可是我觉得很难理解，水是透明的沾在手上风吹干后就不留一点痕迹，这怎么可以说时间像水呢？学了辟谷后，我把时间说成静待花开，我在辟谷中没有期待，没有计划，好像在等，慢慢的等，不知道在等什么，心里就悄然无息的开出绚丽的花朵，花的香味终将通过我的身体散发出来，沐浴在自己的体香里，那种感觉无以言表，还有……

9 l5 H6 H6 @' ]6 G' L) _胡诌八扯到练功时间啦！召集大家外边教功，进教室互动一会，我承诺大家，群爆炸达到我心里标准，晚上我陪大家玩。一天辟谷营工作开展紧张有序，点穴结束，去会议室，还有一个小组在讨论，看到我，他们提了很多问题，我建设性的解答都很满意，“一语道破天机”是他们对我的评价。“亲其师才能信其道，信其道才愿受其教”，在喝风这所学校，好好修德修能，慢慢的我会成长起来，会成为一个合格的辟谷导师。
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反思我今天又做了爱心泛滥的事，自作多情，这不是别人的错，我知道是我的问题。这道坎就这么难过吗？这个课题上升日程，必须得过去。很多东西，可遇而不可求。岁月中，忘记不了的就铭记；生命中，坚持不了的就放弃，人生，原本就是一次历练，快乐着就是幸福的，适合自己的就是最好的。每个人都是一个完整的生命，不是谁的替代品。真心对一个人好，不一定有回报，而你忽略的人，可能对你最真。好好工作，好好学习，好好运动，好好爱自己，好好玩辟谷，加油加油加油！

豫-莲香

4月28日       辟谷424天
9 D6 z4 i. S; N. }0 ~辟谷营最后一天，不在集中天行健，事情太多了，我没时间陪同学出去玩，先生帮我打开电脑上班去了， 我大概看看群爆炸情况，还可以吧。

' D* r' S9 \" t/ o. S忙碌一上午，辟谷营结束，实现安全无事故。每次都是这样依依不舍，我在开封辟谷营等着你们，送走学员， 收拾会场。先生开车把我拉回家，把东西放车库，进家都下午三点了，赶紧进厨房做饭。先生吃过饭出去办事情，我打开电脑开始工作。

4 w! q. Y) D$ f% }群爆炸全部报上去，一个人都不留，以往我会留下几个群，以备不时之需。反思，我在生活中一样，不是我居家会过日子，是我没有安全感，不够自信。成长真的伴随着痛苦，我要敢于面对现实的我。“慢慢来”只是逃避，我不在逃避，上了喝风这条“贼船”，我无处可逃，只能面对接纳……

: J: }1 j$ `) L; M  z+ E& m先生回家，我还没给他做饭，我不想给他做饭， 今天就明了告诉他不想做饭，他就自己解决晚餐。辟谷营结束后，很多工作要做，特别是微信群管理，总部群助手进群，我没搞明白啥意思，没见到一点工作，反倒增加了开班导师的工作量，反复邀请都进不来，就是进来设为管理员也没发一条信息。好冷！感觉我快要被冻死了，洗个热水澡已经12点了，早点睡觉！

豫-莲香 发表于 2018-12-17 14:29
12月16日     辟谷291天
今天心情如过山车，“莲丫头”翻脸比翻书都快，内耗一把，动荡一下也许是好事，就 ...

知道要发生就是避不开

豫-莲香

4月29日      辟谷425天
夜里睡的很冷 ，早早醒来不想起床，打开因犯懒还没有收起来的电热毯，先生上班去了，床上暖和就更不想起床。昨天把微信群爆炸全部报上去，我现在悔的肠子都青了，我这是干嘛呀？我是把自己推上了“断头台”。

' p6 M7 ~9 ^! a- C" [# w在床上整理微信群，辟谷营结束微信群工作量很大。 手机卡的要命，清理微信，断舍离一些很久不联系的好友。以前只看到别人的问题，学了喝风以后照见了自己，我知道我有很大的问题，也看到了这些问题，暂时没能力处理，只有让心静下来，慢下来，通过读书和学习增加重量，让我这颗缥缈着的小尘埃落地。人读书越多，越不会被外在的环境所困扰，越不会被寂寞孤独这样恐怖的东西所折服，从经典中汲取养分，就能看得更远一些、更深一些。人生最大的捷径就是，用时间和生命阅读拥抱世上一流的书。
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. z3 H$ e6 M+ W我是一个普通的女人，现在也许还不配，我会找到一个属于我的阳光世界，给自己足够的阳光雨露。换回我最早的微信名“其叶菁菁”，QQ比微信早，是最早的QQ名，这里蕴含着希望，应该是少妇时代的憧憬。起初读诗经，就喜欢了这句话，“有杕之杜，其叶菁菁！”当时就想生个女儿就取名叶菁菁，儿子出生后就取名“其叶菁菁”含义叶繁。现在看来我当时是断章取义了，儿子目前状态很好。映射了我的现在，是当时没有看到的，时隔二十多年，宿命啊！“有杕之杜，其叶菁菁。独行睘睘。岂无他人？不如我同姓。嗟行之人，胡不比焉？人无兄弟，胡不佽焉？”看到即是疗愈，我会调整到最佳状态的，“莲丫头”加油！我们一起努力好好爱自己！

1 M* t7 c5 z" l9 C在床上傻呆了一天，工作和嗜睡。起床该给先生做晚饭了，做好饭他刚刚好进门。饭后我们交流了一下群管理，调整了管理员，感恩开封站群管理员的辛苦付出，虽然你们目前没有一个导师，却比导师的能量强，辟谷导师怎么了，学了导师不修德修能，导师证只是一张纸而已。
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晚上跟先生聊了很多，我知道我不好，时不时的做出害人害己事情。有时我太在意外边的声音，决策优柔寡断，行动畏首畏尾，最终累了心灵，困了精神。就算我做得再好，也会有人指指点点，即便我一塌糊涂，亦能听到赞歌。能够拯救我的，只能是我自己，不必纠结于外界的评判，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己，救赎从自己开始！

和之美

非常棒，加油!