【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活意想不到收获

豫J兰家钰 · 发表于 2019-5-3 08:52:14

本帖最后由豫J兰家钰于 2019-5-3 08:53 编辑

昨天一下午都窝在床上看您的日记，今早醒来继续，生拉硬拽的才浏览完一遍，写的好真、好美哦。
修心之路实在不易，佩服您能及时觉察。看你的日记，多次感同身受！谢谢分享{:11_491:}{:11_503:}
“懂事”有的时候，真的是一种病。你其实可以不必那么懂事……读到这里我眼泪掉下来咯，为你也为我自己。{:11_510:}{:11_510:}
69期嵩山见过面，您是我们组长呢。希望早日去开封训练营，再次感受您的能量，呵呵！

快乐的扁豆 · 发表于 2019-5-3 08:58:31

知易难行……我是蜗牛，相信自己总有一天会爬到终点。

豫-莲香 · 发表于 2019-5-3 10:02:29

豫J兰家钰发表于 2019-5-3 08:52# C% k8 W; F4 k+ ^, B8 t1 A* d; i
昨天一下午都窝在床上看您的日记，今早醒来继续，生拉硬拽的才浏览完一遍，写的好真、好美哦。
1 M# f1 p p+ T! c修心之路实 ...

我在开封辟谷营等着你，随时欢迎你的到来

豫-莲香 · 发表于 2019-5-3 10:03:46

快乐的扁豆发表于 2019-5-3 08:58- h3 l( } N3 c; k5 O
知易难行……我是蜗牛，相信自己总有一天会爬到终点。

加油！我们一路同行

豫-莲香 · 发表于 2019-5-4 10:50:59

5月3日辟谷429天
早起想出去天行健，先生陪我一起。龙亭湖畔转大圈到城墙公园，几天没出去天行健了，右脚底鱼鳞状园型皮肤又开始痒。凡是走过的路，都会留下痕迹，时间就像一块橡皮擦，可以轻易抹去曾经那些有心无心错过的事情，但它却不能擦去那些因过错而烙在心头的印痕。错过与过错往往就在一念之间，不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。回家路上终于看到一棵盛开的楝树，捡起一个小木棍敲几下，提前祝自己生日快乐！心情好高兴，还摘了一大把，感恩妈妈从小借助楝树花给我种下一棵健康的种子。

路上我买了一大兜冰激凌，边走边吃，胃里像滚烫一样，降降温吧。回到家赶紧给先生做饭，他吃饭我进房间做落地工作，翻看微信群，心里有些慌慌的，老是感觉自己不争气……妹妹一家来开封玩，先生说请他们一起去饭店吃饭，我吃了几口芥末凉拌菜，真够劲，又吃了一块西瓜。边吃边聊到下午两点多，出去玩了一会，他们开车回去了。儿子说晚上同学请他看电影，我也要去，儿子又在网上订了两张电影票。看电影去啦，我和先生跟他们不是一个电影院。

回到家晚九点，给先生做饭，儿子不回来吃晚饭。很晚回来的儿子，收拾行李箱，明天要提前返校，回去做课程设计，他走后我也恢复正常工作模式。有时候，努力不是为了改变世界，而是不被世界改变。没有一条路是弯路，也没有一种努力是荒废，因为生命的精彩从来都不是以结局论断好坏。不是所有奋斗都会有一个让我满意的结果，但每一个经历的过程都会让我变得与众不同。

豫-莲香 · 发表于 2019-5-5 07:22:54

5月4日辟谷430天
早早起床，不出去天行健了，给家里两位男神做早饭。今天上午儿子要返校，他收拾着东西和我聊着天。儿子状态很好，有自己的想法和见解。亲爱的儿子！如果你想像雄鹰一样翱翔天空，那你就要和群鹰一起飞翔，而不要与燕雀为伍；如果你想像野狼一样驰骋大地，那你就要和狼群一起奔跑，而不能与鹿羊同行，这是千百年来人们总结的成长规律，感谢你让我成为一个母亲，你是我一生最中意的“作品，”祝愿你将来把爱好和工作融为一体！因喜欢而去工作，把工作当成爱好去玩，心甘情愿才能乐此不疲。

吃了儿子吃剩下的黍面团子，挺好吃的，是五一那天妈给的。8点多儿子出门返校走了，我陪先生走路去买油漆，趁假期他要把车库门口刷新一下。回来的路上，好困，身上很累，偷吃儿子吃剩的一点东西至于吗？先生牵着我的手机械的走，用他的话说是怕我走丢了。

累从什么时候开始？夸张一点说，从胎儿的时候就开始了。我不知道世界上其他国家的人们是不是有所谓胎教的作法，但我们的国度有这个东西，我是知道的。据说胎教在我国古已有之，太任怀周文王时的一些做法甚至被视为古时胎教的起源和典范。但在那时，类似胎教的概念，主要是在人格的道德的意义上而言，但在今天的胎教中，则有着更强的功利主义的色彩，在胎教中，往往寄托着父母对培养一个小天才的期待。

虽然我不知道这时的胎儿累不累，但父母的期待是殷切的，胎儿应当深刻领会。到了婴幼儿阶段，即人们所说的儿童时期，真正艰难的人生旅程实际上就已经开始了。其实，这个阶段是一个人发育的重要阶段，在这个时期，形成健康的体魄，健全的人格，好的思维方式和生活习惯，是重要的学习内容，而学习系统的知识应当是中学及以后的事情，至少是小学后半段才应该开始的事情。在西方社会学和社会心理学中，甚至直接就将这个婴幼儿阶段称之为玩耍阶段。

但对于中国的孩子来说，到这个时候，人生沉重的阶段就已经开始了。学前班，课外班，特长班，学钢琴，学书法，学绘画，学外语，甚至提前学习小学阶段的课程，就成了家常便饭。按道理说，培养儿童的一些有益的兴趣，没什么不好的。但问题是，所有这些几乎都是为将来的应试教育准备的“特长”，是以应试教育为目标，以应试教育的方式来进行的。

于是，就可以看到，或是在双休日，或是在匆匆的晚饭后，年轻的父母们拖着一天的疲惫，把想象中的小天才们送到各种名目的课堂，进行拔苗助长的教育。在这个过程中，孩子们正常的玩耍时间被挤占，正常的人格和心理发育的过程被打断，心灵乃至表情早早进入成人的阶段。

以上这些如果以喝风理念为出发点，那效果会不经相同。

中午饭后先生去收拾车库，我在家收拾儿子从学校带来的衣物。身上还是软软绵绵的没力量，冲了杯咖啡，猫在沙发里翻看微信群，跟一个老谷友聊了一会，一些无形的东西，不是说你想要就要，不想要就不要的，想和做相距十万八千里，身体很智慧，它会像你诉说……先生电话我，晚上有应酬不回来吃晚饭。渐渐嗜睡和疲劳感消失了，愉悦的感觉逐渐升起，继续做家务喽。

晚上听村长直播答疑，又进入了5月，我的生日月。想想自己在喝风里混的心路历程，有很多意想不到的收获，做好自己该做的事情，该是我的上天给了我，要不要不是我说了算的。2016年5月听说辟谷，好奇心“害死人”，在家学习误打误闯经过半年时间，走进喝风辟谷营（龙腾辟谷训练营）。2017年5月送给自己生日礼物，上终南山辟谷营学习导师，从此走上了这条“不归路”。2018年5月稀里糊涂就上了这艘“贼船”！时隔三年，今非昔比，物是人非。今年5月就要正式退休了，在有生之年好好玩出自己的状态来，不在跟自己较劲内耗。

我心里有一个角落，
自己不愿意走出来，别人也不能闯进去。
我把最深沉的秘密放在那里，
我爱五月终南山通往辟谷营的山路，
只因去寻找丢失的自己！

每每想起心路历程，
喝下凉甜的山泉水，酝酿成一行行热泪。
我把酸甜苦辣咸都汇在那里，
再走五月终南山通往辟谷营的山路，
去落地遇见真实的自己！
——诌言于2019.5.5凌晨二时

鄂 - 一轮明月 · 发表于 2019-5-5 16:14:24

豫-莲香发表于 2018-3-15 05:22
! j% M9 I5 i4 @/ b3月14日第14天& n1 @8 T3 Y a5 r( p
晨，四点半自然醒，没了往日的热情，都懒得跟自己打招呼，只闻到莲花香味，懒懒的把手捂 ...

真美！

烟斗大连 · 发表于 2019-5-5 20:58:52

不好意思，新人才看日记，看到说内在令狐的体现啥的，不知道是啥意思？能否在说说呢

豫-莲香 · 发表于 2019-5-6 12:03:55

5月5日辟谷431天
五点起床，简单洗漱，出门晨跑去啦！昨天夜里睡的很晚，回忆自己十二年的成长心路历程，我现在的问题都能看到，但暂时处理不了，不再抗拒，顺其自然吧。对待一份关系，我得学会不怕讨厌人，也就是不怕被人讨厌。当我确定了自己的原则之后，就不要一再地退让，学会说不，学会做自己，学会执行自己的原则，我不能为了企图被喜欢来损害自己的原则。

天行健两个小时回家，吃了一个巧克力冰激凌，打开电脑开始工作。落地工作我做的不太好，没时间只是推辞，既然选择就好好做。给落地部汇报负责的落地学员情况，捯饬一上午伙伴云落地作业小组，终于有点眉目了。本想睡一会，工作继续一项挨着一项的做就忘了睡觉。

先生打电话先不让给他做饭，回家换了衣服跟我一起天行健去，很难得主动一起去运动的呦。回到家他听直播，我给他做饭。先生饭后，一起听导师课，没听完他就回房间睡觉去了。直播课结束，我又呆在自己的世界里。有的事情真是出乎意料，明明看到要发生，就是驾驭不了。不在意别人在背后怎么看我说我，编造关于我的是非，甚至是攻击我。人贵在大气，要学会对自己说，如果这样说能让你们满足，我愿意接受。并请相信，真正懂我的人绝不会因为那些有的、没的而否定我。

豫-莲香 · 发表于 2019-5-7 08:35:05

5月6日辟谷432天
早早的出去天行健，回来先处理网络工作，百度贴吧我以为可以放弃了，还得继续玩。换季节家里家务活好麻烦，只不过现在少了焦虑，以平常心，接受平常事。以平常之心，接受已发生的事。很多事，我越是想去弄个明白，反而越是困惑，心中一旦有了执念，就像线团，只会越扯越乱。子欲避之，反促遇之。凡事顺其自然就好。既来之，则安之，这才是生存之道。

快中午时先生电话，朋友约一起去看场地，我乘公交车去西郊跟他们一起。下午三点我们分开，先生去上班了。一人走在大街上，天上太阳好大，可谓艳阳高照。这几天在外边活动时间长一些，皮肤黝黑了许多，脸上斑块也出来旅游来了，黑就黑吧，反正是别人看到的多，我也就是偶尔照下镜子，恶心的也是人家。跟一个朋友微信聊了几句，不由得有淡淡的忧伤升起。好好的做自己该做的事情，我是最棒的，天行健走起来，大爱健身全都有……面对结果的失败，我再也不会连带着过程全盘否定。短视的人只会看到“无功”，但事实上没有一分努力是“徒劳”。做好当下的事情，我终究会比昨天的自己好上一点点，哪怕看似一无所获，却一定能在平凡日子里，成为自己的英雄。

悟斌 · 发表于 2019-5-7 12:18:17

谢谢分享，厉害厉害，向你学习。

宁~瑞儿 · 发表于 2019-5-7 20:57:19

写的真好，一时看不完，收藏起来慢慢学{:11_510:}

豫-莲香 · 发表于 2019-5-8 07:40:40

5月7日辟谷433天
今早上不想起床，好瞌睡噢，从来没有过的瞌睡，先生喊我：你这打鸣鸡怎么不起床了，我迷迷糊糊回他：该公鸡打鸣，母鸡睡觉了……先生起床给我倒杯水，让我喝了几口，他去上班，我继续睡觉。又“出轨”了一次，给自己点赞。

睡饱了，起床脸都懒得洗，打开电脑开始工作，工作和爱好已没了界限，在网络上学了很多东西，付出不一定有“回报”，但是必定有“收获”。一份耕耘一份收获，未必；九份耕耘一份收获，一定。失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路，时光不会辜负每一个爱学习、爱运动、爱生活的人！

坐了整整一天，先生下班我还没顾得给他做饭，他进门看到我蓬头垢面的，让我洗把脸换衣服，陪我出去天行健，我明白他心疼我工作又坐了一天。人生的弓，拉得太满人会疲惫，拉得不满人会掉队。把人生当旅程的人，遇到的永远是风景，淡而远。而把人生当战场的人，遇到的永远是争斗，激而烈。人生就是这样，选择什么你就会遇到什么，没有对错之分，只有承受与否。学会放下令自己不悦的事，学会放手令自己卑微的人，只要还有明天，今天永远都是起点。做自己喜欢的事，但行好事，莫问前程，心甘情愿才能乐此不疲！

先生陪我一个多小时天行健，边走边聊，津津乐道辟谷营里的事情。回到家，给先生煮饺子吃，简单快速。无论当下如何，保持一颗平静的心，从容对待，我想要的，终究会来。就像，姜子牙80岁才挂帅，司马懿60多才受到重用，刘备40多岁才有自己的队伍，所以，一切都不晚，该来的总会来。

我知道，人生有时候走得慢一点，稳一点，反而会更快靠近自己想要的生活状态，有些东西来得晚一点，等得久一点，往往更珍贵。就像嘉措活佛说的那样：“一切都是最好的安排”。命运的安排一切都很精准；路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。而生命就是在等待正确的行动时机，所以不用嫉妒或嘲笑他人，也不用刻意在意别人对我冷嘲热讽。对我的冷嘲热讽、嫉妒恨、背后使绊子，只能证明我有的Ta没有而已，忽略即可。顺其自然好好修德行善，做好自己该做的事情，上天会安排同频共振的人，陪我玩出想要的生活状态。

更不要急着让命运给予所有的答案，有时候，总要拿出耐心等一等；即使向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见那绵长的回音。《楞严经》上说，“若能转物，则同如来”；无论遇到善缘、逆缘，顺境、逆境，只要肯等一等，生活的美好，总在我不经意时，盛装莅临。

最后，在生命的时区里，愿我走出半生，归来仍是少女，我始终相信，一切都会准时到来！“莲丫头”你是最棒的小妞妞，我们一起加油，美丽聪慧可人的“莲姑娘”在前边等着我们一起同行……

欣欣向荣77197 · 发表于 2019-5-8 10:00:58

莲香妹妹你真棒！向你学习！

豫-莲香 · 发表于 2019-5-9 06:59:03

5月8日辟谷434天
今天读《接纳不完美的自己》，照见了内在的自己，我知道为什么我越来越像我小时候讨厌的人了，不是我退化而是我成长了，是我有能力看到了自己，看到我以前不想承认不愿接受的一些特质，这就是我本来的样子，我就是我，我接纳现实的我！世界真的就是一面大镜子，我讨厌的人和事，其实就是我自己。

早上天行健回家，又坐了一天，今天做了很多工作，我不是聪明人，只有多学多练多干，孰能生巧，勤能补拙，在工作和生活中好好修德，给自己积累福报。晚上我有点焦虑了，我知道原因，不由自主又跳进“坑里”。例假提前而至，一念只差，敏感的身体有点不舒服。我的后半生，只需要做好免费辟谷一件事，这件事能陪伴我、滋养我，就已经够了，而在这件事之外，都是小事，这就是格局。总说人的格局要大，并不是说要去做多么惊天动地的大事，而是说在这个格局之下，总有一种稳定感，任凭生活不易，我依然在时光河底。格局小的人，遇到一点波折就焦躁，天像要塌下来，而格局大的人，即使历经风雨，也能稳住。

我自己最大的幸运，就是有想做和擅长的事，我可以从烦乱的人际关系中迅速而干净地脱身，还自己一方清静安稳的天空。人都会说生活很艰难，有这样那样的事要操心，操了心还是不尽如人意。似乎使尽了力气，生活却还是毫不留情地把你踹得很远。其实，本质并不在于生活不易，而在于你没有“大”的东西可以填满内心。内心里只有那些小的、琐碎的、毫无重点的东西，它们使你的精力分散、失衡，这才有了诸多解决不完的烦恼。“莲丫头”咱就好好的做一个践行辟谷的小女人，傻傻笨笨的玩辟谷，能做自己想玩的事就好。

豫-莲香 · 发表于 2019-5-10 12:06:12

5月9日辟谷435天
早早醒来，不想起床。先生上班走了，我打坐在床，跟着音乐做冥想，愿得天下人微笑而坐，状如花朵，临其刚毅，摹其慈悲，发掘甜蜜，乐不可支……

今天除了工作做了很多事情，本来例假第二天犯懒不想动弹，今天却想干。下午猫在沙发上休息会，和同学聊了一会就睡着了。只有承认和接纳我身上具备的所有特质，我才能拥有真正的自由。如果我刻意避免表现出某一种特质，我的生活就会收到很大的限制。

豫-莲香 · 发表于 2019-5-11 07:48:40

5月10日辟谷436天
晨醒，还是不想外出，听音乐做冥想……任何将就的选择，都不能带来幸福，不论职业还是婚姻，不幸都是从苟且开始。我在将就着生活的同时，生活也在将就我，美好从不将就开始。

又是一天没出门，处理日常工作，读书，做一些家务。心静了很多，有时还是闲扯淡胡诌乱想。明天兰考线下见面，捋顺调整了一遍课件。先生提早下班回家，我正跟一个朋友通电话，没顾上搭理他，打完电话，这人怎么就没影了，打通电话原来是去收拾车库了。学了喝风真好，从抱怨到主动收拾。

头有点木木的不舒服，先生收拾好车库回来，我说有点头痛，他说两天不出门能好受吗？他换了运动鞋陪我出去走走。边走边聊，去城墙那转了一大圈。幸福的最高境界，不过是陪着一个旧人，守着一屋的旧物，悠悠地数着一段旧岁月。人生总是在前行，那些所有你以为过不去的过去，都会留在最后。人生，恰似一次远足，重要的是，在不易的生活中学会微笑，对自己微笑……

快乐的扁豆 · 发表于 2019-5-11 08:34:34

豫-莲香发表于 2019-5-11 07:48
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) I1 k9 a: f1 O8 }5 u/ ?( m晨醒，还是不想外出，听音乐做冥想……任何将就的选择，都不能带来幸福，不论职业 ...

最浪漫的事陪你一起慢慢变老{:1_307:}

豫-莲香 · 发表于 2019-5-12 06:29:50

5月11日辟谷437天
早早的起床，先生陪我一起去兰考线下见面。先生开车，我有些恍惚，进入意向……我幻想，如果时光可以倒流，将所有的遗憾重新来一次，这样的人生该多完美呀！可是没经历过失去的遗憾，又怎会懂得珍惜呢？许多事只有亲身经历过才会懂，也只有经历过许多的人才明了该以一颗平常心应对无常的人生。

今天来参加线下见面的人员出乎意料，三十多个，我状态又进入超常，站在讲台上好像被控制一样，从来不爱备课的我每每都有新内容添加。现场报名十人，开封8人，终南山2人。结束后，先生去洗车，我一人在大街上玩自拍，心情美美哒！之后去了妈家，明天是我生日，妈的受难日，又是母亲节，给妈买了一些小零食，去跟妈聊会天。又去了公婆家，聊的也是不亦乐乎，先生又手把手教辟谷准备功课。

开车返回开封家里，先生要去天行健，主动提出运动是好事，全程陪同出发喽！一个多小时天行健回家，听着直播课给先生做晚饭。村长直播课很应景，有些事情不是说办就能成的，想和做是两码事，顺其自然吧，可不敢跟自己较劲，反复往坑里跳。喜欢，就是站在山下看山上的风景，而成就感，是半山腰的观景台。在本能的喜欢与有效的成就感之间，一定有一段上坡路。支撑我完成这段上坡路的，不是喜欢，而是信念。一件事，有所成，一定是10%的喜欢＋90%的责任。有所成，是在喜欢与厌倦之间进行螺旋式上升，上升的成就感，支撑我一次次对抗厌倦，到达柳暗花明的境界。

川飘洋过海 · 发表于 2019-5-12 06:48:22

感恩美女法布施！看了你的文章，还梦到了你！谢谢！

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