【切勿模仿】第七次辟谷666天+复食：顺其自然生活 意想不到收获

豫-莲香

6月15日      辟谷472天
5 ^5 X7 ?9 t1 g' V在东坝头险工上露营地过夜，睡眠很不好，老是做梦，有很强的恐惧感，觉察要有事情发生，是福不是祸，是祸躲不过。
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6 k6 P9 I  R0 _' K" b* {0 L3 |1 M; j6 j+ {四点多起床，出来在险工上走走，自拍了几张照片，感觉我今天很美很美，忍不住发给儿子和一个好朋友嘚瑟。东坝头是我多年的带班培训道场，在这里有我生长、成长、工作的足迹，在这里让我明白了，只要我自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮我的，内心的强大才是真正的强大。先生起床，我们一起在险工上天行健。
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; x3 K1 c" y2 b# v' Q上午兰考县城辟谷线下见面，20多个人参加，没有报名辟谷营的。线下见面结束，我们去了婆婆家，我好瞌睡啊！他们吃饭，我坐椅子上睡着了，睡的迷迷糊糊的，先生让上车走，我上车还是瞌睡，到了我妈家，很遗憾妈不在家，打手机也不接。上车返回开封，路上我继续睡觉，一个多小时到开封，车遇上碰瓷的，先生下车处理，我在车上稳坐迷瞪，如果是以前我能安生那就不是我。先生处理完上车，我也不问，碰瓷的就是为了要点东西罢了，一个当家做主的能处理好。回家没了瞌睡，先生想去天行健，我陪同。回家的路上我又想睡觉，走不动的感觉，先生牵着我到家。我明白我心里的牵绊为哪桩，不跟自己较劲，给自己时间，我会过这道坎的。心小了，小事就大了；心大了，大事都小了；看淡世间沧桑，内心安然无恙。大其心，容天下之物；虚其心，爱天下之善；平其心，论天下之事；定其心，应天下之变。大事难事看担当，逆境顺境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是败看坚持。
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/ q2 T: s2 j, a$ Z% t回到家，我一连吃了六个冰激凌，趟在沙发上听村长直播课，躺在沙发上又睡着了，先生喊我几次起来洗澡上床睡觉，我光答应就是起不来。一觉睡到早上四点自然醒，洗了澡，回卧室趟床上又接着睡。
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豫-莲香

6月16日      辟谷473天
# `& k" t3 W4 k+ x! U早六点先生喊我起床出去走走，虽然有点不情愿，但还是起床了。身上感觉疲乏，没有往日天行健时的亢奋，先生时而牵着我走，时而把我落在后边。以前同行时，先生有时无意把我落下，我很难受，今天貌似这种被抛弃的感觉没有了，虽然说我今天状态不太好，没有体验到那种恐惧的感觉，曾经有一段时间我很害怕跟先生出去，很害怕突然这种感觉冒出来，需要我很长时间都调整不过来，有时需要几天时间，很是痛苦。今天虽然没力气赶上他，先生把我落下了，我喊他等等我，告诉他我有点累，他就牵着我走或者推着我走，时而让我坐下来休息一会，他说我这段时间工作节奏太快了，累了属于正常，休息休息就过来了，嘻嘻哈哈陪着我往家走。厚道的人心胸宽阔，体恤他人，与人为善，人品的光芒熠熠生辉。与厚道者相交就如遇上了冬日的斜阳，夏日的和风，让人宁静而温馨。

回家路上买菜，到家给先生做早饭。他吃饭，我猫在他旁边沙发里摆弄微信群。不知道啥时候就又睡着了，一觉睡到快12点了。赶紧起来收拾东西，下午要辟谷线下见面。

先生开车陪同线下见面，参加线下见面活动60多人，上次也是，新人特别多，今天学员年龄较以前小些，基本都能跟上节奏，“莲丫头”也很给力，神采飞扬，内在的团队又调动起来，至始至终精力充沛，三尺讲台真是她的道场。结束后，又跟几个新学员聊了一会，她们都挺认可喝风的理念，现场报名开封辟谷营。

: d& y0 |" X5 }1 X回到家都七点多了，微信群里转了直播课，给先生做晚饭，难为他司机兼义工双休日陪我两场线下见面。先生吃晚饭，我猫在沙发里听直播课，村长今晚的导师课内容虽然有点深奥，我能听懂，甚至有些自己体验觉察经历成长过，有些是目前看到还没有做到的，这些课题我相信我会做好的，我相信我会成为我想要的样子！那些内心幸福的人，没有一个是真的万事如意心想事成，而是他们学会了原谅生活的不完美。

鲁C宏慈

谢谢分享真棒！

豫-莲香

6月17日    辟谷474天
6 H! \( t! \4 ?  K- G8 s今早又嗜睡，先生上班走后，几次想起床，就是起不来。九点多先生电话我，人家微信喊不醒我，提醒我昨天线下见面报名辟谷营学员要记得审核，不要积压太多。打起精神起床，坐下来打开电脑，瞌睡死了，没办法工作，“丫头”咱不带这样玩的，好好工作好不好。“不好……”内在有一个声音对抗，不好就不好吧，我知道你想干嘛，不可以就是不可以，你就作吧，作死的节奏，作够了就不作了，真是个不只天高地厚、不知好歹的东西，想睡就让你睡个够。管他娘的啥工作呢，躺床上继续睡觉，还真有睡觉这个能力。

一觉睡到下午两点多，从梦中惊醒，终于清醒过来了，睡得昏头转向。起床洗把脸，冲了杯咖啡，本来打算不在喝咖啡，明白不能依赖这些东西，这些外来的能量靠不住，终归还得启动内在心的力量。捧着咖啡杯，突然间伤感起来，感觉我自己很不争气，我知道我也没有错，特别是进入到虚拟的空间，虚拟世界也不是谁想进就能进去的，那也是对自己的一种释放，一个成长经历的过程，如果我不学辟谷永远体会不到，我怀疑那里就是我的潜意识空间，有时我也不知道怎么回事，我没地方问，也没有人能理解，有可能是精神分裂症[偷笑]，或者是辟谷出的功夫[憨笑]，感觉自己越来越傻。曾经一个无话不谈的好友微信我，很久不联系感觉好陌生遥远，聊了一会，心情好了起来，身体的力量也逐渐恢复，“丫头”你真的是好没出息……我知道我有问题需要处理，为什么走过去这么难呢？想起我小时候妈说过我：你啥都做不好。我真的是啥都做不好吗？我相信自己一道道坎都会过去，我相信我将来一定有能力把该做的都做好。我的精神支柱可以倒下，但是要记得站起来，我可以流泪，但是要记得长大。每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己说了算的生活，选择有能力跟自己喜欢、懂我的人沟通和交流。
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还好精气神回来能给先生做晚饭，先生下班吃晚饭，我听着直播课洗衣服。直播课结束，猫在沙发里呆在自己的空间里，“丫头”你好好的听话，我知道对不起你，咱们一起努力面对现实问题，做我们喜欢的事情，我相信你可以，世界上没有公平而言，珍惜现在拥有的。今晚好好休息，明天好好工作，生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方，人生本来就是一场即兴演出，直到每段旅程，变成自己的舞台。阳台外的夜空好美，一颗明亮的星星闪闪发光……

豫-莲香

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6月18日     辟谷475天
四点自然醒，没了睡意，感觉体力充沛，悄悄的打坐在床观心。有些路，走下去，会很苦很累，但是不走，会后悔。没有哪件事，不动手就可以实现。只有坚持这阵子，才不会辛苦一辈子。最终我相信什么就能成为什么，因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。

' e7 d; V! @7 ~% B* Q) W6 [  |5 I- v五点飞出家门，一路晨跑天行健到龙亭广场，途经御街自拍一张照片，发微信群里嘚瑟。回家路上给先生买了菜，进家门正好七点。稍作休息，打开电脑开始工作。

8 k' H# }+ C! R2 ]- X5 |( Y9 @坐下来工作整整一天，没有嗜睡和疲劳。晚上给先生做好晚饭，我陪先生喝了小小婉大米南瓜粥，吃了几块炖豆腐，起身进里屋继续工作。

晚上11点多今天布置的工作还没有做完，不想干了，关了电脑，起身站在阳台上看星空，面对属于自己的一颗星，进行内在的交流……要走好脚下的路，要对得起自己，有些事是出乎意料的，有些事是情理之中的，有些事是难以控制的，有些事是不尽人意的，有些事是不和逻辑的，有些事是恍然大悟的，但无论发生什么事，都不能忘了自己的本心，自己的初心，自己的良心，自己的性格，自己的底线，还有自己的原则。“丫头”你是最棒的，你一定会冲破层层难关，走完你想走的心路历程。
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1 r0 ]4 F; e' q+ F. ~' m

川寿珍

你真棒

豫-莲香

6月19日      辟谷476天
五点睡醒，着急起床，简单洗漱，出门晨跑去喽！步伐轻盈，心情愉悦。姑奶奶今天特高兴，少了自我捆绑约束，随心所欲一把，允许天马行空，这段时间确实对“丫头”狠了点，她的对抗也让我吃尽了苦头。但我要让她明白，得不到的付出，要懂得适可而止。在逆境中看到希望，快乐便是一种心情，在磨难之中感悟快乐，快乐便是一种宽容，在平凡之中发现快乐，快乐便是一种涵养，在曲折之中找寻快乐，快乐便是一种气质，在艰辛中品味快乐，快乐便是一种风度。

运动两个小时后回到家，洗澡，洗了衣服。打开电脑开始工作，现在的工作没有时间点，高兴做就有很多事情要做，特别是微信群管理。开封基本上我算是孤家寡人一个，孤军奋战，还好先生工作能脱开时帮我，我把他誉开封喝风110，这段时间我自爱训练做的也不好，警告自己从明天开始要跟上节奏，不能掉队。11点多瞌睡瘾上来，爬床上就睡着了，这睡眠速度不是说学就能学来的。

: q5 d6 \( O' Q: a3 O; q5 V睡了一个多小时醒来，回了几个电话。驻马店辟谷线下见面的场地，又联系当地青莲确定一下路线。N年没联系过的一个无话不谈的同学，微信聊了一会，前两天我还想再也没机会说话了，地球就这么大，有缘的人总会聚头，聊工作聊的很嗨！工作那种无助的感觉消失了，我需要夸奖和鼓励，我明白是我的问题，外求皆是虚妄，内求才是王道。我是一个很不自信的人，老是感觉人家都比我好，我更不可能随心所欲，当我的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对，如果一味地跟自己较劲，只会伤了自己。一个人不可能改变世界，世界也不会因我而改变，我所能做的，就是适应世界，不钻牛角尖，我的生活，应该由我自己的精彩。
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$ Z1 D7 h% o4 [+ T. L0 T( E想起很多年前我看过的一个佛家公案，一座豪门当家主母吃斋念佛，对家里仆人下人都很好，就是对上门讨饭的人从不直接施舍，家里院子里有垛砖，从前院搬后院，从后院搬前院，在搬砖的过程体验中，引导改变多少好吃懒做的人走上正路。有形的物质很好给与，授之以鱼不如授之以渔，无形的能力靠德性承载。喝风免费辟谷理念契合这个公案，通过喝风这个平台修德。为什么现在很多人，甚至是辟谷导师，学习辟谷多年，反而现在不会辟谷了，辟不下去。辟谷就是宇宙里的无形能量，德性修不到的人怎能承载得了。德，跟金钱和学历无关。丫头做好自己该做的事情，继续在喝风免费辟谷这个平台上修德积福，愉快的体验辟谷带来的意想不到。

  Y+ y% S8 U/ A1 V好几天没做自爱训练了，工作忙、没时间、手机卡只是推辞，晚上我听了喜洋洋和小草朗读的自爱训练文，两个身残志坚的小丫头，竟然让我了打开情绪的阀门，我任凭泪水肆意流淌，觉察出是我在逃避一些问题。意想不到的是喜洋洋微信我，聊了一会，她给我做大爱，表扬、夸奖、赞美我，她给了我很大的力量！喜洋洋我爱你 我要向你好好学习！就向你说的，我一定会成为一个优秀的落地班助教。
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辽慧新

我在中南山训练营是莲香美女给我点穴。谢谢！你的分享阅好几遍，向你学习。爱你哟！

豫-莲香

辽慧新 发表于 2019-6-20 10:41
我在中南山训练营是莲香美女给我点穴。谢谢！你的分享阅好几遍，向你学习。爱你哟！

( P% n" z( A; O5 U) g谢谢来访{:11_446:}{:11_449:}

豫-莲香

6月20日       辟谷477天
四点多自然醒，听到窗户外下雨声，终于下雨啦，好长时间没下雨了。起床啦！好想打伞出去走走，看到刮风又望而却步，很不喜欢刮风，返回床上天马行空。虚拟之中看到成长历程……逆境使人成熟，绝境使人醒悟，谷穗越成熟越懂得弯腰，人越懂得弯腰才会越成熟，不要把别人对自己的放弃，变成自己对自己的放弃，人生的日子都是越过越少，剩下的日子都是越来越重要。所谓顺其自然，并非代表我可以不努力，而是努力之后我有勇气接受一切的成败。

! R4 o+ \2 @8 |一天除了工作、开会，就是做家务，德性承载万物，家是最好的修行道场。之前最爱倒腾家里，现在有点不得已而为之，真不知道时间都去哪里啦？越来越随性、随心，生活倒是越来越惬意。其实这个世界上，从来没有所谓的超人。当我羡慕别人能在不同角色中轻松转换时，只是没有看到他们为此所付出的辛苦努力。只有耕耘，才会收获，每个人都一样，下得功夫越大，得到的才会越多。下午，接了几个电话，有些东西没必要过分压制，哪里有压迫那里就有反抗，无形的道德绑架，自己跟自己较劲，只有身心两败俱伤，用游戏的心态生活和工作其实并不是那么容易做到的。

做好晚饭等先生下班回家， 先生吃过晚饭，一起出去走走。运动回来，我们猫在沙发里听村长答疑直播。

快乐的扁豆

豫-莲香 发表于 2019-6-21 15:32
2 w& o* K/ ^9 z( f6月20日       辟谷477天
四点多自然醒，听到窗户外下雨声，终于下雨啦，好长时间没下雨了。起床啦！好想 ...

刚听完村长昨天的课，听到说一个18岁的孩子被老师骂：傻子！这段时。村长的解答太好了，比扇耳光过瘾多了。

豫-莲香

6月21日      辟谷478天
! K5 F: r4 N/ i4 h6 M晨醒，起床，不可以去天行健，放假一天好好做家务，家里女主人太不像话了，实在看不下去了，真应验了妈妈说过的一句话“你不会做一个好媳妇”，亲娘的诅咒真是太灵验了，我之前不是这样的，地板都是跪着擦，挺勤快的一个人，也不知道从啥时候怎么就变成了懒婆娘了呢？还好先生可以纵容我的懒，自我陶醉在做家务的乐趣中。
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我把夫妻比作就“树藤”，夫是树，妻是藤，很是契合喝风理念，树成长快了，等一等你家的藤，藤成长快了，等一等你家的树，藤缠绕着树，树支撑着藤，一起进步共同成长。夫妻坚固的情感纽带，不是孩子，也不是金钱，而是关于思想和精神的彼此共同成长，在生活最无助和软弱的时候，有他（她）陪伴彼此的左右，能托起对方的下颔，扳直对方的脊梁，令Ta坚强，共同承受命运，此刻，彼此之间除了爱与关怀，还有肝胆相照的义气，以及不离不弃的默契。如果树不愿意成长，你的藤就会攀上别家的树，如果藤不愿意成长，树就会招惹其她的藤，这种现象社会上现在太普遍了。愿有缘看到、认可“树藤”理论的朋友，珍惜你家的树和藤，不要落下彼此，不忘初心方得始终。

很想给自己放天假，好好做家务，奢望之奢望！很多事情要处理。半下午提前给先生打电话，承认我再次失言，我已成为惯例，他已习以为常。有先生做后盾，走在传播喝风的路上，我没有后顾之忧。下午五点多，收拾行李箱，明后两场辟谷线下见面，带了一箱子书，有点沉噢！先生下班把我送火车站，踏上外出推广喝风之路。

7 v  `% N& U: Y4 I% }% k火车上，沉浸在自己的世界里，人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。当阳光洒在我身上，我快乐；当风儿掠过天空，我快乐；当雨滴轻抚脸庞，我快乐；听着悠扬的音乐，我快乐；品着淡淡的咖啡香，我快乐。快乐不需要理由，没有所以然。快乐是一种能力，莲丫头，你可以，你有能力让自己在推广喝风的路上莺歌燕舞，快乐前行乐此不疲！
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车晚点了，零点出了火车站，走陌生的大街上，像只欢快的小鸟，灰蒙蒙的天空没有一颗星，看到云层上空属于丫头最明亮的一颗星闪闪花光……

苏阳春白雪

豫-莲香 发表于 2018-3-4 01:02
2 y6 w9 z: L6 H6 W& p3月3日  第三天  清水辟谷

  P, ?/ c& D8 G; |7 d+ P四时，自然醒，先生在旁边熟睡，怕惊醒他没敢动弹，轻轻往旁边移了移，昨天回来 ...

5 Y, f: \$ a$ o8 S/ t7 {自古人生最忌满，半贫半富半自安；半命半天半机遇，半取半舍半行善；半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤；半人半我半自在，半醒半醉半神仙；半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘；人生一半在于我，另外一半听自然。
喜欢，人生的智慧全包罗了。

苏阳春白雪

豫-莲香 发表于 2018-3-2 23:33
3月2日  第二天  清水辟谷
夜无梦，心愉悦。三时半，自然醒。口舌干，懒动弹。叩健齿，降甘露。大爱法，问 ...

4 y8 |; P# Y* V7 S您文采太好了！

苏阳春白雪

豫-莲香 发表于 2018-3-5 00:09
7 o; u* }6 I4 ?: C- }  V3月4日  第四天  清水辟谷
晨，四时半被雨声唤醒！好久没下雨了，听着雨声思绪飞扬，雨中漫步，倾听花草树 ...

霍华德金森说：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。

姐姐文章里金句不断，太爱您了！有思想，智慧，优雅{:1_302:}

劉瑩

也想买一串手镯帮助我辟谷通灵

豫-莲香

6月22日      辟谷479天
: L, G' t3 I% j: I, ~( t* A' i; j早早起来，收拾线下见面需要的东西，大姐骑电动车带我去驻马店第六次线下见面。到地方青莲夫妻已经先到，感谢她们夫妻给大家辛苦找场地。参加学员不多21人，新人15人，7对夫妻。青莲夫妻去了两次开封辟谷营，收获很大，报名终南山上山落地去，这次线下见面把公婆，爸妈一起带来。以前黄河滩、防洪工程是我的教场，现如今退休后三尺讲台成为修德道场。这次线下见面有一个用拐杖人，当我讲完芬儿姐的案例，他站起来说“我可以吗”，我说“只要你愿意，你就可以”，在大家的鼓励下他把拐杖丢了走了一段路，在开封辟谷营里，已经有三个案例扔掉了拐，我没有想到线下见面也可以有这么大的气场。

) R  o6 Q" s0 D3 R6 t: W& a( j线下见面结束后，和青莲夫妻一起收拾场地，大姐带着我回家，路上大姐给我买了我喜欢吃的葡萄，再次体会到大姐的疼爱，一种母爱式的疼惜。

我不够自爱，没学喝风以前，经常把自己弄的遍体鳞伤，图一时之快说些害人害己的话，不论我伤害谁，就长远来看，我都是伤害到我自己，或许我当下并没有觉知，但它一定会绕回来。凡我对别人所做的，就是对自己做，这是我经历最伟大的教诲。不管我对别人做了什么，那个真正接收的人，并不是别人，而是我自己。同理，当我给予他人，当我为别人付出，那个真正获利的也不是别人，而是我自己，这种感觉我在辟谷营教功时、辟谷线下见面站在讲台上时，体会最强烈。
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我给别人的，其实是给我自己。同理我若想被爱，就要先去爱人；我期望被人关心，就要先去关心别人；我要想别人对你好，就要先对别人好。这是一个经历体验过的最有效的秘方，可以适用在任何情况。我希望交到真心的朋友，我就必须先对朋友真心，然后我会发现朋友也开始对你真心；我希望快乐，那就去带给别人快乐，不久我就会发现自己愈来愈快乐。我所能为自己做的最好的事情，就是去为他人多做点好事。施人与善，广种福田，都是自己种下的，当然，也是自己收获的，我所给予的，都会回到我的身上。
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; d" k: }( r: T3 }下午睡了一觉，跟大姐聊天。半下午外甥带孩子过来，我们又聊了孩子教育的问题。晚上跟大姐一起出去天行健，顺道把火车票取了。

鲁千江月

顺其自然，做到了，好棒

豫-莲香

6月23日     辟谷480天
四点多起床，大姐已经早我起来，给我洗好几样水果，让我带着路上吃。我不想带，也用不着，好重啊！我知道大姐心疼我在外奔波还不吃饭，告诉她我很好不用担心我，就带了几个圣女果。大姐送我到火车站，自己天行健去了。大姐跟着我学喝风，虽然没辟谷过，改变了很多，我来驻马店做辟谷线下都是她前后的张罗，大姐在我内心一直都是最疼爱我的人。
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0 \$ W) w7 |% ~' A; z  H/ P9 v+ s七点火车到漯河站，步行去线下见面地方。麦嘎！右脚又隐隐作痛，宝贝又怎么了？又出啥幺蛾子，不闹了好不好。从去年8月份脚开始突发奇痒，钻心的痒，经过自己一段时间调理基本痊愈，就是脚掌有一硬币大小圆形鱼鳞样皮肤，皮下有几个小湿疹，动不动就痒，像一个情绪站岗放哨的士兵，时刻在提醒我念头情绪的波动，可谓是感知、情绪、念头之天气预报。前段时间我又跟自己较劲，奇痒难忍，心里很恼火，抱着脚告诉Ta再痒用刀挖了你，用手指甲把里边的几个红湿疹硬挖出来，流了很多血，还好当时我不够狠没舍得用刀砍，再也不痒了，但是比之前还敏感，感觉是由痒变成了痛。到了线下见面场地漯河雨花斋，等了几分钟，如褕姐姐骑单车来了，哇！我知道我的脚为什么痛？如褕姐姐崴了脚，肿的像面包一样。

这期是漯河第五次线下见面，我是第四次来漯河，如期按时完成线下见面工作。如褕姐姐非要陪着我在商场里转了一圈，我们坐德克士休息一会，如褕姐姐给我买了冰激凌和薯条，我们边吃边聊。下午两点多我告别如褕姐姐去火车站，返程回家喽！火车上我陶醉在自己的世界里，脚又突然痛的厉害，我不想感知，很不愿意去想，可是一个个熟悉的画面出现在脑海里……

人生在世，
. s0 o# T8 m2 @) K短短几十年，
2 X6 D" B( i+ D% W几乎还什么都没整明白，
就已步入退休老年人行列。
我是爱想人生意义这类事情的人，
从小就爱想，
几十年间一直没断了想，
即使这么想来想去，
3 J9 j6 n+ ], l/ K, J5 Q也还是想不清楚。
  _& ^8 \' V* g- c: ]: }$ I3 G可是岁月并没有因为，
我还没把这件事想明白就等着我，
$ m, g0 J$ F6 i. C& J' n就连流逝的速度都未稍减，
5 t" C2 g( {1 @( x该多快还是多快地向终点狂奔。

2 _% X4 i6 W: G# u8 N8 z- |; E2 A( R意义，意义！
想了一辈子，
& }0 U, Z: I) z5 D1 J5 s+ e) K. j% q: {/ \还是没有想出什么意义。
在浩渺的宇宙当中，
: N. n  E0 a6 ~这么一个小小地球，
% F: m. W% I1 S+ r6 Z! p就像一笸箩芝麻当中的一粒芝麻；
在茫茫人海当中，
这么一个小小的人，
8 j4 j1 o# R: c0 u' Z1 N% M就像金刚经里所言恒河沙中的一粒沙。
2 U5 [6 X  ?) v: G我的人生能有个什么意义呢？
0 g; ^2 p9 V# |7 Z7 |我唯一想明白的就是，
要用快乐的状态度过自己的人生。
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, P0 k' m8 V0 b) o4 Z虽然在造物主眼里，
我只不过是一粒微尘，
但这个渺小的生命对于我来说，
: E+ N& P% ]( N却是我的全部，是我的整个世界。
我的身体就是我的全部，
我的感觉就是我的全部。
所以，
" f( y. j: C2 i2 |* a2 l2 a' w9 ]我的身体是否舒适，我的精神是否愉悦，
这就是我存在的全部意义。
2 o, m8 g. b+ a  i愿我爱的人，爱我的人，
, }$ u$ f' C# m% E4 L快乐的度过每一天！

六点半下了火车，一瘸一拐的出了火车站，没精力走路回家，乘公交车钱包里没零钱，就去超市换零钱，顺手拿了一个QQ肠换开了零钱。公交车上惦记着那个QQ肠，特别想吃，买的时候也没这个愿望，不压抑自己，就拿出来吃了它，根本不管周围人的眼光，以前这样的举动我是做不出来的。
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回到家，先生还没下班，汛期到了，如果没退休我也再忙着汛期工作。简单洗吧脸，猫进沙发里翻看微信群，有点累！先生下班自己做饭吃，我躺在沙发里睡着了。睡醒心里有点急躁，从冰箱里翻出一个巧克力冰激凌，边吃边计划7月份线下见面时间。导师课结束，想起这两天外出线下见面，老是感觉我工作有问题，琢磨不透问题在哪里。我不怕吃苦，无谓的奔波，出力不出工使我不得开心颜。想起《钢铁是怎样炼成的》里的一句话，会的，面包会有的，一切都会有的！愉快的睡觉去喽，傻瓜才跟自己较劲呢。

豫-莲香

' u. O, R6 Q# s7 X6月24日      辟谷481天
: m4 @% L+ H4 S4 K5 n% n9 h6 F早上又出现嗜睡状态，先生上班走后，我睡得昏天黑地，梦得云雾缭绕，中间醒了几次，好似有一种无形的能量又把我吸进时间的隧道里，前世、今生、来世胡诌八扯，像过了几个轮回。我明白了我永远都无法知道自己该要什么，因为我只能在这一世活一次，既不能拿它跟前世相比，也不能在来生加以修正，没有任何方法可以检验哪种抉择是好的，因为不存在任何比较，一切都是当下的经历，仅此一次，没有准备，没有对错。

十点终于清醒过来，燥热燥热的，打开空调，从冰箱里拿出唯一的一个巧克力冰激凌甜筒，边吃边想刚才的梦境，不可以想，想了头就痛，管他妈的啥梦呢，往后的生活要好好过，为自己好好过，开心快乐的过好每一天，才不要跟自己较劲，谁爱生气就他妈滴很生气，气死谁谁活该。

不出门，蓬头垢面的，不用洗脸，开始工作。中午一点多嗜睡再次袭来，爬床上就又睡着了。还好睡了一个小时醒来了，继续工作。接了几个辟谷咨询电话，又跟一个好朋友聊了一会，心情很舒畅，虽然没有像以前那样畅所欲言，但我不在过分的压抑自己，就当成自己一厢情愿情愿，自作多情，哄自己开心呗。
# e$ m( k- I! c& i+ y- j/ d8 I9 p% g
; q1 ]! S; w& y" Q5 X晚上先生值防汛夜班不回来，猫在床上听村长答疑直播，忘记了今天发辟谷信息，搞的恶心难受，自我调理一下一会就过去了。今晚心里好高兴，也不知为何方，就是高兴。好想吃辣椒，进厨房切了两个辣椒半截葱，撒了点盐和酱油，好辣好辣，真过瘾！人生如逆水行舟，只为红尘梦一方。有时候，梦想与现实背道而驰，我没有能力掌控它的方向，不能预知它的未来；我不必苦苦挣扎，上下求索，我需要做的是换一个目标，换一个开始，换一种方式，去看待生活的阴晴圆缺，或者静静的等待答案的出现。丫头，加油，你很棒！傻乎乎的也挺好，好好的做自己想做的事情 ，会遇到最真实的自己。