自然辟谷日记最后一次辟谷日记

东北虎 · 发表于 2010-5-25 14:15:47

呵呵，经过一段时间的修炼辟谷，体内的阳气会越来越足，晨勃就是正常现象。

珠子 · 发表于 2010-5-25 14:41:02

lz,想知道你吃的瓜子是熟的还是生的呢？？

东北虎 · 发表于 2010-5-25 18:44:37

呵呵，是熟的，我是比较随便的，感觉喜欢吃就吃了，这个大家还是根据自己的情况来定。

消失的风景 · 发表于 2010-5-25 21:35:46

lz,想知道你吃的瓜子是熟的还是生的呢？？! N, C9 I/ \' K/ ?9 ^9 T* Q3 W3 R8 ^
珠子发表于 2010-5-25 14:41

是不是不能吃熟的啊!

邱国鑫 · 发表于 2010-5-25 21:43:25

恭喜走过这么多天了啦,也向你学习了,刚刚一直在静静的读你的日志,非常好的领悟!!!祝更上一层楼!

道可道非常道,名可名非常名!

东北虎 · 发表于 2010-5-25 22:42:40

呵呵，谢谢版主的鼓励，我的愿望就是能够体道、悟道、行道，让我们一起努力使道行天下。

东北虎 · 发表于 2010-5-25 22:45:15

呵呵，我是吃的熟的瓜子，自己的情况根据自己身体来定吧。看你是想吃熟的还是更想吃生的。我想这个不会成为影响辟谷的关键的。呵呵，一切顺其自然。

随愿 · 发表于 2010-5-25 23:53:13

58# 东北虎
把握时穴开阖，感受干支之妙.........

东北虎 · 发表于 2010-5-26 09:32:00

呵呵，是呀，练功其实就是打通身体经络，是我们能够更好的和天地沟通，回到大道的怀抱，直接吸收天地的原始能量，滋养生命。

东北虎 · 发表于 2010-5-26 09:34:00

辟谷日记 1.18 感悟黄帝内经的管理智慧之组织文化

   中国文化源远流长，黄帝被公认为中华民族共同的祖先和中华文明的创始人。黄老之学是中国文化的本源和根基，其代表作就是易、黄帝内经和德道经。可以说这三本书的根本思想是相通的，都是解释人天合一的大学问、大智慧。黄帝内经和德道经有一个共同的特点，就是不仅可以用来指导人们养生健体，还可以用来指导生活，治理国家。古时就有上医治国、中医治人、下医治病之说。

近来学习中医，对于中医的智慧是越来越迷恋和敬佩，对于中医在管理方面的应用也有了一些感悟和想法。

中医和西医的区别有人把它总结为一句话：中医是为人体调节体内的环境，清除器垃圾，环境好了，苍蝇、蚊子等病害的生存环境基础没了，病自然就消亡；而西医是认准病害是什么，到底在哪里，然后希望一个个追杀掉。西医看起来很狠，但存在两大弊端：一是适合病害生存的环境仍人存在，可能是杀掉了一些，又来了其他的，甚至更多的；二是在凶狠的追杀病害时，可能会使自己的身体也受到较大的损害；就像在家了拼命地追打老鼠，可能使家里乱成一团，有些东西还因此被损坏。

   想想我们在现实生活中，有好多事情就好像西医的做法。

   一些组织的管理者很辛苦，见不得组织内有不同的看法或者做法。认为管理就是要控制和严格监控下属，忙于制定种种规定细则，加大执行力度，企图以此解决组织内不符合组织期望的利益的事情的发生。而结果哪，是不可能根本解决问题。可能会短期有了较明显的成效，但这种效果不会长远，还会因此使组织成员的士气受到影响，大家逐步养成成了应付上面的习惯。所以从长期来看，弊大于利。

这种情况应该说是普遍存在的。到底应该怎么做？考虑一下中医是怎么对待病害的。

我们更重要是要创造一种好的环境，在这种环境里，适合于员工产生好的有利于组织发展和利益的种种行为；在这种环境中，是那些不利于组织的人或者行为没有生存的基础。这样才应该是保证组织长期健康生存和发展的根本办法。按照现在管理方面的术语来说，就是要建立起优秀的组织文化，优秀的组织文化才是企业长期生存发展的灵魂和根本。

昨天吃了两根小黄瓜、一颗梨、10粒花生米和少许瓜子。没有饿感，精神好。

东北虎 · 发表于 2010-5-27 08:42:51

辟谷日记 1.19 体会静对辟谷的影响

刚刚测了血压，119//86 ,属于正常吧，低压还是有点偏高。

昨天吃了两个梨，一根黄瓜，20多粒花生米和三分之一的菠萝。

昨天感觉身体没有前天那么精力好，下午四点半开始打了1个多小时的乒乓球，感觉身体有点发软，杀球体力有点不够。象前几天，也只有在打到最后，才略有这种现象，昨天是一开始是。今天早上醒来感觉两只脚和小腿有点抽筋，好像是从大脚趾开始，具体什么原因，不能确定，以前辟谷时也出现过抽筋的现象。可能是身体的气不足的缘故吧。

为什么昨天感觉不如前天哪？原因可能和人的情绪的波动有关。

我们知道，辟谷其实就是要开发出人的先天系统，直接从自然中吸收原始能量，而因此可以不需要或者说较少需要后天通过饮食而获得能量。怎样才能直接从自然中获取能量哪？有句话：人心若能比天心，成丹就在片刻间。就是说如果人心能够做到象天心，和天心同频率，就可以和天沟通，获得天的原始能量，天心是怎么样的？我们可以到远离城市，原始的自然中体会，比如你到了一片原始的草原，想象一下，宁静、空旷、无我，一切自然。这就是天心。所以，养生练功，其实就是练心。

辟谷时，如果能够保持心的静，就会感觉精神好；如果静的不好，就会感觉比较累。因为他一方面耗散了较多的气，另一方面直接从自然中吸收得到也少了。其实，我们平时也是这样，养生要保持恬淡虚无，虚静的状态，情绪大的波动，我们其实都会感到累的。

前天是徐静状态受到较大破化的，比如昨天是丹源群体成立三周的日子，群里搞了庆祝晚会，我报名参加唱歌，成龙的壮志在我胸，提前还做了多次联系。感觉心里还是又紧张，特别是快轮的我的时候，能够感觉到不由自主的心跳加快，紧张、兴奋。当然，还有其他的一些影响静的状态的事情。

从昨天的情况来看，一方面说明自己的静的功夫还不到；另一方面也让你更加体会到了人的静对于辟谷、养生的重要。

自然醒 · 发表于 2010-5-27 08:48:58

缘分 · 发表于 2010-5-27 10:13:23

119//86

绝对正常只要低压小于90即为正常

我辟谷也没敢停降压药，因为我这是第一次真正意义上的辟谷，我也不知能坚持几天。我想辟谷几次后，有经验在停药。那样对心理生理多有好处吧。

sun7972 · 发表于 2010-5-27 11:25:32

收到南开的博士入学通知了吗，真得希望你能读南开的博士。

看了你的博客的一些文章，觉得我们有一些相似的经历，特别是辟谷的一些感受，很有同感。

东北虎 · 发表于 2010-5-27 11:37:19

呵呵，首先谢谢自然醒的花，谢谢您。

东北虎 · 发表于 2010-5-27 11:40:21

我的高血压有10多年了，很顽固，不愿意依赖西药。吃过一些中药，一直未能治愈，也是一直到最近练功出现胎息，通过辟谷恢复正常。

东北虎 · 发表于 2010-5-27 11:43:15

南开的博士可能是不行了。呵呵，想想不读也好，现在中国的学术形式化、无聊化、商业化、官僚化。四化早早实现。我这务实求真的性格和追求，读了博也难受呀。呵呵。

东北虎 · 发表于 2010-5-28 07:47:01

辟谷日记 1.20 病的真相

尽管现在辟谷为好多人所熟悉，但对于大部分来说，还是很难接受和理解的。昨天晚上在一个群里，就有群友发出对辟谷绝不可能的断定。其实，大家想想，都说我们中国传统文化的一大特色是，或者一个重要的本质性的东西就是“人天合一”。人天怎么能和一？仅仅是理性的理论上的提倡吗？其实，辟谷现象就是人天合一的最好的体验和说明。人体小宇宙，和自然是相通的。我们辟谷时其实就是加强了和宇宙的沟通的能力，直接从宇宙中获得了原始能量，所以我们就不需要或者较少需要再从饮食中获取后天的能量了。

昨天看了田原访李可老先生的一本书——人体的阳气与疾病，李可可以说是当今中医普遍不景气的状况下的中医界的领袖和旗手，在我们大多人心目中，中医治疗一些慢性病、养养生也还可以，治急性病还是要找西医。李可用纯中医来认病治病，治疗急性的病症的效果比西医还要快，还要稳。以至于他所在的地方，来了急症患者都是往中医科送。他常年免挂号费为患者看病，挖掘传统古中医的智慧，不仅急重病症用中医很好的可以解决，而且被现代西医宣布为不治之症的十重病，他都有较好的解决方法，并取得较好的成果。特别是治疗心脏病、癌症等，可以说中医治疗是成功的。

他认为，中医在汉唐以后就逐步走上了歧路。他对病有个很通俗的总结：不管你的表里内外，四肢关节，五官九窍，五脏六腑，不管哪一个地方，只要阳气不到位那就是病。也就是说，除了一些意外损伤，绝大部分病的病因是由于阳气不足所造成的。

什么是阳气？就是我们身体的元气，是最先天的能量，是生命的根本，所以，我们也把人能够活多长时间称为阳寿。就是说，阳气耗尽了，人的生命也就没有了。所以，他治病，以复阳、通阳为根本。想想另外一个，在美国非常知名的，能够治疗癌症，治疗白血病从未失手过一例的倪海夏先生，也是基本相同的观点。

或许，这是真正的我们得病的根本原因——阳气或者是元气的不足。

昨天吃了一根小黄瓜、两块菠萝和一些瓜子，感觉精神好。下午打了2个小时乒乓球，气力比前天好些。小便颜色黄，不过不是深度的红黄。今天早上躺在床上，左脚还略有点抽筋的感觉，其它良好。

lzf_1969 · 发表于 2010-5-28 08:22:48

是啊！阳气在中医与气功上都指的是经气，经络通则不痛，痛则不通，还是建议大家多练习一些适合自己的功法。

小转儿 · 发表于 2010-5-28 08:33:02

:victory:

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