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楼主: 东北虎

自然辟谷日记 最后一次辟谷日记

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 楼主| 发表于 2010-5-25 14:15:47 | 显示全部楼层
呵呵,经过一段时间的修炼辟谷,体内的阳气会越来越足,晨勃就是正常现象。
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-5-25 14:41:02 | 显示全部楼层
    lz,想知道你吃的瓜子是熟的还是生的呢??
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     楼主| 发表于 2010-5-25 18:44:37 | 显示全部楼层
    呵呵,是熟的,我是比较随便的,感觉喜欢吃就吃了,这个大家还是根据自己的情况来定。
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    发表于 2010-5-25 21:35:46 | 显示全部楼层
    lz,想知道你吃的瓜子是熟的还是生的呢??' q1 \% i' z2 `8 r* |/ p; S) }
    珠子 发表于 2010-5-25 14:41
    是不是不能吃熟的啊!
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  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-5-25 21:43:25 | 显示全部楼层
    恭喜走过这么多天了啦,也向你学习了,刚刚一直在静静的读你的日志,非常好的领悟!!!祝更上一层楼!5 x0 Y* ]# W. n( C& V
    4 d# Y; }' t) `0 i9 \+ ~
    道可道非常道,名可名非常名!
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     楼主| 发表于 2010-5-25 22:42:40 | 显示全部楼层
    呵呵,谢谢版主的鼓励,我的愿望就是 能够 体道、悟道、行道,让我们一起努力使道行天下。
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     楼主| 发表于 2010-5-25 22:45:15 | 显示全部楼层
    呵呵,我是 吃的熟的瓜子,自己的情况根据自己身体来定吧。看你是想吃熟的还是更想吃生的。我想这个不会成为影响辟谷的关键的。呵呵,一切顺其自然。
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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-5-25 23:53:13 | 显示全部楼层
    58# 东北虎
    # I) F# a$ Z  k2 e, v0 L0 {( _把握时穴开阖,感受干支之妙.........
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     楼主| 发表于 2010-5-26 09:32:00 | 显示全部楼层
    呵呵,是呀,练功其实就是打通身体经络,是我们能够更好的和天地沟通,回到大道的怀抱,直接吸收天地的原始能量,滋养生命。
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     楼主| 发表于 2010-5-26 09:34:00 | 显示全部楼层
    辟谷日记 1.18 感悟黄帝内经的管理智慧之 组织文化: R4 o1 }& i. u- z
    5 V* r/ ?5 I3 t. C. k. p" n4 M( ~

    ) F8 @3 z0 g; M; {     中国文化源远流长,黄帝被公认为中华民族共同的祖先和中华文明的创始人。黄老之学是中国文化的本源和根基,其代表作就是易、黄帝内经和德道经。可以说这三本书的根本思想是相通的,都是解释人天合一的大学问、大智慧。黄帝内经和德道经有一个共同的特点,就是不仅可以用来指导人们养生健体,还可以用来指导生活,治理国家。古时就有上医治国、中医治人、下医治病之说。
    3 @; k( p  u8 B, q, U3 N$ [* N6 ?  F# Z" f, ~
        近来学习中医,对于中医的智慧是越来越迷恋和敬佩,对于中医在管理方面的应用也有了一些感悟和想法。- f4 ?6 B3 Q7 T" l
    7 Q3 ]6 M2 M' A# u7 F1 ]
    中医和西医的区别有人把它总结为一句话:中医是为人体调节体内的环境,清除器垃圾,环境好了,苍蝇、蚊子等病害的生存环境基础没了,病自然就消亡;而西医是认准病害是什么,到底在哪里,然后希望一个个追杀掉。西医看起来很狠,但存在两大弊端:一是适合病害生存的环境仍人存在,可能是杀掉了一些,又来了其他的,甚至更多的;二是在凶狠的追杀病害时,可能会使自己的身体也受到较大的损害;就像在家了拼命地追打老鼠,可能使家里乱成一团,有些东西还因此被损坏。
    $ ^3 @! k7 c* x! d9 E% j$ e6 h5 G* |6 z3 b1 u
         想想我们在现实生活中,有好多事情就好像西医的做法。6 G+ ]* _4 t# B9 j3 y7 }5 j: z& R: @: i
    6 J/ U& }+ o9 O' \! E0 s; h
         一些组织的管理者很辛苦,见不得组织内有不同的看法或者做法。认为管理就是要控制和严格监控下属,忙于制定种种规定细则,加大执行力度,企图以此解决组织内不符合组织期望的利益的事情的发生。而结果哪,是不可能根本解决问题。可能会短期有了较明显的成效,但这种效果不会长远,还会因此使组织成员的士气受到影响,大家逐步养成成了应付上面的习惯。所以从长期来看,弊大于利。
    ) p: I% J' w# X; j$ q) v4 ]
    ) ^$ ?6 {6 O5 s9 T6 U: J" G$ x1 b 7 d% k; k: Z/ s% J- K0 X% a
    3 l2 W! }# y  M$ U! F
        这种情况应该说是普遍存在的。到底应该怎么做?考虑一下中医是怎么对待病害的。
    . P9 D5 s7 P6 N0 M* a3 v" c1 H, z2 e) M1 m0 V  q
        我们更重要是要创造一种好的环境,在这种环境里,适合于员工产生好的有利于组织发展和利益的种种行为;在这种环境中,是那些不利于组织的人或者行为没有生存的基础。这样才应该是保证组织长期健康生存和发展的根本办法。按照现在管理方面的术语来说,就是要建立起优秀的组织文化,优秀的组织文化才是企业长期生存发展的灵魂和根本。0 z+ h- x5 P/ c% r

    1 z/ r4 J  i$ a7 e 9 s* Z$ Z$ l4 K: ^
    1 d* l8 C8 W! {& s! V
       昨天吃了两根小黄瓜、一颗梨、10粒花生米和少许瓜子。没有饿感,精神好。
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     楼主| 发表于 2010-5-27 08:42:51 | 显示全部楼层
    辟谷日记 1.19  体会静对辟谷的影响
    . u% b, ~$ U8 f# I5 d        ) d* [; u, b3 ]
    " f6 g8 E8 P- R& j; B! i5 F
       刚刚测了血压,119//86 ,属于正常吧,低压还是有点偏高。
    , u- s! Y- y3 T2 F- u6 G4 G! \4 X% m. x  ^  O, w) |
       昨天吃了两个梨,一根黄瓜,20多粒花生米和三分之一的菠萝。" H$ c+ g4 x: V! ?9 p
    - d2 r# w3 R  u7 V7 M. Q
    昨天感觉身体没有前天那么精力好,下午四点半开始打了1个多小时的乒乓球,感觉身体有点发软,杀球体力有点不够。象前几天,也只有在打到最后,才略有这种现象,昨天是一开始是。今天早上醒来感觉两只脚和小腿有点抽筋,好像是从大脚趾开始,具体什么原因,不能确定,以前辟谷时也出现过抽筋的现象。可能是身体的气不足的缘故吧。4 K( f; X" j3 B  \* j  w
    * X4 e( L8 A) W( q$ c) v
        为什么昨天感觉不如前天哪?原因可能和人的情绪的波动有关。% z; q& V/ M+ X3 c; X* [& b

    ) I7 E0 d. V* h  n) F: @我们知道,辟谷其实就是要开发出人的先天系统,直接从自然中吸收原始能量,而因此可以不需要或者说较少需要后天通过饮食而获得能量。怎样才能直接从自然中获取能量哪?有句话:人心若能比天心,成丹就在片刻间。就是说如果人心能够做到象天心,和天心同频率,就可以和天沟通,获得天的原始能量,天心是怎么样的?我们可以到远离城市,原始的自然中体会,比如你到了一片原始的草原,想象一下,宁静、空旷、无我,一切自然。这就是天心。所以,养生练功,其实就是练心。  W+ ~1 n; E. j

    - [  W7 I# m6 t5 G  j  @3 d* n$ w    辟谷时,如果能够保持心的静,就会感觉精神好;如果静的不好,就会感觉比较累。因为他一方面耗散了较多的气,另一方面直接从自然中吸收得到也少了。其实,我们平时也是这样,养生要保持恬淡虚无,虚静的状态,情绪大的波动,我们其实都会感到累的。$ m# @  \2 b- ^1 F! @  W' ^( N# R8 e
    ' _  j# m4 B1 O
        前天是徐静状态受到较大破化的,比如昨天是丹源群体成立三周的日子,群里搞了庆祝晚会,我报名参加唱歌,成龙的壮志在我胸,提前还做了多次联系。感觉心里还是又紧张,特别是快轮的我的时候,能够感觉到不由自主的心跳加快,紧张、兴奋。当然,还有其他的一些影响静的状态的事情。
    1 }, F7 t; @- N5 E1 `" J8 R& P- \( L0 y! ?  L7 \( a5 h
       从昨天的情况来看,一方面说明自己的静的功夫还不到;另一方面也让你更加体会到了人的 静对于辟谷、养生的重要。
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    发表于 2010-5-27 08:48:58 | 显示全部楼层
    7.jpg
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    发表于 2010-5-27 10:13:23 | 显示全部楼层
    119//86
    ' v! v4 a( e' w% c: w) v" r% B3 W' `
    绝对正常  只要低压小于90即为正常 0 M1 c: m6 t( H* H
    # ?7 [9 g8 c9 n; X
    我辟谷也没敢停降压药,因为我这是第一次真正意义上的辟谷,我也不知能坚持几天。我想辟谷几次后,有经验在停药。那样对心理生理多有好处吧。
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    发表于 2010-5-27 11:25:32 | 显示全部楼层
    收到南开的博士入学通知了吗,真得希望你能读南开的博士。
    2 Y) l) [' b7 E5 U5 T5 K1 }# i; a) ^. n
    4 ~% G$ G' m8 r# _看了你的博客的一些文章,觉得我们有一些相似的经历,特别是辟谷的一些感受,很有同感。
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     楼主| 发表于 2010-5-27 11:37:19 | 显示全部楼层
    呵呵,首先谢谢 自然醒 的花,谢谢您。
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     楼主| 发表于 2010-5-27 11:40:21 | 显示全部楼层
    我的高血压 有10多年了,很顽固,不愿意依赖西药。吃过一些中药,一直未能治愈,也是一直到最近练功出现胎息,通过 辟谷恢复正常。
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     楼主| 发表于 2010-5-27 11:43:15 | 显示全部楼层
    南开的博士 可能是 不行了。呵呵,想想不读也好,现在中国的学术形式化、无聊化、商业化、官僚化。四化早早实现。我这务实求真的性格和追求,读了博也难受呀。呵呵。
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     楼主| 发表于 2010-5-28 07:47:01 | 显示全部楼层
    辟谷日记 1.20 病的真相0 x+ ?3 q' M! d" ~
            " O" v9 ^4 J" E+ I# @

    " ]5 @5 j' O9 U2 S9 d- l" Y    尽管现在辟谷为好多人所熟悉,但对于大部分来说,还是很难接受和理解的。昨天晚上在一个群里,就有群友发出对辟谷绝不可能的断定。其实,大家想想,都说我们中国传统文化的一大特色是,或者一个重要的本质性的东西就是“人天合一”。人天怎么能和一?仅仅是理性的理论上的提倡吗?其实,辟谷现象就是人天合一的最好的体验和说明。人体小宇宙,和自然是相通的。我们辟谷时其实就是加强了和宇宙的沟通的能力,直接从宇宙中获得了原始能量,所以我们就不需要或者较少需要再从饮食中获取后天的能量了。7 }1 v, Z, }( M9 n! t5 b+ O' D; X
      h, |! _; v% R0 a& i
        昨天看了田原访李可老先生的一本书——人体的阳气与疾病,李可可以说是当今中医普遍不景气的状况下的中医界的领袖和旗手,在我们大多人心目中,中医治疗一些慢性病、养养生也还可以,治急性病还是要找西医。李可用纯中医来认病治病,治疗急性的病症的效果比西医还要快,还要稳。以至于他所在的地方,来了急症患者都是往中医科送。他常年免挂号费为患者看病,挖掘传统古中医的智慧,不仅急重病症用中医很好的可以解决,而且被现代西医宣布为不治之症的十重病,他都有较好的解决方法,并取得较好的成果。特别是治疗心脏病、癌症等,可以说中医治疗是成功的。4 z4 w4 |1 L; d  @) F' J0 Y% Q

    ) E- Z$ ]+ G2 ~7 |0 ^) q    他认为,中医在汉唐以后就逐步走上了歧路。他对病有个很通俗的总结:不管你的表里内外,四肢关节,五官九窍,五脏六腑,不管哪一个地方,只要阳气不到位那就是病。也就是说,除了一些意外损伤,绝大部分病的病因是由于阳气不足所造成的。! P$ }7 J( O/ @% e# i
    & r# e5 q6 Y5 J' `$ L4 `: n
        什么是阳气?就是我们身体的元气,是最先天的能量,是生命的根本,所以,我们也把人能够活多长时间称为阳寿。就是说,阳气耗尽了,人的生命也就没有了。所以,他治病,以复阳、通阳为根本。想想另外一个,在美国非常知名的,能够治疗癌症,治疗白血病从未失手过一例的倪海夏先生,也是基本相同的观点。
    + ?7 _9 v7 f0 @( G6 Y2 w$ u, z' R% K6 V

    + b, [  D. R1 W2 t, ~* z9 z" g. Q
       或许,这是真正的我们得病的根本原因——阳气或者是元气的不足。3 V  m+ c+ N. S% b2 Y) Z
    9 m% o' J* ], X! d% h: `  J( w
    + `# H5 l) |/ v, f3 }

    9 ^1 i0 Z% D: l5 m% v2 z   昨天吃了一根小黄瓜、两块菠萝和一些瓜子,感觉精神好。下午打了2个小时乒乓球,气力比前天好些。小便颜色黄,不过不是深度的红黄。今天早上躺在床上,左脚还略有点抽筋的感觉,其它良好。
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-5-28 08:22:48 | 显示全部楼层
    是啊!阳气在中医与气功上都指的是经气,经络通则不痛,痛则不通,还是建议大家多练习一些适合自己的功法。
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    该用户从未签到

    发表于 2010-5-28 08:33:02 | 显示全部楼层
    :victory:
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