自然辟谷日记 最后一次辟谷日记

自然醒

:)阴阳平衡才不会生病，学习了，祝福楼主

东北虎

呵呵，谢谢各位同道。共同努力，弘扬大道。呵呵。

东北虎

辟谷日记 1.21 辟谷为什么能减肥、祛病
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  x) }* |, V  s- e9 w8 o    我们把人的生命的长短称为阳寿，修炼的目的是要逐步洗涤身体的阴，达到纯阳之体，象吕洞宾号纯阳子。现代的多位最为出色的中医，象李可、倪海厦、武国忠等都把扶阳作为治疗疾病、保持健康、延年益寿的基本思想。看来人的阳气足，像小孩和修炼有成的人，就有生命力，身体就健康；阳气衰败不足，人就会衰老、生病甚至逐渐失去生命。
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$ B2 f2 ]& a, J- F! P    了解了这些，我们就知道辟谷为什么减肥，能够调理治疗许许多多的病。

    辟谷就是我们通过自身修炼或者老师的引导或者师父帮助打通了经络，逐步打开先天系统，能够从宇宙中直接吸收先天的元气，而不需要或者较少需要通过后天的系统来补充能量。而先天的元气就是我们说的阳气。所以，通过辟谷的减肥现象，同单纯的绝食或者泻药减肥是明显不同的。通过辟谷，自身的阳气得到了加强，堆积在体内的痰湿阴寒就会被消融并排出体外，这是一种根本的减肥方法。同样的道理，大部分的病都是因为体内的阳气不足了，所以，不管四肢还是五脏，凡是阳气不能通达的地方，就会有病。通过辟谷，阳气增强、经络疏通，有病的部位得到了阳气的温煦，病就会慢慢好了。
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* z" f( Q( m* G% w   我是我对辟谷可以治疗疾病的认识和思考，欢迎大家讨论。

   昨天吃了两小根黄瓜、两块菠萝，精神好，今天早上躺在床上感觉左脚稍有抽筋感觉，轻微的感觉。这几天还有一个较明显的变化就是皮肤的变得白净许多。原来左脚背上可能是上面的毒素下排，在这儿积聚一时排不出去，有一片皮肤黑糙，现在几乎褪完了。早上小便颜色淡黄、颜色不是很重。

自然醒

来看过楼主

邱国鑫

说得很好！你这些日子走得非常稳，恭喜你！

通阳气，于常人来说，也可能就是通我们所说的肺，它的气机如何直接影响我们的整个身体。
先服气，在某个程度上面来说，也是对它的一些毒的清理。

佛缘

无缘大悲的阿弥陀佛可谓苦恼众生唯一的依赖，唯一值得信靠，只要我们能将一切交付于阿弥陀佛，任声称念南无阿弥陀佛，自能走过漫漫人生，并因念佛而回归净土——永离众苦，但受诸乐，圆满人生归宿。诸佛大悲于苦者，愿所有苦恼众生，蒙受光明摄取，回归净土家园，为自己的人生找到希望，为自己的生命觅得归宿。”南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

东北虎

呵呵，把一切都交给别人，是不太符合佛的真正的教义。佛告诉我们，佛就是自己，自己觉悟了就是佛。呵呵。

东北虎

辟谷日记 1.22  我们为什么要修炼？
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    前两天在一个群里看到一个群友说：自己非常好色，尽一切手段讨好女人，目的就是为了上床，事后自己又感到非常空虚；平时和他人相处打交道时，用尽心机，自己内心狂躁不安，想改变，自己却也无能无力，所以，他想到群里寻找解脱的办法。

+ H. J4 O- I7 n" P, c    群里人不少人听他这么说，首先是惊讶：你不择手段找女人就是为了上床？然后有人就告诉他：首先骗女人是不道德的，要修身养性；还有人说：佛说要戒色、戒淫，要加强自己控制。然后又有人提出：食色，性也。孔圣人说了，色是人的本性，人之常情，不应该完全压抑，要不需要戒。呵呵，大家争成了一团。那个群友后来说：我现在更迷茫了。

1 Y; v+ P& E9 ~- o* ]    这个群友应该说是比较坦诚的，把自己的内心的痛苦和阴暗的一面讲了出来。其实我们好多人都有相类似的的问题。关键是的问题是：我们是为了佛祖、为了孔子圣人、为了圣人说过的话而修炼吗？这是一个简单而本质的东西，这个问题搞不清楚，就不会有真正的修炼，修炼也就不会有什么效果。

1 `) ]3 N; P  X3 p    昨天吃了两根小黄瓜、一颗梨、4颗核桃、10粒花生米。也有网友交流说：自己辟谷时一点够不想吃，我吃的不少呀。呵呵，是的。我是比较随意的人。辟谷，不想吃，就不吃；有点馋，吃些瓜子、大枣、核桃等，也挺好，可能对较长期辟谷还是很有利的。一切顺其自然最好，特别是自己在家辟谷的。一方面对吃的稍加控制，同时也不要太刻意追求什么都不吃，甚至水都不喝，和辟谷时间的长短。这几天事情比较多，昨天感觉精神良好，小便颜色淡黄。

东北虎

辟谷日记 1.23 摆脱痛苦是我们修炼的最基本的目的
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) a9 Z  r0 g  e5 r; k    我们为什么要修炼？可能是一个简单的问题；摆脱痛苦是我们修炼的做基本的目的，大家一听感觉这谁都知道。

    现实中我们有种种的痛苦，可以分为两大类：身体上的和精神上。身体上最常见的就是我们身体有病了；心里烦躁、不安、空虚则是大部分现代人的通病。尽管可以分为两大类，但其实身体和精神是联系紧密的，心理问题是有身体物质某方面的异常做基础的；而心理一方面是身体状况的表现，同时也影响和引导着身体的状体和走向。
! l, L' u) f  O" ?4 Q! S
. c1 g% u/ Y, l/ M/ Y) W9 U    我们来分析一下前面讲的那位群友，一方面非常好色，总是有一种对女人强烈的欲望，讨好女人就是为了上床；但事后又感到非常空虚和无聊。道家有句话：精满不思淫；气足不思食。意思就是人体的精如果充足的话，对异性的欲望就会比较淡；人体的气如果充足的话，就会食欲不是很强。中医也是同样这样认为：人的精虚就会欲火旺，欲火又反过来会使精的耗散，造成精更需，恶性循环。由于精虚火旺，就使心烦躁、空虚，造成痛苦而自己无法摆脱。

   所以，那位群友就到群里，希望能够学习一些东西，来进行修炼，以摆脱痛苦。
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( ^7 t+ L$ A+ O: V6 N/ ?! z/ s   从昨天开始，这几天学生毕业论文答辩，晚上也要进行，比较忙。昨天吃了两颗梨，两小根黄瓜，20粒花生米。晚上，盒饭送到教室，同事们吃，我看，没有什么饿感。现在小便的颜色好像淡了不少，早上5点多醒了躺在床上，感觉左脚大拇指有抽筋的感觉，可能是昨天比较忙，气有点不足。

自然醒

看过楼主

南京龙腾

期待中

三儿

非常好，看辟谷日记的同时还能多学些东西，这个模式不错，谢谢楼主啦！

东北虎

呵呵，谢谢大家，让我们共同进步。

东北虎

辟谷日记 1.24-25  拉肚子也许是好事
       

0 Q& r  I9 j) i. b    前天和昨天，一直在忙毕业班学生论文答辩。老师和学生都很辛苦，前天老师从早上8点半一直到晚上9点半都坐在那里，听同学展示演讲、提问题、打分，有一大堆的表格、评语要填；同学个个紧张。学校对论文要求有很严，特别是格式方面。格式是年年有创新，整个毕业论文完成中的文件和程序有很多，有严格的规格和规范要求。有些细微的地方都不能不合要求，有些地方甚至都不能有错误修改的痕迹，一点错的地方，整个文件就作废，学生要重新到教务处买表，重新填写。搞得老师和学生都是疲惫不堪。我对这种形式上的过分追求是很有看法的。因为，过度形式化，没有什么成效，浪费时间，浪费资源，还往往使大家迷于虚的东西而忘记了本质。这在我们国家好像是一个比较普遍、比较严重的现象。我们国家现在都意识到创新能力不足，要有较好的创新能力，一个重要的基础就是求实，就是事实求是。没有培养起求实的基本精神和态度，创新大多也是形式化的，追风的。我们修炼就是要返朴归真，求真，求实既是基本的要求，也是最终的目标。

    前天，单位提供盒饭，我看着大家吃，没有想吃的感觉。昨天中午，答辩结束，大家到外边聚餐，我吃了一点素菜，象青豆角、土豆丝。今天早上，感觉肚子不舒服，有点拉肚子的感觉。
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    拉肚子对于练功的人来说也许并非是坏事。我在辟谷前，至少有好几个月，经常出现肚子疼，然后拉出油腻状，或者尾便油腻状的东西。有时候肚子疼，要一连上厕所好几次，然后才能感觉舒服。所以，拉肚子可能是身体一种排解身体较浅的不干净的废物或者异物的一种现象。拉肚子也许是好事。

自然醒

祝福楼主

邱国鑫

精虚就会欲火旺，从之仍伤肾之始也！

小转儿

精虚就会欲火旺，从之仍伤肾之始也！
邱国鑫 发表于 2010-6-1 08:20

受教

小转儿

楼主很棒，嘿嘿，加油

沉香

东北虎快乐！

东北虎

呵呵，谢谢各位同道的鼓励。祝大家 节日快乐。修炼就是我们的心要重返婴儿般的纯净状态，重返先天。