第二次辟谷准备日记

湘安安

        距离第一次清水辟谷结束已经有60天了（第一次辟谷是4月13日～4月19日）。我是一个听话照做的三好学生，这60天我每天早晚（除了恶劣天气以外）都天行健，每天早中晚叩齿吞津，每天晚上听直播或者回放，白天利用上班不忙的时段逛辟谷论坛，看了回春婆、坦庐、重生、蓝鲸、戒贤、妙友豫—璞玉、豫—莲香等前辈的精品日记。参加了4次永州市喝风免费辟谷线下聚会。准备7月中旬进行第二次辟谷，计划辟谷14天。

渝－诚心

哇，你的运动量真棒。

湘安安

6月20日，第二次辟谷准备第一天
      早上5：40醒来，边听清晨大爱语边做叩齿吞津，手机播放一遍清晨大爱语的时间正好做两组叩齿吞津，一共做了10组叩齿吞津。洗漱完毕6点10分出门天行健，7点半收功。看了微信运动共1万多步。
      上午 8：30上班，利用上班时的空闲时间看了张渭廉老师的第一部书，其中有几句话“诺言是用来违背的，时间是用来浪费的，青春是用来虚度的”我一时还不能完全接受。我的头脑里始终是“一诺千金；一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴；少壮不努力，老大徒伤悲。”
       下午2点上班，抽空看看微信里零陵区辟谷群的情况，正好碰到高中的同学网名宽子（目前是上海某大学的教授，是我拉进群的），他说对辟谷感兴趣，但是目前肾不好，还在吃中药。我把重生的精品日记发出来，我说重生就是肾病，建议他好好看一下。我还说“猫是吃老鼠的，把猫喂饱了，它就不抓老鼠啦。身体里的白细胞在饱食的情况下也懒得去吞噬癌细胞或者变异细胞，辟谷就是调动人的免疫系统。”群里有个我丈夫拉进来的朋友说是谬论。我当时就恼火了，我建议他退群，我说我们不是一个层次的人，勉强在一起大家都难受。后来湘玲欢导师委婉地批评了，我认识到自己的错误。我目前仅仅只是学会了不吃饭，德行还很差，我要好好修德。
        下午5点半下班，没吃晚饭，天行健1万多步。今天一共走了26000多步。
        

湘安安

渝－诚心 发表于 2018-6-20 20:37
哇，你的运动量真棒。

谢谢鼓励！

渝－诚心

湘安安 发表于 2018-6-20 21:09
谢谢鼓励！

向你学习

湘安安

6月21日（星期四）辟谷准备第二天
       今天早晨还是5：40起床（闹钟），睡在床上边听清晨大爱语边做叩齿吞津10组，听到窗外下着雨。洗漱完毕打着雨伞出门天行健，走了大概15分钟或许是感动了老天，中雨变成小雨最后变成毛毛雨。7：30收功，走了1万多步。
        商业**10点钟以后才会来我行办业务，我们办公室只有两个人，今天她到长沙出差，就剩我一个人。一个人自在，昨晚忙着写日记，志佳老师的答疑课—不要把辟谷当药吃只听到后半场，正好把前半场听完。
        下午抽空又看了张渭廉老师的书，百看不厌。傍晚天行健1万多步。返回家的时候碰到一个熟人他夸我越来越年轻了，感觉非常受用。感恩喝风，感恩张老师，感恩各位导师和谷友！

湘安安

6月22日（星期五  晴天）辟谷准备第三天
       今天早晨和前两天一样，叩齿吞津10组，天行健1万多步。
       昨天晚上听了湘—心情的分享，感同身受。我的原生家庭也很不好，妈妈强势，总是对爸爸不满意。爸爸心里难受，经常喝醉酒，为了醉酒的事情专门吵架。我在家里感受不到温暖。妈妈骂爸爸的时候顺带还会骂我们，我从小就很自卑很敏感，总是活在别人的嘴里。
        我在第一次婚姻中沿袭了我妈对丈夫的做法，不懂得欣赏丈夫，总是挑丈夫的毛病。在外人面前从来不给丈夫面子，最后被别的女人挖了墙角。第一次婚姻失败后，我经常反省自己。但是总是找不到根源。再婚后，我现在的丈夫比我大十岁。我嫌弃他文化程度低，理解能力差，经常不给他说话的机会。他一开口说话，我就顶回去，最后发展到几乎无话可说，变成了最熟悉的陌生人。
        今年3月24日我接触到喝风免费辟谷，通过3个月的学习，我认识到自己就是村长说的坏女人。我要继续学习，做个好女人。每个星期五我们夫妻团聚，傍晚我和丈夫一起天行健1万多步。

杏林雨

写的很认真，向你学习！

湘安安

上传的照片总是不满意，再试一试

湘安安

杏林雨 发表于 2018-6-23 10:57
写的很认真，向你学习！

谢谢夸奖！豫—莲香、粤—凤、没名等的日记写得特别棒，抽空去看看。

杏林雨

湘安安 发表于 2018-6-23 11:04
谢谢夸奖！豫—莲香、粤—凤、没名等的日记写得特别棒，抽空去看看。

好的，谢谢推荐！

湘安安

6月23日（星期六  晴天）辟谷准备第四天
       我在永州市零陵区工作，单位有住房，平时在单位食堂就餐。丈夫在永州市冷水滩区工作（已退休），他的朋友、牌友和钓友都在冷水滩区，所以他不愿意住到我的单位。两区相隔20多公里，开车需要40分钟。我们相约星期五晚上、星期六、星期天生活在一起，星期一早上我乘单位的交通车上班。这样的日子我们已经持续了4年，彼此觉得挺好的。
        今天和丈夫早上6点醒来，边听清晨大爱语边做叩齿吞津，两个人做叩齿吞津的声音此起彼伏，感觉非常美妙！做完叩齿吞津出门天行健顺带买菜。我爱人对我学习辟谷这件事情，刚开始的态度是不支持也不反对。慢慢的看到我第一次辟谷以后各方面都不错，他从5月12日开始做辟谷前16项准备功课，因为神经大条一直接不到张老师的辟谷信息，还没有辟谷经历。也参加了4次线下聚会。虽然还没有辟谷，但是我觉得他的身体好多啦！
        下午5点多钟，我的高中同学湘美兰（是因为相信我才学习辟谷的），通过一次8天的辟谷，53岁的人半年没有来的月经今天来了，她很高兴，我也为她高兴。
        傍晚和丈夫到潇湘公园天行健。今天一共走了19000多步。

汤顺容

看了您的准备日记，才觉得自己准备得不够，您真棒！

湘安安

汤顺容 发表于 2018-6-23 23:16
看了您的准备日记，才觉得自己准备得不够，您真棒！

我是看了“没名”的辟谷准备日记后，才觉得自己做得很不够。她做得更好！

礼和静乐

美女真有气质，加油哦。

湘安安

谢谢夸奖！你是个大美女噢！

湘安安

礼和静乐 发表于 2018-6-24 15:11
美女真有气质，加油哦。

谢谢你的夸奖！爱你大美女！

湘安安

        计划赶不上变化，原计划7月中旬进行第二次辟谷的，没想到在没有接到村长的辟谷信息的情况下，昨天早饭吃得还行，中午虽然也吃了，但是感觉胃不太舒服。今天就开始第二次辟谷啦！

礼和静乐

哇，你自然辟谷了，这么棒，祝福你辟谷成功哦。

湘安安

谢谢鲁缘打赏！