运动+好好吃饭

宝来 · 发表于 2018-7-11 00:21:13

第一天，运动30分钟。其中6.5速度跑步500米，步行一公里后又7.0速度跑步200米，这在之前真是难以想象的运动量。
整体成绩：
运动时间：30分钟
运动形式：快走+跑步.+慢走
总距离：2.52公里。

渝－诚心 · 发表于 2018-7-11 16:37:45

（喝风免费辟谷）欢迎你一起学习，做好十六项功课都能学会辟谷https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

幽幽谷兰 · 发表于 2018-7-12 05:05:34

加油-

悟斌 · 发表于 2018-10-31 23:08:47

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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