有心练功，无心成功——第二次辟谷准备

辽枫叶

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圆彩

六月十三日  这次答疑村长提出了：管好自己是神，管别人是神经病

第十八章
[原文]

大道废①，有仁义；智慧出②，有大伪；六亲不和③，有孝慈④；国家昏乱，有忠臣。

[译文]

大道被废弃了，才有提倡仁义的需要；聪明智巧的现象出现了，伪诈才盛行一时；家庭出现了纠纷，才能显示出孝与慈；国家陷于混乱，才能见出忠臣。

圆彩

大道废①，有仁义；智慧出②，有大伪；六亲不和③，有孝慈④；国家昏乱，有忠臣。

老子的文化和儒家的文化不一样，儒家的文化讲究仁义礼智信，忠信这些，在老子眼里这不是什么好东西。在他理解仁义的出现其实是大道荒废的表现。大道废有仁义。智慧出来的时候就大的伪装和奸佞出现，没有智慧就不至于有……六亲不和，有孝慈，国家错乱有忠臣。所谓的忠臣往往在国家最糟糕的时候，岳飞就放生在宋朝，还有谁？文天祥，文天祥就更糟糕，他也是忠臣，国家快灭亡了，惶恐滩上说惶恐，零丁洋上叹零丁。确实是忠臣。人生下至古谁无死？留取丹青照汗青。这样的忠臣出现在什么时候？就出现在国家昏乱的时候，在他眼里，不要什么孝慈，不要什么智慧，不要什么仁义，真正符合大道的时候哪有什么仁义啊，不要什么智慧，智慧出来就乱七八糟，大的伪装的奸臣，孝慈也一样。

这和我们的文化很相近。比如说孝顺，别人表扬的孝顺，在我们眼里都打一个问号。比如说对老人的照顾，别人宣扬的那种十年如一日照顾老人，在床前端屎端尿，都把这当做孝顺的典型，可是我们就要打个问号，我们眼里真正的孝顺应该是让老人健康，能自己走路，自己照顾自己的生活。老人生活得很好。儿子上班，儿子工作，儿子忙来忙去，忙着过自己的生活。真正让人看到的孝顺已经是六亲不和，出现问题了。忠臣也一样，要什么忠臣啊？国泰民安，不需要忠臣。不需要出现岳飞、文天祥这样的忠臣。国泰民安的时候，岳飞没有用武之地，文天祥不需要他留取丹心照汗青。让他就做为一个地方的官员，一辈子默默无名。这不是所有的人都能接受的，我们的文化不是所有的人都能接受的。
我们批判那种假仁假义的文化，我们主张接地气，说人话。宁可粗俗，也要拒绝虚伪。就是这些什么仁义、智慧，孝慈，忠臣，智慧也一样，不要活得太聪明，我们说女博士是坏女人的重灾区，男博士也一样。男博士女博士这些人都很智慧的，可是在我们这里，曾经有人跟我说过这样的话，感觉受歧视，不止一次女博士说到这里来受歧视，在别的地方受重视很有面子，在我们这里……这很危险，不仅仅是博士，在别人眼里有智慧，在我们这里呵呵……为什么，和刚才说的一样。

圆彩

问：几年睡不好觉，怎么快速走出这个阴影？
答：首先不要追求快速走出这个阴影，我们这里没有快速的捷径。想快往往要失望，你已经折腾了这么久了，别指望学上几天马上就能……相反幸福是一辈子的事情，你花上半年甚至一年的时间一旦能走出这些糟糕阴暗的日子，幸福是一辈子的事情。一追求快就犯了咱的大忌，急于求成，我们主张有心练功，无心成功。你才来了一个月。坏女人的一个特点就是总是很着急，想着快速致富，快速健康，快速把家庭搞好，没有捷径。去学习吧。有了认识就很好。参加两三次训练，慢慢就自然走出来了。

圆彩

意念辟谷的一个蓝本。来自娜年，娜月，感恩哦

亲爱的胃宝宝，和我所有的消化系统的宝贝们，因为我的失误，使得我们不吃饭的游戏要提前进行了。为了配合我们嘴巴、舌头和口腔的自我修复，我们明天就开始辟谷，我们这次初步计划7天，但顺其自然不给自己设限，直到我们修复完成特别想吃为止。
为了给我们的口腔减轻负担，我们这次全辟和清水辟谷交替进行，不是很渴就不需要喝水。一起加油啊宝贝们，我们要一直保持不馋不饿也不渴的状态！
我们是一个团队、一个组织、一个密不可分的整体，所以我们互相关照、互相依存，把我们身体的每一个部位、每一个器官、每一个脏腑，把我们所有所有的娜宝们，都调整到自己最佳的状态，我们都会越来越好，我们一定会越来越好的！加油宝贝们，你们都是最棒的，我爱你们！！！
好好休息好好放松娜宝们，明天我们一起，开启我们轻松愉快的游戏，晚安宝贝们！我爱你们，永远永远爱你们！！！

鲁千江月

感恩分享。

圆彩

圆彩 发表于 2019-10-12 13:27
意念辟谷的一个蓝本。来自娜年，娜月，感恩哦

亲爱的胃宝宝，和我所有的消化系统的宝贝们，因为我的失误 ...

还是来自谷友娜年娜月的贴子

忍不住老要跟老公得瑟：光干活不吃饭的媳妇儿你到哪里找去？现在干脆连水都省了，这也太省钱了吧？
人在辟谷的状态下头脑会特别清明，思维会特别敏捷，而且看待人、事、物的感觉跟平常都是不同的，你会更清醒客观的认识自己和别人，你变了，周围的一切也都变了！

我发现自从学了喝风辟谷之后，我对吃饭这件事越来越随心所欲了，完全不计较该吃不该吃、能吃不能吃、热量高不高、会不会长胖、是不是垃圾食物、会不会对身体不好这些，只要我想吃的，都是身体需要的，我就百无禁忌。相反我不想吃的时候，也绝不再勉强自己去吃，这可能就是村长说的：吃饭时就好好吃饭，辟谷时就好好辟谷！
辟谷其实真的就是为了让我们更好的享受美食，不再纠结，不再抗拒，放飞自我的感觉，真的太好啦

圆彩

10月12日村长答疑

来晚了，没有听到《道德经》。明天听重播吧。

上来就听到村长讲如何训练感恩心。很棒，尤其是看到村长的凌厉的小眼神儿，若是视频可以下载，我一定会截录这一段好好收藏起来

圆彩

圆彩 发表于 2019-10-12 13:31
还是来自谷友娜年娜月的贴子

忍不住老要跟老公得瑟：光干活不吃饭的媳妇儿你到哪里找去？现在干脆连水 ...

我的身体真的是太聪明太智能了，她知道自己想做什么、需要什么！竟然就这么自动的进入了状态。我不断的怀疑，又不断的确定我身体的反应，确实没有一点以往辟谷中都会有的馋或者饿的感觉。看见美食或者闻到饭香，会觉得特别美好，但就是不想吃。甚至在我闲暇下来，又想跟以前辟谷时一样去偷吃一点零食的时候，我的潜意识都会告诉我：你又不需要，为什么一定要偷吃呢？然后我就及时的肯定了自己的想法：我很好很充实，我自己可以给自己能量和安慰，不需要用食物、或者让别的什么来填补我的空虚！
并且同时，我又会暗想：我可以做的到，我的宝贝小仙女也可以做的到，我们都会越来越好，最终去到我们想去的任何地方，得到我们想要拥有的一切！

圆彩

娜年，娜月好有智慧  文字又都非常的优美。愿我也有您这样的智慧，文字如此的美

https://www.17bigu.com/thread-410923-1-1.html
就像之前公众号里我分享的那篇文章里说的：对于美食的渴望和享受，本是上天给予我们的恩赐，而我们却把它演变成了一种更煎熬，不但辜负了美食辜负了上天，更辜负了我们自己！
现在的我，完全的放飞了自我，再也不去计较食物的好坏、热量的高低，能不能吃、敢不敢吃？无论何时何地，只要我饿了、只要我想吃，就完全肆无忌惮随心所欲。而我不想吃的时候，也再不会勉强自己去吃了：如果吃得过程已经不是享受，干嘛还一定要勉强自己呢？
经过几个月的尝试和调整，我相信我现在已经养护好了我的欲望。比如现在辟谷期间，很多人诧异：你怎么能控制住自己不吃不喝的？我从来控制不住我自己！没有人能控制住他自己！还是那句话：哪里有压迫，哪里就有反抗！我现在根本就不会去控制。相反，我会跟自己的胃宝宝说：你想吃（喝）我们就吃（喝）点，只要你舒服就好。通常时候，我的胃宝宝都会回应给我一个大大的饱嗝，我就明白，它不需要。
是啊，我任何时候都可以吃到或者喝到我想要的任何东西，为什么一定要在现在，身体正在放假进行自我修复的时候，用并不是特别需要的食物去打搅它们呢？

圆彩

圆彩 发表于 2019-10-12 21:47
娜年，娜月好有智慧  文字又都非常的优美。愿我也有您这样的智慧，文字如此的美

https://www.17bigu.com ...

分析得简直就是我。这段话我得每天看一看提醒自己

今天跟两位辟谷时间长的姐姐聊怎么才能长时间的辟谷，其中一位姐姐说好好做功课就会自然自然，然后我们还分析出来我始终没做到，是因为我总是做不到爱自己接纳自己，对自己要求过高，目的性太强，所以就有心成功无心练功了。所以，从今天起，我要学会好好的爱自己，全然的接纳自己，允许自己犯错，允许自己不完美，再也不会勉强自己

圆彩

圆彩 发表于 2019-10-12 21:51
分析得简直就是我。这段话我得每天看一看提醒自己

今天跟两位辟谷时间长的姐姐聊怎么才能长时间的辟谷 ...

跟辟谷五百多天的莲香姐姐聊天，姐姐告诉我：顺其自然，不追求辟谷的天数和深度！这就是要放松自己，不执着，以游戏的心态做辟谷这件事。
好的，我就继续找这个感觉，顺从身体，学会倾听身体的声音。

圆彩

娜年，娜月：下午的时候看了洛阳知乐姐姐的精品日记，看她抱着玩的心态，自然、洒脱、随性，迄今为止已经玩了一百八十天，心生敬仰。
她不但通过辟谷调理好了身体的很多疾病、改变了体型，变得更美，并且带动全家都进入辟谷状态，把辟谷和生活完美结合，游刃有余的在辟谷和生活中边游戏边修行，真的像极了神仙，并且是个酒仙
真的越学越觉得自己的匮乏，不过不怕，我允许自己的匮乏，允许自己的紧张，允许自己过分的认真，那都不要紧，只要以后更懂得爱自己就好，懂得别给自己压力，懂得让自己适时的放松、适度的游戏就好，我也一定会越玩越随性的。

圆彩

娜年，娜月：有时觉得，其实辟不辟谷、吃不吃饭其实都不重要，重要的是什么呢？是你用怎样一种心态对待自己、对待别人、对待食物、对待这个世界！有时觉得自己好像能领会到一些什么了，可有时好像就又有点糊涂。
管他呢，慢慢学慢慢悟，急啥呢？

圆彩

意念辟谷：
态度真诚，内心尊重，
商量对话，口气和缓。
一、预备式：
端身正坐，全身放松，
脊柱打直，面带微笑。
二、语言导引：
右手放在胃部，左手放在腹部，摸一摸，拍一拍，跟自己的身体打个招呼，对它们说：
我的肠胃系统，消化系统，今天是辟谷的第N天，感觉良好。咱们继续放假，休息几天，好不好？
我们不吃饭，精神好，
照常生活，照常工作。
我的身体棒棒哒，感谢我的身体。
三、收式
两眼慢慢睁开，两手还原体侧。
语言导引结束。

圆彩

圆彩 发表于 2019-10-13 07:55
意念辟谷：
态度真诚，内心尊重，
商量对话，口气和缓。

摘自https://www.17bigu.com/thread-409544-1-1.html

圆彩

10月12日  村长答疑

士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。故建言①有之：明道若昧，进道若退，夷道若纇②。上德若谷；大白若辱③；广德若不足；建德若偷④；质真若渝⑤。大方无隅⑥；大器晚成；大音希声；大象无形；道隐无名。夫唯道，善贷且成⑦。

[译文]

上士听了道的理论，努力去实行；中士听了道的理论，将信将疑；下士听了道的理论，哈哈大笑。不被嘲笑，那就不足以成其为道了。因此古时立言的人说过这样的话：光明的道好似暗昧；前进的道好似后退；平坦的道好似崎岖；崇高的德好似峡谷；广大的德好像不足；刚健的德好似怠惰；质朴而纯真好像混浊未开。最洁白的东西，反而含有污垢；最方正的东西，反而没有棱角；最大的声响，反而听来无声无息；最大的形象，反而没有形状。道幽隐而没有名称，无名无声。只有“道”，才能使万物善始善终。

圆彩

故建言①有之：明道若昧，进道若退，夷道若纇②。上德若谷；大白若辱③；广德若不足；建德若偷④；质真若渝⑤。大方无隅⑥；大器晚成；大音希声；大象无形；道隐无名。夫唯道，善贷且成⑦。

百度的解释我都不太认同。咱讲吧，讲到哪儿说到哪儿。上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。这一段应该是不存在什么总是的，大家也很好理解，尤其是拿这样的课程来对比，有的人就勤而行之，中士闻道，若存若闻，觉得挺好，也跟着练，一忙就忘了，下士闻道，大笑之。有的人听了这课就觉得是传销，邪教。不笑不足以闻道，如果大家都能理解接受，就不是道了。肯定会有人笑的，不笑不足以为道。这就可以理解举报我们的人，嘲笑我们的人，有他们存在，更证明我们掌握了真理。不笑不足以为道。

大方无语，大器晚成，大象无形，大音希声，这个我们讲得多了。但是它解释得都不对啊。大音希声，很好解释，声音足够大，什么都听不见了。真正大的声音是没有声音，润物细无声，这是真正的大音，这是经常说的不要跟家人讲道理，给子女讲道理的人往往不懂道理。给妻子讲道理的丈夫也不懂道理。我今天就见了一对夫妇，丈夫给妻子讲道理，丈夫给她分析，给她讲。给妻子讲道理的人不懂道理，

大音希声，根本不用讲，不用喧哗，没有声音的，这才是大的声音。大的形象是无形的，形象足够大，你根本看不见它的形象。现象，形象。和大器晚成是对应的，大的器物象鼎，才能称为大器，都要很长时间才可以做好的。对人而言，成大器是要用一辈子的时间的。这也跟咱的文化对应，年纪轻就获得很大荣誉，这不是好事的。象家长们希望孩子年纪轻轻就获得成功，就上名校，上好的单位，上市公司，晋升白领主管高管，年纪轻轻收入很高，名声在外，这在我们眼里不是什么好事。因为大器晚成。年纪轻轻就处在很重要的位置，没有给社会做什么贡献，就有很大的名声，包括明星，很多家长有星妈梦，希望自己孩子从小就出人头地，被众人仰望，这对孩子，对父母都不好。大器晚成。如果你真的希望孩子好，让孩子从小要经受磨难，考验，克服困难，不要那么大名气，要那么大名气干嘛。不要那么好的成绩，要那么好的成绩干嘛。学承担责任，去克服困难，到最艰苦的地方去。我们现在的总书记，在年轻的时候，在十几岁的时候，到我们陕北，非常穷困的地方。发展了这么多年，现在听说不错，比起关中地区，比起其它地方还是差一些。几十年前，不满十七岁，苦不苦，吃饭都吃不饱，肯定苦，还要干体力活。正是吃这样的苦，遭受这样的磨砺，让他认识土地，农民，人民，他将来才能承担责任，大器晚成。