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简单的事情重复做

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该用户从未签到

发表于 2018-10-4 20:37:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
简单的事情,往往在刚开始的时候很容易做到,但是能够长此以往的坚持下去,却是一件不简单的事情。
今天五点就起床了,天还没有亮。既然醒了就出去做做天行健,在河边走了一圈,精气神倍棒,回来做了9次叩齿吞津。
动作简单、想法简单、快乐也简单……
IMG_20170810_212701.jpg
  • TA的每日心情

    昨天 20:31
  • 签到天数: 2706 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-10-5 07:25:58 | 显示全部楼层
    论坛名要纯汉字哟。
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  • TA的每日心情

    2 小时前
  • 签到天数: 858 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-10-5 14:43:43 来自手机 | 显示全部楼层
    有悟性,有福报!感恩你的分享,法布施!你太棒了。
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  • TA的每日心情

    2020-2-7 11:51
  • 签到天数: 411 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-10-5 20:30:21 | 显示全部楼层
    温馨提示------
      《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
            张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级,乍一看------哇塞!这么多作业唉!而实际上也不算多。我把它分解一下,便于新学员掌握:
            一、对新学员来说,要做的准备功课只有第1-13项,第14项是学导师同学要做的,第15项是重病和西安当地同学要做的,第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
            二、只做一次的功课有5项:2.下载手机〔掌门〕;3.关注微信订阅号;4.进入辟谷准备板块,发辟谷前准备日记贴;5.进当地群找到组织;10.开始制定辟谷方案。
            三、只需稍加注意的有1项:1.好好吃饭。
            四、不需要做的有1项:12.停止做这些事。
            五、自愿参加的有1项:13.参加线下聚会。
            六、每天必做的只有6项:2.参加辟谷直播课程;6.体育锻炼现在开始;7.实践《大爱健身法》;8.开始“天行健”;9.练习“叩齿吞津”;11.学习精品日记。
            注意:第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一,因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
            七、这样一分解的话,在其它项目都做过的前提下,每天只要重点抓住以下5项作业,扎实做好、做充分就OK啦!用不了多久,就会进入辟谷状态:
    2.听直播课;
    7.做大爱健身法;
    8.做天行健;
    9.做叩齿吞津;
    11.看精品日记。
            (心有余力的同学可以多学习导师要学的内容,也可以多读村长说的哪些书籍哦!)
            尊敬的新同学们,来吧!用游戏的心态试试吧!可好玩儿啦!美的不要不要的,健康、快乐、幸福在向你们招手,张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢!不见不散哦!
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