担心是一种轻度的诅咒， 信心是一种无形的保佑。

日升月恒

活的简单些、身心就轻松了；
计较少一些、生活就自在了；
向内观照些、就认识自己了；
欲望少一些、就不饿不馋了；
觉察受多些、症状就消失了；
恐惧消除些、就树立信心了；
一心向善些，就摒弃贪嗔了；
平定喜乐些、辟谷就成功了。