让我学会释放情绪

新~盛世芳华

我特别注重自己的面子，任何事都放在心里不愿表达，时间久了我很难相信别人、接近别人。久而久之我对与人接触很抵触。自从接触辟谷学习心法我要从这种不安的状态里走出来。开始听各种表达爱自己的语音，一直都不得法，昨天看到平常心导师发的语音〈释放情绪〉我当时就听了效果很不错，今早起床前我又跟着老师的语音释放情绪，心情好了许多，那种郁闷紧张感消失了。有了好的方法我便有能力改变自己，爱自己爱身边的家人朋友。

渝－诚心

结缘喝风，我们都是有福之人