这样做天行健行吗？

米兰花开

今天准备辟谷前第五天，早上没走天行健， 傍晚补上。我出门迈着轻快的步子，绕着市区的一个街道区域走了一圈，刚好40分钟，这个时候腿子开始沉重酸软起来，原打算走一个小时的计划，我决定取消。收工让腿休息。因为十六项功课中没有要求非得走 一个小时的天行健，再一个原因是我的十六项功课还没做好，大爱健身还没弄明白，顺其自然就好。回到家泡脚听直播，十一点多扣齿吞津三遍，然后写帖子睡觉。

渝－诚心

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龚权

好好练功！加油，你是最棒的！谢谢你的分享！