免费辟谷辟谷成就幸福的生活方式

无愧于心

辟谷第三天，早上起来做叩齿吞津，做天行健大爱健身法一个小时，早上起来给女儿做饭，看到食物没有任何的一点欲望，水也喝的少了，不感觉到口渴，通过学习和锻炼。慢慢的改变了我自己原来的生活习惯，也成就了现在有序的。你健康的生活方式，这就是无意间的收获，仅仅十二天的天行健，大爱健身，但收获的快乐、幸福是发自内心的。心境的成长是不可估量的，这就是感悟，是无价的，管好自己，不管别人，做个快乐的神仙，不做指手划脚的神经病，先爱自己，减少浮躁，不再纠结，踏踏实实的享受每一个当下，体会身体的感觉信号。学会与身体对话，给家庭爱人，儿女做大爱，心甘情愿地做事情，自己幸福舒心，家庭氛围也想祥和舒畅。这也算是有心练功，无心成功的一个收获，。那把好女人学好就是全家一辈子的。

无愧于心

今天一天精神好体力好，做天行健大爱健身走一万五千步。很开心。身体感觉很舒服。

无愧于心

是的，作为新人想学习就必须认真听话，做好天行健，与身体细致沟通，赞美身体感觉到身体的点滴反馈，就是巨大收获，是一辈子的事。为什么要问这问那，总想去变化原本就最完美的标准。你是谁？导师吗？讲师吗？所以做好自己有心练功。阳光沐浴净化全身，疾病是相，阳光可以融化所有疾病，沐浴着阳光想象我是多么健康。

冀E悠悠

牛人，贊

无愧于心

上周四20号听完村长的直播，然后周五早上起来就感觉喉咙胀胀的，什么都不想吃，就这样子进入了辟谷状态，我是一个新人，也是第一次辟谷，这是第四天了，状态非常的好，精神体力都很好，每天走天行健5公里，以前是不到2000步的。给自己做大爱做叩齿吞津就是津液有点少，没辟谷前做津液还挺多。我是想是不是合和的这个甲状腺疾病有关系，我是这样理解的，另外前三天就是喝水有500毫升，今天才喝的少一点有200毫升，偶尔吃几颗枣，我现在这种状态，本来想7月11号参加辟谷营呢，如果说我这里有复食了，是不是7月11号就不能去参加辟谷营了。