每次训练营学习后的体会

晋K—乐尘

每次训练我分析自己为什么会遭到别人的反感或是嫉妒，这次学习回来明白了点，就是村长说的，德不配位。和宏宇和还有明天在一起，宏宇说她就很喜欢和还有明天在一起，曾多次告诉我不喜欢和我在一起，说不来的不得劲，我常被刺痛[呲牙]，我试图想尽办法来不使她发怒，因为我其实很喜欢她的人品，可每次尝试都是失败。我这次发现，我们几个在一起聊天，即使我不说话，她的确也会被激起情绪不好，因为她很敏感，感受到我没有发自内心地欣赏她，而我对她的爱其实是自以为是的，内心原来充在着对她的担心，怕她受伤害怕她痛苦。还有对她的不信任，她本自具足。其实是我自己为是，我不作为是伤害，作为了就是控制和强势。哈哈原来这就是学习喝风心法的厉害，好女人可以什么都不做。让我懂了一点点，感受了一点点境由心造，福自我修的体验[拥抱][拥抱][拥抱]营回来的体会

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一直想分享学习训练营回来的体会，把这个体会汇集到一起，可是不太会操作，今天是第五期训练营结束，我以后再把前几次的体会回忆一下写了

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这第五次训练营回来，早晨我给我朋友宏宇说了我对她的现在的理解状况，如下：

以前我准是试图向你解释，你说的不是我的意思，这次回来我明白了一件事，你所说的事情，超越了我当时的理解能力，正如村长说我们是这次浪潮的领跑者，但你比我走的前面一点，谢谢你的陪伴[拥抱][拥抱][拥抱]

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这次第五次的训练营参与，让我对《心经》有了更多的理解，“观自在菩萨……无恐惧无挂碍……”，我把自己的心里变化分享如下，回馈这次训练营的同修[抱拳][抱拳][抱拳]

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训练营前天结束，昨天还是非常的激情四射，哈哈。被两个朋友约了理发，被一个朋友约了理疗身体，中午在大姨家和老两口及姐姐姐夫聊天，这个忙碌布道开心的一天。总共十三个人，一个孩子，只有大学老师的姐夫不认可，大家都很欢喜，两个人关注了平台开始学，两个人读了些文章表示准备学学。
其中的故事以后有机会说，就这颗兴奋的心总停不下来。我知道这样是有问题的，其实身体是有点被绷紧了，也许心脏宝宝被过分的幸福给受累了，训练营第一次带组事情也多。可是和她也做了几次大爱也没太多效果
今天早晨没天行健没做早饭躺着，以前总是觉得不做点事就是浪费生命，今天才知道想躺的时候躺着才是珍爱生命，闭眼微笑放松反复听大爱语，脚底有凉气冒出有脚汗在脚底，身体慢慢恢复多了
十点多起来做家里的卫生擦窗户，听着清晨大爱语，很开心。
中午饭后，婆婆说要把门这些的擦擦，我说好的，你看看哪里需要就先擦哪里，然后想着歇会在干，就睡着了。如果放在以前，婆婆指使我，我心里不痛快，心想我干的够好了还不知足，可是还是默默去干，不开心。这次我心里基本没有这个感觉了。给自己点个大大的赞
放在以前，我不睡觉咬牙坚持去干活，加上心里不痛快，想起来确实是脸拉的又长又严肃。
这第五次心法课回来，自己都觉得生活其实可以快乐地过。本来想稍微眯一会，可感觉身体宝宝不想起，于是睡足了起来，精神饱满，听着村长的答疑，快乐地干着活。婆婆公公也特别开心，多少年我开理发店，过年更忙，帮不上家里，所以老人们就总是愁，大家都是面部表情严肃，今年真的不同了，因为我学习喝风了，哈哈
当我把身体宝宝照顾好了时，内心平静喜悦了，而且精神饱满，之前过分激动时，无法有好的睡眠，其实也是不会爱自己了……
做到心闲身忙是不断修炼的结果，功夫哦，慢慢来吧

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这次第五次的训练营参与，让我对《心经》有了更多的理解，“观自在菩萨……无恐惧无挂碍……”，如果我们能把内心对己对彼的担心，害怕，纠结都放下，只是在观看，在欣赏，没有评判没有自我的作为，那一刻不自以为是，便走向究竟的最好境界。我把自己的心里变化分享如上。（我为什遭到朋友的不理解）

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早晨四点多醒了，双手习惯性地从上往下自然平抚腹部时，我一下子头脑清新，惊喜起来，因为感到腹腔比以前又柔软了一点，太欢喜了，听着肚子里咕噜噜的美妙旋律，体会着像夏天天空的电闪雷鸣的滚动，仿佛腹腔中的淤结被这滚动的电流，一个个击中，发出悦耳的爆破声。赶紧把这个体会记录了下来。
这个感觉就像吃坏肚子，拉肚子前的感觉，但没有想上厕所的感觉，也没有排气的感觉，只是觉得腹腔中大大小小的郁结被不断被击的松垮了。
近两三个月，肚子常常是咕噜噜。尤其是那次辟谷复食后，开始会有点像拉肚子似得，但每天都是一次大号，我以为是吃的东西坏了，口里也很臭。后来调整了整个饭食，还是这样，运用喝风心法，应该是身体宝宝的自我修复吧，但是内心还是有少许不信任。
今天凌晨，腹中的轰鸣声，轻轻唤醒我，告诉我，修德真的比练功更重要。
这是我第五期训练营回来的又一个心得。
在这里必须给自己的睿智头脑做个大爱，感谢智慧的头脑带我走在正确的路上。给飘扬导师做大爱，给我这次训练营带组的机会，感谢陪伴我这一路的人，给我一个修炼自己的环境——谢谢你，祝福你，我爱你。
通过不断地听直播，我分析自己的这个感觉，是因为自己从前是个坏女人，伤害别人的同时，更多地伤害了自己，让自己的思想变得纠结，让身体里产生了许多的堵塞。
现在的这个现象是明显的，从前因为抱怨多，纠结多，让胃宝宝产生无法消化的郁结，让结肠和肠子宝宝们超负荷的工作。
而这第五次训练营的参与，让我的内心涌动出了温暖的爱，这个爱就是德，这个德可以融化自己的身心可以温暖别人的心灵。
净空法师常讲，清净心是免疫力，慈悲心是良药。我从信（接受这个观念），到解（明白这个道理），到行（参与生活，在生活中实践），到证（我感受到了）。这次训练营回来让我感受到了好多证得。美妙啊
昨天听2017年的直播回放，以前听容丽研导师的课觉得没什么东西，昨晚一边擦洗PVC天花板，一边听的好开心。忽然对几句话特别感兴趣，赶紧记录下来，准备分享到我的自留地里，现在分享给大家如下
村长说学习喝风好的表现是，可以平凡，也可以不平凡，顺应变化，顺其自然。敢于分享敢于发辟谷日记敢于发照片。哈哈我就发个照片赞美自己一下喽

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享受着修德比练功更重要，感受着肚子里的咕噜噜声，听着肚子发出的柔和的爆破声，观察着身体的这种自我修复带来的喜悦，开心每一天。
昨天小年，回娘家看父母。从进门到走，整个的气氛和谐而欢畅。
自从七月份进了喝风，跟母亲的聊天越来越欢畅。开始的时候会偶尔有点小纠结，因为我担心母亲做的非常好，可是难免述说一些不悦的思想，让我担心她，有福德没功德。但我的做法让她更激愤，而我也变得心情难受
最近在喝风学习，功夫应该是有点长进
一进家先酌情献礼，布施完东西就布施赞美肯定欣赏，再汇报进来的生活的开心和成果，进一步赞美肯定母亲的教诲是非常的英明。气氛一直都是热烈的。
然后给母亲时机，让她表达自己，认真倾听，不会像从前一样评判，追着母亲聊天，再次欣赏赞美母亲，母亲做的的确非常的棒。
找个机会和父亲说说，听他说自己的故事，欣赏赞美。
跟着母亲跑出跑进，和她一起炒菜，陪会儿老爸一起做会儿面，然后吃饭
父亲讲他的为人处世，及善良不计较，受到大家的尊敬，我由衷地说，父母真的是村里人的道德模范榜样
饭后，我说想回去睡觉了，母亲把自己做的糯米糕，丸子，发糕……自己种的黄豆，花生和核桃都是亲手剥的仁。
父母真的特别棒，把给予当成快乐，在劳动中寻找快乐。这样优秀的品质交给了我，这是最最珍贵的财富
通过一次次的学习喝风心法，我把这些都作为我们在一起时的主题，自然流漏着的赞美肯定欣赏。享受着从未有过的快乐生活。
这次回家看望父母是时间最短，彼此互动最欢畅，最愉悦心里的一次回娘家[强][强][强]

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自造财富相绝对不是炫富攀比，绝对不是打肿脸充胖子，毫无疑问不是这样。而是我们自认为自己很富足，我们有能力去帮助别人这是村长答疑的一段话。
看完后，我想起了昨天回家看父母时，和父母聊关于财富的感觉时，父亲给我讲的一个事，他说：村里的那个成成，也是懒点，不知怎么地种点东西也没有什么收入，生活也不是太宽裕，那天我说是给他一百块花去吧，他说什么也不要，告我说，士培哥你是个好人，可我说什么也不能要你的钱。父亲一边说一边笑容满面，说成啥人家也不要我的。
当时听了父亲的故事，像以前我会点评，并用我认为的方式说应该怎样做才是最好，但这第五次训练营回来，我发现自己对别人的故事不再点评了，要么欣赏赞美肯定，要么就是倾听。所以当时想告诉父亲你的布施也许不对啊，但是我只是心里看到了，觉察到了和自己不同，没有自以为是地说话，
今天看到村长的这句话，才知道父亲自造财富相比我境界高啊
想着父亲满脸笑容，和蔼可亲，肤色红融，可爱地言谈，发自内心地表达。又一次给父亲点赞

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飘扬让大家一起把自己的美照和自我介绍传给她。我如下所说：
我从2018年，七月份接触喝风，参加多次线下以及五次训练营。身体亚健康感觉慢慢恢复，脚底板的湿疹单范围变小，瘙痒频率短了。尤其是第五次训练营回来，和亲戚朋友家人很融合，谈笑畅快，感觉自己的严肃脸慢慢笑容多了，姐姐说学了喝风的人就是不一样，不停地夸奖赞美，感觉我比以前有主见了。朋友说比以前自信阳光了。我说开始知道什么才是真的爱了

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今天是个好日子，是我学习喝风以来最开心的一天。
中午全家十二口子欢聚一堂，吃饭欢畅时，爱人举杯，说我要按古人所说“”静坐常思自己过”去做……，大家一起举杯说出下半句，话题和气氛都有了正能量的味道。
晚饭后，大家都散去，我和爱人收拾厨房，他一边洗碗一边说，我今年做到了静坐常思自己过，但还没有做到闲谈莫论他人非，所以中午我没有说下半句，接下来的目标，我就要做到这个。为我爱人点个大大的赞
我心里明白，这是我从七月份进了喝风，自己的改变，和把喝风学习的智慧用到了生活中一些，日子就过的美好了，以前过年时，自己开理发店，特别忙累，家里的活就是公公婆婆指挥爱人做，他虽然歇的但也很不乐意，拖拖拉拉满腹牢骚。今年我歇了，所有的活我都干在前，而且总告诉大家，谁想干啥就干点啥，不要勉强自己。我一边干活一边听答疑回放，真是一种享受，我告诉婆婆，干活是一种乐趣，她听了迷迷糊糊的，说怎么可能呢？哈哈。我就是这样，累了就歇歇，不累就开心地干，不指挥别人，爱人在家时帮我一点，我就表扬，他都不好意思了，说都是你干的，你辛苦了，我说没有啊，你看你做的很好啊！我发现他今年没有埋怨的话。今天他对自己有了总结，更有了目标，这是我从结婚就想着要做到的事，改变他，结果来喝风五六月，我变了，他自然就变了，，……真的是很有意思的事

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过了年参加了三次线下见面，分别是太原，榆次凤麒山庄，大家都说这个年是有史以来最开心的年，好多人是接触喝风后，家庭关系得到了改签，从打闹的地狱到了和谐的天堂，从每天打麻将到累到下，到一起天行健的大家庭，整个生活状态的改变。
很多故事精彩，都发到群里了，没顾上发分享在论坛，不过相信以后会更多精彩的

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2019第一期训练营结束了，收获满满啦，看到飘扬每天应对各种各样的人事问题，真的是要感谢她的身体承受那么多压力，为山西谷友支起这个品台，让大家这么方便就可以学习，真的不足以用感谢来说，唯有做好自己，把喝风心法更好地落实在生活中，才是对村长对飘扬对一起来学习的谷友，最好的回报。我想说，飘扬，一切的辛苦都是值得的，一切的付出都是无法计量的。祝福你，祝福我们所有的同修，我们真的真的是最棒滴

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2019.2.21第六次喝风辟谷训练营体悟：内心趋于平静中带着喜乐。
尽管这次开班人多，事多，整体感觉乱轰轰，吵嚷声中，训练营紧张有序地圆满结束。
自己内心的成长是，没有任何一个人或事情，让我的内心产生波动，我是指不悦的波动。
其实内心的纠结和不快是我们进步和提升的礼包。只是面对这个礼包，必须有勇于剖析自己的勇气和能力。面对周围人的不悦，也要剖析，尤其对方的不悦是因为自己而产生时，更要去剖析自己。这样的大礼包在上次训练营里已经享用了，特别提升自己，感谢所有的遇见。
对于内心纠结的这种心境来说，面对的事情其实没有好与坏的标准，他只是在发生了，而对于事情带来的结果来说是有处理的好与不好的情况。可这又能如何呢？我们只要勇敢地，用积极的心态面对并尽力而为了，这就是进步和提升了，从前不学喝风心法时，事情处理的好，内心很喜悦，事情处理不好时，内心很自责，现在学习了心法，无论怎样的结果，内心都处于平静中略带喜乐。
这次训练营回来更坚定了喝风心法的魅力，无论生活中遇到什么事，我都会欣然接招，我将在通往极乐世界的路上，运用喝风心法为自己也为一切的有缘人披荆斩棘，勇猛精进

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最近一直在好好做准备功课，准备三月十四开始百日辟谷
今天参加我的第七次喝风训练营，希望训练营收获多多{:11_491:}

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好久没有写了，刚才回看了部分日记，有的还不错么。但是如一个网友所评
理可顿悟，事须渐修。
近日来想到要长久辟谷，便特别觉得饥饿，特别快地吃完东西，又似乎没有嚼出香味来，还想吃，但胃好像有点憋了，馋馋啊

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是内心深处的缺失么？哈哈