辟谷第六天

守护健康：爱民

今天是我辟谷的第六天，早上醒来继续在床上做叩齿吞津，做完后又给身体做了一遍大爱，之后又接着做六字服气和龙腾九式，今天仍然是感觉疲惫就没去走天行健，感觉有大便，可是在厕所待了半个多小时也没有方便，只是排了点气，很费劲的，今天还感觉腰椎和大腿有点疼。在做完龙腾九式和服气后肚子和胃有痛胀感，还感觉气冲胃和肚子胀的难受，胃还有种空空的感觉，吃了两块黑芝麻糖好些了，还感觉到身体比较困fa，但上床后又睡不着

幽幽谷兰

正常的，没事！

龚权

有福之人！感恩你的分享！你太棒了