终于找到轻盈的感觉了

蒙阳光明媚 · 发表于 2019-4-16 10:15:20

今天辟谷第14天，身体感觉很轻盈，心情充满喜悦。在辟谷第12天的时候，早上起床后为家人做好早饭后我出去为我的菜园子翻地，期间挖坑、埋生活垃圾、撒粪，精神状态还好，翻地期间有点累，休息了几次，到中午全部收拾利索。下午感觉身体有点无力，想去游泳心中有些发虚，后来想想冒个险试试，结果连续游泳一小时，活力满满，来回路上天行健，开心极了。从第13天开始，自信满满，就像打了鸡血一样，精力充沛，身体轻盈。由于我比较瘦，这次辟谷前56.5kg，现在51kg，昨天发现我的皮肤有点松起了小皱，今天好像稍好一点点，我会继续观察后续的变化。

和风细语 · 发表于 2019-4-16 16:30:43

加油！

京杨益 · 发表于 2019-7-12 09:29:39

辟谷，勇敢者的游戏，爱你呦

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