尝试

皖—馨雨

听从身体的感觉，尝试不饿就不吃。今早起床就感觉嗓子干堵，不时打嗝，没有食欲，这难道就是传说中的接到辟谷信息了吗？上午同事分享一个粽子也不想吃，现在下班到家，看到前天买的平时喜欢吃的零食也没流口水的反应，真的好神奇！这算不算开始辟谷了呢？不管了，午睡！饿了就吃，不饿就不吃！

豫A虚寂清和

沐浴在喝风里，找到了自在人生！找到了健康快乐！

皖—馨雨

接触喝风十多天了，学着走天行健和做大爱，大概五六天以前左半边身体出现不适，左膝疼痛，左手臂尤其是左手肘关节酸凉酸凉的，接连贴了几天艾贴，好像还是很凉很酸胀，昨晚走天行健，开始还是那样，走到半路，忽然感觉左手酸胀的感觉消失了，直到现在一点也不难受，这是怎么了？与我做辟谷准备有关系吗？疑惑中……

皖—馨雨

现在已经快到晚上十点了，我已经一天一夜没有吃东西了。今天白天只吃了一个小油桃一个梅子，喝了一些水，主食一点都没沾，奇妙的是一点也不饿，晚上还去走了天行健，帮二妹包了一个半小时粽子，现在感觉很舒服，没有任何不适。十点睡觉！

皖—馨雨

今天尝试辟谷第二天。昨夜睡得不够好，上晚急忙睡不着，早晨不到五点就醒了，一边听分享一边又迷迷糊糊睡着了。
今天上午一直到现在都好困，趴在办公桌上又迷糊了好几次。上午同事又分享了一个粽子，盛情难却吃掉了，又喝了一些水。今天总感觉右边乳房时不时隐隐作痛，偶尔痛感很强，不知道怎么了，记下点点滴滴真实感受！