《辟谷第七天》

柳下赏荷

     哈喽！你好！  早晨五点中，我已经进入第七天辟谷中，醒来第一件事就是上厕所大便，这让我兴奋不已，自从辟谷第三天开始就没有了大便，平常每天都是早晨五点起来大便，很正常，可是辟谷后就改变了，也许是不吃饭的原因吧，今天是第七天辟谷，排出的应该也是沉积在腹中的宿便吧！这当然是件好事。这让我心情愉悦精神放松，这说明我的身体功能很正常，而且很健康。现在要准备上班去了，天行健又要开始了……
     上班之前为保证气血不亏，吃了三颗枣，原本自己是缺铁性贫血体质，气血亏虚是常有的事，如今不进营养，多少有点担忧，或许这是多余的，因为吃第一颗红枣时就有点干呕的感觉，可能是胃宝宝提出反对了，我默默的暗示胃宝宝人的气血是不能亏的，我还需要工作，于是早饭以三颗枣代替，马上感觉精力充沛，量了一下血压，一切正常。更是增加了自信心。不是怀疑辟谷会带来伤害，防范于未然总是有备无患的。以前血压很不正常，高压150多低压90多虽然没发现大病，但亚健康和更年期综合证也是让人寝食难安。如今高压104低压73非常正常。体重也由150斤减到133斤，而且还在辟谷中，还在继续减少当中，沉浸在这种愉快的心情中不忘起誓：走天行健去上班。
    说来也怪，起誓完毕后，整个身体都充满力量，一句自强不息就像储存了宇宙的能量，让人精神焕发，走起路来脚下生风，不饿不累也不心烦，即使听到别人的闲话也不计较，我行我素。就在今天，同事遇见我，第一句话就是：“你有病啊？天天走来”我一笑了之，懒得跟她解释，心想你还不知道我七天辟谷不吃饭了，有什么大惊小怪的？
     俗话说冷暖自知，我的健康我做主，走自己的路让别人说去吧！相信喝风精神给我带来的能量，相信自己身体的自行疗愈功能，更相信自己意念的强大，在未来的日子里，我将顺从身体的意识意念，自然辟谷，辟谷多少天后复食应该是自然发生的，加油！为自己加油！

桂娟

真棒！感恩你！谢谢你！我爱你！加油～

柳下赏荷

都说计划赶不上变化，还真是名不虚传。下班了我正准备走天行健回家，偏偏爱人来接了，你说总不能把他晾在那里自己走吧？那样也太不懂得珍惜关爱了，为了不辜负他的一片好心，我只好上车跟着他走，可惜了今天这么凉快的天气，不过也不必纠结，毕竟爱人也是怕我太累了，哈哈 ，想想我还挺欣慰的，练功不是一天的事，以后有的是时间，所以我们高高兴兴的回家了。晚饭也不纠结复食不复食，看见满桌子的饭菜，本来也不饿就是有点馋，爱人说今天的菜不太咸，让我吃点菜，于是我就跟着吃了几口菜算是过了晚饭口，不管算不算是复食，明天的事明天再说啦，现在还是走天行健去吧！