第三次辟谷准备~

粤珠海真泥

2019年10月8日    星期二    晴

国庆长假结束，今天是上班的日子。
国庆辟谷结束，辟谷加复食9天，今天是坚持锻炼第50天，为自己点赞！
清早出门天行健，北方已经降温，南方的天气，虽然早晚凉一点，穿短袖一点没问题。复食后体力慢慢恢复了，感觉又找回天行健的快乐了。这次的辟谷准备工作，我没有计划，随心所欲，冬天也来了，养一下欲。好好练功，哪一天想自然辟谷了就辟一下，不想辟就一直做功课。
试了去湖心路口总站坐车，人少了许多，还有座位，感觉不错。一边坐着一边看微信公众号推荐的文章。
出门前，和老公说话，感觉自己的状态不是很好。目前我们的经济比较紧张，除了老公的原因，我要承担起自己的责任，这样才能成长。如果把责任都推给老公，这是不负责任的做法。很想找人倾诉，想想大家都忙，不容易，还是自求。我本自具足，相信自己有能力可以处理的。
中午总经理带我们去美食广场体验，我点了湖南牛肉粉，不加辣，加点酸豆角和陈醋吃，很舒服。我慢慢喝着汤，慢慢感受。

感谢有你764241

很棒

张圣邤

非常的棒，向您学习。感恩您的分享。

感谢有你764241

加油

粤珠海真泥

2019年10月9日    星期三    晴

第三次辟谷准备坚持锻炼第2天。
最近天行健比之前随意一些，不再听歌，而是留一段路快步走。因为在做大爱的时候自己走得是较慢的，与身体沟通一遍后，有一段路只是走，放空自己。慢慢感受。加油！
最近这两天晚上，要吃饭的时候诚诚都闹脾气。又哭又闹，之前是老公逗他，现在没怎么逗，情绪反应非常大。弄得我也有点烦躁了。做好自己，做好自己，做好自己！！！

豫和祥

谢谢分享。

粤珠海真泥

2019年10月10日    星期四    晴

第三次辟谷准备坚持锻炼第３天。

今天三餐都吃得有点多，想吃就吃吧，旺盛的食欲也是旺盛生命力的表现，亲爱的胃宝宝，你们要消化这么多的食物，辛苦了！爱你们！

辽枫叶

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辽枫叶

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粤珠海真泥

2019年10月11日    星期五    晴

第三次辟谷准备坚持锻炼第４天。

今天吃了冰皮月饼，自己感觉挺好吃的，一个切成六小块，结果小孩老公都不吃，进了我的肚子。晚上又吃了一个。不是很甜，感觉比传统月饼好吃些。

今天又接到建行催款电话，心里有些烦。发微信给老公也不回复，跟他说话也不回答。感觉好累。

粤珠海真泥

2019年10月12日    星期六   晴

第三次辟谷准备坚持锻炼第５天。

今天的天行健，心里想着事，没怎么做大爱，偶尔想起和一两个脏器沟通一下。感恩环节也是做了一点点。早上两点多就睡不着了，想着老公欠款的事。睡不着就起来了，休息了一会看书。很快到五点早课时间。
我们家目前正在经历困境，学过经典知道事有阴阳，我们一定可以跨过去的，可是事到临头，心情还是很不好。
想起几天前施老师分享的杨阿姨，在家里非常困难的情况下担起重担，照顾老公和孩子，一直很节俭，很乐观。可是自己怎么有点乐观不起来呢？
好想找个人倾诉一下，本来想找周老师的，前两天听她的分享才发现她去年一年的不容易，自己也怕再打扰她。找个树洞吧，把想说的话都说出来，憋在心里会消化不良的。

宁静远

凡事都有过程。
正确看待磨难。
相信您家会在您的影响下， 越来越好！
加油！

粤珠海真泥

宁静远 发表于 2019-10-12 11:22
凡事都有过程。
正确看待磨难。
相信您家会在您的影响下， 越来越好！

谢谢您的鼓励，我也相信会越来越好的！

粤珠海真泥

2019年10月13日    星期日  雨转晴

第三次辟谷准备坚持锻炼第6天。

今天一早就下雨，开始的时候雨势还挺大，不过等我要出去天行健的时候已经小多了。现在遇到下雨也不纠结，打把伞就出门，天行健已经成为生活的一部分。而且雨中的空气是很清新的。
今天的心情比昨天好些了，现在也会遇到情绪不好的时候，学会接纳自己，而且这负面情绪过去的时间也比之前快，也算是进步吧，鼓励自己一下。
晚上儿子和我散步，我们谈到下周要好好把该完成的学习任务都完成，然后儿子说，我还要给你上课，我有些吃惊，不过还是很快反应过来，可以呀，欢迎你当讲师。他说要讲两门，一门是想像的，另一门是心理的。关于想像来源于我们之间有过的交流，现在学校的孩子都喜欢玩奥特曼卡片，我给他的零花钱除了买吃的，也买了不少卡片。家里卡片一堆，说他，他说是自己攒钱买的。前几天他忽然跟我说，妈妈，我知道一个办法可以不用买卡了，我问什么方法？他说，我看你的手机上拼多多的图片，然后就想像我已经拥有这些卡片了。我说宝贝，这真的是个好办法，谢谢你的分享，妈妈也要用，看到漂亮的衣服，可以想像自己穿着这些衣服，并不一定都要买，因为衣柜也挺满了。儿子得到我的肯定也很开心，我说小孩的想像力就是好，你也可以把这种想像用到学习上，呵呵，体会到自己还是有点功利心哈，什么都想和学习搭一下边。没想到今天晚上儿子说要开课讲想像力，真的有点出乎我的意料。他说你要给我100元一次，假的，拍一下我的手就行，我说好呀，期待明天晚上和他好好玩。另外他要开心理的课，我说你先把自己搞定，爸爸逗你的时候，你可以很平静，而不是闹脾气，大哭大闹，我就服你。他说好，我努力。关于爸爸总逗他大哭大闹，之前日记已经记录了，我从两边都劝到后来不再理会。不过还是会和他沟通的，比如他生气完，我问他，是谁让你生气，他愤愤地说，是老爸。我说，儿子，不是爸爸让你生气，是你自己让自己生气，记住，没有什么人能让你生气，除了你自己！！！我也不知道他听懂不懂，总之先把这个理念输入他的脑中，平时多讲，重复多了，他慢慢会有感觉的。
每次和儿子散步，总能得到很多写日记的素材，感恩亲爱的儿子！

粤珠海真泥

2019年10月14日    星期一  雨转晴

第三次辟谷准备坚持锻炼第7天。

昨天下班去选上周拍的古装艺术照，开始的时候有120张左右，我的套餐才16张，多了整整100张，多出的底片想要是每张80元。去之前，在心里暗暗下决心，要好好选，一定不要超。选片的时候，首先把第一眼感觉不好的删掉，我一口气删掉一半，还有60张左右。负责选片的客服估计很少看到删照片这么快的，说，你如果喜欢就留多一点，拍一次也不容易，化妆师，摄影师大家都付出很多。我知道这是影楼的套路，一般的人都会在原有套装基础上多留很多底片。但我从一开始就不想留太多，因为说实话，做了一本册子后，其他的相片我们很少有机会再去翻看，为了这些不常看的相片，80元一张我觉得没必要。当然每个人的认知不同，也有的人愿意多留一点。
继续第二轮删片，第三轮，最后多5张。客服说，那就多5张吧，给摄影师个鼓励，他们是要评比的。而且据说当天给我拍照的摄影师是摄影总监，还据说有客户一张不删直接打包。估计遇到我这样的没几个，呵呵。客服为了说服我要这些多的底片，说原来册子是8页，我给你增加2页，做成10页吧。最后我还是又删掉两张，只多要了3张底片，原来16张做8页的册子，现在是19张做10页的册子，当然还要补240元。说实话如果要再删3张也是没问题的，但想想做事留点余地吧，如果一张多余的也不要，估计也是要破记录了。

粤珠海真泥

2019年10月15日    星期二  晴

第三次辟谷准备坚持锻炼第8天。

这两天老公接顺风车的时候都把我带一段，虽然没有比坐公交车快多少，因为有时要绕去接客人，不过还是谢谢他。

拉菲647795

真棒

辽枫叶

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辽枫叶

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粤珠海真泥

2019年10月16日    星期三  晴

第三次辟谷准备坚持锻炼第9天。

最近心情不是很好，感觉自己吃得也有点多。虽然我知道自己的身体不需要多余的食物，但有的时候还是忍不住。接纳自己的这种状态，并且想办法去改。和胃宝宝沟通，最近这段时间吃得稍多一点，你辛苦了。明天开始我们辟谷两天，你好好休息。辟谷两天是对前期多吃的一种平衡。
当然，我也知道，不吃饭不能解决所有的问题。更多的是心法的应用，我要去倾听内心的声音，我要去找到自己在压力大的时候想吃东西的原因。从根上去解决问题。加油亲爱的！