【讨论】辟谷已经被越来越多的人接受，但是免费辟谷在推广中为什么会招来这么多的....

一生如意

     辟谷已经被越来越多的人接受，但是免费辟谷在推广中为什么会招来这么多的反对声呢？我们该如何应对？
     辟谷是我家锅盖回归自我先接触的，开始邀请我听课、进群里面学习，我告诉他自己玩吧，没时间陪他玩，通过回归自我的心态改变和他身体的变化，我是好奇心走入喝风辟谷的队伍里。我至亲至爱的人心态变了影响我，我相信辟谷的文化，也走进了推广免费辟谷的团队里，在我们的潜移默化的影响下，女儿也走进了免费辟谷的队伍里，现在我们一家三口都是喝风辟谷导师，在免费辟谷的平台上我们全家都在推广免费辟谷的阳光大路上，在这里我们找到了花钱都解决不了的许多家庭的琐事，我们的文化是家的文化是爱的文化，我们的文化是家第一，工作第二。可是有许多人还徘徊在辟谷的疑惑里，就是因为不知道、不了解、不相信、不认可，辟谷违背常人的认知范围，因为有一句话在人们的观念里根深蒂固，人是铁，饭是钢一顿不吃饿得慌，在一个是不相信，每一个新生事物出现都会有人不相信或反对，那是不了解只要我们自己相信我们的文化，规范我们自己的言行，多学习丰富自己的知识，用事实告诉那些反对的声音，毛主席说的好：“没有调查研究，就没有发言权”。我们好好的爱自己，好好修行自己，让那些反对的声音越来越少。为什么呢？因为通过了解都走进我们免费辟谷的队伍里了。
      诗人泰戈尔说：当一个人微笑时，世界便会爱上他 。世上没有不带伤的人，能真正治愈自己的，唯有你自己。
豁达人生，宽阔胸怀，修得胸中雅量，蓄得一生幸福。我自信通过辟谷从大脸猫变成青春美少女了，也吸引了许多“喝粉”；我们做好自己就会吸引更多有缘人。经历了才有成长，才有收获。我在喝风辟谷收获了健康和快乐，找到了属于自己的平台。我们在辟谷里程路上，脚踏实地的去做好推广辟谷工作，好好学习实践辟谷功课，乐观的心态做好当下的每一件事。村长说了我们现在是万里长征的路上，万里长征是多么艰苦，我们现在是多么幸福啊，一切和公司同步，我也曾对辟谷不相信不认可过，可是时间会证明一切的，我们不解释，不争辩，在媒体面前适度报光自己，让媒体了解我们，与媒体做朋友，而不是做对立面。借现在休整阶段，好好学习丰富自己的头脑，打铁还需自身硬，我辟谷我骄傲，我为国家省粮食。能接触免费辟谷是我一生的福气，所以说走自己的路，让别人说去吧。

                                                                                                    回归如意

                                                                                              2020年4月30日

青青子衿。

辟谷已经被越来越的人接受，但免费辟谷在推广中为什么会招来那么多反对声？你怎么看？
   辟谷是一种很古老的一种养生方式，史哉上都有实例记载，不用质疑，但是要达到普及让每一个人接受，无可非议，那是绝对不可能的，任何一个事情都不可能让每一个人认可，接受，更何况是说到多少天不吃饭，很多人更不可思议，人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，怎么可能几天，十几天，几十天，甚至几百天不吃饭呢？荒唐，就医学角度讲，人七天不吃饭会饿死的，人家有这样看法，想法也无可非议，萝卜青菜各有所爱嘛！不勉强，不强求，不宣传，尽量做好自己，用事实说话，言传不如身传，下面我总结了一下几点仅供大家参考：
    1.高调做事，低调做人：
   这是原则，有句话说的好，枪打出头鸟，与其锋芒毕露，不如默默无闻，脚踏实地做自己认定的事情，不必走街串巷大喊口号，这样会给人一种逆反心理，作秀，甚至误认为是传销组织，好的东西始终是口碑相传，不是大量宣传。
    2，一切讲究随缘：
   
有缘千里来相会，无缘面对不相识，一个人没有那个福报，缘分，很难走到一起的，即便是入行，若不看好，还是带着偏见胡说八道，正所谓萝卜青菜各有所好，我们的原则是，心甘情愿，顺其自然，一切安好。
       3.人不一定有很高文化，一定要有知识
       文化高低并不代表一个人智慧能力，高学历的人不代表他的品德就好，一个品德不好人，很难成就事业，但是一个有社会知识的，不一定有高学历，他的情商一定很高，做事到位，显的特别智慧有能力，我也来的喝风辟谷才明白这个道理，世上本来就没有十全十美的人和事，既接纳自己积极阳光的一面，更能接纳消极的一面，使自己反省，承认，接纳不完美自己和家人，不完美，才是完美。
      4..机会总是留给有准备有需要的人：
      带着问题来的人，甚至是绝处逢生的人，那种在绝望找到生的希望的人来说，那是一种什么心情？只有经历过磨难，生与死的较量的人，才懂得把握机会，珍惜自己和家人，感悟人生的真谛，珍惜生命，反省自己，相信自己健康靠自己。在我们这里，有很多人带着减肥来尝试，结果收获了，自信，阳光，懂得了怎样做人，做一个合格的父母，妻子，怎样孝顺父母，明白了人生的目标，方向，定格了不一样的生活，活出了健康，快乐，幸福，活出了自己想要的生活，活在了轻松，自然，自在，喜乐里。
     5.真金不怕火炼，真理始终掌握在少数人手里
      去年十一月免费辟谷因为享受政府补贴，遭到记者质疑，我们的创始人村长，无为等人，还被警方关押审讯四十多天，当时看似低谷，我始终坚信我们没有问题，事实证明一切，还村长清白，给我们公道，这很正常，所以说任何事情都没有一帆风顺，来之不易，经得起考验，不经风雨那见彩虹？通过剖析，学习，村长一行几人明白了公司发展的方向，更加稳固事业的前景，完善规章制度，让我们成熟健康的成长。你信与不信，好与不好，你来与不来，我们都在这里等你。
     辟谷到底好不好，只有亲身体验才知道，一个人说好不算好，大家说好才是真的好。

青青子衿。

辟谷已经被越来越的人接受，但免费辟谷在推广中为什么会招来那么多反对声？你怎么看？
   辟谷是一种很古老的一种养生方式，史哉上都有实例记载，不用质疑，但是要达到普及让每一个人接受，无可非议，那是绝对不可能的，任何一个事情都不可能让每一个人认可，接受，更何况是说到多少天不吃饭，很多人更不可思议，人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，怎么可能几天，十几天，几十天，甚至几百天不吃饭呢？荒唐，就医学角度讲，人七天不吃饭会饿死的，人家有这样看法，想法也无可非议，萝卜青菜各有所爱嘛！不勉强，不强求，不宣传，尽量做好自己，用事实说话，言传不如身传，下面我总结了一下几点仅供大家参考：
    1.高调做事，低调做人：
   这是原则，有句话说的好，枪打出头鸟，与其锋芒毕露，不如默默无闻，脚踏实地做自己认定的事情，不必走街串巷大喊口号，这样会给人一种逆反心理，作秀，甚至误认为是传销组织，好的东西始终是口碑相传，不是大量宣传。
    2，一切讲究随缘：
   
有缘千里来相会，无缘面对不相识，一个人没有那个福报，缘分，很难走到一起的，即便是入行，若不看好，还是带着偏见胡说八道，正所谓萝卜青菜各有所好，我们的原则是，心甘情愿，顺其自然，一切安好。
       3.人不一定有很高文化，一定要有知识
       文化高低并不代表一个人智慧能力，高学历的人不代表他的品德就好，一个品德不好人，很难成就事业，但是一个有社会知识的，不一定有高学历，他的情商一定很高，做事到位，显的特别智慧有能力，我也来的喝风辟谷才明白这个道理，世上本来就没有十全十美的人和事，既接纳自己积极阳光的一面，更能接纳消极的一面，使自己反省，承认，接纳不完美自己和家人，不完美，才是完美。
      4..机会总是留给有准备有需要的人：
      带着问题来的人，甚至是绝处逢生的人，那种在绝望找到生的希望的人来说，那是一种什么心情？只有经历过磨难，生与死的较量的人，才懂得把握机会，珍惜自己和家人，感悟人生的真谛，珍惜生命，反省自己，相信自己健康靠自己。在我们这里，有很多人带着减肥来尝试，结果收获了，自信，阳光，懂得了怎样做人，做一个合格的父母，妻子，怎样孝顺父母，明白了人生的目标，方向，定格了不一样的生活，活出了健康，快乐，幸福，活出了自己想要的生活，活在了轻松，自然，自在，喜乐里。
     5.真金不怕火炼，真理始终掌握在少数人手里
      去年十一月免费辟谷因为享受政府补贴，遭到记者质疑，我们的创始人村长，无为等人，还被警方关押审讯四十多天，当时看似低谷，我始终坚信我们没有问题，事实证明一切，还村长清白，给我们公道，这很正常，所以说任何事情都没有一帆风顺，来之不易，经得起考验，不经风雨那见彩虹？通过剖析，学习，村长一行几人明白了公司发展的方向，更加稳固事业的前景，完善规章制度，让我们成熟健康的成长。你信与不信，好与不好，你来与不来，我们都在这里等你。
     辟谷到底好不好，只有亲身体验才知道，一个人说好不算好，大家说好才是真的好。

助教茉莉花

辟谷己经被越来越多的人接受，但是免费辟谷在推广中为什么会招来这这么多反对声呢？我们该如何应对，我是河南新乡站的豫茉莉花，辟谷是古老的养生方式，辟谷也是现代社会很流行的一种养生方式，我在38年前进入自然辟谷，当时身边的人都没有辟谷，也不能理解，但是我顺其自然辟谷七天一个星期，现在我辟谷11次了，最长辟谷108天，几十年来我丛来没有感冒过，身体非常棒健康，冬天穿的衣服少不怕冷，夏天怕晒穿长袖，防晒衣服也不怕热，每天都要穿高跟鞋走天行健，二万多步，最多三万步根本不知道累，并且爬山还是高跟鞋一点也不知道累，每天精神饱满，神经气爽，开心快乐！现在我正在辟谷，4一5天不喝一口水，也不渴，也不饿，今天辟谷己经18天别人看我每天都特别精彩，每天，天行健我都是穿高跟鞋，别人都说散步还穿高跟鞋不怕累吗？我说我这一段时间正在辟谷，跟本不知道什么是累，她们都觉得不可思议，在被后议论我的前世和今生，说辟谷不吃饭，她们受不了，很多的人对辟谷的理解，就是挨饿这是错误的，辟谷不是为了磨练自己挨饿的能力，而是为了唤醒身体里各种深不可测的机能，她们说做不到，我说想辟谷首先要学习，把准备功课做好辟谷是顺其自然的事，我的家庭和睦幸福，生活特别美滿，她们羡慕的问我，今年多大了，我开心快乐的告诉她们去年十八今年十七岁！我看到现在的明星和大腕都在尝试辟谷，为了角色，为了减肥，他们全部都成功了，还有几个专家和教授，他们都说辟谷是中华传统文化的瑰宝，我们免费辟谷越来越会受到广大养生者追求的，我们免费辟谷会得到社会各界的支持，免费辟谷养生你是最棒的点赞加油[拳头][拳头][拳头]

开心鱼

作业：辟谷已经被越来越多的人接受，但是免费辟谷在推广中为什么会招来这么多的反对声呢？我们该如何应对？
任何事情不是人人都认可的，学习的都是一部分，一切靠缘分，自己先学，我刚接触辟谷时感到非常好就是想让妈妈学，她也是不相信，等我辟谷后有变化了妈妈就要求学了，现在我们这里人都看到了我的变化也就想尝试一下，我想的用语言说服 不如用实际行动，吸引更多的人学习。

桂莉

因为这个世界，还是有很多人是不自信的，也是不爱自己，不相信自己。如果别人能，我，也能。——这句话，能说的出，并做得到的人不多。我们推广导师，能做的，要做的，是先搞好自己的身体，搞好自己的家庭，做自己孩子的榜样，别人才能信，才会来跟。

蒙阿华

我从3个方面说说自己的看法
1.人们受旧有观念的影响，“天下没有免费的午餐”这句话已经根植内心。包括我刚开始学习时也在怀疑，这很正常，区别在于我们实践了，反对者没有实践，他们关注的只是社会的舆论和负面的信息。
2.目前做辟谷的机构很多，大多数都是高价收费，而我们免费，而且这几年的迅速发展会直接遭受同行的排斥，因为他们的利益收到了影响，换作话说就是太优秀了会被别人嫉妒。我们需要低调做人，高调做事，用事实去说话，让受益者的心声去表达。
3.从我们自身找原因，由于学习辟谷的学员层次不齐，在学习过程中也会有一些走偏的情况，毕竟这不是短时间内人人都可以学到的，尤其心法需要不断实践落地才会真正受益，这期间要做不好给别人造成负面影响也是很大的，包括我作为两年的学员也经常会犯此类问题，所以做好自己是吸引别人最大的吸引力，我相信好的东西早晚会被接受。

豫泉溪

辟谷已经被越来越多的人接受，但免费辟谷在推广中为什么会招来这么多的反对声呢？  我们该如何应对？
    当今社会人们对养生保健越来越重视，辟谷养生也被越来越多的人所接受，无论是象著名的企业家马云、作家乐嘉、演员章子怡、徐峥、李亚鹏等，还有众多的普通人，都有过辟谷经历。且通过辟谷对调整自己身心健康、放飞心情、静化心灵都有切身体会和深刻认识。
   尤其是喝风免费辟谷，经过十余年的实践、推广、应用和普及，但凡参加过训练营学习过心法的，99.9%的人对喝风文化都非常认可，且都发自内心的自觉地愿意跟着喝风混健康、混开心、混愉悦，混日子……
       尽管有众多的辟谷爱好者主动乐意推广免费辟谷文化，但反对声依然不绝于耳，主要原因有：1，对2000多年前传统辟谷养生文化没有丁点儿了解，更谈不上有什么认识，不认可；2，喝风文化的推广途径主要通过：网络传播、快手抖音传播、线上传播、线下见面、亲情传播、辟谷受益者互相传播等形式，感染有缘人进入辟谷队伍。而这些人开始往往是只影单身，一进来就迷上了喝风，家人不知情、不支持、不同意、不认可，甚至瞒着家人及审核进了辟谷营。而这部分人的家属得知后竭立反对，误认为上当受骗、被洗脑或进了非法组织，拨打110求救，甚至诽谤；3，一般大众认为7天不吃饭就饿死了，更何况有的半月一月甚至更长时间辟谷，压根就不相信，且占比大，接受和认知需要一个长期的过程。但亲情间相对较快，比如我的父亲母亲、从一开始由完全不接受，辟谷期间回到家要求我必须吃饭，到现在不再干预直至认可辟谷理念，有时答凝直播课还愿听些……   4，因免费辟谷，符合大众心理需求，比较轻松的走了进来，部分人有试试看想法。通过学习认知是真实不虚，且理会相达、受益比较大，并被吸引，穿透力、带动力很强，宣传和传播速度比较快，队伍拓展的也快，认可度比较高。而同行业的收费机构发展相对慢，造成中间部分人心理失衡、羡慕嫉妒恨叠加、加之别有用心的人挑唆、甚至联手炒作，以致至死地而后快。5，虽然中央对传播传统文化有了说法，但地方政府在执行中把握不准哪些该与不该，有民不告官不纠的思想。尤其是去年被个别媒体炒作后，舆论把政府推到风口浪尖，不得不以停业整顿的方式来平息、冷处理。让老百姓产生误解为被政府取谛并引发反对声。
       针对上述情况，我们该如何应对呢？最好的应对办法是：不争辩、不理论、不消极；圆融地面对现实、面对舆论、面对政府，从而放低身段、探寻新路、潜龙勿用、积极作为、认真做好线上直播、辟谷准备公开课、增加吸附力、积蓄能量、等待时机，一旦见龙在天、厚积而薄发、传播并发杨广大。（豫泉溪）

豫c一常青谷

辟谷已经被越来越多的人接受，但是免费辟谷在推广中，为什么会招来这么多的反对声呢？我们该如何应对？
   辟谷己经被越来越多的人接受，接受这些人是通过学习了解到了这不是骗人是一种古老的道家养生术，是老祖宗们用他们的实践总结出来的经验，结缘辟谷的谷友们多数是为了身体健康和减肥进来的，通过学习真正的懂得辟谷不治病可是能改善身体的原有机能，能使沉睡的细胞苏醒，能够使原有的机能恢复，通过学习辟谷改变对自己的看法，爱自己活在当下，管好自己是神，管别人是神经病，不接收的人是多年来各种养生被骟怕了，前几年有多种养生功法和减肥的保健品，很多人钱花了没什么效果，从古到今民以食为天七天不吃饭能饿死人的说法，还有的夫妻本来就不恩爱，妻子学辟谷他就不接受，有的不用正确的方法开导，用在家的强势压导一切，这种方法能让人家拥护吗？更引起了他的反敢，对学习辟谷反对的人多数是学辟谷的家属，再一个是利用养生想赚到很多金钱的人，咱们挡住了人家的财路人家能不反对吗？我们该如何应对？做好自己，事实胜于雄辩。

辽简爱

辟谷已经被越来越多的人接受，但是免费辟谷在推广中为什么会招来这么多的反对声呢？
答:不知道。
我们该如何应对？
答:我最初是听婆婆说过她的辟谷经历，觉得挺有意思的，有了想尝试的想法。通过自己亲身体验，在辟谷中身体亚健康状态得到调整，整个人都变得有精神头了，感受到生活中的美好！
现在，我的家人对辟谷这件事是很支持的，但身边的同事、朋友将信将疑的还很多，我也不再像刚刚接触辟谷时那样，总是说辟谷如何如何的好。要是有人问我辟谷的事，我就回答一下，要是还感兴趣，就拉他们进群学习。我能做的是，让他们知道有辟谷这件事，学不学习需要他们自己做出选择。我需要更多的关注、做好自己的工作、生活，让自己的生活幸福和谐。
我相信随着时间的推移，会有越来越多的人愿意放弃固有的观念，敢于尝试辟谷。

暖意融融82000

辟谷已经被越来越多的人接受，但是免费辟谷在推广中，为什么会招来这么多的反对声呢？我们该如何应对？
一、招来很多的反对声是因为：
1、免费辟谷在推广过程中步伐有些快。虽然现代社会的人对辟谷并不陌生，但免费在很多人眼里等同于陷阱，好多人一看到免费就自我判断是骗局，并不屑于深入了解就加以反对批判的人不在少数。
再加上现代人微信群多，莫名其妙被邀请入群，从心理上一开始有排斥感的也很多。
2、免费辟谷队伍的不断壮大和迅速传播，无意中动了某些人的蛋糕，暗中组织枪手故意在媒体抹黑，无中生有扣帽子，造负面舆论的可能性相当大。这使许多不明真相者人云亦云跟着胡乱反对的大有人在。
3、辟谷虽然被越来越多的人接受，但从总体人数来看还是少数人在真正实践，所以不被主流意识形态接受也是正常的。在好多人看来属于新生事物，这需要时间的积累和越来越多的人自身真正受益。
4、从国家层面来讲：不是对辟谷的益处一无所知，但更多考虑的是人数众多恐有不安定因素，被政治利用。所以无法做到明确支持，也无法反对的中立态度。这就是所谓的“树大招风”。
如何应对：
1、低调做人高调做事，用事实证明对普通百姓身心有利而对国家没有任何不利影响，有利于今后获得政府层面的支持。
2、确立正确的发展方向和短、中、长期发展目标。科研和普及辟谷双轨并进。

川飘洋过海

辟谷越来越被很多人接受，但在推广免费辟谷过程中会会遇到反对声：我觉得辟谷本源自于道家，是一种古代的养生术，而现代人喜欢辟谷也是喜欢养生的人，并且对传统文化感兴趣的人才会喜欢上辟谷，而那些对传统文化不感兴趣，只相信医院不喜欢养生的人是走不进来的，是学不会辟谷的，也就是反对辟谷的，除非他遇到了医院解决不了的事，或者生活中遇到了不顺心事确实解决不了，再或者遇到了人生的大灾难，他会尝试学辟谷，而最终相信辟谷，任何真理的东西一开始并不被人接受，也是正常的，情理之中的，有反对声也很正常，往往反对的人一旦走进来，学习起来影响更大，效果更好，所以大胆推广辟谷，反对就反对吧，我们就影响有缘人，相信辟谷的人就行了。

爱上学

辟谷已经被越来越多的人接受，
但是免费辟谷在推广中为什么会招来这么多的反对声呢？
我们该如何应对？

我已经接触辟谷6年了，从一开始觉得辟谷是一件难事，到后来随心所欲的辟谷。在这个过程中，也发现辟谷这个词，被周围的人越来越多的人知道，但是发现要让大家都接受并不能够很快做到。
我们在推广免费辟谷过程中，也有很多人不相信，这个能够理解，
1:打破不吃饭的这个观念，有很多人不能接受。
2:大家都相信天上没有免费的午餐，怕被骗
3:没有勇气去实践
4:也动了一些人的利益。
我们如何应对：
我们需要戒焦戒躁，做好我们自己现在需要做的事情，管理好群，加强学习，修炼内心，迎接以后。

川_莫涛

川莫涛，
正常，萝卜青菜各有所爱，最主要是自己没有体会过，没有从中受益！
对于我个人，就是把自己做好，把自己的家庭经营好！当家里有矛盾时，自己要有清醒的认识应该怎么做！最主要是在自己最愤怒的时候越要少做决定，最好是不做决定！学习辟谷后，真的让我变化很大，曾经在夫妻闹矛盾会让自己任其自然的发挥，现在能学着少说，有时候甚至不说，这让矛盾慢慢淡化！

辽沈同乐

      辟谷已经被越来越多的人接受，但是免费辟谷在推广中为什么会招来这么多的反对声呢？我们该如何应对？
答：为什么越来越多人接受我们就是收益啦！反对的声音来咱哪里，应该是动了他们的奶酪的那些人。举例说明：我直属亲戚兄弟姐妹共有九个家庭，每个小家庭里最少有一人学习免费辟谷，有四个家庭夫妻双修，以前我妈妈常年吃药四十多年，剩下的不是常年吃药，也经常买药，吃保健品。现在9个家庭全部身体健康，没有一位需要通过保健品，药品来维持身体健康的，这得动了多少人利益啊。所以反对我们的没有我们的学员，所有学员都是收益者，收益或大或小。我们影响了太多行业，动了太多人的奶酪，他们能不跟你拼命吗？能不反对你吗？能不下黑手吗？
我们如何应对？
答：1.首先是做好自己，我们肯定免费辟谷这条路是，对自己，对家人，对社会，对国家，对这个世界所有人都是有利的，是好的，每个人都有需求，每个人对身体健康，家庭幸福都向往。2.加强学习在传播推广过程中没有过强，过硬的本领是不行的，多学习钱学森，柯云路，喝风录类书籍，对末来不迷茫，对自己做的事业有信心。多实践，体验辟谷，学习心法，本领过硬，能打恶仗，硬仗。3.与媒体处好关系，和同行携手共进，团结一切能团结的力量，就是把朋友搞得多多的，把敌人搞得少少的原则。4.在推广的过程中不着急，慢就快，活到胜利的那一天就是胜利。
总结：“屯”卦。卦辞：元享利贞，勿用，有攸往，利建侯。

豫嫣然未来

豫嫣然未来—作业：辟谷已经被越来越多的人接受，但是免费辟谷在推广中为什么会招来这么多的反对声呢？我们该如何应对？
说的直白点，辟谷大多数人还只是停留在听说这个阶段，并没有真正了解并有机会亲身体验辟谷。尤其是免费辟谷，对于本来就不了解的人来说更觉得不可思议，对于同行咱们免费辟谷直接影响了他们的经济利益，但是，反对不代表我们做的不好，慢慢来，踏踏实实把自己的家庭先过好，有个健康的身体，在推广免费辟谷里快乐的玩儿下去，影响更多的有缘人走进来学习，这就够了。

晴格格

辟谷已经被越来越多的人接受，但是免费辟谷在推广中为什么会招来这么多的反对声呢？我们该如何应对？
辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮
露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。 传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。 在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康。
为什么推广这么难？我们怎么面对？其实我个人并没感觉推广难，相反很多谷友都喜欢学习辟谷，特别是我们的免费辟谷。我们要面对的是国家政府部门的对免费辟谷的进一步考察。我们要相信政府部门滴水穿石。现在我们就做好自己，让我们身体好，家庭好，浑身充满正能量报效祖国。

东篱主人

辟谷已经被越来越多的人接受，但是免费辟谷在推广中为什么会招来这么多的反对声呢？我们该如何应对？

自古及今，人们接近及认识了医学，包括现代心理和生理学，现代身心疾病学，现代精神病学等等医学成果。辟谷学说也在其中，很多的人从中受益，也理所当然的为人们接受并推广，辟谷学习让人找回了自信，自爱。在学习与实践之时，越来越多的人为之津津乐道。

然而有的人为何反对呢？我想有两个原因：

第一个原因是有人刚一接触辟谷，就迅速的想起了八卦神鬼，徒生妄言。对于此种情况，勿要劝说，再者你能做了别人的主吗？他不学是他个人的事，凡参加辟谷训练的多少都有点身心不适，做好自己，自然就会影响别人，不要讲辟谷有多么好，说了不顶啥用，你做好了，身心康复了，他会自动加入的。

第二个原因就是急功近利。俗话说<病来如山倒，病去如抽丝>任何症状的冶疗都有一个过程。这类人学几天，即就是有些改善，但性子急，其实着急也是信息，那就是对身心的不满意。
欲速则不达，更是违背了<有意练功，无意成功>的核心准则，你只要每天做就是，效果在不经意间会出现。同时对这要求立竿见影的患者，采取顺其自然的方法也是好的。

北方大汗

一，辟谷虽然被越来越多人接受，但是比例还是比较非常低， 辟谷虽然有几千年的历史但在发展过程中并非一帆风顺，只有比例为数很少的人接收和实践，普及率还是非常低，其二辟谷由于颠覆了人们的传统认知观念，往往不能被普通人所认知的，所接收，我我把辟谷介绍给我周围的同学和朋友，虽然我辟谷的效果他们也看到了，但他们不认同，不接受。
二免费的原因：其一，前几年由于过度的恶炒养生概念方式，养生行业良莠不齐，养生行业被做滥了，养生行业面临着重新洗牌，重新规范和再度发展；其二，这几年人们价值观念价值取向成了变化往往对免费的东西叱之以鼻，普遍认为免费的东西是诱饵，是坑；其三，人们往往认为免费的东西往往价值不高不屑一顾。其四人们对唾手可得、免费的东西往往不珍惜。
三、我们的效果太神奇了以至于大多数的人不相信不认同，认为太玄乎其神了。
四、触动某些人的利益，免费辟谷触动了同行的利益，许多人学习辟谷脱胎换骨的效果，有可能触动养生行业医疗保健行业甚至是医疗机构的利益。
       总而言之，我们的前进道路并不可能一帆风顺顺，以后很可能会遇到各种各样的困难。
        机遇和挑战并存，前途是光明的，道路是曲折的，在拐点来临前：一、韬光养晦，潜龙勿用，积蓄力量，低调做事。二创建或加入辟谷协会组织，携手同行继续做好辟谷知识的普及宣传，共同推动辟谷行业的健康发展；三、和各种媒体建立广泛的联系，利用好媒体的力量，宣传普及；四、继续利用互联网+的各种平台推广；五、探讨新的经营模式，营销模式；六、研究健康中国2030年规划，从中找出切入点，取得政府的理解，支持。

辽_雨桐

        答：中国红军两万五千里长征如果轻易的胜利，不经历那么多的磨难，谁会珍惜现在幸福生活的来之不易？如果传法那么容易，达摩当年为什么还要经历那么多的磨难？“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
        辟谷当下虽然很多人接受，但是免费辟谷推广中遇到反对的声音，我个人这是很正常的，符合这个社会的发展规律。佛学，传统文化都有几千年的传承了，但是也并不是所有人都信奉、接受。当下我们推广辟谷有反对的声音，这是好事，就是在考验我们，让我们学会反思，让我们更坚定信念，不骄不躁地走在前行的路上。
        我们的文化也是靠实践走出来的真理，不必过多的去说什么，做就行了。前行的路上我们只管做好我们自己，做好妻子，做好丈夫，做好父亲，做好母亲，做好子女……做好自己的角色。推广的过程中不要试图要求身边的每一个人都能够来跟我们学习辟谷，都来相信我们；相反，听到反对的声音更是对我们的一种鞭策，一种警醒……佛陀当年不会因为有人不相信佛学而停止传教，更不会因为他的信众越来越多而娇纵自满，佛陀在不停的学习，静思，开悟。不以物喜，不以己悲，前行的路上只管做好我们自己，坚定信念，高高兴兴的去做就好。