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楼主: 释广爱

我今天算是正式开始辟谷了。

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发表于 2010-6-24 08:14:58 | 显示全部楼层
我也总感觉气慢慢的没了  也怀疑是哪里跑了' M  N* n5 Q$ N1 \) |& g  i# x* ^( _* V
不过 我是不去管他的  顺其自然好了8 `) |3 P0 J8 @2 w
伟铸 发表于 2010-6-23 16:56
呵呵,你说的是,顺其自然是基本原则。
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该用户从未签到

发表于 2010-6-24 08:16:26 | 显示全部楼层
看完了雪花雨的的日记,收益太大。特别是她的认真和毅力,值得我认真学习。6 a* F: m/ s9 U, \* J

0 S* h* C+ g3 |* U4 y/ s0 O3 M+ o6 i我今天是第十天,一切正常。看来瘦的问题也不严重,虽然没称体重,但今天感觉手颈似乎比前几天要粗些了。& r* S6 |: l. ]" z8 R" X6 U
这几天的体力活动量还是比较 ...
, m  K; l1 ^0 y: N释广爱 发表于 2010-6-24 00:12
呵呵,做的不错。保持虚静,一切顺其自然。
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-6-24 08:31:33 | 显示全部楼层
    释广爱,我顶你来了!
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-6-24 08:41:10 | 显示全部楼层
    原来说的“贴膏药”感觉怎么又回来了。
    6 v! @, Q! k. m9 v/ j" ]' ~8 S& v
      我以前练功的时候偶尔也会出现这状况的。可能是,有时你太在乎自己的感受吧,也就是太集中思想做事或练功,你的性格是不是有些谨慎小心?
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     楼主| 发表于 2010-6-24 20:00:23 | 显示全部楼层
    感谢东北虎、守望二位班主鼓励。3 i' L/ B/ t+ G# r% o) U5 [4 ]

    5 g+ q8 _8 m2 U今天第十一天天正常度过,情况良好。
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    发表于 2010-6-25 09:07:57 | 显示全部楼层
    呵呵,看过楼主,一切良好就好。
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    发表于 2010-6-25 09:33:11 | 显示全部楼层
    我也总感觉气慢慢的没了  也怀疑是哪里跑了
    , A* b5 W& m# n4 Z0 W不过 我是不去管他的  顺其自然好了
    % Y$ u, q/ V. r8 G伟铸 发表于 2010-6-23 16:56
    嗯,顺其自然就好.不过在服气时如果能用意念送到下丹田还是比较好:)
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    发表于 2010-6-25 09:37:42 | 显示全部楼层
    感谢东北虎、守望二位班主鼓励。; F: h; W; M- s) V+ i& a9 X

    6 S6 ~4 |$ w: q& c5 _, E今天第十一天天正常度过,情况良好。
    / k- F1 G# `8 A7 K7 K4 \5 ^3 s释广爱 发表于 2010-6-24 20:00
    恭喜你成功走过十一天的辟谷之路,只要能保证安全,是可以顺应身体的需要继续延期的,直到肠胃苏醒再结束是很不错的哦;P 7 q. a8 s  X0 l& S' `
    说到肠胃苏醒,指的就是你突然感觉很饿,不管用什么方法都哄不住;P

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    该用户从未签到

    发表于 2010-6-25 11:19:54 | 显示全部楼层
    恭喜你成功走过十一天的辟谷之路,只要能保证安全,是可以顺应身体的需要继续延期的,直到肠胃苏醒再结束是很不错的哦;P
    . e2 Q5 h% l2 I5 b  Y% W5 `; X- q/ Z说到肠胃苏醒,指的就是你突然感觉很饿,不管用什么方法都哄不住;P
    2 ?1 k; S# P; o雪花雨 发表于 2010-6-25 09:37
    呵呵,说的很形象,很具体,很负责。呵呵:hug:
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     楼主| 发表于 2010-6-25 20:53:43 | 显示全部楼层
    谢谢班主和雪花雨朋友鼓励指点。
    ) c/ ^& |- I( C' h( z5 G9 d6 O% Y5 ~1 j$ X& U# P
    今天第十二天,一切正常。明天仍继续。5 M0 h9 h  F% @+ t2 y* X$ s0 }
    ' ?2 ?) ]  Z: z+ e
    我这两天发现了一点情况,不知怎么回事,希望其他朋友有知道的请再指点一下。
    " @( F, h, m8 ]5 |9 _前段时间服气中数数都是按心跳的节律来数的。服气中心跳约为每分钟85到90,比平常明显加快。每吞一口气数数到60,大约为四十多秒。+ @! }3 O  ^2 u( @& v; V! W
    但这几天发觉有时有另一种与心跳不相干、不合拍的脉动,这一脉动压过了心跳的感觉,所以数数也只得随着这一脉动来数。而这一脉动的频率好象只有心跳的一半,所以这时数数只能勉强数到四十多了。这种脉动的感觉比较明显的有时是在小腹,有时是在背部,有时甚至是在头部。另外,这种脉动的出现也是不稳定的。比如,吞了一口气,刚开始数数很可能是顺着心跳在数着,在数到十几或二十几时,似乎是心跳感觉越来越弱,也越来越慢,很快就变成了这种反常的脉动。前面出现了这种异常脉动,而在吞下一口气时候又很可能不发生这种异常的脉动。
    9 f! h" ?3 ?* d2 K5 r我想不明白。不知有没有其他朋友遇到过类似情况。
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    发表于 2010-6-26 08:33:08 | 显示全部楼层
    谢谢班主和雪花雨朋友鼓励指点。: ]* B8 f5 g5 r  o' j# ^

    2 k/ N. c# f& \$ J( _0 ?3 `4 e今天第十二天,一切正常。明天仍继续。5 m: C, p$ A9 o5 b/ f, y8 B2 |

    + o+ [! ]( M. v3 D我这两天发现了一点情况,不知怎么回事,希望其他朋友有知道的请再指点一下。
    1 y* u6 I4 _3 y; f0 l前段时间服气中数数都是按心跳的节律来数的。服气中心跳 ...9 }. X8 r4 g) d4 A9 O
    释广爱 发表于 2010-6-25 20:53
    呵呵,我没有练过这种服气法。不过从你的描述来看,应该是确实得了气,气感还很明显。
    ! t. k8 |" d2 j5 z5 L, E) U( h6 G  \+ i8 n7 E0 _
    只要整体感觉身心好,就属于身体调整的正常现象,静而观之就好。; |2 y$ \  p7 `9 W5 \; R7 g
    8 Q/ ]7 `' |0 Y: y) C
    呵呵,恭喜楼主,进步明显。
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     楼主| 发表于 2010-6-26 09:58:34 | 显示全部楼层
    谢谢虎班主鼓励。# s  ~/ N$ O3 `9 W
    " ?; T3 z# U" m3 B9 m
    今天第十三天。情况正常。因为有点事,可能两三天内不能上网了,先同各位朋友说一下,三天后继续向大家汇报。各位朋友再见!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-6-26 10:09:45 | 显示全部楼层
    真的很不错哦!
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    发表于 2010-6-26 10:48:30 | 显示全部楼层
    谢谢虎班主鼓励。% r8 p; C- N1 H* z; L0 i+ E+ y' t5 v

    & h" g; P; @, `$ q* m今天第十三天。情况正常。因为有点事,可能两三天内不能上网了,先同各位朋友说一下,三天后继续向大家汇报。各位朋友再见!6 \4 ?1 Z: w# f3 F. K5 M8 O
    释广爱 发表于 2010-6-26 09:58
    呵呵,好的。
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    发表于 2010-6-27 07:42:12 | 显示全部楼层
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    发表于 2010-6-27 18:59:07 | 显示全部楼层
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    发表于 2010-6-27 22:59:40 | 显示全部楼层
    1
    DSCN2034.JPG
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     楼主| 发表于 2010-6-28 10:18:41 | 显示全部楼层
    谢谢朋友们的确鲜花图片。# J/ e5 Q2 z9 d$ A5 X9 y& Q, ?4 w* f

    3 b' O1 R% N6 `今天是第十五天,情况正常。这两天服气没能按预定完成,后面尽量争取补上。
    7 @9 J7 ?# v" Y9 ~# [! S  V) h5 B4 n- j前段期小便为深黄并带红色,现在已经基本转清。9 u# ?; Z) Y+ ?5 k. X  \1 D! c5 c7 G

    4 q0 h4 `) N5 s! S2 }3 |还是没饥饿感。那就接着再继续几天吧。还是老话,顺其自然。
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    发表于 2010-6-28 13:08:11 | 显示全部楼层
    谢谢朋友们的确鲜花图片。
    8 ~& O% e0 ]8 C% i3 K9 [3 D! |6 n, U, F7 p2 k6 E
    今天是第十五天,情况正常。这两天服气没能按预定完成,后面尽量争取补上。
    6 S6 \& B, {" j, V- H8 k% N前段期小便为深黄并带红色,现在已经基本转清。
    9 \+ W6 S5 M- g3 b5 n8 x% `: D5 R
    ! C4 L* E& o' O还是没饥饿感。那就接着再继续几天吧。还是老话,顺其自 ...
    5 F1 l0 Q0 d; z: z+ B: L& c2 k释广爱 发表于 2010-6-28 10:18
    恩,保持虚静,顺其自然。:hug:
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    发表于 2010-6-28 14:10:43 | 显示全部楼层
    谢谢您给我动力啊!
    0 G& @3 r* L+ y% X. y& _本来打算5-7天的
    $ a4 l  M( C" S4 h结果坚持了那么多天!
    6 N& g1 K2 A# h' ]: r- M2 j( A& }我也是打算五天的!
    : U& _0 c# O# L% B" n# s$ r" ]5 u  D( t2 C! @( \0 q; H5 S5 E5 l
    还知道了抽筋是正常反应
    # v2 M% X. A0 h  Q& h6 w, }谢谢你!
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