我今天算是正式开始辟谷了。

释广爱 · 发表于 2010-6-28 17:54:29

谢谢虎班主关注，谢谢春晓鼓励。

现在有了个问题，就是这两天别人说我的口气重，口臭吧。一位稍懂些中医的朋友说，肝把胃气往上顶，肺将胃气往下压，正常情况是二者相平衡。而我现在的口臭说明胃气已经虚弱，破坏了以往的上下平衡。所以他要求我立即恢复饮食。我自己的感觉是精神、体力还算是基本正常，总体上说没虚弱感。我应该如何？

东北虎 · 发表于 2010-6-28 18:48:41

谢谢虎班主关注，谢谢春晓鼓励。) T W; @: F) B8 i" q
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现在有了个问题，就是这两天别人说我的口气重，口臭吧。一位稍懂些中医的朋友说，肝把胃气往上顶，肺将胃气往下压，正常情况是二者相平衡。而我现在的口臭说明胃气已经虚弱，破坏 ...: N2 S* w- ^7 W0 w8 I
释广爱发表于 2010-6-28 17:54

呵呵，口臭在辟谷初期是正常现象，也是排毒的一种的表现。

如果身心都感觉正常，可以继续。

呵呵。:hug:

释广爱 · 发表于 2010-6-28 20:44:28

谢谢虎班主。我再继续几天试试看。

刚才排了些大便，量约为以前平常的四分之一到三分之一吧。相当的干、硬，黄色。是不是应该多喝水？

东北虎 · 发表于 2010-6-28 21:00:44

谢谢虎班主。我再继续几天试试看。
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, T2 e; q* b8 V7 s  a% `7 @( Q刚才排了些大便，量约为以前平常的四分之一到三分之一吧。相当的干、硬，黄色。是不是应该多喝水？
5 O- [  }, Q- Y( `; v释广爱发表于 2010-6-28 20:44

恩，可能也是辟谷期间的正常现象。

可以多喝水，或者吃一些有利于排便的天然物质。

释广爱 · 发表于 2010-6-29 21:25:26

今天是第十六天，正常度过。明天继续。

东北虎 · 发表于 2010-6-29 21:53:50

呵呵，好的，看过楼主。

地天泰 · 发表于 2010-6-30 06:20:07

厉害厉害

赞一个:victory:

释广爱 · 发表于 2010-6-30 16:07:30

刚才去打了一会乒乓球。虽然觉得稍微有些虚，但打乒乓球还是不觉得吃力。还是没饥饿感。

昨天称体重，一米六一，只有九十斤了。瘦得够可以的了。再过几天不知会瘦到多少。

释广爱 · 发表于 2010-6-30 16:10:05

感谢天地泰和虎班主鼓励。我看能不能争取过二十一天关。也许二十一天后进入半辟谷。

东北虎 · 发表于 2010-6-30 22:09:03

刚才去打了一会乒乓球。虽然觉得稍微有些虚，但打乒乓球还是不觉得吃力。还是没饥饿感。% l+ B: M5 H0 ]
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昨天称体重，一米六一，只有九十斤了。瘦得够可以的了。再过几天不知会瘦到多少。
" f8 o, g. g! D a% L0 [释广爱发表于 2010-6-30 16:07

呵呵，你也喜欢打乒乓球,有机会咱们切磋切磋，呵呵。:hug:

释广爱 · 发表于 2010-7-1 19:56:31

今天吃了一个苹果。并不是太想吃。感觉好象比前两天更好一些。

司马凝 · 发表于 2010-7-1 21:16:13

也想试试~不为减肥，就想体验一下~

地天泰 · 发表于 2010-7-2 10:31:49

请点击下面图片看贴、回帖 :)

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释广爱 · 发表于 2010-7-2 19:36:07

谢谢天地泰班主。对大爱健身法，-我好象是理解得很不深透。我一定仔细认真学习。

今天是第二十天。吃过一个苹果。余下就是凉白开和少量蜂蜜。下午打了一会乒乓球。感觉有些发虚。
在练习服气时感觉到心跳会在一段时间内变得特别地慢。本来是将近90会忽然降到50以下。约在几分钟后又回到原来的将近90。

释广爱 · 发表于 2010-7-2 19:42:03

在电脑前，现在的心跳是83/分钟。想不明白，服气时怎么会心跳快慢变化那么大？由八九十突然降到四五十？

红星照耀世界 · 发表于 2010-7-2 22:11:46

前辈已经坚持20天了啊？

东北虎 · 发表于 2010-7-3 07:26:47

谢谢天地泰班主。对大爱健身法，-我好象是理解得很不深透。我一定仔细认真学习。
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今天是第二十天。吃过一个苹果。余下就是凉白开和少量蜂蜜。下午打了一会乒乓球。感觉有些发虚。' A5 I3 H }- ^. k7 U
在练习服气时感觉到心跳会在一段 ...
4 A7 z) O( W% C2 \* R释广爱发表于 2010-7-2 19:36

呵呵，比较好的服气，其实就是进入了功态。在功态中，人的生理会发生明显的变化。

呵呵，说明你的服气做得比较好。:hug:

地天泰 · 发表于 2010-7-3 11:48:27

········对大爱健身法，-我好象是理解得很不深透。我一定仔细认真学习。7 A8 A9 g [' m$ g* V3 D
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释广爱发表于 2010-7-2 19:36

欢迎你到大爱板块发帖:handshake

对柯老师的东西，我也只是在学习中，，许许多多的东西做得不到位，但我知道：在那个板块里有柯老师的许多真知灼见，那里有辟谷的真正的奥妙、气功修炼的奥妙、宗教修炼的奥妙、养生的奥妙、修行的道理、处世为人的道理。所有的道理又是那么圆融。

真诚欢迎你到那里与大家交流切磋、互学共勉。:handshake

地天泰 · 发表于 2010-7-3 12:13:08

··········
6 v6 t) R0 E4 A3 I在练习服气时感觉到心跳会在一段时间内变得特别地慢。本来是将近90会忽然降到50以下。约在几分钟后又回到原来的将近90。+ C/ [3 U5 s6 r# o, v! \# ~5 l
释广爱发表于 2010-7-2 19:36

在电脑前，现在的心跳是83/分钟。想不明白，服气时怎么会心跳快慢变化那么大？由八九十突然降到四五十？
! ]# i2 C6 g* z9 @释广爱发表于 2010-7-2 19:42

我没有这种经历，不敢妄加评说什么，只是说说我的理解：
1.服气能改善身体生理素质的作用是肯定的，你的服气功已经练到了鼓动身体内部潜能，身体所需的能量可以以其他方式供给，减小了心肺的生理负担（心肺在给身体输送能量方面起着相当大的作用）。
2.身体在功态下，新陈代谢已经相当慢了，心脏不需要跳动那么快也能自足了。资料中都讲到道家龟息状态中的呼吸相当细微，（若有若无），心率也相当慢。

这么看来您练气功已经有不小的收获了，恭喜恭喜，祝福祝福:victory: :victory: :handshake

地天泰 · 发表于 2010-7-3 12:15:58

谢谢天地泰班主。········
& T: J! |5 N: ]" `# o+ H9 S释广爱发表于 2010-7-2 19:36

更正一下：是地天泰斑猪:loveliness:

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