认识辟谷这么久，这次真的要鼓起勇气去挑战七天，加油吧！我相信我可以

瘦骨嶙峋

跟进。
, ^6 u5 l" v& l6 _+ t前4天清水辟谷完全可以做到的。我在6月试过的。
最终。还是是崩溃于妈妈的爱心餐面前。
* u) o$ p! x( |5 s, S6 k我今天也是第一天全辟谷。
和你一样先准备7天哈。看情况再说。
) A) T/ a6 G1 Q& O嗯。这个月佛事很多的。我想我可以坚持的。
; y4 H& O# K% w5 Z- y' ?距六月十五还有七天六小时。还有观音菩萨成道日。。
0 u" p" A2 h( b9 x. c8 l安。

瘦骨嶙峋

每天早上起来坚持打坐。服气。气足不思食。
实在坚持不了。只能每天吃8颗红枣。
我买了一件矿泉水。觉得喝它感觉好点。
为了心静点。推掉了饭局。
千万不要挑战自己面对美食的诱惑能力。
你我原本凡人。辟谷就是为了超越原来的自我。
但。这需要时间来沉淀。
6 f/ E& A) f; y如遇到推不掉的饭局。坦然而去。喝水好了。
# b, Z% E8 _+ C& F8 S辟谷是种生活状态。
PS:你不懂我。我不怪你。

紫竹林

22# 瘦骨嶙峋
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原来你是佛道中人啊！佩服。跟你比起来，我太浅薄了。能够与你同行，真的很开心呢！我想我今天可能吃的比较多了。明天起清水辟谷。愿你牵着我的手，走完这段神奇的旅程。

紫竹林

今天上午跟女儿去市场买完菜回来，已11点了，吃了半个苹果。开始做饭，做好饭喝了一杯红糖水。真的很佩服自己的厨艺，很不错的，炒的菜色、香、味俱全。不做厨师真是浪费了;P为了考验自己的意志力，我特地和他们一起坐在餐桌上，喂我女儿吃饭。看他们吃的那么香，我竟然一点也不馋。很欣慰，比起上几次，自己已经很不错了。忙完一些琐碎事，女儿睡着了，我也上楼去了，准备打坐，不知为什么，静不下来，可能还是不太习惯，干脆躺在在床上了。迷迷糊糊的也没睡着，但很舒服。下午3点起床，吃了十几颗剥好的生花生米，喝了一杯冬瓜茶。小便数次。晚上给他们做晚饭的时候，也不饿。晚上7.30又喝了一杯红糖水。全天几乎没有饿的感觉。好高兴哦！

瘦骨嶙峋

今天什么也没有吃。除了水。维生素。
- u7 F9 \0 a  ?! K: Z$ p8 C3 k没有称体重。可减肥是必定的。只是多少的问题。
* J9 G! q7 ~! U; r9 e% D6 a我只是想静心。修性。
这几年自己到底学会了什么。
自己到底要的是什么。
我想辟谷。减压。
心灵可否得到宁静呢。
以前辟谷心里总是缺少点坚持。
3 S6 a: _# [5 c) ~! u这个七月法事甚多。
% H/ x1 V" h" d5 w2 D3 k; H, Z我可以借助佛法无边的力量来拯救自己那颗迷茫贪婪的心。
& d, V3 C+ R+ q' {共勉：希望自己。这次能伐毛洗髓。修心修行。
能有一个新的自我。活在当下的自我。

+ O4 m5 A+ V. R3 T% j  \; dPS:你一点也不浅薄。你敢坚持最初的信念。做最真的自己。
( a8 [; X9 m8 G: C0 u3 _
0 l- K/ m; V7 h* }1 O+ b2 f安。

紫竹林

25# 瘦骨嶙峋
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9 v# _+ j! _0 O/ J9 ?我也没有称体重，虽然想减肥，但称体重已经没有必要了。到结束的时候再看吧。刚刚和女儿去逛了一下夜市，风很大，吹的好舒服哦！逛了一个多小时，只觉得口里面很涩，女儿要吃西瓜，我买了两块，自己吃了一块。回来了，看见天上的月亮，那么明亮，真想把它的精华全部吸入到我的身体里去。我想我要去看看你的贴子去。认识一下你。

紫竹林

在这里跟大家分享一下中里老师的养生法：
                            金鸡独立--------推动人体气血循环的保健大法
   金鸡独立最大的功效是引血下行，让人体很多失衡的部分重新恢复平衡。
   《适用人群》
; U/ `1 K5 D+ \- D6 s/ r4 {' |- m   有高血压病的人，有糖尿病、颈椎病、腰椎病等伴有头脑发胀和眼睛胀痛、上火等炎症的人。
   〈功能主治〉
! W" v/ i+ p, s) ^   引血向下。除上述症状外，还可以防治小脑萎缩、预防美尼尔综合症、痛风等。对于足寒症更是效果奇佳。

紫竹林

〈用法〉
   两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立。
7 |# J& T; k- p" D5 T! w/ b    〈用量〉
7 o6 q, S) f( C# O3 [   一次能站多长时间，就站多儿时间，不必勉强。
   〈注意事项〉
  1.金鸡独立法的关键是不能睁开眼睛，这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神红来对身体各个器官的平衡进行调节。
3 U+ d3 Z# C' O/ m  2.练习金鸡独立的时候最好配合一些轻松的音乐，既调养身心，又不会觉得枯燥。

紫竹林

朋友们可以试试哦！看似简单的动作，闭着眼睛跟睁开眼睛做起来就是不一样的。我坚持不了一分钟。继续练吧！要睡觉了，今天感觉不错。加油吧！还有6天。:victory:晚安。

苏堤春晓

我辟谷的时候学习的资料不全
也不清楚初级辟谷高级辟谷啥的

) H$ ^6 M* X" M想着辟谷除了打坐服气等练功以外
就是只喝水不吃东西
喝水也要控制

; |- p! @* L, m; ~  c所以前几天我都是少喝水只吃几粒红枣
& f% m% n2 h6 d8 x; ?! w& r红枣还是为了生津的

效果特别好还长了疹子呢！
* f+ k- E, _% V# f; Z5 `7 R当然我并没有追求长疹子

2 I' U3 v% B& {现在我复食了
发现自己可以控制住自己对食物的欲望
我会下意识告诉自己
这是最后一口了
然后就真的不吃了
! X6 q2 j% K4 p5 N" X, \7 P8 E
这是我觉得辟谷最大的收获
/ }. M8 F; B: m" B可以控制自己的欲望！
+ e' N! i8 f+ Z7 D4 d
+ C- D8 Z3 d( Q, l9 v2 J另外回复你关于面相的问题
由于只有一个侧面
改天我们有缘相见再细细分析如何？

不过面相是会变化的
4 C% o) o& }6 y% y" m2 o前三十年是爹妈给的
后面的是我们自己修的
% h' f9 F- P4 x0 _: ^心存善念
% `, L8 X9 X! Y自然修得菩萨面相

卓玛

卓玛

加油！我也要从今天开始。。。。。。

容丽妍

32# 卓玛
6 R7 M, K: Z; X# v9 B( a  _

真的吗

迷你发也

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~

地天泰

请点击图片看贴、回帖 :)


; \- X# ?2 A4 O4 x: g; z; ?------ [img] [/img]

瘦骨嶙峋

你好 紫竹林妹妹
我没有开帖。码字。
9 y8 q3 I! C3 i, O* p喜欢潜水。
无论是在坛里还是QQ。
9 d0 c. D6 h+ I% t3 F+ x1 K
; j$ J: q$ p& C! n+ r开贴。
我怕麻烦。怕意志不够坚定。怕众目睽睽。怕出尔反尔。
( ~$ Z5 N. L: O; W: h' x9 t* _想得太多做得太少。
我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离。
( {' y$ Z  ^2 ~  h. H% K2 ^我们都是职场女性能做到绝对的辟谷好难。

今天中午有个很重要的聚会。
! ~$ @7 e. W0 L* T我只能装模作样地吃了点点东西。
  x- j5 r& P2 \' p, e. R6 y5 n一点点。
哪怕不是属于五谷杂粮。
/ }! R6 D- X8 g2 u我也很纠结。很犯罪。
# I5 y' m5 B( u
辟谷像一种奢侈品。
不是随便就可以享用的。
但是。在以后的几天里。
我会继续清水辟谷的。
% H: ?9 N4 s* g# ^晚上。我会游泳哈。
; }/ o8 D  D* x/ q! X: S减少犯罪感。
6 ?# Z* f+ b, _. `  ]$ y
自由不是让你想做什么就做什么。自由是教你不想做什么。就可以不做什么。
9 m$ T! |) |' B% _PS：我曾是军人。面对远道而来且洋洋洒洒的战友情。
( r- B8 O' W% r1 Q( E你会怎样面对辟谷呢。

) w  b. X. X7 `% l9 I, {' H( `3 P' g安。

紫竹林

30# 苏堤春晓
) m# x: Z, e1 [0 _7 C2 y

" W6 n. v" k1 _7 }) m) L苏晓姐姐：谢谢你能来看我，我很高兴。但愿我能够有缘见识一下您这个才女。

紫竹林

13798
卓玛 发表于 2010-7-19 10:36

好漂亮的小天使啊

紫竹林

加油！我也要从今天开始。。。。。。
卓玛 发表于 2010-7-19 10:37

好啊！我们一起同行，一起加油吧！:handshake

紫竹林

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~
迷你发也 发表于 2010-7-19 13:18

谢谢“迷你发也”的祝福。佛组会保佑我们每一个人的。