认识辟谷这么久，这次真的要鼓起勇气去挑战七天，加油吧！我相信我可以

瘦骨嶙峋

跟进。
前4天清水辟谷完全可以做到的。我在6月试过的。
最终。还是是崩溃于妈妈的爱心餐面前。
我今天也是第一天全辟谷。
和你一样先准备7天哈。看情况再说。
嗯。这个月佛事很多的。我想我可以坚持的。
# x1 ~7 {; k% d! k" ?5 s8 z距六月十五还有七天六小时。还有观音菩萨成道日。。
7 G% n1 t. p: h' {2 }安。

瘦骨嶙峋

每天早上起来坚持打坐。服气。气足不思食。
实在坚持不了。只能每天吃8颗红枣。
我买了一件矿泉水。觉得喝它感觉好点。
4 h9 ?$ G, I1 O; ?为了心静点。推掉了饭局。
千万不要挑战自己面对美食的诱惑能力。
- o+ i- s7 q9 Y7 K4 Q; ^你我原本凡人。辟谷就是为了超越原来的自我。
7 G8 X; E- y$ F* q9 R$ N但。这需要时间来沉淀。
如遇到推不掉的饭局。坦然而去。喝水好了。
- J9 x6 \. X! I3 [, i辟谷是种生活状态。
7 I. m/ l/ N& l- y7 x& {" f" @6 e/ sPS:你不懂我。我不怪你。

紫竹林

22# 瘦骨嶙峋

: B/ O, x. A/ O! h$ P, k
* l9 c. L" E8 l原来你是佛道中人啊！佩服。跟你比起来，我太浅薄了。能够与你同行，真的很开心呢！我想我今天可能吃的比较多了。明天起清水辟谷。愿你牵着我的手，走完这段神奇的旅程。

紫竹林

今天上午跟女儿去市场买完菜回来，已11点了，吃了半个苹果。开始做饭，做好饭喝了一杯红糖水。真的很佩服自己的厨艺，很不错的，炒的菜色、香、味俱全。不做厨师真是浪费了;P为了考验自己的意志力，我特地和他们一起坐在餐桌上，喂我女儿吃饭。看他们吃的那么香，我竟然一点也不馋。很欣慰，比起上几次，自己已经很不错了。忙完一些琐碎事，女儿睡着了，我也上楼去了，准备打坐，不知为什么，静不下来，可能还是不太习惯，干脆躺在在床上了。迷迷糊糊的也没睡着，但很舒服。下午3点起床，吃了十几颗剥好的生花生米，喝了一杯冬瓜茶。小便数次。晚上给他们做晚饭的时候，也不饿。晚上7.30又喝了一杯红糖水。全天几乎没有饿的感觉。好高兴哦！

瘦骨嶙峋

今天什么也没有吃。除了水。维生素。
) x; G  @: K; C3 j8 b# S4 J' T没有称体重。可减肥是必定的。只是多少的问题。
我只是想静心。修性。
: P4 t0 a7 X2 O. c, y6 ?& o4 }7 |这几年自己到底学会了什么。
5 r" A* P7 I7 o2 U自己到底要的是什么。
我想辟谷。减压。
" `0 h9 l/ ?! p$ D心灵可否得到宁静呢。
以前辟谷心里总是缺少点坚持。
这个七月法事甚多。
( f/ R$ J( }6 D+ }4 L- H7 ]7 k' F我可以借助佛法无边的力量来拯救自己那颗迷茫贪婪的心。
) {; p5 h  a' x! z- b: Q共勉：希望自己。这次能伐毛洗髓。修心修行。
能有一个新的自我。活在当下的自我。

8 y* H5 j9 X+ _1 A' x) [PS:你一点也不浅薄。你敢坚持最初的信念。做最真的自己。

安。

紫竹林

25# 瘦骨嶙峋
# O5 E& E1 `+ S: L6 W% x7 r
% n  i$ ~0 G; W9 W' v8 z: D) B
我也没有称体重，虽然想减肥，但称体重已经没有必要了。到结束的时候再看吧。刚刚和女儿去逛了一下夜市，风很大，吹的好舒服哦！逛了一个多小时，只觉得口里面很涩，女儿要吃西瓜，我买了两块，自己吃了一块。回来了，看见天上的月亮，那么明亮，真想把它的精华全部吸入到我的身体里去。我想我要去看看你的贴子去。认识一下你。

紫竹林

在这里跟大家分享一下中里老师的养生法：
                            金鸡独立--------推动人体气血循环的保健大法
   金鸡独立最大的功效是引血下行，让人体很多失衡的部分重新恢复平衡。
   《适用人群》
. Z5 K+ ~5 ?3 n0 d8 k- k# w   有高血压病的人，有糖尿病、颈椎病、腰椎病等伴有头脑发胀和眼睛胀痛、上火等炎症的人。
& V% Y7 s' y/ ]& R+ A6 H, O   〈功能主治〉
   引血向下。除上述症状外，还可以防治小脑萎缩、预防美尼尔综合症、痛风等。对于足寒症更是效果奇佳。

紫竹林

〈用法〉
% W! k3 @: w3 q9 \   两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立。
7 `0 F* x4 g- c4 u( D8 j    〈用量〉
   一次能站多长时间，就站多儿时间，不必勉强。
# N( \3 z+ y% o# g   〈注意事项〉
2 U& p1 [7 [! {; M  S2 {0 I  1.金鸡独立法的关键是不能睁开眼睛，这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神红来对身体各个器官的平衡进行调节。
! t3 F4 G/ P# \$ D  2.练习金鸡独立的时候最好配合一些轻松的音乐，既调养身心，又不会觉得枯燥。

紫竹林

朋友们可以试试哦！看似简单的动作，闭着眼睛跟睁开眼睛做起来就是不一样的。我坚持不了一分钟。继续练吧！要睡觉了，今天感觉不错。加油吧！还有6天。:victory:晚安。

苏堤春晓

我辟谷的时候学习的资料不全
也不清楚初级辟谷高级辟谷啥的

想着辟谷除了打坐服气等练功以外
就是只喝水不吃东西
0 I; e- ~5 m: Z2 l3 Y2 }喝水也要控制
2 r0 b- E/ C7 u) B* `% U: w) Z
所以前几天我都是少喝水只吃几粒红枣
红枣还是为了生津的

效果特别好还长了疹子呢！
当然我并没有追求长疹子
# B! \* [! d  d
现在我复食了
+ v2 O8 n9 K& w+ n: G9 B. R发现自己可以控制住自己对食物的欲望
我会下意识告诉自己
# q$ ~/ {6 W- T: |( B, ?% _这是最后一口了
( e0 j2 z3 g! ~然后就真的不吃了
/ n' B/ u% a7 _& Q
这是我觉得辟谷最大的收获
7 ]9 f% R" I+ G+ W) s- g可以控制自己的欲望！

另外回复你关于面相的问题
2 c/ N, s  l7 W) Y* B/ o由于只有一个侧面
改天我们有缘相见再细细分析如何？

不过面相是会变化的
  r; ?; |0 K0 Q7 I4 J) m前三十年是爹妈给的
9 w- y7 I8 G& Y! C6 m后面的是我们自己修的
心存善念
自然修得菩萨面相

卓玛

卓玛

加油！我也要从今天开始。。。。。。

容丽妍

32# 卓玛

6 M7 u1 w9 u5 ?
7 I0 [9 G! M' H  C: a真的吗

迷你发也

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~

地天泰

请点击图片看贴、回帖 :)
, ?# w. V& F# i# v
6 W1 s' D5 X# E) I
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瘦骨嶙峋

你好 紫竹林妹妹
我没有开帖。码字。
, W& s# j/ z$ L! C; N喜欢潜水。
无论是在坛里还是QQ。
2 p4 J- `* w" K& S+ o( F; z. K9 s
开贴。
; m) E% F8 T) J4 ]* d我怕麻烦。怕意志不够坚定。怕众目睽睽。怕出尔反尔。
想得太多做得太少。
我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离。
. ]5 l5 O( D( Z" R3 o/ t1 B我们都是职场女性能做到绝对的辟谷好难。
9 d6 `7 e# h9 J7 G" q1 d. |
今天中午有个很重要的聚会。
我只能装模作样地吃了点点东西。
+ a3 T) p+ b4 w3 K1 W+ R, E一点点。
哪怕不是属于五谷杂粮。
我也很纠结。很犯罪。

辟谷像一种奢侈品。
不是随便就可以享用的。
但是。在以后的几天里。
  R. ^+ j: v: M; I7 I我会继续清水辟谷的。
晚上。我会游泳哈。
减少犯罪感。

自由不是让你想做什么就做什么。自由是教你不想做什么。就可以不做什么。
% |4 }3 Z, l0 N0 @# nPS：我曾是军人。面对远道而来且洋洋洒洒的战友情。
你会怎样面对辟谷呢。
) ~9 M" g# g* s) m
' \& ^8 t: ^% \" ]) |! g安。

紫竹林

30# 苏堤春晓
" n8 S( L- T2 }- f$ n" ]
. C. f. h. O$ ^$ Y& k
) X. W' U, ^; W, Q" n8 E. j苏晓姐姐：谢谢你能来看我，我很高兴。但愿我能够有缘见识一下您这个才女。

紫竹林

13798
2 |1 r7 {) H. Y9 w4 z卓玛 发表于 2010-7-19 10:36

好漂亮的小天使啊

紫竹林

加油！我也要从今天开始。。。。。。
/ T, Y% P9 P) {( l; C! W" z  e卓玛 发表于 2010-7-19 10:37

好啊！我们一起同行，一起加油吧！:handshake

紫竹林

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~
迷你发也 发表于 2010-7-19 13:18

谢谢“迷你发也”的祝福。佛组会保佑我们每一个人的。