认识辟谷这么久，这次真的要鼓起勇气去挑战七天，加油吧！我相信我可以

瘦骨嶙峋

跟进。
前4天清水辟谷完全可以做到的。我在6月试过的。
最终。还是是崩溃于妈妈的爱心餐面前。
" a- w3 e7 r& j我今天也是第一天全辟谷。
和你一样先准备7天哈。看情况再说。
3 O1 |0 C' E0 B6 y5 f嗯。这个月佛事很多的。我想我可以坚持的。
距六月十五还有七天六小时。还有观音菩萨成道日。。
安。

瘦骨嶙峋

每天早上起来坚持打坐。服气。气足不思食。
实在坚持不了。只能每天吃8颗红枣。
我买了一件矿泉水。觉得喝它感觉好点。
为了心静点。推掉了饭局。
/ t9 Y9 e: C' j* f6 |( d千万不要挑战自己面对美食的诱惑能力。
5 D% \2 y, Z7 x1 K6 L8 Y你我原本凡人。辟谷就是为了超越原来的自我。
但。这需要时间来沉淀。
如遇到推不掉的饭局。坦然而去。喝水好了。
辟谷是种生活状态。
% J# p. q# c' Y; pPS:你不懂我。我不怪你。

紫竹林

22# 瘦骨嶙峋
" z1 s  j! ?( w7 N; s
* _: V! D& g% K9 [
原来你是佛道中人啊！佩服。跟你比起来，我太浅薄了。能够与你同行，真的很开心呢！我想我今天可能吃的比较多了。明天起清水辟谷。愿你牵着我的手，走完这段神奇的旅程。

紫竹林

今天上午跟女儿去市场买完菜回来，已11点了，吃了半个苹果。开始做饭，做好饭喝了一杯红糖水。真的很佩服自己的厨艺，很不错的，炒的菜色、香、味俱全。不做厨师真是浪费了;P为了考验自己的意志力，我特地和他们一起坐在餐桌上，喂我女儿吃饭。看他们吃的那么香，我竟然一点也不馋。很欣慰，比起上几次，自己已经很不错了。忙完一些琐碎事，女儿睡着了，我也上楼去了，准备打坐，不知为什么，静不下来，可能还是不太习惯，干脆躺在在床上了。迷迷糊糊的也没睡着，但很舒服。下午3点起床，吃了十几颗剥好的生花生米，喝了一杯冬瓜茶。小便数次。晚上给他们做晚饭的时候，也不饿。晚上7.30又喝了一杯红糖水。全天几乎没有饿的感觉。好高兴哦！

瘦骨嶙峋

今天什么也没有吃。除了水。维生素。
没有称体重。可减肥是必定的。只是多少的问题。
我只是想静心。修性。
; W2 u# z" f% v; K; o0 }这几年自己到底学会了什么。
( o+ A3 H2 W4 P, m2 x+ c  m5 o5 P! f' o自己到底要的是什么。
我想辟谷。减压。
4 I) m/ b0 y) W心灵可否得到宁静呢。
6 e( G8 v, E0 l  U. a以前辟谷心里总是缺少点坚持。
这个七月法事甚多。
我可以借助佛法无边的力量来拯救自己那颗迷茫贪婪的心。
! a/ T4 Q+ ]" w" A共勉：希望自己。这次能伐毛洗髓。修心修行。
能有一个新的自我。活在当下的自我。

PS:你一点也不浅薄。你敢坚持最初的信念。做最真的自己。
- _. D' ^" x. _9 A7 }6 @9 b0 G9 c5 f
6 L% e1 X: S; F1 x安。

紫竹林

25# 瘦骨嶙峋


# w0 n! ^2 i# E* p我也没有称体重，虽然想减肥，但称体重已经没有必要了。到结束的时候再看吧。刚刚和女儿去逛了一下夜市，风很大，吹的好舒服哦！逛了一个多小时，只觉得口里面很涩，女儿要吃西瓜，我买了两块，自己吃了一块。回来了，看见天上的月亮，那么明亮，真想把它的精华全部吸入到我的身体里去。我想我要去看看你的贴子去。认识一下你。

紫竹林

在这里跟大家分享一下中里老师的养生法：
                            金鸡独立--------推动人体气血循环的保健大法
. P$ p! G  X( T+ I- Q$ I   金鸡独立最大的功效是引血下行，让人体很多失衡的部分重新恢复平衡。
   《适用人群》
   有高血压病的人，有糖尿病、颈椎病、腰椎病等伴有头脑发胀和眼睛胀痛、上火等炎症的人。
, ?' u- ]5 n4 z& w   〈功能主治〉
  ^. `) X7 ?1 [9 z0 y6 O! n   引血向下。除上述症状外，还可以防治小脑萎缩、预防美尼尔综合症、痛风等。对于足寒症更是效果奇佳。

紫竹林

〈用法〉
   两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立。
7 b/ V& d- Y. B; Z    〈用量〉
   一次能站多长时间，就站多儿时间，不必勉强。
1 r; t  a$ B( x6 F# N9 Y2 w) h   〈注意事项〉
6 f2 q2 h' B1 l0 {: b  1.金鸡独立法的关键是不能睁开眼睛，这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神红来对身体各个器官的平衡进行调节。
; ]  o5 d  n/ V% v, G8 A2 d  K  2.练习金鸡独立的时候最好配合一些轻松的音乐，既调养身心，又不会觉得枯燥。

紫竹林

朋友们可以试试哦！看似简单的动作，闭着眼睛跟睁开眼睛做起来就是不一样的。我坚持不了一分钟。继续练吧！要睡觉了，今天感觉不错。加油吧！还有6天。:victory:晚安。

苏堤春晓

我辟谷的时候学习的资料不全
也不清楚初级辟谷高级辟谷啥的

想着辟谷除了打坐服气等练功以外
1 r( ^5 C6 L6 i' t1 m9 U# r6 Q就是只喝水不吃东西
' x) |6 j! v/ F$ `4 w( H) I5 ~喝水也要控制

所以前几天我都是少喝水只吃几粒红枣
- A6 \: L; k% }1 X3 }) @; W" E' @红枣还是为了生津的

% H& W6 P4 g; n2 h效果特别好还长了疹子呢！
! W! ]; U7 X: Q2 X当然我并没有追求长疹子
7 P" A3 t0 N7 W1 _& o2 i& W
, K. b2 Y$ F' \4 i- R现在我复食了
发现自己可以控制住自己对食物的欲望
我会下意识告诉自己
这是最后一口了
然后就真的不吃了
0 D/ ~* W5 v+ @9 Z' h
这是我觉得辟谷最大的收获
" I5 H2 A" S5 b' k可以控制自己的欲望！

3 B! W, W# E: h4 v, T# F6 c+ W另外回复你关于面相的问题
由于只有一个侧面
改天我们有缘相见再细细分析如何？

1 n1 O. C! e- o6 j不过面相是会变化的
% {; _: |# ]/ F0 J前三十年是爹妈给的
) @; q% E/ [# Z" d. @2 Z后面的是我们自己修的
% t. Q1 h# `8 |. O) R& R心存善念
! B8 v2 O" @$ p/ v自然修得菩萨面相

卓玛

卓玛

加油！我也要从今天开始。。。。。。

容丽妍

32# 卓玛
1 }7 c& I9 w9 V( E9 W
9 Q, y" c8 k9 P0 A  ~) J
6 O( J- P* {6 _; a* m3 \$ g( J  P真的吗

迷你发也

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~

地天泰

请点击图片看贴、回帖 :)


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瘦骨嶙峋

你好 紫竹林妹妹
我没有开帖。码字。
喜欢潜水。
+ Z7 L, s1 `  k* r& d8 X& r无论是在坛里还是QQ。

$ Q$ u: S' Q+ E5 _  R- f4 j开贴。
我怕麻烦。怕意志不够坚定。怕众目睽睽。怕出尔反尔。
/ A* x7 N: U0 D6 x8 E想得太多做得太少。
我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离。
我们都是职场女性能做到绝对的辟谷好难。
! r& H# {7 Q1 ]% j
% D: |3 O; l* z/ Y今天中午有个很重要的聚会。
1 G/ y9 h9 Q5 F2 A我只能装模作样地吃了点点东西。
一点点。
/ G6 @; A9 r" F8 G. h哪怕不是属于五谷杂粮。
我也很纠结。很犯罪。
! j- \8 Y! l; e9 Y
3 T) G1 h6 e4 R9 a辟谷像一种奢侈品。
( a7 v/ i* t; m9 ~# u不是随便就可以享用的。
! y& {. G$ M' e( G  J( i# x但是。在以后的几天里。
我会继续清水辟谷的。
晚上。我会游泳哈。
减少犯罪感。

自由不是让你想做什么就做什么。自由是教你不想做什么。就可以不做什么。
PS：我曾是军人。面对远道而来且洋洋洒洒的战友情。
* U  c( z, `" I3 z你会怎样面对辟谷呢。
/ D6 Z' U8 j' Q
安。

紫竹林

30# 苏堤春晓
2 v" S* W+ G: R% T9 X% r

苏晓姐姐：谢谢你能来看我，我很高兴。但愿我能够有缘见识一下您这个才女。

紫竹林

13798
卓玛 发表于 2010-7-19 10:36

好漂亮的小天使啊

紫竹林

加油！我也要从今天开始。。。。。。
- e+ x" `9 r2 ?1 W卓玛 发表于 2010-7-19 10:37

好啊！我们一起同行，一起加油吧！:handshake

紫竹林

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~
( u4 k8 y% P- r, G迷你发也 发表于 2010-7-19 13:18

谢谢“迷你发也”的祝福。佛组会保佑我们每一个人的。