认识辟谷这么久，这次真的要鼓起勇气去挑战七天，加油吧！我相信我可以

瘦骨嶙峋

跟进。
前4天清水辟谷完全可以做到的。我在6月试过的。
最终。还是是崩溃于妈妈的爱心餐面前。
我今天也是第一天全辟谷。
+ Y+ n7 z1 }4 S$ S, i8 S和你一样先准备7天哈。看情况再说。
+ V0 Y2 R4 X& }7 a; B嗯。这个月佛事很多的。我想我可以坚持的。
距六月十五还有七天六小时。还有观音菩萨成道日。。
安。

瘦骨嶙峋

每天早上起来坚持打坐。服气。气足不思食。
& |8 Z+ y7 z& V9 O% Q: c$ p3 H实在坚持不了。只能每天吃8颗红枣。
我买了一件矿泉水。觉得喝它感觉好点。
为了心静点。推掉了饭局。
千万不要挑战自己面对美食的诱惑能力。
你我原本凡人。辟谷就是为了超越原来的自我。
0 u8 [1 p/ z+ U) Z但。这需要时间来沉淀。
如遇到推不掉的饭局。坦然而去。喝水好了。
辟谷是种生活状态。
PS:你不懂我。我不怪你。

紫竹林

22# 瘦骨嶙峋

1 U2 J. T0 H, a1 ]( A3 L5 Y
原来你是佛道中人啊！佩服。跟你比起来，我太浅薄了。能够与你同行，真的很开心呢！我想我今天可能吃的比较多了。明天起清水辟谷。愿你牵着我的手，走完这段神奇的旅程。

紫竹林

今天上午跟女儿去市场买完菜回来，已11点了，吃了半个苹果。开始做饭，做好饭喝了一杯红糖水。真的很佩服自己的厨艺，很不错的，炒的菜色、香、味俱全。不做厨师真是浪费了;P为了考验自己的意志力，我特地和他们一起坐在餐桌上，喂我女儿吃饭。看他们吃的那么香，我竟然一点也不馋。很欣慰，比起上几次，自己已经很不错了。忙完一些琐碎事，女儿睡着了，我也上楼去了，准备打坐，不知为什么，静不下来，可能还是不太习惯，干脆躺在在床上了。迷迷糊糊的也没睡着，但很舒服。下午3点起床，吃了十几颗剥好的生花生米，喝了一杯冬瓜茶。小便数次。晚上给他们做晚饭的时候，也不饿。晚上7.30又喝了一杯红糖水。全天几乎没有饿的感觉。好高兴哦！

瘦骨嶙峋

今天什么也没有吃。除了水。维生素。
没有称体重。可减肥是必定的。只是多少的问题。
我只是想静心。修性。
这几年自己到底学会了什么。
) }; q5 W  b8 `自己到底要的是什么。
5 ^4 j5 n- R9 K& T) {我想辟谷。减压。
) |7 m0 p# k- r! u心灵可否得到宁静呢。
; S8 F9 M% P0 [" {以前辟谷心里总是缺少点坚持。
- l- ~/ S+ V- L3 j: W6 k9 m6 l, B- a这个七月法事甚多。
我可以借助佛法无边的力量来拯救自己那颗迷茫贪婪的心。
共勉：希望自己。这次能伐毛洗髓。修心修行。
6 g0 @5 t# c6 Z+ x: U: W能有一个新的自我。活在当下的自我。

7 t' N; \( x! A, k8 g' iPS:你一点也不浅薄。你敢坚持最初的信念。做最真的自己。
' X9 J3 Y) a8 f/ g4 Z6 @
5 ^6 }( x2 J3 k9 s0 a安。

紫竹林

25# 瘦骨嶙峋
5 v; V( b+ p5 [# \; Z( h" ~) z' X

我也没有称体重，虽然想减肥，但称体重已经没有必要了。到结束的时候再看吧。刚刚和女儿去逛了一下夜市，风很大，吹的好舒服哦！逛了一个多小时，只觉得口里面很涩，女儿要吃西瓜，我买了两块，自己吃了一块。回来了，看见天上的月亮，那么明亮，真想把它的精华全部吸入到我的身体里去。我想我要去看看你的贴子去。认识一下你。

紫竹林

在这里跟大家分享一下中里老师的养生法：
9 W9 _3 |& S2 M8 J                            金鸡独立--------推动人体气血循环的保健大法
( f3 ~7 u; X7 s: q. _+ I   金鸡独立最大的功效是引血下行，让人体很多失衡的部分重新恢复平衡。
   《适用人群》
   有高血压病的人，有糖尿病、颈椎病、腰椎病等伴有头脑发胀和眼睛胀痛、上火等炎症的人。
/ C* ]: ?  s0 d. F. b. a. M+ ?% B   〈功能主治〉
   引血向下。除上述症状外，还可以防治小脑萎缩、预防美尼尔综合症、痛风等。对于足寒症更是效果奇佳。

紫竹林

〈用法〉
' L+ g7 |% l& q- Q   两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立。
    〈用量〉
7 \$ ^+ b0 J1 X, i   一次能站多长时间，就站多儿时间，不必勉强。
   〈注意事项〉
  1.金鸡独立法的关键是不能睁开眼睛，这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神红来对身体各个器官的平衡进行调节。
  2.练习金鸡独立的时候最好配合一些轻松的音乐，既调养身心，又不会觉得枯燥。

紫竹林

朋友们可以试试哦！看似简单的动作，闭着眼睛跟睁开眼睛做起来就是不一样的。我坚持不了一分钟。继续练吧！要睡觉了，今天感觉不错。加油吧！还有6天。:victory:晚安。

苏堤春晓

我辟谷的时候学习的资料不全
" j6 L+ t7 \3 j% c' j% m7 q+ x, W$ m也不清楚初级辟谷高级辟谷啥的

/ y; m4 y' N9 M7 O7 G想着辟谷除了打坐服气等练功以外
$ e2 I* i* G- v, x9 k就是只喝水不吃东西
喝水也要控制
& m; D. d+ F0 [: {5 d  z
所以前几天我都是少喝水只吃几粒红枣
红枣还是为了生津的
: B+ q3 R+ y8 P3 f, U9 n
效果特别好还长了疹子呢！
当然我并没有追求长疹子
( R4 R4 i6 k5 d, p' x
现在我复食了
+ ?/ S3 h. B, I$ V6 P/ b发现自己可以控制住自己对食物的欲望
我会下意识告诉自己
/ C& v2 ~( U3 L: c* c! w  ]3 W; {这是最后一口了
: m/ D- k8 w$ u) A' B' @然后就真的不吃了

这是我觉得辟谷最大的收获
可以控制自己的欲望！
( t' @2 p+ X  C  N3 U+ {
另外回复你关于面相的问题
6 \" r3 m/ S' A& Q, ~由于只有一个侧面
, g/ n; k; e2 m: E" n* j" k改天我们有缘相见再细细分析如何？

# y( M+ I8 y$ m, g( K# w! A不过面相是会变化的
( w) n8 i* r" Y6 P+ S2 K& m; f' b前三十年是爹妈给的
后面的是我们自己修的
心存善念
7 ]# \- t( T: o自然修得菩萨面相

卓玛

卓玛

加油！我也要从今天开始。。。。。。

容丽妍

32# 卓玛


真的吗

迷你发也

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~

地天泰

请点击图片看贴、回帖 :)
( _8 P, P+ s8 `8 J
# ~" a0 u$ @) d: y! x
------ [img] [/img]

瘦骨嶙峋

你好 紫竹林妹妹
) z' A; J9 j/ j+ P" e我没有开帖。码字。
喜欢潜水。
无论是在坛里还是QQ。

开贴。
我怕麻烦。怕意志不够坚定。怕众目睽睽。怕出尔反尔。
想得太多做得太少。
) a4 u4 J* g0 `我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离。
+ }0 \+ n4 V- D, L) n我们都是职场女性能做到绝对的辟谷好难。
. B. |7 C. e4 K5 s# k4 E
今天中午有个很重要的聚会。
我只能装模作样地吃了点点东西。
一点点。
哪怕不是属于五谷杂粮。
我也很纠结。很犯罪。

辟谷像一种奢侈品。
不是随便就可以享用的。
: S4 R( @& g2 r  l但是。在以后的几天里。
, T) _5 W3 g6 K! r我会继续清水辟谷的。
* @. i4 N9 w1 q8 O7 G晚上。我会游泳哈。
2 C$ W9 |! k' H1 S- w" o2 U0 U8 J减少犯罪感。

& m" g, [! `& E. S+ X自由不是让你想做什么就做什么。自由是教你不想做什么。就可以不做什么。
PS：我曾是军人。面对远道而来且洋洋洒洒的战友情。
: L" M% z% y. d' T1 `你会怎样面对辟谷呢。
4 \/ B* y# R% M' D" H/ O6 p- Q$ W
安。

紫竹林

30# 苏堤春晓

# [: s0 \9 G" @
- c  S7 p+ k4 B- I. ^苏晓姐姐：谢谢你能来看我，我很高兴。但愿我能够有缘见识一下您这个才女。

紫竹林

13798
3 b+ h* ^: N' P" z$ d% l卓玛 发表于 2010-7-19 10:36

好漂亮的小天使啊

紫竹林

加油！我也要从今天开始。。。。。。
卓玛 发表于 2010-7-19 10:37

好啊！我们一起同行，一起加油吧！:handshake

紫竹林

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~
& ?  F8 ~4 V5 N* f+ [1 [迷你发也 发表于 2010-7-19 13:18

谢谢“迷你发也”的祝福。佛组会保佑我们每一个人的。