认识辟谷这么久，这次真的要鼓起勇气去挑战七天，加油吧！我相信我可以

瘦骨嶙峋

跟进。
; ?7 @! v9 `# i" |7 }前4天清水辟谷完全可以做到的。我在6月试过的。
8 d0 }8 J, D5 c5 D最终。还是是崩溃于妈妈的爱心餐面前。
% Z9 m; {+ _0 |+ Q我今天也是第一天全辟谷。
- u7 F) n+ m! S9 h和你一样先准备7天哈。看情况再说。
嗯。这个月佛事很多的。我想我可以坚持的。
距六月十五还有七天六小时。还有观音菩萨成道日。。
& T/ s5 P5 i0 q2 p9 o5 T安。

瘦骨嶙峋

每天早上起来坚持打坐。服气。气足不思食。
实在坚持不了。只能每天吃8颗红枣。
% ?- P* K; J; g3 N+ K我买了一件矿泉水。觉得喝它感觉好点。
7 s% k$ f0 M% ?9 K& @  D+ i8 @5 Y为了心静点。推掉了饭局。
千万不要挑战自己面对美食的诱惑能力。
你我原本凡人。辟谷就是为了超越原来的自我。
. x. ~3 T3 C3 U但。这需要时间来沉淀。
如遇到推不掉的饭局。坦然而去。喝水好了。
辟谷是种生活状态。
PS:你不懂我。我不怪你。

紫竹林

22# 瘦骨嶙峋
8 {- w5 a  l8 k' y+ I; y. V
0 y: M. P1 d! Z4 r: N
原来你是佛道中人啊！佩服。跟你比起来，我太浅薄了。能够与你同行，真的很开心呢！我想我今天可能吃的比较多了。明天起清水辟谷。愿你牵着我的手，走完这段神奇的旅程。

紫竹林

今天上午跟女儿去市场买完菜回来，已11点了，吃了半个苹果。开始做饭，做好饭喝了一杯红糖水。真的很佩服自己的厨艺，很不错的，炒的菜色、香、味俱全。不做厨师真是浪费了;P为了考验自己的意志力，我特地和他们一起坐在餐桌上，喂我女儿吃饭。看他们吃的那么香，我竟然一点也不馋。很欣慰，比起上几次，自己已经很不错了。忙完一些琐碎事，女儿睡着了，我也上楼去了，准备打坐，不知为什么，静不下来，可能还是不太习惯，干脆躺在在床上了。迷迷糊糊的也没睡着，但很舒服。下午3点起床，吃了十几颗剥好的生花生米，喝了一杯冬瓜茶。小便数次。晚上给他们做晚饭的时候，也不饿。晚上7.30又喝了一杯红糖水。全天几乎没有饿的感觉。好高兴哦！

瘦骨嶙峋

今天什么也没有吃。除了水。维生素。
没有称体重。可减肥是必定的。只是多少的问题。
我只是想静心。修性。
这几年自己到底学会了什么。
自己到底要的是什么。
7 b0 N' X& F; N/ c0 G/ j我想辟谷。减压。
$ F  H: G" c; n% i7 N1 S心灵可否得到宁静呢。
% d. O/ ~% V+ q以前辟谷心里总是缺少点坚持。
这个七月法事甚多。
我可以借助佛法无边的力量来拯救自己那颗迷茫贪婪的心。
0 o1 z# |" s& @9 {- x5 V共勉：希望自己。这次能伐毛洗髓。修心修行。
( d! z. [7 F5 `% r( w& M% y能有一个新的自我。活在当下的自我。
  V, f( n* T6 K! O
PS:你一点也不浅薄。你敢坚持最初的信念。做最真的自己。

安。

紫竹林

25# 瘦骨嶙峋
( Y" r8 N- o7 Y
+ i6 B. e  L: V5 X* E6 z& w
我也没有称体重，虽然想减肥，但称体重已经没有必要了。到结束的时候再看吧。刚刚和女儿去逛了一下夜市，风很大，吹的好舒服哦！逛了一个多小时，只觉得口里面很涩，女儿要吃西瓜，我买了两块，自己吃了一块。回来了，看见天上的月亮，那么明亮，真想把它的精华全部吸入到我的身体里去。我想我要去看看你的贴子去。认识一下你。

紫竹林

在这里跟大家分享一下中里老师的养生法：
$ }9 r* s) ^- Q4 T% g4 ]                            金鸡独立--------推动人体气血循环的保健大法
   金鸡独立最大的功效是引血下行，让人体很多失衡的部分重新恢复平衡。
4 D) h; _: H; V; k. Q   《适用人群》
   有高血压病的人，有糖尿病、颈椎病、腰椎病等伴有头脑发胀和眼睛胀痛、上火等炎症的人。
; x) z* p6 O- W; v3 K& P7 S+ B   〈功能主治〉
6 p5 Q9 y7 Y, F/ E8 [   引血向下。除上述症状外，还可以防治小脑萎缩、预防美尼尔综合症、痛风等。对于足寒症更是效果奇佳。

紫竹林

〈用法〉
4 P5 O3 J1 v) }/ o. G. Y! w6 Q   两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，站立。
    〈用量〉
, Y5 T5 w3 r  K3 R; M   一次能站多长时间，就站多儿时间，不必勉强。
" R! g( V7 ?7 a4 H   〈注意事项〉
6 B5 R! n7 g0 ?( w4 ~( S  1.金鸡独立法的关键是不能睁开眼睛，这样调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调，而是通过调动大脑神红来对身体各个器官的平衡进行调节。
  2.练习金鸡独立的时候最好配合一些轻松的音乐，既调养身心，又不会觉得枯燥。

紫竹林

朋友们可以试试哦！看似简单的动作，闭着眼睛跟睁开眼睛做起来就是不一样的。我坚持不了一分钟。继续练吧！要睡觉了，今天感觉不错。加油吧！还有6天。:victory:晚安。

苏堤春晓

我辟谷的时候学习的资料不全
, H, W5 S" J. ?7 C也不清楚初级辟谷高级辟谷啥的

想着辟谷除了打坐服气等练功以外
就是只喝水不吃东西
. F9 N+ d8 S+ ~6 o7 a8 w喝水也要控制

8 y2 k6 X  E  T# g所以前几天我都是少喝水只吃几粒红枣
红枣还是为了生津的
( \  c, O" T- j. @  C
效果特别好还长了疹子呢！
当然我并没有追求长疹子

现在我复食了
2 E+ H. z5 T$ q! z; O- _+ a( _发现自己可以控制住自己对食物的欲望
: b0 k- u9 j- `- K; L+ U2 D我会下意识告诉自己
/ i+ S! x- S9 f* F这是最后一口了
然后就真的不吃了

' W/ f4 A7 J, v+ k3 J) _这是我觉得辟谷最大的收获
可以控制自己的欲望！

另外回复你关于面相的问题
$ R2 Y0 Q6 O) H由于只有一个侧面
改天我们有缘相见再细细分析如何？

/ a0 I9 O% u/ l6 A+ n9 ?不过面相是会变化的
前三十年是爹妈给的
后面的是我们自己修的
心存善念
自然修得菩萨面相

卓玛

卓玛

加油！我也要从今天开始。。。。。。

容丽妍

32# 卓玛


真的吗

迷你发也

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~

地天泰

请点击图片看贴、回帖 :)

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3 N( M0 |5 |4 p3 }- \9 G4 |" S* a8 f------ [img] [/img]

瘦骨嶙峋

你好 紫竹林妹妹
我没有开帖。码字。
/ P6 k: V5 `6 A1 I) n: r6 |" t喜欢潜水。
无论是在坛里还是QQ。

开贴。
# T9 N5 [8 Z/ C6 _& d! b我怕麻烦。怕意志不够坚定。怕众目睽睽。怕出尔反尔。
想得太多做得太少。
我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离。
+ ~4 J4 x  S: l我们都是职场女性能做到绝对的辟谷好难。

今天中午有个很重要的聚会。
我只能装模作样地吃了点点东西。
一点点。
4 I- k8 E; _9 m9 A0 [/ J# H哪怕不是属于五谷杂粮。
我也很纠结。很犯罪。

辟谷像一种奢侈品。
不是随便就可以享用的。
但是。在以后的几天里。
我会继续清水辟谷的。
晚上。我会游泳哈。
减少犯罪感。

# |% y% \+ k. Z( }0 y自由不是让你想做什么就做什么。自由是教你不想做什么。就可以不做什么。
PS：我曾是军人。面对远道而来且洋洋洒洒的战友情。
: A* t" p6 B5 I0 j2 h  ~你会怎样面对辟谷呢。
9 ^3 e4 v) v! [: z* H8 k
) \) t) ]" J4 L" X% j安。

紫竹林

30# 苏堤春晓
! A) y7 e. P- x( Z5 a

) u* ~1 q- C, N  {苏晓姐姐：谢谢你能来看我，我很高兴。但愿我能够有缘见识一下您这个才女。

紫竹林

13798
卓玛 发表于 2010-7-19 10:36

好漂亮的小天使啊

紫竹林

加油！我也要从今天开始。。。。。。
$ B% U1 n( H2 H- ?卓玛 发表于 2010-7-19 10:37

好啊！我们一起同行，一起加油吧！:handshake

紫竹林

喔弥陀佛~愿佛祖保佑大家~
( {+ [/ \% k  J9 G0 k迷你发也 发表于 2010-7-19 13:18

谢谢“迷你发也”的祝福。佛组会保佑我们每一个人的。