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发表于 2010-7-25 13:48:23
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复食一定要注意# J3 W1 q" x" K# c4 u+ ?* u9 V
不控制好反弹体重不是重要的
' E5 E) X2 t$ P$ [+ e2 g把身体搞坏了可是大事
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其实你只要想
2 z% Z9 J3 h- J我这些天没有吃什么
7 k, Z% H9 D& g: h) P( t, w) k照样很精神很好: S% v+ L9 H! i0 X4 n6 o; E
可见人体对事物的能量的要求是很低的
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1 I- m8 b. ~/ O4 J! j那就吃个几分饱 6 t$ E7 x0 d5 u/ [/ h
不感到饥饿就行7 D7 X0 I$ r1 w$ T. h# W& h
时间久了
- o9 V# X7 Q3 {/ @吃的就自然少了. v+ W( A& G; j/ ~" a& Z" ]
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一路走的不易
3 |- Y3 j$ V- d" }# | d好好保重! |
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