认识辟谷这么久，这次真的要鼓起勇气去挑战七天，加油吧！我相信我可以

紫竹林

75# williamzw


/ D' C9 @, N2 U. A4 E管理员：既然来了，也不指点一下，有点负众望哦！:o

紫竹林

80# 苏堤春晓

3 z$ }. U+ N5 J$ P
谢谢你了。我打算今天起就全喝水了。说实话，真想见见你的芦山真面目。:)

雪花雨

近来很少上来,没想到竹林妹妹又开新章了,真不错,相信自己永远是最棒的!!!
第一次辟谷一般排毒效果都比较灵敏,如果条件许可,又没有什么不良状态,是否考虑多做几天?:victory:

紫竹林

7月22日          辟谷第五天
; N3 N+ V0 \+ R) P: A* F+ N  昨晚做晚饭的时候特意为自己为煮了一碗青菜汤，上次在坛子里听高人说的，说是第四天的时候喝一碗青菜汤可帮助排毒。没有油盐，起锅的时候滴了两滴麻油。说实话，没有我想像的那么好吃，喝了几口，吃了几片菜叶，有种想吐的感觉，我想我不能再吃了，跟着就打了几个嗝。可能是饱了吧！:sleepy:晚上9点的时候，带着女儿和朋友一起去超市里逛，顺便给女儿买牛奶。在里面，我和朋友（一起辟谷的）一直都在副食区里徘徊，然后讨论哪人好吃哪个不好吃，有些是我家的特产。那个馋样就像两个孩子。“不能饱口服饱饱眼福也好啊。”我朋友说。回到家，她买了五片西瓜，我和女儿吃了一片，然后把前天剩下的花生吃了个精光。看了一会《求医不如求已》，就睡着了。一觉睡到今早。全天感觉不不错。

紫竹林

今天的状况明显要比昨天差，全身无力，做事总是力不从心。偶尔蹲下去一起身，感觉快晕倒了。上午喝了两杯矿泉水，中午感觉实在不行了，就冲了一杯蜂蜜水。今天的事情还是挺多的，总是坐一会又干点事，不然的话支撑不了。说话也没力气了。想睡觉。因为前四天都有吃东西，算半辟，后三天我想就清水辟了。到目前为止，我身体还没有什么异常的变化，我朋友身上出现了湿疹，脸上也有。一句话：今天好难受啊！坛子里有高人说，过了第四天，胃不会再分泌胃液，后面就不会再有饿的感觉了。很可怜，我今天还是会感觉到饿。不行，我要去休息一下了。明天再上来汇报了。

容丽妍

呵呵，有我陪着你呢，我是第18天了，加油哦！

瘦骨嶙峋

我每天都会来看你呀。
/ _" Y. c& D, \/ m8 }只是没有留言。
  i5 ?! ^* K0 g3 O' [3 w* [
; f8 t) C2 ]0 j" R9 x我的身体有了好的变化。
很高兴。
服气。
值得我再接再厉的学习。

1 S$ X( J+ M3 Z, H1 |1 X# k$ Y) a. ^万言归总。就是要相信辟谷。
! P/ I9 O6 |+ i3 O0 W" l辟谷期最好还是要尽量少吃。
让身体自己做出最真实直接的调节。
( r, `3 f- w/ s" N
+ t0 R2 r3 ]& p% T嘻嘻。
1 Y! ]# M4 e9 V. ~# J; @今天下午羽毛球比赛。
6 O$ H1 y2 ^+ j) E% T6 F! Z8 _我吃了灰枣。葡萄。莲子。

  {; L1 ~/ p+ F4 @; A明知故犯。
% m, w9 N. t6 [% ^# b/ V+ GPS:饱食伤人。饿治百病。

3 Z1 w8 \; K& E, p9 g安。

婉秋

支持LZ~~我也在筹划一个7天辟谷

雪花雨

85# 紫竹林

雪花雨

85# 紫竹林

$ @2 R$ z; }9 Q  J! Z
0 H% ?0 H1 _" J* p# K我不是高人,但我还是想来啰嗦几句哈;P
想做到第四天起让胃能进入休眠状态是有条件的,就是前3天需要全辟,只能喝水和少量蜂蜜,如果吃了其他食物就比较难了,除非你是自然辟谷.

瘦骨嶙峋

雪花雨。
你懂得真多。
1 Q6 g% }* y# {' }, M学习。。。
& h2 \* w" a. j6 S! W
9 E& j8 X# ~- z! R# _' |是不是辟谷的人都怕冷啊。
7 O3 b6 Q. h0 A2 z! I在家的空调房里我就裹毛巾在身上。
3 \  S* ~/ b7 M怕怕。

雪花雨

雪花雨。
6 O. e. d+ t  r1 _. `; l  s: Z1 e3 s你懂得真多。
# [/ r% E! N, m+ q1 \0 g- G2 Y学习。。。
% b( s2 r- E- o2 P+ y! u( z
, z7 j: [: d# {/ f5 I是不是辟谷的人都怕冷啊。
在家的空调房里我就裹毛巾在身上。
" V; b3 a8 w9 d; v# C7 o7 b怕怕。
瘦骨嶙峋 发表于 2010-7-23 22:27

我也是个新手,我说的东西论坛里都有,只要你多看多学,也许你会懂的比我更多哦:lol
  i  w# A8 R6 [辟谷怕冷是正常的,你可以不开空调的啊,即节能又环保,多实惠啊?我可不喜欢空调哦(因为我买不起 ),大自然的一切我得自己去适应;P

苏堤春晓

84# 紫竹林
  e" m' e; c* N! ?8 d. r
7 t9 ]5 R5 O6 c# k1 ]$ ~! H
我也是看了一个前辈的指点
' E8 `- M5 l2 a; h* A第四天喝了汤
6 D7 i& p: G7 y+ i但是喝了也是不舒服

% c8 F2 f# O; n; `3 ?估计咱们都是太想排宿便了
! n( P  {7 G5 x' V$ Y. g  m结果越想的越不来
反倒是疹子
长出来了
3 J/ U% w; m) J. K: _7 l: s5 B7 r
还是保持一颗顺其自然的心吧！

卢无不才

学习来了！laohubaobao4

紫竹林

83# 雪花雨

/ [* C: ?* l- W5 A* r* M7 k姐姐：谢谢你来看好。在我眼里，你可算得上是论坛里的高人哦！试试看吧！一直以为自己坚持不下去的，没想到我这次真的走过来了。还是多得你们这些朋友们的支持哦！:)

紫竹林

86# 容丽妍


" R" s9 ?' k5 f* F8 H你是第18天啊，你好厉害哟！我想我可能还达不到你这种境界。不过我相信会有那么一天的。:victory: 支持你，祝你能够圆满出关。

紫竹林

87# 瘦骨嶙峋
3 M% `  e% S9 A9 ~: F' U' E5 A

是吗？祝贺你哟！我觉得身体变化不大。昨天没上来，吃了就吃了吧！顺其自然。我也吃了。

紫竹林

88# 婉秋
$ D% e* g# {+ e# W; l
* ^$ t/ a/ m$ n; @
我不是LZ。预祝你成功。:victory:

紫竹林

90# 雪花雨
) i- L. {' P2 Q" n( L/ |; [

$ V) ?. j- X/ w$ m; e7 A1 {原来是这样啊！怪不得我第四天还觉得饿呢！谢谢姐姐的指导，下次我会注意了。:lol

紫竹林

91# 瘦骨嶙峋
7 u0 X) K: [2 w4 d姐姐：对于你这个说法，我有同感。这次我就感觉自己不怎么怕热。每天晚上睡觉吹一下空调就受不了。以前不会这样的。