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发表于 2010-3-19 01:38:51
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张荣堂的辟谷术
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初学辟谷者借鉴之% g+ h9 `' E- N7 z9 E5 w
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# k. E9 W% M$ F辟谷方法
- {8 \2 h O2 x, a断谷三天以上定为辟谷,不满 三天作为节食。 ( F% u) a/ ? U0 q( w1 }' C4 @
断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。 ; D+ F7 O0 m% f) g9 O$ x
辟谷层次:
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. a& ^) G6 T4 _百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:11  需要经常地回看不如直接收藏了它,时刻提醒自己。 |
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