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发表于 2010-3-19 01:38:51
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张荣堂的辟谷术
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6 M* W1 N7 K) k1 ^' r$ N初学辟谷者借鉴之
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& ?7 I) W# D" ^# E* r辟谷方法 1 t' M& e! F# F- ]
断谷三天以上定为辟谷,不满 三天作为节食。
! \2 W& {4 j) _ Z1 Y' ^断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。 - _& ?# H- C f- k
辟谷层次:
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7 ]3 @4 M( X# I9 R; {& \百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:11  需要经常地回看不如直接收藏了它,时刻提醒自己。 |
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