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发表于 2010-3-19 01:38:51
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张荣堂的辟谷术
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( b6 g5 i' n$ a初学辟谷者借鉴之
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$ Q6 n: t% f+ L0 B辟谷方法 ( N3 u) U( F, Q& w* M" g ~ y9 ]; P
断谷三天以上定为辟谷,不满 三天作为节食。
+ {" r! b0 A' L; w. A; ^断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。
, p- m$ {0 i6 `/ u辟谷层次:
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百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:11  需要经常地回看不如直接收藏了它,时刻提醒自己。 |
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