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发表于 2010-3-19 01:38:51
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张荣堂的辟谷术
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初学辟谷者借鉴之- U8 Y8 Z1 u) y3 l
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- A6 I5 X- O% ?4 E辟谷方法 ' x& z" ?9 g$ a8 G" z
断谷三天以上定为辟谷,不满 三天作为节食。
2 _' U/ s+ E: x8 Y& Q: R6 B4 l$ |断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。 3 S/ [! r% X$ V; Y! t- R
辟谷层次: 9 [- w4 R! o( c
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- i z% e6 S7 H4 _7 ]( f百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:11  需要经常地回看不如直接收藏了它,时刻提醒自己。 |
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