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发表于 2010-3-19 01:38:51
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张荣堂的辟谷术
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, [) g9 m+ ? A1 y7 H; L) u初学辟谷者借鉴之
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辟谷方法 6 F8 v4 e6 K4 J, J3 C
断谷三天以上定为辟谷,不满 三天作为节食。
p) [/ p/ R) A0 g# C断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。 + o0 ?( T7 e3 b, x9 C# J
辟谷层次: w- V' Q+ G! o9 x- n
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' V- w- a& A V( f' H* ?4 A百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:11  需要经常地回看不如直接收藏了它,时刻提醒自己。 |
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