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发表于 2010-3-19 01:38:51
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张荣堂的辟谷术 ; e4 l' r% R, b: F( _
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r$ a: x0 ]4 m) u6 f' W$ b" O3 q初学辟谷者借鉴之7 u) Y$ C. s t, n
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B0 C) v0 _8 b! J辟谷方法 ' p0 [) s0 z4 P0 r5 Y
断谷三天以上定为辟谷,不满 三天作为节食。 - A* I- n$ E( |6 o
断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。 ! Y% G4 a+ F: V8 a, |6 x! N5 V* @5 a5 [# o
辟谷层次: # G1 z+ Z7 @" _# F* i
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* Y* ~1 v1 b9 {$ e百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:11  需要经常地回看不如直接收藏了它,时刻提醒自己。 |
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