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发表于 2010-3-19 01:38:51
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张荣堂的辟谷术 ! w w! s% J, H! C
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初学辟谷者借鉴之( g% w+ e- x O
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& p/ A9 l, }4 Z8 P辟谷方法
2 e9 ~8 Y% {7 i' p$ T$ `断谷三天以上定为辟谷,不满 三天作为节食。
. s, H3 n- @! ]* N1 ^断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。 2 B, O! }3 D: ]) @ C; ?: w
辟谷层次:
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百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:11  需要经常地回看不如直接收藏了它,时刻提醒自己。 |
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