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发表于 2010-3-19 01:38:51
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张荣堂的辟谷术
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7 L! ?) i& G- x0 g, \# W+ x初学辟谷者借鉴之8 K9 \1 K" N# A* j8 t
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; w+ b6 U8 C! _) H! _辟谷方法
9 ]5 a# y2 S G- K9 o断谷三天以上定为辟谷,不满 三天作为节食。 : ?6 \3 B+ a! g6 G" @7 Q* Y9 \
断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。
% y8 ?0 O, D* L" t; C辟谷层次: . g- R1 F3 n: J- q3 L
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百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:11  需要经常地回看不如直接收藏了它,时刻提醒自己。 |
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