司莹的辟谷日记

驱除亚健康

昨天半辟谷，今天只喝水，早上起床称了体重94斤，昨天精神状态很好，今天脸色很差，有点死人脸的感觉，希望这次辟谷能坚持久点，把我身上的一下病痛都减轻或消失

容丽妍

司莹，准备辟谷多长时间呢？你身上有哪些问题需要调理呢？

小二黑放羊

希望楼主早日康复！！！！！1{:soso__7826394571931032545_4:}

春天的风

啥也不说了，楼主就是给力！

向日葵葵

{:soso_e163:}

驱除亚健康

8月31日，辟谷第三天
首先谢谢大家的鼓励和祝福，我会坚持的，今天精神状态还不错，早上起床称了下体重是93斤！好像辟谷期间睡面 少了些，昨晚十二点多睡着，夜里三点钟醒来一次，上洗手间，早上六点半醒来服气叩齿吞津练功！我六月初有过一次短期的辟谷，当时身体的状态稍微好转了一些，大半年的上火牙疼便秘尿频失眠好像改善了很多，但是最近这两个月由于饮食不规律等等原因，老毛病又犯了，身体开始不舒服了，感觉最近身体还不错，以前的低血压现在也正常了，所以就用辟谷来调理了，这次希望自己能战胜自己，坚持久点，让病灶排除来，身体慢慢的恢复好

驱除亚健康

容丽妍 发表于 2012-8-30 17:29
司莹，准备辟谷多长时间呢？你身上有哪些问题需要调理呢？

随缘吧，能坚持多久就多久，还是老样子，只不过精神体力比以前好很 好。。。

驱除亚健康

小二黑放羊 发表于 2012-8-30 17:53
希望楼主早日康复！！！！！1

谢谢你1{:7_135:}

容丽妍

生病都是生活方式病。看来还是要养成好习惯啊！祝你这次辟谷身体越来越好！

驱除亚健康

容丽妍 发表于 2012-8-31 18:28
生病都是生活方式病。看来还是要养成好习惯啊！祝你这次辟谷身体越来越好！

谢谢，谢谢大家的鼓励！！！

驱除亚健康

辟谷第三天
今天一天的状态都非常的好，正确的来讲，今天应该是辟谷的第二天， 因为第一天我吃了一点东西，感觉吃了不舒服，所以就辟谷了！我口渴比较厉害，从早上起床到晚上七点钟小便三次，无大便，辟谷两天都无大便，口渴比较厉害，一天下来喝了大概1500毫升凉开水，不过整个人感觉全身比较轻松，这次没辟谷以前自己已经腹胀便秘 一个多礼拜了，很不舒服，所以想下决心来辟谷 吧，头天晚上给自己讲如果肠胃在不舒服就辟谷，结果的二天真的一点食欲都没了，甚至看到荤菜感觉有点犯恶心，朋友头两天来我 家买了很多的卤菜，几乎没吃都放在冰箱了，我实在受不了 肉的味道，让自己一狠心全拿去给丢掉了，罪过罪过，浪费啊。。。

幸福花花

小妹，一起努力吧！加油{:soso_e182:}

驱除亚健康

幸福花花 发表于 2012-9-1 10:17
小妹，一起努力吧！加油

加油，我今天中午也开始出现嘴馋的欲望，，但不饿，只是欲望而已，我想我能战胜

容丽妍

辟谷的重点是静心，心安住了，辟谷状态就出来了。

驱除亚健康

9月1日  第4天
昨晚睡眠不是很好，夜里一点钟入睡，三点钟醒来一次，六点钟又醒来，不犯困了，平时不辟谷的时候每天能睡七八个小时 ！早上起床称了下体重92斤，减了一斤，从早上六点多到下午五点 钟小便两次，小便赤短味道也比较重，今天牙齿好像比昨天疼的厉害一些，应该是病灶的反应吧。不过一天精神状态很好，中午慢跑了了一二十分钟。中午的时候有嘴馋比较强烈，于是打坐十五分钟好像好 了 些！今天口渴口干比较严重 ，从早上一直到现在大概喝了1200毫升水！服气过后总会打嗝，不知道什么原因！第二次辟谷的是十四天中间病灶刚反应出来，我就复食了，结果病情不光没减轻，反而加重了，所以说这次一定要坚持，不能再像之前那样了，我相信我的身体一定会越来越健康的

老农

驱除亚健康 发表于 2012-9-1 17:25
9月1日  第4天
昨晚睡眠不是很好，夜里一点钟入睡，三点钟醒来一次，六点钟又醒来，不犯困了，平时不辟谷 ...

自己的身體由自己掌控！
了不起！贊了！
加油！

驱除亚健康

老农 发表于 2012-9-1 18:23
自己的身體由自己掌控！
了不起！贊了！
加油！

老农你的Q是多少，给你聊聊

老农

驱除亚健康 发表于 2012-9-1 18:38
老农你的Q是多少，给你聊聊

1324801197

驱除亚健康

到了晚上，突然嘴巴好馋，感觉平时不喜欢的东西都很好吃，，，，哎

老农

驱除亚健康 发表于 2012-9-1 19:37
到了晚上，突然嘴巴好馋，感觉平时不喜欢的东西都很好吃，，，，哎

你的脾胃功能應該不是很好。
覺得饞，什麼都好吃，應該是脾胃功能開始好轉。
你原來陰虛火旺，說明肝火很強哈，肝屬木，木克土，脾胃屬土，所以原來脾胃較弱。