司莹的辟谷日记

驱除亚健康

这一夜腿酸的翻来覆去的睡不好，不 知道腿要往哪儿放才舒服

驱除亚健康

从昨天开始，腰酸，肩膀酸，腿酸，酸的我不 知该怎么好

驱除亚健康

今天中午十一点钟，右耳朵开始听不到东西，里面像塞了个东西一样，什么原因呢

离苦得乐

驱除亚健康 发表于 2012-9-6 12:54
今天中午十一点钟，右耳朵开始听不到东西，里面像塞了个东西一样，什么原因呢

耳朵听不到东西有多长时间呢？
要坚持服气，避免重体力劳动。

驱除亚健康

离苦得乐 发表于 2012-9-6 17:16
耳朵听不到东西有多长时间呢？
要坚持服气，避免重体力劳动。

就两三个小时的时间就好了

驱除亚健康

9月6日，辟谷第九天，体重89
今天明显的感觉就是全身 乏累，中午出去逛街买衣服逛了 一个多小时，突然十一点多 的时候右边的耳朵什么都 听不到了，到一点多回到家又好了！很久没有白天睡过觉了，下午一下睡了两小时！睡醒觉右边的大牙齿又开始疼了，还是火没完全降下来，也许这些 反应都是病灶的反应，我是严重的阴虚火旺，半个月前，右耳朵耳鸣了一个多礼拜，后来自己好的！辟谷从第五天的时候就隐隐约约的有病灶开始 反应，之前是胳膊肩膀麻木酸胀，前天是胃痛，昨天一天一直到 夜里两条腿都酸的睡不着觉，这些都是说明身体慢慢变好的反应，我这次一定要深辟谷，把病魔一一打排除来

驱除亚健康

阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

驱除亚健康

辟谷后复谷期间的饮食极为重要，切不可贪一时口欲而功亏一篑，牢记这一点。辟谷一结束，还是有些禁忌的。
     一忌饮酒，二忌吸烟，三忌饮茶，四忌吃糖，五忌喝牛奶，豆浆，六忌吃柿子，七忌吃香蕉，八忌吃番茄，九忌吃橘子，十忌吃山楂，十一忌吃白薯，十二忌吃大葱大蒜等辣辛事物，十三忌吃罗卜。

驱除亚健康

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金刚经

容丽妍 发表于 2012-8-31 18:28
生病都是生活方式病。看来还是要养成好习惯啊！祝你这次辟谷身体越来越好！

生活方式或者可能是说五欲厚重引起的？

lzf_1969

不想给你解释太多，我建议你复食吧，注意饮食搭配。

老农

驱除亚健康 发表于 2012-9-6 19:15
9月6日，辟谷第九天，体重89
今天明显的感觉就是全身 乏累，中午出去逛街买衣服逛了 一个多小时，突然十一 ...

耳朵聽不見，是腎虛哦。
沒關係的，這些都是暫時的，都會過去的，但是你這個辟穀的過程會很艱難。
堅持打坐，能幫助你汲取能量，幫你安心，幫你更快康復。
如果覺得太困難，可以過段時間再辟穀。
分段辟穀也很好，容易堅持。
你自己看情況選擇吧！

浪人~小新

顶下

容丽妍

驱除亚健康 发表于 2012-9-6 19:28
辟谷后复谷期间的饮食极为重要，切不可贪一时口欲而功亏一篑，牢记这一点。辟谷一结束，还是有些禁忌的。
...

呵呵，忌这么多，干嘛要复食。说明你的注意力还在吃上，有什么分别呢？

驱除亚健康

容丽妍 发表于 2012-9-7 11:58
呵呵，忌这么多，干嘛要复食。说明你的注意力还在吃上，有什么分别呢？

从别的帖子上复制的，我哪里懂的那么多，呵呵

驱除亚健康

老农 发表于 2012-9-7 09:01
耳朵聽不見，是腎虛哦。
沒關係的，這些都是暫時的，都會過去的，但是你這個辟穀的過程會很艱難。
堅持 ...

谢谢老农，我想坚持，这些也许都是病灶正在反应，那么好的机会干嘛不好好把握，而且今天是第十天了，状态还不错，今天中午耳朵又听不到了，每次大概两三个小时的时间，辟谷期间总是睡不着觉，这个问题很纠结

驱除亚健康

lzf_1969 发表于 2012-9-7 07:53
不想给你解释太多，我建议你复食吧，注意饮食搭配。

可是我辟谷的时候感觉比不辟谷要舒服，虽然病灶 的反应很痛苦，但都是短暂的，

老农

驱除亚健康 发表于 2012-9-7 12:48
谢谢老农，我想坚持，这些也许都是病灶正在反应，那么好的机会干嘛不好好把握，而且今天是第十天了，状态 ...

那好，繼續堅持吧！自己注意安全！
多多打坐哈！
今天是白露了，秋天應該到了！原則上白露應該屬於農曆八月。八月是酉月，從天地否過渡到了風地觀。天地否，儘管是陰陽平衡，但是天在上，地在下，天地不交。我們人體這個小宇宙，也可能會上下氣脈不通暢。而風地觀，只剩下兩陽了，馬上要進入山地剝了，陰升陽消，要養護好僅剩的陽氣。
秋天在五行屬金，金克木，肝屬木，金生水，腎屬水，在五味來說，辛屬金，酸屬木，咸屬水。所以，秋天利於養腎，而容易傷肝。所以，飲食要多食酸味食品，而少食辛辣食品，利於護肝。因為宜養腎，多吃補腎食品，比如黑色食品，因為黑色屬水。秋天比較乾燥，多吃些滋陰潤肺的食品。哈哈這個當然得等你辟穀結束，複食以後了。
哈哈，又多扯了，不多說了。好好辟穀，多多打坐，自然好處多多！
健康快樂！吉祥如意！

驱除亚健康

老农 发表于 2012-9-7 14:58
那好，繼續堅持吧！自己注意安全！
多多打坐哈！
今天是白露了，秋天應該到了！原則上白露應該屬於農 ...

谢谢老农，这么多的前辈的关心支持，刚才和风老师交流了一会，感觉我还是半辟谷，如果现在复食是不行，因为火太大，从明天起改为喝流食，我家有黄精，我拿他泡水喝，这个是滋阴润燥的，应该可以吧

守望苍穹

驱除亚健康 发表于 2012-9-7 13:16
可是我辟谷的时候感觉比不辟谷要舒服，虽然病灶 的反应很痛苦，但都是短暂的，

辟谷的时候感觉比不辟谷要舒服，那就继续辟谷啊。