司莹的辟谷日记

驱除亚健康 · 发表于 2012-9-10 21:35:44

9月十号第十三天，体重86
今天状态不错没有前两天的腰腿酸的症状了，就是口渴厉害，今天心情比昨天好多了，不过打坐还是不行，静不下来，一次只能坚持十几分钟，只能静坐着，调整呼吸，今天只能算是半辟谷，嘴巴好馋，吃了一把茶瓜子和两个核桃，不过今天牙疼的症状基本感觉不到了，皮肤也好了很多，辟谷十多天收获还是蛮大的，身体在一点点的好转

驱除亚健康 · 发表于 2012-9-10 21:35:51

9月十号第十三天，体重86
今天状态不错没有前两天的腰腿酸的症状了，就是口渴厉害，今天心情比昨天好多了，不过打坐还是不行，静不下来，一次只能坚持十几分钟，只能静坐着，调整呼吸，今天只能算是半辟谷，嘴巴好馋，吃了一把茶瓜子和两个核桃，不过今天牙疼的症状基本感觉不到了，皮肤也好了很多，辟谷十多天收获还是蛮大的，身体在一点点的好转

驱除亚健康 · 发表于 2012-9-10 21:36:50

williamzw 发表于 2012-9-9 19:11
司莹进步很大呀，加油！健康靠自己，我们支持你。

谢谢记得鼓励！！！加油！！！

驱除亚健康 · 发表于 2012-9-11 01:55:05

辟谷期间睡眠越来越少，甚至有时一夜不困，但精神还特别的号，辟谷真的很神奇，人可以不吃不睡，精神状态还这么好

驱除亚健康 · 发表于 2012-9-11 01:56:38

今天打算全辟谷，省的嘴馋了，我感觉口渴不喝水嘴巴还不会犯馋，喝了水有时候反而比较馋

老农 · 发表于 2012-9-11 10:47:50

喝水也能引饞蟲？也許吧！辟穀的時候，不吃不喝，反而誘惑少了！
很棒哈！贊了！
越來越好了，到時，就是一個健康的司瑩哈！
天天快樂！

静水深淌 · 发表于 2012-9-11 18:41:50

驱除亚健康发表于 2012-9-11 01:55
辟谷期间睡眠越来越少，甚至有时一夜不困，但精神还特别的号，辟谷真的很神奇，人可以不吃不睡，精神状态还 ...

哈哈，辟谷就是这么神奇，让人难以置信。
期待分享楼主的全辟谷感受。

老农 · 发表于 2012-9-12 08:51:06

不吃不喝，全辟穀的感覺如何？

黯影浮香 · 发表于 2012-9-12 21:03:23

厉害向楼主学习

汇能 · 发表于 2012-9-13 06:18:59

驱除亚健康发表于 2012-9-10 21:35
9月十号第十三天，体重86
今天状态不错没有前两天的腰腿酸的症状了，就是口渴厉害，今天心情比昨天好多了 ...

早日康复！

驱除亚健康 · 发表于 2012-9-14 16:07:05

9月11，第十四天体重84
今天是生理期第四天，脸色比较差，但精神状态还好，平时没辟谷的时候，生理期间都会出现心慌气短，比较乏力，简直就是一病号，但辟谷期间好像体力还不错，在家洗了一上午衣服，把厚点的被子拿出来晒晒，也没怎么感觉到累，中午十二点多又去找同学玩，在她店里呆了两个多小时，又在车站站着等了一个多小时的车，晚上六点钟又坐了四个多小时的大巴车，身体竟然吃的笑，一直到晚上十二点多钟开始睡觉都没感觉自己像是十多天没吃饭的人，精神状态竟然比没辟谷之前要好这么多，太伟大了，连我自己都不相信十多天不吃饭体力还这么充沛

驱除亚健康 · 发表于 2012-9-14 16:16:23

九月十二日，辟谷第15天，体重没称
今天比较失败，也可以说今天是辟谷以来身体最舒服的一天，但是中午有应酬吃了一顿海鲜，但是吃东西的时候感觉没有以前吃东西那么好吃，可以说基本上事没什么胃口，最近两天牙疼明显的减轻了好多，但是这一顿吃下去，第二天牙齿又开始上火了，我想多多少少都会有影响吧，辟谷期间最怕的就是遇到要请客应酬，本来关机十多天了，过节了有好多事儿免不了，，，，，这两天晚上睡眠比较差，晚上基本陆陆续续只能睡着一两个小时，有点半睡半醒的状态，晚上的时候排宿便了，辟谷以来第一次排宿便，也许和中午吃了东西有关吧，形状和小拇指粗长差不多，颜色不算太黑，量不是很多。小便还是赤短，解小便的时候要蹲上半分钟才能解出来，

驱除亚健康 · 发表于 2012-9-14 16:26:16

9月13日，第十六天
早上六点钟起床练功，然后洗衣服，八点钟的时候，去了推拿店，给自己做了全身的推拿，这几天晚上都没怎么睡觉，做按摩的时候竟然睡着了，中午十一点多的时候回到酒店，开始打坐，，我打坐不行，最多40分钟，出去到对面的公园坐了一个多小时。今天最痛苦的就是想解小便就是解不出来，一天下来喝了大概两瓶矿泉水。。下午三点多的时候回到酒店，一下子睡到晚上六点钟，中间醒了一次，想起床，怎么也起不来，感觉有东西压在自己身上一样，，睡醒了躺在床上做了服气，然后到七点钟的时候出去逛了一个小时左右的夜市，然后去电影院看电影，是八点十分开始的，到了十点多钟结束回到酒店，一天的状态都还不错，下午睡多了，晚上肯定又是失眠了

流星的美 · 发表于 2012-9-14 16:41:09

楼主很厉害呀，都17天啦。佩服佩服，加油喔，健康的女人更美丽。

老农 · 发表于 2012-9-14 18:38:29

很棒哈！贊了！
健康美麗！{:soso_e163:}

静水深淌 · 发表于 2012-9-14 19:32:04

驱除亚健康发表于 2012-9-14 16:26
9月13日，第十六天
早上六点钟起床练功，然后洗衣服，八点钟的时候，去了推拿店，给自己做了全身的推拿， ...

“今天最痛苦的就是想解小便就是解不出来”
不会是前列腺的问题吧，哈哈哈。{:7_135:}

驱除亚健康 · 发表于 2012-9-15 01:31:30

静水深淌发表于 2012-9-14 19:32
“今天最痛苦的就是想解小便就是解不出来”
不会是前列腺的问题吧，哈哈哈。

我到时想得前列腺，可惜没那个功能

逍遥自在 · 发表于 2012-9-15 10:35:22

楼主吉祥！做的不错继续努力！{:soso_e163:}

静水深淌 · 发表于 2012-9-15 17:08:05

驱除亚健康发表于 2012-9-15 01:31
我到时想得前列腺，可惜没那个功能

哈哈哈，今天还在辟谷吗？

驱除亚健康 · 发表于 2012-9-15 17:58:30

静水深淌发表于 2012-9-15 17:08
哈哈哈，今天还在辟谷吗？

是的，辟谷还在进行中

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