TA的每日心情 |
2016-9-28 20:17 |
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签到天数: 234 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2010-10-13 15:05:35
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本帖最后由 红袖添香 于 2010-10-13 16:17 编辑 , k) n+ |' G. t% P# Q ]
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来说说辟谷后复食阶段的感受吧：9 r7 A* p; R9 ?7 N8 K% q2 }
: L) |) W; N7 ^复食后前一个星期，皮肤出奇地好，痘痘全部消失，斑也减淡了。老公、同事都问我：“你擦了什么东西，这么白？”很是得意。
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复食后，肠胃功能加强不少，好像吃多少东西都会被强大的胃很快消化掉，感觉胃是个“无底洞”，此时要不是理智克制，会吃进去很多东西也不饱。
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复食后的排毒功能继续，我的宿便就是这时才汹涌地到来，带给我如此畅快淋漓的感觉！如果吃多了，排毒现象也会很快发生：皮肤冒油、长痘、过敏现象、汗中体味变重、口臭、身体浮肿等等，它们同时提醒你：吃多了，少吃点！. q; ~7 a- B* n; R
, ^9 W% K! _9 t如果不改变饮食习惯，辟谷中消失的体重会很快回来。我这次辟谷7天，减去的6斤，之后近一个月，体重已回来5斤。但因坚持做莲花生动功的原因，身体比辟谷前更结实，很多人依然会说我瘦了。这是体质变好的体现吧。不能太关注体重的回赴，毕竟复食后身体蓄水就得多3-4斤吧laohubaobao16$ b/ \) W9 T8 H" `7 p
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从心里很愿意进行下一次的辟谷，并把它逐渐自然化、随意化，辟谷中生活，生活中辟谷。更注重心灵的感受，心中的“我”逐渐清晰，更愿意倾听内心的声音，而不是被喧闹的来自外界的声音左右。) X; c6 D6 S2 U& A
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更平静，并比较更易满足和快乐。 |
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发表于 2010-9-23 23:51:28
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发表于 2010-10-17 07:18:09