★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 红袖添香

红袖添香的辟谷——破茧记

   关闭 [复制链接]

该用户从未签到

发表于 2010-9-23 23:51:28 | 显示全部楼层
祝贺楼主顺利出关,真是很有毅力,期间的收获和感受只有自己最享乐了。
回复

使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2010-9-24 20:37:48 | 显示全部楼层
    恭喜楼主辟谷成功!感谢这么有质感的辟谷日记!我们大家都要向你学习!复食日记能否一一发上来呢?:lol
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-25 11:40:09 | 显示全部楼层
    我还要坚持到24号,还有三天,我会加油的!) E$ [% y" \# k$ z
    水的幻想 发表于 2010-9-21 20:39
    丹丹也顺利出关,同喜同喜!
    3679.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-25 11:41:03 | 显示全部楼层
    恭喜楼主辟谷七天圆满出关了!) s5 ^! U$ ^! [  ^+ ~3 O& L! k
    卢无不才 发表于 2010-9-22 16:55
    感谢卢无不才捧场!
    35fae6cda949826f0fb3459a.gif
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-25 11:41:44 | 显示全部楼层
    恭喜楼主姐姐辟谷成功:P
    . A& z0 g2 E0 d* k净心随缘 发表于 2010-9-23 12:01
    净心随缘妹妹,我们成功啦!
    768c143c2d7ace3cbba1674b.gif
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-25 11:43:43 | 显示全部楼层
    祝贺楼主顺利出关,真是很有毅力,期间的收获和感受只有自己最享乐了。
    ) _$ r! J5 g  u% O) C烟雨楼台 发表于 2010-9-23 23:51
    烟雨楼台,其实遵循对的方法,也不需要太大毅力的。祝你也在辟谷中找到自己的收获和快乐!
    120079-28-2-30-24-248592.gif
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-25 11:47:04 | 显示全部楼层
    恭喜楼主辟谷成功!感谢这么有质感的辟谷日记!我们大家都要向你学习!复食日记能否一一发上来呢?:lol! ]& D/ @; R; v# d: z# S& P
    容丽妍 发表于 2010-9-24 20:37
    感谢容版主鼓励,感谢龙腾辟谷论坛,感谢关心帮助鼓励我的同修们,我们互相学习、互相进步,让我们的生活更加美好!
    036C6BF4.gif
    3e954409e5b248ef3ac7633e.gif
    1.gif
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-25 11:58:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 红袖添香 于 2010-9-25 12:28 编辑 # d( k6 o3 x0 k3 `  u; `' H
    & M9 r9 z+ g( l
    七日辟谷总结帖
    , a* ~. a' L* e/ X
    / B+ e3 y% q) h1 z( k7 i$ L/ N最最重要的:做了一件一直想做的事,很有成就感!
    3 A" q5 h& A6 ^0 Z; B! |7 s# p/ L7 K9 j+ }: S
    短期(七日)辟谷在我身上的作用:
    8 f7 I( d: `7 _( U1、        心灵被净化,情绪平和很多,思维变得敏捷,平日的困扰好象也不是什么大不了的事;& K2 y  o; E3 U( t" R
    2、        身体被清洁,表现在体重轻了6斤(60.3kg-57.2kg),皮肤状况是先不好再好,刚开始出油、长痘,辟谷后变得比以前细腻、光滑,腰变细了。, N, C0 s2 A1 Y4 k, C; _! V: u$ j6 `5 `

    + [/ E1 Q$ C% x; \) A* c为了身心的健康,以后的日子里,我会时常与辟谷相遇,下次辟谷再见!
    0904292302de1d880f4ac237ec.jpg
    S0003.gif
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-9-25 12:07:01 | 显示全部楼层
    因为练习莲花生动功,腿上十分的酸疼,导致走路都比平时慢很多。今天没有练龙腾服气,只怕lj的日子再增加腹压会促使血量加大。但坚持平缓点的腹式呼吸,站着、坐着、走着、躺着都可进行。
    9 F& X0 I, y% o4 Z1 v红袖添香 发表于 2010-9-20 11:46
    莲花生动功第一招就是服气,慢慢体会吧。  k3 f( X7 a5 A5 c) ?
    是边做动功边服气边观想9 V" s$ b# r3 @5 c) A1 ~
    1 e( g. X2 l( v& ~
    来例假的时候还是喝点温热的水,吃点颗红枣吧
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-9-25 12:08:38 | 显示全部楼层
    看着姐姐收获那么多辟谷的喜悦,为你感到欢喜!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-25 12:52:32 | 显示全部楼层
    看着姐姐收获那么多辟谷的喜悦,为你感到欢喜!0 w6 u2 i9 ?$ @; ^/ [
    苏堤春晓 发表于 2010-9-25 12:08
    谢谢苏晓,同喜同喜!
      I6 C4 h; X4 L6 B今后要多向你学习,提高国学素养,请多多帮忙哟.
    033644A0.gif
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2010-9-28 22:15:13 | 显示全部楼层
    期待楼主更新辟谷日记,今天18号了。。呵呵!
    - w, V  O) d4 p. }- I, s$ t% o5 }# J; }* @% Z  l) N
    祝愿你肩周炎早点好,另外肩周炎可以反参自己是不是平时太喜欢承担了,而且承担了很多不必要的烦恼。。。
    7 ^- v( H0 M# Q) _/ z放下自在,轻松伴随你
    7 x* P( I; z( t2 ^3 d# q( g苏堤春晓 发表于 2010-9-18 16:45
    颈椎有问题是不是心思重喜暗较劲呢,
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-9-30 14:16:50 | 显示全部楼层
    颈椎有问题是不是心思重喜暗较劲呢,* G0 B. y$ m( u$ Z9 C; K4 ?1 R
    卢无不才 发表于 2010-9-28 22:15
    是呀,怎么让卢无不才猜中了?有才啊!!!
    0312D348.gif
    034865F0.gif
    20080721_1290820af7ba137e592ajWRzUb6GjbCX.jpg
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2010-9-30 17:27:59 | 显示全部楼层
    想象楼主做莲花生动功的样子,---
    : X2 J; d, M4 x" `# j9 x恭喜
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-10-13 14:42:39 | 显示全部楼层
    想象楼主做莲花生动功的样子,---
    8 ~( u. d6 [' Q* E. W' L& \恭喜# a: |, x. y; E0 I% {% e
    大爱 发表于 2010-9-30 17:27
    大爱,宏大而自然的关怀,谢谢你!
    220_1265214171K2AD.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-10-13 14:45:53 | 显示全部楼层
    今天看了妙慧的帖,很受触动。2 @0 o0 e  @7 Z1 F
    喜欢妙慧的恬淡、自然、智慧、随心,不受干扰。
    ; e' V9 X" q: e3 p% R0 j5 b同样的,我也想让辟谷成为生活中的一部分;- R( c! @- x( P1 y
    并时常与宁静、智慧的心灵相伴。/ V' B5 E$ X/ |( D
    这是别人拿不走的幸福。
    : O' U, R1 a9 \+ m8 L* O6 @! t谢谢妙慧的启示。
    661054620050807222508_1_640.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-10-13 15:05:35 | 显示全部楼层
    本帖最后由 红袖添香 于 2010-10-13 16:17 编辑
    7 D4 `- x* T" K6 h
    # M3 R+ B1 O; `  m' q1 p( X来说说辟谷后复食阶段的感受吧:
    7 I& X4 I- Q- q2 t1 s( I3 v4 t# Y* E- `- Y) ?0 y% J5 e  Q
    复食后前一个星期,皮肤出奇地好,痘痘全部消失,斑也减淡了。老公、同事都问我:“你擦了什么东西,这么白?”很是得意。/ h' Q* @  P4 H! ~
    4 ^) ?1 B& \1 `3 P8 n
    复食后,肠胃功能加强不少,好像吃多少东西都会被强大的胃很快消化掉,感觉胃是个“无底洞”,此时要不是理智克制,会吃进去很多东西也不饱。
    ) v, e( p( V) x, R' F$ [7 f' `& h; n) o6 w
    复食后的排毒功能继续,我的宿便就是这时才汹涌地到来,带给我如此畅快淋漓的感觉!如果吃多了,排毒现象也会很快发生:皮肤冒油、长痘、过敏现象、汗中体味变重、口臭、身体浮肿等等,它们同时提醒你:吃多了,少吃点!
    4 ^0 y+ z. w7 l8 w5 k/ p6 J/ b$ T3 U9 [* }! K
    如果不改变饮食习惯,辟谷中消失的体重会很快回来。我这次辟谷7天,减去的6斤,之后近一个月,体重已回来5斤。但因坚持做莲花生动功的原因,身体比辟谷前更结实,很多人依然会说我瘦了。这是体质变好的体现吧。不能太关注体重的回赴,毕竟复食后身体蓄水就得多3-4斤吧laohubaobao166 ], ]" A& h3 _4 r0 @
    , h1 d# _7 }# ^* t2 ~
    从心里很愿意进行下一次的辟谷,并把它逐渐自然化、随意化,辟谷中生活,生活中辟谷。更注重心灵的感受,心中的“我”逐渐清晰,更愿意倾听内心的声音,而不是被喧闹的来自外界的声音左右。
    . ^/ _$ L5 {+ Z! {9 |5 l/ l; r! V7 D9 |
    更平静,并比较更易满足和快乐。
    08031621042827.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-10-13 15:18:18 | 显示全部楼层
    中秋和十一的长假,吃进很多美味。7 e5 h; B; T* ?+ Y
    5 s7 z# U3 L5 o& K/ r& a- c
    这次辟谷后非常想吃发面的东西,几乎每天都吃。为此还自己蒸了5屉豆包、花卷、3屉包子、十几个花生芝麻红糖发面小饼,好像一下变成个大肚婆,哈哈lanwoniu4(后来妈妈家、婆婆家、亲戚家各分了点,很欢喜)
    * E8 C* _0 b, b7 A9 V7 O( l3 r! g* g
    痘痘回来了,体内的积毒和秋日的干燥带来过敏症状。身体对我说,我想清静几天。! e! ?9 a& n$ J: ^& j# p: X
    6 l( x) b. t+ w- a9 r) N& G6 x  |
    于是从10月11日,又放下了食物。
    , ?2 o0 {* Q% ~) a% @. G- ?4 h2 d  ^( Z+ A! n% \" t/ E+ O0 \$ e# P
    辟谷会上瘾吗?好像是吧。" W1 w0 i7 b6 V& B

    " w2 e8 H; w; `! u- o) ^谁不留恋自在、清静、平和、不拧巴的日子呢?
    6105462007070909361002_640.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-28 20:17
  • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2010-10-13 15:34:31 | 显示全部楼层
    莲花生动功第一招就是服气,慢慢体会吧。
    2 b8 {) q( L, ~" o是边做动功边服气边观想8 p! l& r# x+ m' [$ R# N, D, G% {
    ( x; J0 o1 U% R. k: u  S2 H5 f
    来例假的时候还是喝点温热的水,吃点颗红枣吧# T* |- i# ^9 B8 y5 }
    苏堤春晓 发表于 2010-9-25 12:07
    1 R, p) Y; K' r1 A
    % k8 }7 \1 e/ I8 t( i3 N
    严重感谢春晓同志推荐了莲花生动功,我现在每天都会花几分钟做一遍,它带给我的力量和柔韧性使我轻松地渡过每一天。5 |) c: b) {! [8 E7 F

    0 L3 O& i# y9 P1 ~我把它耐心地教给老公、同事和朋友,希望我爱的人与我一样享受身心舒畅的感觉。$ G5 f; B. e: ?1 h0 V+ I% X+ H5 u. _

    5 S! P% P3 n  ]谢谢你,春晓!
    183.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-10-17 07:18:09 | 显示全部楼层
    感谢楼主分享所得。
    ; |4 \! ^& I) h; o8 i" d3 R# R3 H  @7 Z* c7 Y6 H( A* |2 o( w8 p4 Z
    第一次辟谷结束多隔一段时间再开始。) C+ Y3 w8 r5 g! v1 s# E+ @( F4 E

    - F$ {) R! j# z6 ^. M$ O9 n/ z8 _2 c练功是主要滴, 有心练功无心成功嘛。
    " \& l! l3 J+ t. z
    1 _/ o/ _2 O6 Ilaohubaobao16laohubaobaolanwoniu4lanwoniu2
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表