2010中秋第一次龙腾辟谷

我是云 · 发表于 2010-10-3 10:04:05

41# 大唐

逐步的信佛，还没有皈依。不过静坐的空，完全来源于佛家。

我是云 · 发表于 2010-10-3 10:04:41

本帖最后由我是云于 2010-10-3 19:04 编辑

10.3第十五天：早上感觉还行，7:00体

重52.2公斤。去超市逛逛回来累了。晚

上夜班，计划明天进食。静坐状态还行

。下午媳妇回来了，要我明天吃熟枣，

我想吃黄瓜或生枣，又闹了一顿。看样

子近两天半辟是不行了，只能正式复食

了。

我是云 · 发表于 2010-10-4 09:46:41

本帖最后由我是云于 2010-10-4 21:10 编辑

10.4进食第一天：晚上在椅子上睡觉时张下来了自己都不知道，不知咋

整的？坐着起来都要稳定一会，要不头晕。9:00体重51.9公斤，血压正

常。吃早点，一把煮熟的枣，一把花生，喝了一杯蜂蜜。一吃东西，就

排便了，一点宿便。中午喝了一大碗汤，一根黄瓜。下午一大碗汤，加

豆腐。晚上洗完澡，又吃了两棵黄瓜。今天蜜水喝的挺多，花生吃的挺

多。上午感觉不行，下午还行。

williamzw · 发表于 2010-10-4 17:08:37

恭喜楼主啊！

兑现中秋辟谷奖励，加500分。

laohubaobao16laohubaobao2laohubaobao6laohubaobao

容丽妍 · 发表于 2010-10-4 18:41:01

希望楼主继续你的复食日记！加油！

我是云 · 发表于 2010-10-5 14:11:59

本帖最后由我是云于 2010-10-5 19:10 编辑

10.5进食第二天：6:00体重54.3公斤。早上感觉不错，尤其静坐30分钟

大盘没动，头一回。早点，一碗汤，一根黄瓜。上午还吃了，花生枣等

零食，和蜜水。中午，两碗米饭，茄子，吃的不少。上班好，在家光吃

。晚上，四小碗稀饭，毛豆鸡蛋，吃撑了，比平时吃的都多。

心灵的绿叶 · 发表于 2010-10-5 16:08:01

好的开始,往往是成功的先导,祝贺你成功了!

我是云 · 发表于 2010-10-6 21:23:46

10.6进食第三天：昨天吃多了，不好受，静坐后好多了。匆忙，体重没

称。上午没吃饭，含枣胡。去农村摘枣。中午，晚上吃的都不少。明天

后天可能在医院侍候病人，不能上网。

我是云 · 发表于 2010-10-7 11:01:33

本帖最后由我是云于 2010-10-8 20:25 编辑

10.7进食第四天：3:00起床，胃不好受，静坐运动之后好多了。早上，

两碗稀饭，还有一盆炒鸡蛋。中午同理。晚上加一杯啤酒。

邱国鑫 · 发表于 2010-10-7 23:20:22

毛豆鸡蛋,这个能够过些日子吃的话,尽量晚些日子再吃吧,这个时间非常重要也!

我是云 · 发表于 2010-10-8 20:31:10

毛豆鸡蛋,这个能够过些日子吃的话,尽量晚些日子再吃吧,这个时间非常重要也!
邱国鑫发表于 2010-10-7 23:20

我是有啥吃啥，随缘。毛豆可以以后吃。

我是云 · 发表于 2010-10-8 20:33:15

10.8进食第五天：状态不错，上午和父亲下地务农，中午加吃一个大馒

头，晚上换成米饭。现在比平时吃的都多。没什么不适。干农活有利于

消化，并能治疗胃部不适。

灯芯里的妖精 · 发表于 2010-10-8 21:57:46

也是有缘之人啊，佛教和辟谷

心灵的绿叶 · 发表于 2010-10-9 10:40:21

有些急的,感觉,虽言有什么吃什么,后面时间长了,你会明白的!

任柄 · 发表于 2010-10-9 18:11:54

恩不错顶一下 myqq2010 core 我09年就使用过了我挂过最大1万以上QQ 1台电脑新版本做流量推广真不错！支持

我是云 · 发表于 2010-10-9 20:22:24

本帖最后由我是云于 2010-10-9 20:42 编辑

10.9进食第六天：饮食起居恢复到以前，体重61.9公斤。屁多且臭。

我是云 · 发表于 2010-10-10 21:27:45

本帖最后由我是云于 2010-10-11 08:55 编辑

10.10进食第七天：好像胖了，大盘都困难了。体重62.1公斤。

我是云 · 发表于 2010-10-12 11:52:55

10.12进食第九天：体重62.8公斤。不是胖，腿肿了。大盘半小时困难

了。从8号回来，好像就有点肿，没在意，今天下夜班，厉害了。媳妇

非叫我去医院查查，血常规，尿常规，正常，下午B超，明天还要验血

，查肝肾。

水的幻想 · 发表于 2010-10-12 17:39:27

楼主的经历跟小女子差不多，我是9月18号开始辟谷，到10月2号晚上开始复食。一共辟谷14天，瘦了17斤，前面7天使全辟，后面7天有吃红枣和蜂蜜。10月2号晚上喝了一碗汤，10月3号吃了一天的稀饭。本来只能喝淡稀饭，我不听话，也吃了菜。10月4号就恢复正常饮食了，还去爬山打羽毛球了，感觉精神状态非常好，体重稍微有点增长变为102-104斤。从10月5号下午开始，小腿粗的很，比辟谷前都要粗，体重变为108-110斤，一下子我愣了，吓的我不敢出门见人，之前穿的宽松的裤子，一下子变的有点紧，不知道咋回事？心里急，就认为是水肿了，晚上睡觉都在脚下垫一个枕头，到了10月8号感觉腿慢慢小下去了，之后就恢复正常了。10月11号早上发现体重降为104，正常了。之后我才总结出经验，原来全辟谷完之后，要半辟几天之后，再慢慢恢复饮食。刚开始一定要喝果汁，不能喝汤，如果摄入的盐分较多，很容易让水分停留在体内，这样就很容易水肿。而且前面3天要少吃多餐，没餐只能吃半碗，饿了再吃。一下子吃多了，胃会不适应，就会肚子痛。所以丹丹在这里提醒一下辟谷减肥的朋友们，复食的前面3-5天一定要注意饮食哦！不然体重会马上涨，就变成增肥了。嘿嘿！所以也有瘦的朋友利用辟谷增肥的。不管你辟谷的目的是什么？我们都不能让自己的辛苦白费，所以一定要注意饮食哦！还有辟谷的时候一定要多服气，这样复食后体重也不容易涨那么快哦！

我是云 · 发表于 2010-10-13 10:51:18

60# 水的幻想

谢谢姐姐关心，我复谷是快点，以后注意。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

2010中秋第一次龙腾辟谷

评分

评分