2010中秋第一次龙腾辟谷

我是云

10.26半辟第八天：7点体重56.5公斤。早上大盘30分钟，还行。如果腿

不肿就保持，正式静坐30分钟，非正式静坐20分钟。今天白班，主要以

含枣胡为主，屁比较多，天冷，手裂了。

我是云

10.27进食第一天：7点体重56.1公斤。昨天苹果香蕉吃多了，以为今天

体重会增加，没想到居然还降了。静坐20分钟腿木了，不坐了。感觉这

两天食欲增加，是否辟谷，我有点犹豫。不是体力不支，而是精神上顶

不住开始吃饭了。饭量大的惊人，六七个死面大饺子，两小碗稀饭，外

加一小块饼。15:00又饿了，吃了一块饼加丸子。体重58.1公斤！不可

思议。看样子，需要控制了。

我是云

10.28进食第二天：7点体重59公斤。恢复正常饮食。

雪花雨

10.26半辟第八天：7点体重56.5公斤。早上大盘30分钟，还行。如果腿

不肿就保持，正式静坐30分钟，非正式静坐20分钟。今天白班，主要以

含枣胡为主，屁比较多，天冷，手裂了。
我是云 发表于 2010-10-26 22:21

来看看你{:soso_e121:}
"屁比较多"  我在辟谷其间也是会有很多PP,我把它理解为辟谷其间的排毒现象.
"天冷，手裂了。" 试是晚睡前用温水洗净手抹干后涂点蜂蜜,按摩一会再用香蕉皮涂抹双手,然后带上纯棉手套(如果没有用棉袜也可)睡觉,早上起来再用温水洗净涂上保养品,坚持一段时间也许会好?我的脚只做了4天就好了.祝福你吉祥如意!!!!!!!!!

我是云

来看看你{:soso_e121:}
"屁比较多"  我在辟谷其间也是会有很多PP,我把它理解为辟谷其间的排毒现象.
"天冷，手裂了。" 试是晚睡前用温水洗净手抹干后涂点蜂蜜,按摩一会再用香蕉皮涂抹双手,然后带上纯棉手套(如果 ...
雪花雨 发表于 2010-10-28 20:30

谢谢雪花雨姐姐关心，我是懒人，用热水泡泡，再抹点护手霜，就行。今天见好。前两天，屁较多，现在吃饭，屁没了，可惜。

我是云

10.29进食第三天：7点体重60.6公斤。恢复正常饮食。由于吃饭了，水

果基本不吃了。

灯芯里的妖精

楼主你反弹很多   哈哈哈哈哈哈哈

我是云

10.30进食第四天：7点体重60.3公斤。
10.31进食第五天：9点体重61.6公斤。

我是云

总结：11.17这次辟谷15天由61公斤最低降到51.9公斤。上次从66降到

56。这次辟谷由于家里人比较多，心比较浮。以前七八天时屁股会痒，

这次基本没有。辟谷十一天时可大盘半个小时，好现象，坚持了几天。

可进食后，现在连5分钟都难了，可能腿伤了。辟谷后期觉少，有一次3

点就睡着了，起来锻炼。15天时在班上，困了，一下掉到地上，站起来

后，感觉不好，可能血压不正常，也可能是寻病反应。复谷不好，几乎

3天恢复正常，太快了。尽管进行了8天半辟，我认为体重恢复还是太快

了。但身体状况无异。辟谷就是修炼，就是控制欲望的过程。进食过快

，说明不能自由控制食欲。辟谷结束了，我经常静坐精心，可我双盘的

功夫，越来越差。越盘越痛，时间越盘越短，估计这和进食有关。