鼓起勇气，迎接挑战----我的辟谷日记

采菊东篱

离苦得乐 发表于 2012-11-25 22:40
有些人在辟谷期间精神好睡觉时间比平时会少多，睡不着时不要硬睡，不要把睡不着太当回事，睡不着时躺在床上 ...

谢谢老师如此诚挚的指点～
您的方法很好，在练功中放松，就很容易睡着了。另外我也要慢慢的和自己沟通，把大爱灵活运用～

湖南独行侠

加油，我是新人，22日开始辟谷，请多关照！

我要健康的自己

采菊东篱 发表于 2012-11-26 08:46
我尽量坚持，偶尔也有犯规，不过没太介意，顺其自然～

做得好，不能够要求太苛刻，那样反而是无明的烦恼，看来辟谷让心得以宽宏自在，祝贺你！

我要健康的自己

湖南独行侠 发表于 2012-11-26 13:45
加油，我是新人，22日开始辟谷，请多关照！

好哦，居然就是第四天了，加油加油，借楼楼的贴子给你鼓励！

采菊东篱

湖南独行侠 发表于 2012-11-26 13:45
加油，我是新人，22日开始辟谷，请多关照！

好样的，我们都为你加油！！！

采菊东篱

我要健康的自己 发表于 2012-11-26 17:09
做得好，不能够要求太苛刻，那样反而是无明的烦恼，看来辟谷让心得以宽宏自在，祝贺你！

嘿，我倒是觉得有点惭愧，总觉得不苛刻是给自己找的借口。我应该象大家那样坚持辟谷。

我要健康的自己

采菊东篱 发表于 2012-11-26 18:15
嘿，我倒是觉得有点惭愧，总觉得不苛刻是给自己找的借口。我应该象大家那样坚持辟谷。

不能把自己当神那样完美，有时候，还是当自己是不懂事的小孩那样宠着，也是应该的，生活嘛，不是战场，哈哈，希望你开心快乐！

离苦得乐

我 要健康的自己也已经第四天了，鼓励一下～{:soso_e113:}

离苦得乐

采菊东篱 发表于 2012-11-26 08:54
谢谢老师如此诚挚的指点～
您的方法很好，在练功中放松，就很容易睡着了。另外我也要慢慢的和自己沟通， ...

我所说的都是我亲身体验过的，有时太忙词不达意没回好帖，说出来只供参考，。我也是跟你们一样的来论坛学习的，。

采菊东篱

我要健康的自己 发表于 2012-11-26 19:03
不能把自己当神那样完美，有时候，还是当自己是不懂事的小孩那样宠着，也是应该的，生活嘛，不是战场，哈 ...

嗯，亲说的好～我还是这样，快快乐乐的，不给自己压力，宠着自己，呵呵

你也一样哈～感觉亲是一个非常积极乐观的人，加油加油～

采菊东篱

离苦得乐 发表于 2012-11-26 20:38
我所说的都是我亲身体验过的，有时太忙词不达意没回好帖，说出来只供参考，。我也是跟你们一样的来论坛学 ...

嘿，原来“小朋友”是不习惯“老师”这个称呼哈～下次不叫便是{:7_135:}

其实正因为是你亲身体验过的东西，告诉我们时，我们才觉得格外珍贵，至于词不达意这件事，要看对方的理解力了，呵呵

老农

心态越来越好啦！恭喜！
天天快乐！

我要健康的自己

采菊东篱 发表于 2012-11-27 08:57
嗯，亲说的好～我还是这样，快快乐乐的，不给自己压力，宠着自己，呵呵

你也一样哈～感觉亲是一个非常 ...

哈哈，大爱健身法的宗旨就是要取悦自己，我被你这么一说，顿时觉得自己开心有劲多了，一起努力，好好坚持，保持好心态，我们就会收获健康和美丽当然最重要的就是快乐！

我要健康的自己

离苦得乐 发表于 2012-11-26 20:34
我 要健康的自己也已经第四天了，鼓励一下～

你多好呢，善心诚意的鼓励着大家，祝福你健康快乐！

采菊东篱

老农 发表于 2012-11-27 10:16
心态越来越好啦！恭喜！
天天快乐！

谢谢您～
您一直在我旁边鼓励着我，祝福着我～

采菊东篱

我要健康的自己 发表于 2012-11-27 15:18
哈哈，大爱健身法的宗旨就是要取悦自己，我被你这么一说，顿时觉得自己开心有劲多了，一起努力，好好坚持 ...

{:7_142:}其实这两天心情有点差，生活有点小郁闷，我都有点迷失了方向。感慨自己定力不够，做不到无欲无求……

而此刻，看着这充满朝气的你，我明白了我不能放弃自己，不能沉沦，要战胜自己的坏情绪，要放下那些让人不开心的思想，快快乐乐的生活，人只要健康和平安就是最大的幸福！

花自飘香

采菊东篱 发表于 2012-11-27 17:25
其实这两天心情有点差，生活有点小郁闷，我都有点迷失了方向。感慨自己定力不够，做不到无欲无求 ...

我也是呢，刚才还发了火。唉，也是定力不够呢。不过多想想这句话吧，说的多有道理-----“所谓超渡你自己，是深入你的内心，用你当下的爱和智慧，化解你内心有种种负面情绪的自己。”！！！加油，我们就努力化解自己内心有种种负面情绪的自己吧！！！

采菊东篱

花自飘香 发表于 2012-11-27 20:18
我也是呢，刚才还发了火。唉，也是定力不够呢。不过多想想这句话吧，说的多有道理-----“所谓超渡你自己， ...

谢谢你分享这句话给我～

用当下的爱和智慧，化解内心有种种负面情绪的自己！！

让我们慢慢的调动起内心的爱和智慧～不是为了打败和战胜自己，是让自己更加开心～

我要健康的自己

采菊东篱 发表于 2012-11-27 17:25
其实这两天心情有点差，生活有点小郁闷，我都有点迷失了方向。感慨自己定力不够，做不到无欲无求 ...

太棒了，这正是在磨练你的心智，相信，一定可以战胜的，一定可以还一个越来越让自己都爱着的那个内心想做到的自己！你这样的一路走来，才是最真实可爱的你，真的，毕竟是存活于世，不是隐世修炼，多多少少是有些牵拌的，正如唐僧师徒的81难一样，在辟谷中出现的魔障也是正常的，只要我们坚持不放弃，心平气和的审视内心的那个自己，善待她，呵护她，那样，你就会更加柔美可爱了！哈哈，相信自己，正在蜕变的路上！一路有我在陪着你，况且我也是状况时好时坏，不过，乐观心态看待，再怎么糟糕怎么的做不到完美，可我们还得要面对的是自己，所以，好好的接受自己，不要去用完美来比较自己，失去了信心比什么都可怕，加油，加油，你会越来越好的！就算不是完美的辟谷日记，也是一种心灵蜕变的历程！

采菊东篱

我要健康的自己 发表于 2012-11-27 20:37
太棒了，这正是在磨练你的心智，相信，一定可以战胜的，一定可以还一个越来越让自己都爱着的那个内心想做 ...

看着你的语言，更加真切的感受到你，善良而美好，一下子我的心灵也变得清新洁静。

古有：与善人居，如入芝兰之室，而此刻你满身的幽香正向我袭来！

感谢有你，一起加油，一起蜕变！