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发表于 2009-10-18 15:11:45
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第二天, 今天 10月 18号 星期日 多云 转 晴天 ; G- {) S4 Y6 B2 D4 L5 E4 O! h
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昨晚 11:00 多 炼子时功前有小便,量不多 没看色。, s+ V2 [# S g3 i. R
9 z. E. a2 @/ o! } 11:40 —— 次晨 1:10 子时功 功态效应良好,收功后按功态信息提示,又作仰卧起坐20次。: r" ^% S9 j& H S6 P4 s( w/ M. H
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晨 5:10 醒来 鸣天鼓 咽津 叩齿 眼泳 洗漱------9 m1 `9 N+ s6 ]8 I9 u g
+ `( h" E$ Z2 V u$ k1 y3 Z+ R 微有便意 但无大便 (连屁也没一个),有少量小便,没看色。
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6:20出门,广场上炼卯时动功,(自发动功,开四门,太极)。- W2 ?! i2 W+ n4 F& U0 Z. u
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7:30回到家,在阳台称体重 52、5 KG 腰围 65 CM 。0 D, t. A. P! | w
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7:40 —— 8:30 为母亲准备早饭 。
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; m' W" p; o& l& g& L" s 9:25 打开电脑 ,到论坛来。
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11:50 —— 12:20 在阳台站桩。(背诵心经N遍),效果不错 。: f& f. m) H: a: `. }. _1 I
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11:25 ——13:35 为母亲准备午饭 。# T6 N ?( n c7 |# q5 @
- a- _6 X. k# O' p, p$ ?+ ] 13:50 —— 14:20 洗 凉水浴。
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3 U0 M1 p) g4 ?# s 14:40 又回到论坛来。15:00以后晚上接着写吧 。 |
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