今天开始10份的辟谷。

龙在江湖

全天有大便： 1次（不在卯时），量不多，色正常  ；  小便： 3次 ， 量不多，色正常 。

3 {* H7 S; W: Z0 v2 v0 ?早晨称体重：  53、5 KG ，   量腰围： 64 CM  。

下午称体重：  53、5 KG ，   量腰围： 64 CM 。
6 x9 S% `6 V- f( k% c
+ z6 W; C& p4 }7 z1 w复食第二天，全天身轻体健，精力充沛，心情愉悦 。

龙在江湖

复食第三天 ：  今天 是  10月  26日   星期一   早晨阴 有阵雨   下午转晴
" ~5 V5 F# ^7 t) C
    子时功中入睡，功态入梦中………… 5：00起床，

0 V# E& u- i: {/ w! w7 b/ }& O. X    6点前出门，卯时功 和 午时功 效果不错 。

9 P- f+ }+ Z: {4 r2 ?4 x) p8 P( @    早晨出门前： 蜂蜜水200ML 。

+ Q' @9 B0 a6 c/ Z8 w    早餐前香蕉： 半个 ， 早餐： 玉米糁：一小碗 ，沙其马：一块，凉拌生菜 、佛手瓜丝 1 盘 。

5 V9 J0 v4 @3 s7 W- Q. d    午餐：汤面条 1 碗 。生菜炒蘑菇 1 盘 随锅下。法式杂粮小面包 1 个 。

    下午：桔子 1 个 ，白开水 300 ML 。小平果 1 个 。

龙在江湖

下午 3点 洗凉水澡 ， 酉时功炼仅炼半小时，效果不错 。（酉时大部分时间在坛上发帖）
: {; e% v" f1 ?$ N
2 M* b; R% Z' Y: G5 q& H   全天 有大便 两次（卯时 少量 ， 未时较多 色正常）， 小便 3 次 量色均 正常。
% x0 y' [! ^/ E6 Y, u- d  g; {
) i9 ]. o- z/ @6 E  `   早上称体重：  94 KG ，  量腰围：  64 CM 。

   傍晚称体重：  94 KG ，  量腰围：  64 CM 。

   复食第三天全天轻松愉快 。精力充沛 。

  s$ `2 h+ F9 C   洗凉水澡后，在论坛发帖时，口中出现阵阵香味，很是舒适，吃桔子苹果后再无香味出现。

龙在江湖

更正： 应是， 早上称体重：  54 KG ，
4 _: W3 d7 g! D" Z& A3 g
& I  S+ b9 C$ [              傍晚称体重：  54 KG 。

龙在江湖

复食第四天，   今天是  10月  27日   星期二   晴天

5 B7 C- I5 p; c7 g- r; |" L, p' J 早晨5点起床，子时功， 卯时功正常，卯时功正炼期间就有需要按摩的新朋友催促，只得提前收功为
- |/ g, D8 F5 l$ [& V
等待的人们效力………回到家已是8点半，母亲早就坐等早餐了…… 午时和酉时功也被事务给挤掉了。

1 ?( z. O8 B& Q; x 早晨出门前喝蜂蜜水 300 ML ，
0 r# d& s$ R- ?7 C6 |1 t* U: }
8 R( J& Z  {3 g. ?" z 早餐前吃香蕉半个 ， 早餐：自冲油茶 1 碗（代装成品），沙其马 两块 。

( I; t) d3 Z5 E0 U1 `1 b 午饭前吃香蕉半个 ， 午饭：自制白米饭 1 小碗（2两米），青菜木耳和蘑菇油麦菜各 1 盘。

6 h4 I$ B2 W$ c  N- h% F 下午：白开水300ML ，晚上准备再虼 1 个苹果。
- H( g3 j5 j# a: o" a
& l5 ], [7 x+ V) G$ W1 f( ?6 N 从今天起，恢复正常过午不食的生活规律 。结束辟谷后期的复食阶段。

明月照平湖

呵呵 胃口好好呀~ 我都吞口水了~

龙在江湖

下午 3点多 照常洗凉水澡 。在母亲吃晚饭时自己喝了 1 杯杏仁露，吃了 1 个苹果。
( x0 R% s- o$ O, I! ]& m" P
复食第四天已恢复原有正常生活规律。

5 e! N, E) J& W2 d% R. R9 x- I) ~5 e 全天 大便 1 次 （卯时便）色，量，态均正常 。 小便 3 次（早 、中 、晚）色 、量 、态均正常 。
; u7 O0 _: g8 r* L' Y. K, N- n
早上称体重： 54 KG ，   量腰围： 64 CM 。

& e0 i: K) p: r, X8 E 傍晚称体重： 54 KG ，   量腰围： 64 CM 。

从数据可以看出体重和腰围已经恒定，也就是说这次辟谷的增重效果比较明显 。
: `( f2 W& ?* h
% ~2 u" \- L, [" D% V) a 七天断水辟谷和三天复食均属正常良好。

; p" d" A8 D3 g; ^- w3 w7 o 今天 复食的第四天，实际已步入正常规律的非辟谷生活。一切正常依旧。

龙在江湖

其实明月照平湖管理员，用不着吞口水，可以参加精神会餐，我这里非常欢迎！

龙在江湖

小结： 10月分的的一周辟谷，三天复食已于昨晚结束 。小结如下：
; v2 C7 G) O+ U3 [
1 、辟谷期间体重数据的曲线，再一次证明了事物发展的量化本质的波粒二象性和螺旋结构 。
, h" y  D' d; g/ z) n  H1 M8 t
2 、辟谷期间配合炼功，可以从大宇宙获取能量，这种能量有利于改善自身和周围环境。

3 、辟谷期间在功态中最容易从大宇宙获取良性信息，信息可以通过辟谷者向外传递 ——
+ f1 k$ u( ~8 x; [$ g" W
8 C3 e: N% S+ _" X4 W) Y- \5 v! X    母亲和朋友受益于我的辟谷，是我这次辟谷的最大收获 。

0 L3 M3 D- L1 M: W& X7 e3 Z 3 、两次辟谷体重共增加 5 KG ，这次辟谷第七天，来访的朋友说：发现我胖了，非常高兴。

; P6 p1 n3 W" q1 [1 G% J 4 、收了徒弟，拜了师傅，搬来新居不久，又结识了不少同龄和望年的新朋友 。
1 J# g% v( U( c! ^/ i. |
$ \6 }# J% V" n 5 、再次感谢辟谷和复食期间关心，支持和帮助我的各位坛友及辟谷养生论坛提供的平台 ，
8 v4 V2 |1 I+ t* B3 V* P: C
     我受益于良好的信息，信息因大家的支持而强大，所以功劳应归于大家，中往不来非君子，
! W7 e6 f7 \; V9 I; S4 J( Z
     我也要向大家学习，尽自己所能支持和帮助所有有缘来坛辟谷的朋友，成就辟谷的心愿 。

     朋友们，11月份再次辟谷时再见 。

河入海流

久违了，龙在江湖。
/ F& g: ?, x1 C2 ?. u
; r1 \+ l6 c3 p2 ^+ e看到你的收获与心愿的满足，你的开心与自在，为你高兴啊。

龙在江湖

你好啊河入海流朋友，多日不见，廷想念的，我今天又在外面转了一天，刚才回到家，开机来坛上，

, O7 k# w- ]3 z看到你的头像出现在我的辟谷日记中，非常非常的高兴，感谢你还能记起老朋友 。:lol:lol:lol

lzf_1969

恭贺龙在江湖前辈的收获，分享了。

无我之冬

辟谷增加体重,您是我看到的第一人.我也练道家功有一段时间了,但远没达到您的境界,希望有机会向您学习.

龙在江湖

无我之冬坛友，你太谦虚了，其实增重和减重是一个道理，你能在辟谷期间从大宇宙吸取能量，改善脏腑功能，

- m+ C0 ^4 ^, J# ~3 r1 E0 e使体内多余的脂肪分解而达到瘦身的目的，我理所当然的应该能实现增重的理想，只不过是将功能用在蛋白质
1 A: e) q- D4 t+ `
. v( g  M$ V; f) N" Y1 S的合成而已，很愿意有机会和大家一齐探讨这方面知识。

lzf_1969

龙在江湖前辈。我感觉融在空气中的气味可能是另一种能量来源，气味是芳香醇，是气态的物质，可也是有能量物质构成的；打个比方，酒精与汽油在液态时咱们能看到它们，可它们是气态时我们却看不到了，可空气中却弥漫了它们的味道，在那样的空间里水有能说我们的身体会没有吸收呢？。

龙在江湖

回1969管理员，你说的很正确 。1，芳香族因其气味而得名 。2，芳香族是个大家庭 。
* H% t" G* V; [
. o0 b, V' M/ ^  L1 k7 T3 ，融在空气中的三态物质不计其数，目前我们能够认识的远比我们不认识的少得多 。

4，就人类生活的空间而言，空气是可以说是一个非常大的混合溶剂体系 ，

   在这个体系中，分分秒秒都存在着各类平衡体系的动态平衡移动，+，—能量的产生和空气中
1 U1 c. R! ^6 y: T; v
; L3 d/ Y) F! R3 }& [0 h   芳香族非芳香族气味的存在一样真实可信 …………
  V$ B; k/ g# f2 e  W
) Z; C/ E7 L2 M, E. a% J& h5，………… 咱们需要探究的是：“在功态中的人体，能不能吸收这些来自于大宇宙无价之宝的能量，
  s& ^; `% S1 R- u
8 F' J, y/ h( G. N9 [1 d" i   用什么方法，如何才能将这类能量吸收并应用到人体…………”。
+ i- Z& {3 Z8 l! `) ]2 d: J
   我的回答是：“第一，功态中的人体能够吸收到这种能量 。但所吸收能量的能级及能量的存在形式是因

- w- ]0 S) T3 _7 b   人而宜的 。第二，法无定法，适合自己的就是好方法 。第三，修炼者不应执着，应该无我………… 然

! T  m& r2 K9 R   无是有之根 、之母，有是无之冠 、之子，但在无不可见时，通过触及冠之叶枝如顺滕摸瓜般找根……

  A: ^" h. M9 ]   虽笨且缓慢，但较稳妥，应属可行之路………… 其实宇宙万物本性自然，是因为我有区别心所以才知
7 i0 Z* L; h; }& Q7 o
   轻 、重 、 缓 、急 。悟性也然，顿悟是渐悟积累引起的质变，渐悟如得凝华亦能达顿悟…………

所以我主张从有我开始修炼，以我为园心划园，逐渐因扩大我而远离我………… 极至我大至无限，我之
) Z1 I& f4 g) V
“有”对我之“无”而言几乎可以忽略………… 这应该是一种境界提升的过程吧 …………”

6，还有一种设想，第一，处在不同境界的人，吸收宇宙能量的能级有差异，就是同一境界的人，
7 d" A4 k& [/ Z, ]
1 [2 n7 g7 K6 C3 c/ }   吸收同一能级能量的形式，程度也各不相同 。第二，人吸收和应用这类能量的过程，完全符合
3 `0 E1 U0 B8 P# H$ i, w. D, e- V
) p5 f! y) i9 e* g1 p: h; `9 P   功能原理，当然可以通过量化处理得到可信的数抿 。同理这一过程遵守量变到质变的规律，也
4 h7 c' A' |) U4 N& E( i# y
   就是说：一旦成为质变就应该是“地球人种的升华 ，地球上人人都是神仙，地球人也就变成了

   宇宙人，到火星或是月亮上玩玩，就如同今天的串门一般…………”
5 `) M+ ]% h& s9 A* S5 U3 ^1 W
1969管理员，以上所说并非梦话，都是我已经经历，正在努力实践，或是正在努力验证的的设想，
3 r; L, E4 a  m" n6 m
前几年在我参与活动的研空会，经常和同道探讨，这两年由于家事之故，很少参与研究会活动，但

习惯的积累已经成为性格，所以在养生论谈发帖中，我往往会提及到边类话题，不知你这些有无兴
$ T9 D5 G4 E* l. l$ V! G: ^0 l+ n
趣探研…………但愿不认为是梦话…………

美美

真神了  没吃东西 你竟然长肉了  我服了  辟谷的高深我看真的是太大了  看完你的贴 好担心我想用辟谷减肥
高手  给我点辟谷减肥的经验吧  当然我明白  我彻底相信辟谷会对身体好  我是新手  所以见谅

龙在江湖

你好，美美坛友，第一，有关我的辟谷增重问题，在这篇辟谷日记第二页，第25#已说明，你大可不必

为自己的辟谷减肥而担心 。我虽谈不上什么高手，但确实有过辟谷减肥的经历，我也只能谈谈经历而已，

不敢称为“经验”。那是在十八年前的事，我习炼气功中不知不觉进入自然辟谷状态，不吃，不喝，不饥

不渴，不知那儿来的劲，上班满负荷，还有自学，炼功…………睡眠时间很少，精神又特好，口中总是
$ \& m" w7 u( F) E' D/ r
% Y6 B4 M8 ?( L% |( k2 y有香香甜甜的感觉很是舒服，心里常有想帮别人做点什么的想法，休假日更是早上四点骑车出门，晚上
* O5 W6 W6 }$ R! |( X- G4 L
( f3 a+ M' P, R2 b! V7 D* \! B12点骑车后回家，忘记了在辟谷的第几天，突然有个想法：“让我130斤的体重瘦20斤，过瘦的亲人能

胖20斤该多好啊，20多天辟谷结束后，我瘦了大约20斤，亲人胖了不多（具体忘了几斤），从此以后

每经一次辟谷（都是自然辟谷，或是自己给自己发个辟谷信息进入自然辟谷），都会瘦一点，从未统计

7 d  }4 [$ v9 y& Z+ j& n过，更无记录数据…………当我发现自己的体重已经恒定在50KG以下时，又开始怀念50KG以上的体重，

2 @8 m! e' @4 N与是有了辟谷增重的想法…………我的辟谷减肥对你来说，可能无参考价值，下面我可以就你的辟谷减

肥谈点自己的想法，希望对你有用 。

龙在江湖

更正：25#帖中现次在阳台称体重都应该是： 53、5 KG 。（帖中误写成93、5 KG 。）特此更正 。

lzf_1969

回龙在江湖前辈：我同意你的观点，且深有感触；然我不善言辞，许多东西无法表达；对于人体的研究，我所触及尚浅，也没有过多的知识做后盾，只是在用身体去践行自己的一些迷惑；固态的东西，液态的东西能作为人类的食物，我相信气态的东西也有可能会作为人类的食物；不过空气中许多地方那种气态的能量可能会很稀薄，不能维持人类的生存，但我认为人类也许能改变自己来适应这种环境；正如功态中的能量吸收。有机会的话可以语音。