今天开始10份的辟谷。

龙在江湖

全天有大便： 1次（不在卯时），量不多，色正常  ；  小便： 3次 ， 量不多，色正常 。
' D+ x/ E- [/ `+ _, H/ f( G
% q$ o: G3 B& l2 B/ A7 G早晨称体重：  53、5 KG ，   量腰围： 64 CM  。

, `  g6 G# V' d6 V5 q1 Y9 X% v下午称体重：  53、5 KG ，   量腰围： 64 CM 。
5 @) b- U6 @8 H8 [+ E  i
复食第二天，全天身轻体健，精力充沛，心情愉悦 。

龙在江湖

复食第三天 ：  今天 是  10月  26日   星期一   早晨阴 有阵雨   下午转晴

! m* @- F, f6 K0 l/ q; q  v% D/ \6 F    子时功中入睡，功态入梦中………… 5：00起床，

- M: J* ^/ Y9 @6 ~, n7 F; y8 e4 c$ _    6点前出门，卯时功 和 午时功 效果不错 。

    早晨出门前： 蜂蜜水200ML 。

    早餐前香蕉： 半个 ， 早餐： 玉米糁：一小碗 ，沙其马：一块，凉拌生菜 、佛手瓜丝 1 盘 。
6 Z; `, ~, v( x8 p. _" p
    午餐：汤面条 1 碗 。生菜炒蘑菇 1 盘 随锅下。法式杂粮小面包 1 个 。

" o+ v5 _) }$ G& a- @5 V2 C3 F    下午：桔子 1 个 ，白开水 300 ML 。小平果 1 个 。

龙在江湖

下午 3点 洗凉水澡 ， 酉时功炼仅炼半小时，效果不错 。（酉时大部分时间在坛上发帖）

# N5 P" u1 r: t2 F  t8 E   全天 有大便 两次（卯时 少量 ， 未时较多 色正常）， 小便 3 次 量色均 正常。
1 ?) p% A/ f8 P+ \5 a
' P9 _0 l  ?$ Q9 m! d* Z  p" B   早上称体重：  94 KG ，  量腰围：  64 CM 。
# O/ i6 b/ \, [4 e
   傍晚称体重：  94 KG ，  量腰围：  64 CM 。

& L. o% G& a9 Z) X) k+ S  S   复食第三天全天轻松愉快 。精力充沛 。
( S. M; L. k" U' u" H7 F% t
/ ^" S5 }" t- X   洗凉水澡后，在论坛发帖时，口中出现阵阵香味，很是舒适，吃桔子苹果后再无香味出现。

龙在江湖

更正： 应是， 早上称体重：  54 KG ，
7 k; l9 p1 ^2 Y
              傍晚称体重：  54 KG 。

龙在江湖

复食第四天，   今天是  10月  27日   星期二   晴天

早晨5点起床，子时功， 卯时功正常，卯时功正炼期间就有需要按摩的新朋友催促，只得提前收功为

/ G% A% o/ _# E+ S 等待的人们效力………回到家已是8点半，母亲早就坐等早餐了…… 午时和酉时功也被事务给挤掉了。

/ T" U2 t9 H, H, W4 d* d- l  [ 早晨出门前喝蜂蜜水 300 ML ，
0 \) ^0 Q" s+ z2 @+ C
4 o- u! e+ |. r2 e) V1 K  e9 X4 H8 C 早餐前吃香蕉半个 ， 早餐：自冲油茶 1 碗（代装成品），沙其马 两块 。

午饭前吃香蕉半个 ， 午饭：自制白米饭 1 小碗（2两米），青菜木耳和蘑菇油麦菜各 1 盘。

# B8 a4 {* J5 x' Z/ O  J% E  e( q+ B4 C 下午：白开水300ML ，晚上准备再虼 1 个苹果。
# b8 x6 V. I; a; m9 ^( |" E
从今天起，恢复正常过午不食的生活规律 。结束辟谷后期的复食阶段。

明月照平湖

呵呵 胃口好好呀~ 我都吞口水了~

龙在江湖

下午 3点多 照常洗凉水澡 。在母亲吃晚饭时自己喝了 1 杯杏仁露，吃了 1 个苹果。

复食第四天已恢复原有正常生活规律。

+ ]$ z4 }5 ]2 X9 S5 x( t- l 全天 大便 1 次 （卯时便）色，量，态均正常 。 小便 3 次（早 、中 、晚）色 、量 、态均正常 。

7 O/ N/ Z; o$ X4 ^# \ 早上称体重： 54 KG ，   量腰围： 64 CM 。

傍晚称体重： 54 KG ，   量腰围： 64 CM 。
2 y# R7 e: O9 v7 m
# G4 |! g3 T+ I) s! _' ~8 | 从数据可以看出体重和腰围已经恒定，也就是说这次辟谷的增重效果比较明显 。

  d8 h- {, q. b, q 七天断水辟谷和三天复食均属正常良好。
- W# J- H. l+ C  W! W% O. H' I: a  p
今天 复食的第四天，实际已步入正常规律的非辟谷生活。一切正常依旧。

龙在江湖

其实明月照平湖管理员，用不着吞口水，可以参加精神会餐，我这里非常欢迎！

龙在江湖

小结： 10月分的的一周辟谷，三天复食已于昨晚结束 。小结如下：

( ]  K5 C. s9 D* k! W# A 1 、辟谷期间体重数据的曲线，再一次证明了事物发展的量化本质的波粒二象性和螺旋结构 。
6 c7 g9 f) C* P$ Z+ L
7 s" s4 y2 r' t 2 、辟谷期间配合炼功，可以从大宇宙获取能量，这种能量有利于改善自身和周围环境。

3 l3 I  A' F% c' M 3 、辟谷期间在功态中最容易从大宇宙获取良性信息，信息可以通过辟谷者向外传递 ——

    母亲和朋友受益于我的辟谷，是我这次辟谷的最大收获 。

3 、两次辟谷体重共增加 5 KG ，这次辟谷第七天，来访的朋友说：发现我胖了，非常高兴。

4 、收了徒弟，拜了师傅，搬来新居不久，又结识了不少同龄和望年的新朋友 。
$ q, M" f+ i# I  J4 M, P/ b* \
( i& `1 n/ m3 L- ~& A: p4 w2 M 5 、再次感谢辟谷和复食期间关心，支持和帮助我的各位坛友及辟谷养生论坛提供的平台 ，
5 Y- O! @/ Z, M! o/ k" O& I, |
8 u4 Q7 h+ }! g& V! {, x" l     我受益于良好的信息，信息因大家的支持而强大，所以功劳应归于大家，中往不来非君子，

! T# I+ S% x4 @( Q     我也要向大家学习，尽自己所能支持和帮助所有有缘来坛辟谷的朋友，成就辟谷的心愿 。
7 ^/ B. I2 }2 p( E: T
0 H* E8 h/ |& ]# o$ T4 X7 v     朋友们，11月份再次辟谷时再见 。

河入海流

久违了，龙在江湖。

. w6 d3 g! p5 a; O' k看到你的收获与心愿的满足，你的开心与自在，为你高兴啊。

龙在江湖

你好啊河入海流朋友，多日不见，廷想念的，我今天又在外面转了一天，刚才回到家，开机来坛上，

看到你的头像出现在我的辟谷日记中，非常非常的高兴，感谢你还能记起老朋友 。:lol:lol:lol

lzf_1969

恭贺龙在江湖前辈的收获，分享了。

无我之冬

辟谷增加体重,您是我看到的第一人.我也练道家功有一段时间了,但远没达到您的境界,希望有机会向您学习.

龙在江湖

无我之冬坛友，你太谦虚了，其实增重和减重是一个道理，你能在辟谷期间从大宇宙吸取能量，改善脏腑功能，
7 G2 O; q; n: T) c% z
使体内多余的脂肪分解而达到瘦身的目的，我理所当然的应该能实现增重的理想，只不过是将功能用在蛋白质

& m" l+ T0 R" K; B: F/ l0 ]的合成而已，很愿意有机会和大家一齐探讨这方面知识。

lzf_1969

龙在江湖前辈。我感觉融在空气中的气味可能是另一种能量来源，气味是芳香醇，是气态的物质，可也是有能量物质构成的；打个比方，酒精与汽油在液态时咱们能看到它们，可它们是气态时我们却看不到了，可空气中却弥漫了它们的味道，在那样的空间里水有能说我们的身体会没有吸收呢？。

龙在江湖

回1969管理员，你说的很正确 。1，芳香族因其气味而得名 。2，芳香族是个大家庭 。
6 A3 g  v" a, u; ~# \$ B5 o% q
3 ，融在空气中的三态物质不计其数，目前我们能够认识的远比我们不认识的少得多 。

5 [: W* l! F! n4，就人类生活的空间而言，空气是可以说是一个非常大的混合溶剂体系 ，

2 L( |2 N0 d: |) g: z   在这个体系中，分分秒秒都存在着各类平衡体系的动态平衡移动，+，—能量的产生和空气中

1 D$ f2 y+ p- Q: e   芳香族非芳香族气味的存在一样真实可信 …………

5，………… 咱们需要探究的是：“在功态中的人体，能不能吸收这些来自于大宇宙无价之宝的能量，

   用什么方法，如何才能将这类能量吸收并应用到人体…………”。
) J3 Q$ R" J3 r! G+ l8 ^- T
) Y! o7 j/ {3 Q6 X+ H& \3 `   我的回答是：“第一，功态中的人体能够吸收到这种能量 。但所吸收能量的能级及能量的存在形式是因
' b% C: z+ q! ]& N( n$ t; Y
   人而宜的 。第二，法无定法，适合自己的就是好方法 。第三，修炼者不应执着，应该无我………… 然

   无是有之根 、之母，有是无之冠 、之子，但在无不可见时，通过触及冠之叶枝如顺滕摸瓜般找根……

   虽笨且缓慢，但较稳妥，应属可行之路………… 其实宇宙万物本性自然，是因为我有区别心所以才知
5 v* N& @8 s! j2 O8 z. Q- s' o
. F, e4 m2 l) }! J1 b+ z# J% G3 Z& @. b   轻 、重 、 缓 、急 。悟性也然，顿悟是渐悟积累引起的质变，渐悟如得凝华亦能达顿悟…………

0 D1 z/ Y4 V; ?( h/ W所以我主张从有我开始修炼，以我为园心划园，逐渐因扩大我而远离我………… 极至我大至无限，我之
5 {' K; w1 E( J/ p! r
“有”对我之“无”而言几乎可以忽略………… 这应该是一种境界提升的过程吧 …………”
, `2 v& V0 Y$ i0 |6 z/ Y9 F; O
( s/ H* @! m" K# Q* ?6，还有一种设想，第一，处在不同境界的人，吸收宇宙能量的能级有差异，就是同一境界的人，
& R. T" y8 K. f; ?' F4 L
, n2 p1 J$ u) r! g/ P  o9 E8 S   吸收同一能级能量的形式，程度也各不相同 。第二，人吸收和应用这类能量的过程，完全符合
3 y+ V) S, }8 M
$ J9 Y: y3 g* O; o   功能原理，当然可以通过量化处理得到可信的数抿 。同理这一过程遵守量变到质变的规律，也
* K6 x9 W( a4 y0 q) o
   就是说：一旦成为质变就应该是“地球人种的升华 ，地球上人人都是神仙，地球人也就变成了
  h+ p; \) G# j  M! O* m
& N9 z- [& Z. _! H+ v5 ?4 d& c+ [   宇宙人，到火星或是月亮上玩玩，就如同今天的串门一般…………”
/ w$ S  S& _/ X$ E- `1 x
1969管理员，以上所说并非梦话，都是我已经经历，正在努力实践，或是正在努力验证的的设想，

前几年在我参与活动的研空会，经常和同道探讨，这两年由于家事之故，很少参与研究会活动，但

习惯的积累已经成为性格，所以在养生论谈发帖中，我往往会提及到边类话题，不知你这些有无兴
3 ^+ S- I( ?5 N/ u( t6 r
! r' I1 ?; N* k5 `7 Q& P4 U) |8 z趣探研…………但愿不认为是梦话…………

美美

真神了  没吃东西 你竟然长肉了  我服了  辟谷的高深我看真的是太大了  看完你的贴 好担心我想用辟谷减肥
高手  给我点辟谷减肥的经验吧  当然我明白  我彻底相信辟谷会对身体好  我是新手  所以见谅

龙在江湖

你好，美美坛友，第一，有关我的辟谷增重问题，在这篇辟谷日记第二页，第25#已说明，你大可不必
- {$ r: t5 @3 z; S+ [; H
为自己的辟谷减肥而担心 。我虽谈不上什么高手，但确实有过辟谷减肥的经历，我也只能谈谈经历而已，
" p/ H7 T* l0 E' v9 n+ ]- a/ I5 M  G6 L
不敢称为“经验”。那是在十八年前的事，我习炼气功中不知不觉进入自然辟谷状态，不吃，不喝，不饥
# r/ m1 ^# w: \
+ b2 P  Q8 J$ z6 L2 ^! }& w不渴，不知那儿来的劲，上班满负荷，还有自学，炼功…………睡眠时间很少，精神又特好，口中总是
  P& p2 n5 o) y4 I- E3 u
1 E9 u# t5 k1 b% u8 y2 b有香香甜甜的感觉很是舒服，心里常有想帮别人做点什么的想法，休假日更是早上四点骑车出门，晚上

12点骑车后回家，忘记了在辟谷的第几天，突然有个想法：“让我130斤的体重瘦20斤，过瘦的亲人能
) g- Y* z, h3 Z
! h% g" J) V% a0 [胖20斤该多好啊，20多天辟谷结束后，我瘦了大约20斤，亲人胖了不多（具体忘了几斤），从此以后

5 o) x0 j1 {* |每经一次辟谷（都是自然辟谷，或是自己给自己发个辟谷信息进入自然辟谷），都会瘦一点，从未统计
. K2 l0 T7 L+ S7 C; `* R
过，更无记录数据…………当我发现自己的体重已经恒定在50KG以下时，又开始怀念50KG以上的体重，

; _! I% G( A: j与是有了辟谷增重的想法…………我的辟谷减肥对你来说，可能无参考价值，下面我可以就你的辟谷减
6 F* B" Z1 ?) r) V; H9 ?6 \
肥谈点自己的想法，希望对你有用 。

龙在江湖

更正：25#帖中现次在阳台称体重都应该是： 53、5 KG 。（帖中误写成93、5 KG 。）特此更正 。

lzf_1969

回龙在江湖前辈：我同意你的观点，且深有感触；然我不善言辞，许多东西无法表达；对于人体的研究，我所触及尚浅，也没有过多的知识做后盾，只是在用身体去践行自己的一些迷惑；固态的东西，液态的东西能作为人类的食物，我相信气态的东西也有可能会作为人类的食物；不过空气中许多地方那种气态的能量可能会很稀薄，不能维持人类的生存，但我认为人类也许能改变自己来适应这种环境；正如功态中的能量吸收。有机会的话可以语音。