今天开始10份的辟谷。

龙在江湖

1969管理员，我认为功态中的能量吸收是多渠道的，所以你大可不必担心食物的问题 。

人全身有多少汗毛孔，两栖动物可用皮肤呼吸，爬行动物特有的胎息，不食和冬眠的习性，
; N; j' G  P6 @3 L( |
! ]6 ^& f/ o+ z6 E4 }更不要说古今不乏长眠数年之人的实例，足足可以证明：生命不但可以离开食物，离开水

而且在空气极其稀溥的情况下仍能延续…………不过我想，当今的人，在非特定环境下，
" o' E6 b9 w8 h% Z) B+ x
, x# T' V7 N+ Z; N1 `  B很难经历后者的实验，就连能够成功实践的两分多钟，也无可比性和重复性做参照，所以
/ @) S1 N" }4 i& d8 p
辟息才是人类质的升华真正难题 。要解决这个难题，只有靠人体功能特异化，在人类生活
2 R/ C4 T" N$ z, P
的空间有氧，可以用皮肤进行有氧呼吸，在无氧的空间，只能寄希望于人体特异的叶绿体
; {3 h) |2 w9 ]* |9 U1 \  E
. P" \! Q- p( u4 T: q光合作用了。饮食问题，就地球人辟谷而言，应该不是难题，空气中就存在N 、O 、C 、H

3 L: M/ O, c) @9 v3 B: P5 y等各种元素，人体应该有合成各类氨基酸和蛋白质的功能，所以辟谷时间超过极限，返而更轻
6 J/ P0 A+ V( M
松自然，这大概就是你所说：“人体第一套系统启动的缘故吧 。”

龙在江湖

更正：上帖中应该是“人体另一套系统…………”

lzf_1969

龙在江湖前辈，你那里是否有关于辟息的功法，可否赐教？恭候了。

龙在江湖

1969管理员，我这里只有孙思邈的服气辟谷，全是中医的，因为我是自然辟谷，也给人发辟谷信息，
* s& c6 \! \8 n) }! X" e
- g4 y' {% ~& |4 i1 R0 ~8 |所以从不炼辟谷的功法，我炼的功以中医和《易》为主，不过我知道最专业的辟谷气功应该数申昌的

辟谷气功，我相你的同龄人大概有办法找到，你可以问他 。另外如果你还没看过柯云路的人体科学
1 y# K: e  |% S
  Y# i( |! I3 I+ l2 @# c% D9 c4 c的话有必要找来看看 。

龙在江湖

美美坛友，现在我来为你设计辟谷减肥的方案好吗，首先我劝你不要用半辟谷的方法，你太年青，不适合
& [6 O# c; M( \& Z6 Q0 [
打半辟谷的持久战，就用全辟谷，辟谷期间，除了喝些蜂蜜水和很少量水果外，别的什么都不吃 。

在辟谷前首先要做的是“明确一目的和坚定三心”
  ?3 n( f3 I0 s. ]4 k
9 N7 ]0 S8 _: }. A" ]" y) M这一目的就是辟谷的目的是：“为了自己的身心更健康 。”

9 u+ Y, h  n) `% b  @& R5 Z; D要坚定的三心是：“信心，决心，耐心 ”第一，对自己要有信心 。

第二，要决心走辟谷养生之路 。第三，辟谷期间耐心用《大爱健身法》
7 n- U+ G4 i3 |. K6 ?' B2 l! c
对话解决问题 。
; b& N5 g5 \: Q4 ~
$ ^$ t4 c3 X7 L7 g4 i/ n& k! j2 T7 n5 ~辟谷之前先做两件事：第一件：认真学习《大爱健身法》 。
9 ~; }% E6 e. p3 _
第二件事：仔细看别人的辟谷日记 ，从中选择适合自己的参照学习 。

辟谷期间的服气，咽津，炼功…………到小菜举手找 。
, Z: u8 R$ R" t5 U. i% _- H
找不到合适的服气方法再找我，不会炼可以做广播操 。
3 z6 T7 ^9 g: Q# Z' h, a
最后：有关复食的问题，应该在河入海流的辟谷日记中找答案 。

河入海流

龙在江湖，祝贺你辟谷增重！人体真是神奇，你的辟谷经历真是神奇和难得！
5 S3 j6 K% I5 y- y7 G' }
, @5 v- }+ z/ ]6 R' v你和雷版主的关于空气物质能量的话题讨论，很有意义。我已看过三遍。学习了。

给美美的方案中谈到的“一目的和三心”很重要，我有同感。具体，且实可行。

龙在江湖

谢谢健康美丽的河入海流坛友的支持，在我的生活里遇到越来越多失去和将要失去健康人的呼救 …………
5 Y* W# t% e% B+ N
我的心情也随着自觉不自学扛在肩上的包袱而变得不堪重负，然而每每打开电脑，进入辟谷养生
; j6 q3 e; p3 T: i8 r1 r
; u5 H8 @+ I- I8 R& P论坛心里的负担很快被支持，友谊和欢乐取代。

3 K& L& M9 Z2 p小时候我的生活很清贫，但是得到国家和身边众
, T- z! O0 _$ @0 S
1 Z. y5 d( ~4 B$ |. I# ]  v多人的关心，帮助和爱护，我感觉自己很幸福，每见将要为健康付出生命的人，总会想：“如果能用

我的命换他（她）的命该多好哇，甚至会哭喊出声…………母亲总说我傻，现在想来也是，既便阎罗
8 T7 {, G- x5 t1 p+ d' o# k& k! e
9 m" n# I% L5 d) L成全，我小小一条命又能换回几个人…………现在我们能在网坛与众多朋友相互支持，共同探讨养护
/ Z$ F5 Q3 \) E! y2 n
生命的问题，携手共创自己和坛友实现健康的蓝图，河入海流坛友，这是天赐我们的福份和感恩众生

的良机，对吧 ！愿我们携手齐心自己和朋友们的身心健康尽力，尽心 。

河入海流

自然流露出的善良本性，令人肃然起敬啊！
  ?4 r# e+ \7 h" \6 T
/ J+ ]% W4 g/ Y4 z* F& s8 h“但行好事，莫问前程”，行好事的人，必定福报，今生也好，来世也罢。愿主赐福你，龙在江湖。

龙在江湖

谢谢河入海流的祝福，无论是老子，孔子，诸子还是天主，释伽…………都是有高能智慧的人类先祖，他们

& `2 K" r- w' V+ _, f: m能赐福你我，自然也会赐福众生，愿你我与众生共享，啊门 ！

河入海流

说得对啊，龙在江湖。真主赐福芸芸众生！

龙在江湖

朋友们今天是11月14日，我的每月中旬辟谷一周的计划应该兑现了，所以又要发新帖。
  Z4 D9 c$ E5 J
有问题咱们继续在那边探讨 。欢迎新老朋友莅临指导 。

龙在江湖

今天是12月5日离我中旬的辟谷周还有几天，想在这几天和大家聊聊我对“信息”的认识 、理解和在辟谷
* {2 l& B# `6 `5 h
. U( n: }% G3 c& e! w中的应用，所以发个新帖，欢迎大家发表自己的意见和看法。参与讨论。希望对“信息”存在和应用能达成
8 ^- h/ Y! o9 q
共识，更希望………………

如影

哈哈，好啊，关于信息我也有自己的看法，就从上次老学兄的回光内视功能谈起，腹中正有一篇文章《回光返照与开悟》，有空我写出来。

古灵镜如

请问自发动功，开四门，太极都是什么 怎么练 还有您点的是什么穴位
都是什么时候练功 每天练几次

古灵镜如

您好 我已经练站桩 导引术 有一段时间了 现在准备开始辟谷 请多指教 看了你的日记 觉得您一定能给我很大帮助

龙在江湖

古灵镜如坛友，自发动功，是随意功态动作，初学者无老师现场指导不宜炼。
  M5 ~+ U. N, j3 O
开四门是，陈抟老祖功法之一，有一整套动作，不是一下子能说清的。

我近期会发新帖，介绍全套辟谷经验，到时候你可以找适合自己的内容参照。

* T* w9 u0 J) M6 L不另发帖了。祝你健康如意。

江南雨

希望看到老师中旬辟谷日记及全套辟谷经验介绍，做为初学者，这是学习的良机。
$ z0 K/ E0 K- h# w5 Y( q感谢老师的无私分享！！！

龙在江湖

古灵镜如
' n6 Y7 s0 K/ Y, f' D 江南雨 ： 两位坛友，不好意思，我12 月中旬的辟谷日记决定不写了。原因是：我是自然辟谷，
$ |5 [5 ?  W+ Y( ^. Y% r
1 G* p3 g1 Y+ ?6 I% y 自然不吃不喝，所以我的辟谷日记，对大家无任何帮助，还烦大家都来关心。不过我每天都会到
% u' _2 P& D9 P( p  j
0 T/ ~' N5 T. o7 Z7 O 坛里来，支持大家的辟谷，有需要我帮助的朋友，我也一定会尽力，尽心。

* l7 j4 s& d# {% T7 p" p 我的服气方法已详细介绍在易初坛友的辟谷日记中。
0 d2 L3 q: l/ H' w9 w8 n+ n& i
老农坛友的辟谷日记中有我的静坐观想介绍，还有老农的两次观想记录，
1 Z5 n. a# M6 s$ w; l8 e9 Q% A) b5 T/ g
也有我对她两次观想的分析释译，写的非常详细。
! [8 E- X+ b$ F( u* ~, T
# W0 j) G, \# s! b8 A& ^8 |. j7 Z 药王的晨 、晚功，内视法介绍，都在我11月份辟谷日记中，

: x: Z3 K1 E3 a7 D. Z) x 有需要的朋友请分别查找，我不在一一介绍。

祝朋友们辟谷旅程———顺利愉快，如意称心。。。。。

弥勒阿逸多

好厉害啊
1 ?0 P: h& t6 k. S$ j我想去山里辟谷
没有同伴
% l8 K) N+ j: ?5 v# [5 _希望同修指点

弥勒阿逸多

我就直接断
水 要慢点
去山里的话
工作中不行啊
他们反对啊