初次辟谷记录

守望苍穹

阿弥陀佛，加油加油！

薛定谔的猫

第五天
全天三杯半水，中午练功、打坐。不饿，但是有些乏力，所以中午吃了一颗红枣，准备出去买蜂蜜，顺便晒太阳。这一出去就逛了3个多小时，而且越来越精神，活力充沛！不知道是因为运动调动了能量，还是因为晒了太阳，或是因为吃了颗枣{:soso_e132:} 真是神奇啊，整个人像打了鸡血一样啊……辟谷越来越有意思了..到了晚上突然发现现在的状态跟过去正常三餐的状态毫无差别，于是我便兴奋的与辟谷前一样，出门散步去了～然后又走了1个多小时。
另外，今天出门前忍不住称了一下体重，掉了8斤{:soso_e203:}

薛定谔的猫

守望苍穹 发表于 2013-3-15 22:20
阿弥陀佛，加油加油！

多谢师兄加油打气{:7_137:}

桂林

薛定谔的猫 发表于 2013-3-15 22:07
我就是睡不好，每晚醒来好几次，不知道为啥..

睡不着时就打坐，精神放松了就可以睡着了。

薛定谔的猫

桂林 发表于 2013-3-16 12:44
睡不着时就打坐，精神放松了就可以睡着了。

受教了{:7_153:} 今晚试试..
我还发现每天都醒得很早，5、6点就醒了，正常么？

容丽妍

薛定谔的猫 发表于 2013-3-15 22:11
我之前学佛，因为没学多久，平时只读经念咒，没有接触打坐，现在辟谷正好学习了，哈哈..

好想法！辟谷比平时修效果翻倍。

薛定谔的猫

容丽妍 发表于 2013-3-16 17:23
好想法！辟谷比平时修效果翻倍。

嘿嘿~我这也是瞎猫抓到死耗子{:7_135:}

朝花夕拾

状态很好啊，这可能跟你平时心态平稳也有一定的关系，。

薛定谔的猫

朝花夕拾 发表于 2013-3-16 17:57
状态很好啊，这可能跟你平时心态平稳也有一定的关系，。

前天还跟人争吵了一个小时，我情结很激动的说= =..搞得我元气大伤，不过第二天就好了

薛定谔的猫

第六天
全天三杯半水，一颗红枣，上午有点饿，服气后就搞定了，然后练功，中午打坐。下午和妈妈走路去嘉定坊，她不停的叫我走慢点，她表示我走太快她跟不上{:soso_e117:} 当时她还不知道我6天没吃饭…我心里偷笑：要是一般人6天不吃估计要被托着走了吧，哈哈.. 也许是因为我平时每天坚持快走的缘故吧。我发现辟谷期间晒太阳特别能感觉到阳光的能量，人会像大树一样能光合作用{:soso_e121:}

晚上依然外出散步，今天又走了4小时，感觉很好呢~太阳赐予我能量，哈哈

鹤舞苍穹

薛定谔的猫 发表于 2013-3-16 22:34
第六天
全天三杯半水，一颗红枣，上午有点饿，服气后就搞定了，然后练功，中午打坐。下午和妈妈走路去嘉定 ...

太阳呀太阳，你把我照耀。。。川妹子状态不错哦，加油！我因为这几天有事医院家来回跑，没好好服气，和运动，明天就有时间了，户外活动一下。

让心搁浅

薛定谔的猫 发表于 2013-3-16 22:34 第六天 全天三杯半水，一颗红枣，上午有点饿，服气后就搞定了，然后练功，中午打坐。下午和妈妈走路去嘉定 ...

越来越进入状态了，走那么长时间的路不累吗？

容丽妍

薛定谔的猫 发表于 2013-3-16 17:47
嘿嘿~我这也是瞎猫抓到死耗子

你这是有悟性。哈哈

薛定谔的猫

鹤舞苍穹 发表于 2013-3-17 05:48
太阳呀太阳，你把我照耀。。。川妹子状态不错哦，加油！我因为这几天有事医院家来回跑，没好好服气，和运 ...

嘻嘻，难得有人这么配合我{:7_135:} 亲这么忙着两头跑也算是运动啦o(∩_∩)o

薛定谔的猫

让心搁浅 发表于 2013-3-17 11:14
越来越进入状态了，走那么长时间的路不累吗？

我发现出门晒太阳就会非常有活力，跟吃过饭的人一样。都不记得自己在辟谷了。因为我之前坚持每天快走1～3小时，现在只是散散步而已，步伐相对较慢，所以还算轻松{:7_137:} 而且待在家里反而精神没那么好。

薛定谔的猫

容丽妍 发表于 2013-3-17 11:36
你这是有悟性。哈哈

承蒙老师夸奖{:7_152:}

鹤舞苍穹

顶顶更健康{:soso_e185:}

薛定谔的猫

第七天
全天三杯半水，一颗红枣，上午有点饿，服气后就好了，然后练功，中午打坐。下午逛街2个半小时。晚上散步半小时，本来还要走半小时的，结果下雨无奈只好回家了..

无住生心

状态很好哦！
你怎么就能做得这么成功啊？

薛定谔的猫

时间过得好快～一周就这么过去了。回想辟谷之前我还很担心自己会不会连一周都坚持不了，现在觉得比想像中轻松太多了，而且我很享受辟谷的过程，从刚开始的不习惯，各种胆怯，不敢外出活动，到现在几乎忘记了辟谷这件事，每天该干嘛干嘛，人越来越精神，一天不出去走走反而觉得浑身不舒服。唯一不解的就是每晚睡眠较浅，总是处于半梦半醒的状态，早上很早就醒来～