初次辟谷记录

薛定谔的猫

第十六天
全天三杯水，三颗红枣。傍晚散步1个半小时，晚上练功。

让心搁浅

十六天了，很棒哦，还想辟谷几天呢？

薛定谔的猫

让心搁浅 发表于 2013-3-27 20:29
十六天了，很棒哦，还想辟谷几天呢？

希望是28天，呵呵...{:7_152:}

薛定谔的猫

第十七天
全天三杯水，三颗红枣。上午服气、练功，中午打坐，晚上逛街2小时..
最近好馋啊，想吃零食= =..
家里还屯了好些零食，打算等它们快过期的时候再吃，貌似都要等半年以上呢～哈哈，正好考验一下自己。

薛定谔的猫

昨晚又梦见自己在狂吃各种好吃的，然后又把自己吓醒了{:soso_e153:}
嗯嗯，我一定要hold住！

薛定谔的猫

第十八天
全天三杯半水，三颗红枣，三粒葡萄干。中午服气、练功、打坐。下午和晚上逛街共2个半小时。
今天中午只睡了一小会儿，生理期过了果然又变精神了

离苦得乐

哈哈，千万要一要hold住。{:soso_e120:}
太想吃点时候就慢慢开吃吧。

薛定谔的猫

离苦得乐 发表于 2013-3-28 21:51
哈哈，千万要一要hold住。
太想吃点时候就慢慢开吃吧。

还行..
准备第四周开始吃水果，吃一周就复食了。{:7_137:}

卢无不才

薛定谔的猫 发表于 2013-3-29 21:07
还行..
准备第四周开始吃水果，吃一周就复食了。

哦，状态这么好，水果能少吃就少吃些。

薛定谔的猫

卢无不才 发表于 2013-3-29 21:54
哦，状态这么好，水果能少吃就少吃些。

说实话，有点想吃东西了..
计划从第22天起每天吃一个苹果，比较小的180克左右，不知道合适不..

离苦得乐

薛定谔的猫 发表于 2013-3-29 21:59
说实话，有点想吃东西了..
计划从第22天起每天吃一个苹果，比较小的180克左右，不知道合适不..

快20天了，很棒哦！
吃一个苹果不算多啊。

薛定谔的猫

第十九天
全天三杯水，三颗红枣。上午服气，中午打坐，下午练功。逛街2小时。
以前习惯了健步如飞.. 现在走路都尽量走慢些，因为最近心慌气短比较明显，走快了怕身体承受不了，出来活动也是为了晒晒太阳，老呆在家里就会没精神想睡觉..
还有2天第三周就结束了，到时候看情况再决定第四周怎么安排吧~

薛定谔的猫

离苦得乐 发表于 2013-3-29 22:04
快20天了，很棒哦！
吃一个苹果不算多啊。

呵呵，那我就放心了~
苹果都已经准备好了，就等着两天后吃啦，哈～～终于能解解馋

桂林

薛定谔的猫 发表于 2013-3-15 22:07
我就是睡不好，每晚醒来好几次，不知道为啥..

神足不思眠。

桂林

容丽妍 发表于 2013-3-18 17:16
睡不着是好现象！

我告诉你吧，气足不思食，神足不思眠，你睡觉少，说明你的神比较足。

桂林

容丽妍 发表于 2013-3-18 17:16
睡不着是好现象！

我告诉你吧，气足不思食，神足不思眠，你睡觉少，说明你的神比较足。

桂林

薛定谔的猫 发表于 2013-3-19 20:08
鼻翼下方长了一颗巨大的痘！至少长了一星期了，一直没见好转，好像还变大了。呜呜，这颗痘严重影响美观啊， ...

在排毒。

桂林

薛定谔的猫 发表于 2013-3-29 21:59
说实话，有点想吃东西了..
计划从第22天起每天吃一个苹果，比较小的180克左右，不知道合适不..

想辟谷就辟谷，想吃就吃，不要勉强。

金朋

楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！

金玉良言

看帖看完了至少要顶一下，真是不错的帖子