初次辟谷记录

蓝色

楼主会练功打坐服气， 所以能辟谷成功，学习了

薛定谔的猫

桂林 发表于 2013-3-30 08:17
我告诉你吧，气足不思食，神足不思眠，你睡觉少，说明你的神比较足。

嗯.. 了解了~
谢谢{:7_152:}

薛定谔的猫

桂林 发表于 2013-3-30 08:19
在排毒。

应该是..
现在都好得差不多了，感觉皮肤比以前好

薛定谔的猫

桂林 发表于 2013-3-30 08:24
想辟谷就辟谷，想吃就吃，不要勉强。

刚辟完谷，想吃就吃还是觉得很可怕.. 循序渐进吧

薛定谔的猫

金朋 发表于 2013-3-30 09:08
楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！

该hold的时候肯定hold{:7_150:}

薛定谔的猫

金玉良言 发表于 2013-3-30 09:15
看帖看完了至少要顶一下，真是不错的帖子

感谢您的关注与支持{:7_153:}

薛定谔的猫

蓝色 发表于 2013-3-30 11:30
楼主会练功打坐服气， 所以能辟谷成功，学习了

我也是瞎琢磨的..
相互学习{:7_152:}

薛定谔的猫

第二十天
全天三杯水，三颗红枣，九粒葡萄干。下午服气、练功。
今天真是要命..
一早上就家里超市来回跑了好几趟，好不容易回到家想歇会儿~结果E邮宝的又送货来了，叫我出去取件，我们小区路窄，邮政的车开不进来，我自己去外面要走好远……无奈啊..又跑了一趟，回来已经是中午了，走进房间我立马倒在床上，还没等我睡着，不知道谁家在弹扬琴还是古筝，弹个没完没了，简直不让人睡觉啊~这就样我翻来覆去的过了差不多一小时，还是没睡着，干脆不睡了，起床后那人又不弹琴了{:soso_e136:} 这不是存心的吧{:soso_e137:}气死我了！
由于没有休息好，本来打算下午和晚上都不出去了，但是突然又来个饭局~而且我不得不出席，于是傍晚又拖着疲惫的身躯出门了..到场过后我还得绞尽脑汁的编各种理由不吃东西，我还真是啥都没吃，连茶都没喝。完了还要装作很有精神的样子走回来{:soso_e150:}哎，今天总算过去，现在可以安心的睡一觉了……

无住生心

薛定谔的猫 发表于 2013-3-30 22:36
第二十天
全天三杯水，三颗红枣，九粒葡萄干。下午服气、练功。
今天真是要命..

二十天了，
你真棒哦，能抵挡住诱惑。谢谢分享，向你学习！

薛定谔的猫

无住生心 发表于 2013-3-30 22:48
二十天了，
你真棒哦，能抵挡住诱惑。谢谢分享，向你学习！

今天就没抵挡住诱惑..
刚才不知不觉吃了一把葡萄干...{:7_154:}后悔死了

金玉良言

薛定谔的猫 发表于 2013-3-31 14:51
今天就没抵挡住诱惑..
刚才不知不觉吃了一把葡萄干...后悔死了

一切随缘，不要后悔。一切是考验，自己怎么办？呵呵，成绩不错，向你学习！

白俊梅

为你加油！继续努力！{:7_136:}

薛定谔的猫

金玉良言 发表于 2013-3-31 15:08
一切随缘，不要后悔。一切是考验，自己怎么办？呵呵，成绩不错，向你学习！

哎，嘴馋了没hold住.. 现在不只是心理后悔了，胃也难受呢～这就是惩罚吧{:7_154:}

薛定谔的猫

白俊梅 发表于 2013-3-31 17:53
为你加油！继续努力！

谢谢..{:7_153:}
我明天会继续辟谷..

让心搁浅

猫 做得很棒啊！
请问你在打坐时头脑想了些什么吗？

薛定谔的猫

让心搁浅 发表于 2013-3-31 21:34
猫 做得很棒啊！
请问你在打坐时头脑想了些什么吗？

谢谢鼓励..
我还是对今天的表现耿耿于怀~总觉得吃太多了
打坐 我也是从辟谷才开始学习的，所以只是停留在闭目养神的阶段..

薛定谔的猫

第二十一天
全天三杯水，五颗红枣，一把葡萄干，估计得有好几十粒啊～～吃这么多，会不会影响辟谷的效果啊？葡萄干的糖分好高的，呜呜……好在吃完过后又像打了鸡血似的，一下子精神焕发，回复了体力，于是今天快走了2个半小时，另外还逛街40分钟。希望通过运动消耗来补救一下= =.. 不知可否？

白俊梅

薛定谔的猫 发表于 2013-3-31 18:36
哎，嘴馋了没hold住.. 现在不只是心理后悔了，胃也难受呢～这就是惩罚吧

我看到说回谷要慢，过早吃或吃的多都会不舒服。多喝粥，会好些！

薛定谔的猫

白俊梅 发表于 2013-4-1 13:47
我看到说回谷要慢，过早吃或吃的多都会不舒服。多喝粥，会好些！

可是我还没复食呢，葡萄干不是谷物吧{:7_142:}

薛定谔的猫

第三周只减掉3斤...
今天是第四周的第一天，开始吃苹果了，下周开始我的复食计划{:soso_e124:}